A "szabad soloing" a mászó kifejezés arra az esetre, amikor egy sziklamászó egy természetes szikla arcát a kezével és egy zsák krétával mérlegel, egyáltalán nincs kötél vagy biztonsági mechanizmus. Igen, őrült. Egy rossz lépés, egy hiányzott kézfogás, egy csúszós fogás és…. Nos, megkapod a képet. A világon kevés ember próbálja ki, és senki sem csinálja jobban, mint a valódi Spider-Man, a Zen varázsló és a szabadon szóló extraordinátor, Alex Honnold. De még Honnold a közelmúltban is meglepte a világot, amikor elképzelhetetlenként cselekedett: alig négy órán belül kötelesség nélkül hódította meg Yosemite El Capitanjának mindössze 3000 lábát.
Ez volt a történelemben a hegymászás egyik legnagyobb látványossága, és azon tűnődött, hogy vajon mi más hihetetlen fizikai látnivalót vonztunk az emberek a közelmúltban? Kik azok a férfiak, akik edzettek futtatni, emelni, mászni és bejutni a modern emberfeletti fitnesz panteonba? Ismerje meg a legkeményebb, legkeményebb és legerősebb élő legendáinkat itt. És amikor arra ösztönzik, hogy javítsa saját fitneszét, íme 5 edzés 10 perc alatt, amelyek átalakítják a testét.
1 Hafthér Björnsson A Viking Legendot szakítja meg
2 Reed Brown megszakítja a 4 perces mérföldet
Ó, a négy perces mérföld. Ez olyan sebességgel fut, amelyben legtöbben nem tudnak - kb. 15 km / h - sebességgel meghosszabbodni, mint amennyit el tudunk képzelni. És mégis, néhány középiskolás gyerek csak összetörte. Reed Brown (Texas, Southlake) csak 3: 59, 30 mérföldet futott. A világrekord egyébként 3: 43.13. Ha Brown lábmagassága inspirálja a hosszú távú futásba, akkor itt áll a játékterve az első verseny meghódításához.
3 Matt Poursoltani 700 fontot fektet be
Matt Poursoltani nem rontott rekordokat a préselés során - ez a megtiszteltetés Ryan Kennellynek tartozik, aki 2008-ban 1075 fontot emelt fel -, de megfordította a fejét az ország körül. Poursoltani középiskolás volt, amikor 2013-ban 700 fontot emelt a texasi középiskolai erőemelési szövetség találkozóján. És ha úgy gondolja, hogy nyers száma lenyűgöző, vegye figyelembe ezt: a gyereknek csak 270 fontja van. (Az edzés NFL-rekordja 705 font, amelyet egy 325 fontos Larry Allen állította be.) Ha ilyen erőerő-növekedést szeretne elérni az edzőteremben, itt van öt izom, amelyekre valószínűleg figyelmen kívül hagyod.
4 Andri Ragettli egy őrült flipszet mutat
Andri Ragettli hullámzott a síközösségben a fizikai tettei miatt. A tavalyi X-es játékokon ő volt az egyetlen újonc, aki a slopestyle versenyen vett részt - és 17 éves korában a legfiatalabb. De ebben az évben még őrültebb története volt. A Suzuki Nine Royals oldalán Ragettli az 1800-as első négydugó-dugót rakodta le - ez négy fordított és öt forgási. Figyelem: Ne próbálja meg ezt, miközben sí-vakációján van.
5 Christoph Strasser egy héten keresztül biciklik az országban
Mindenki ismeri a Tour de France-t, egy 2200 mérföldes túrát Franciaország körül, amely nagyjából három hétig tart. De mi van a Race Across America-val? Pontosan ez a kerékpáros túra hangzik: 3000 mérföldes túra az Egyesült Államok egész kontinentális területén. És 2014-ben Christoph Strasser alig 7 nap és 16 óra alatt fejezte be . Strasser átlagos sebessége 16, 8 mph-en haladt - és csak az idő 9% -át töltötte a parton. Mit csináltál a heteddel? Ezenkívül: ha a nyílt úton jársz, itt van néhány kiváló kerékpár, amelyet felvehet az arzenáljába.
6 Kilian Jornet hetente kétszer felmászik az Everestre
Shutterstock
A hegymászás a Mount Everest egy nagy teljesítmény. A hegymászás az Everest mellett oxigén vagy rögzített kötelek nélkül egy herkules feat. Tehát Kilian Jornet megcsinálta. Kétszer. Egy héten belül. Első emelkedése 26 órát vett igénybe. Miután a találat visszatért a talajszintre, visszament felfelé, ezúttal 17 óra alatt csúcstalálkozón volt - 15 perc alatt a rekordtól.
7 Jordan Kilganon ugrik 75 "
Jordan Kilganon, professzionális dunker - igen, mint a kosárlabda esetében, mert látszólag ez egy dolog - 2015-ben elhódította a világot egy 75 hüvelykes dobozos ugrással. Ahhoz, hogy ezt a nevetséges érzést kilátásba helyezzük, ha még két hüvelyk vertet fogott volna rá, képes lett volna átugorni a Dwayne "The Rock" Johnson felett.
8 Eliud Kipchoge majdnem megszakítja a mitikus szub-2 órás maratont
A két órán át tartó maratonról száz év alatt suttogtak, mint egy megkíséretlen mese -, mivel az első maratont három óra alatt futották le. És ebben az évben szinte történt. Eliud Kipchoge, a Nike támogatásával, és az összes olyan képzéssel és elemzéssel, amelyet millióik meg tudnak vásárolni, két óra és 25 másodperc alatt lefutotta 26, 2 mérföldét. Olyan közel volt hozzá! Mégis, ha a látnivalók megy, egy többé-kevésbé két órás maraton elég rohadt jó.
9 Randy Richey Shatters 82 Bricks
Mindannyian láttuk a kung fu látványosságokat, amelyekben egy tapasztalt mester átmászik egy tárgyon, amelyet normál ököl nem tudott törni - deszkát, téglát. Nos, Randy Richey egy csapással megdöbbentő 82 téglát összetört - és ugyanakkor rontotta az egyszerre összetört téglák rekordját.
10 Rod Sacharnoski 22MPH rúgást indít, ahol fáj
Valójában nem vagyunk biztosak benne, hogy mi a motiváció e furcsa feat miatt, ám Rod Sacharnoski arra törekedett, hogy megsemmisítse az ágyékba viselt legnehezebb lövedék rekordját. Sacharnoski folytatta a Sporttudományt az MMA harcosával, Justice Smith-szel, aki majd rúgást indított Sacarnoski lábai között egy olyan erővel, amely közel 1100 fontot tudott elérni. Egy csomó tudomány miatt Sacharnoski teljesen undorodott. Komolyan. Nézd meg a videót. A férfi legyőzhetetlen. Dió. És azt tanácsolnánk, hogy soha ne próbálja ezt otthon. Ehelyett védje meg a péniszét.
További csodálatos tanácsokat az okosabb élethez, a jobb megjelenéshez, a fiatalabb érzéshez és a keményebb játékhoz kövesse velünk a Facebookon!
Ari Notis Ari vezető szerkesztő, hír- és kulturális szakterületre szakosodott.