Pablo Picasso egyszer mondta: "Nagyon hosszú időbe telik, hogy fiatalossá váljunk." Ehhez azt mondjuk: hamis. Kezdje el tartani a 10 alábbi tipp bemutatását, és megdöbbent, hogy a következő héten mennyivel fiatalabb lesz.
Mellesleg, Picasso - aki egész életében élénk maradt és 91 éves korában elhunyt, amikor vacsorára indított feleségével, aki 45 éves volt az ifjúja -, ezek közül legalább hatot követte a levélben. (És valószínűleg ezek közül a 25 út közül több, mint hogy most boldog lehessen.)
1 Vágja le haját
Az öregedéssel a haj sűrűsége csökken. Mire észreveszi, hogy a koronázó dicsőség nem olyan, mint egykor volt, valószínű, hogy már körülbelül a haj felét elvesztette, amellyel a sörény látványos fülnapja során volt. A hosszabb stílushoz való ragaszkodás hiábavaló kísérletnek tekinthető a fiatalságodra való felfüggesztésnél, és idősnek fog tűnni, mint te. A rövidebb vágás megvastagodik és a test elvékonyodik. A karcsú termés fenntartása érdekében keresse meg a kívánt fodrászat, és négy hetente találkozzon vele.
2 Tame a "guybrow"
Az öregedéssel a szemöldöke gyapjasá válhat. Ez a változás lassan megtörténhet, megnehezítve ezáltal a felismerést (és hagyja, hogy megkarcolja a fejét, amikor az emberek elkezdik önnek a tömegközlekedésben való ülését ajánlani). Ellenállni a kísértésnek, hogy magukat alakítsák ki. Ehelyett kérje meg fodrászát, hogy végezzen berendezést a rendszeres látogatása során. És amíg rajta vagy, vigyázzon rá a fül- és orrfeleslegre is. Ne légy félénk - már hozzászokott. Vagy ragadja meg ezeket a 10 csúcstechnikai ápolási modult, amelyre most szüksége van, hogy tökéletesen megőrizze magát.
3 Változtasd meg az arcod képkeretét
Shutterstock
Arcunk úgy tűnik, hogy meghosszabbodik az öregedéssel. Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk egy régi tököt, hogy megrövidítse a megjelenését, és tegye arcodat kereknek (olvasás: fiatalos). A személyzet nyakának köszönhetően az arc kevesebbnek látszik, mint a V-alakú nyaknak. Ugyanebből az okból, amikor véletlenül öltözködik, hordott inget viseljen, nem pedig szélesen elterjedt gallérral. Szűkítik az arcot.
4 Öltöztesd fel korod
A 40 éves túllépés „inspirálhat” minket arra, hogy fiatalabbnak öltözzünk. Rossz mozdulat. "A fiatalabb öltözködés csak arra szolgál, hogy kiemelje az előrehaladt éveit" - mondja Alex Wilcox, a Lord Willy's New York-i férfi ruhaüzlet társtulajdonosa. "Végül úgy néz ki, mint egy régi fej egy fiatal testnél. Ez ellentétben a klasszikus öltözködéssel - bár néhány játékos kis megérintéssel -, amely inkább az ellenkezőjét követi." A megfelelő megjelenés kialakításával kapcsolatos ötletekhez kövesse ezeket a 25 irodai stílusszabályt!
5 Álljon fel egyenesen
Shutterstock
A fiatalabbak megjelenésének gyors, egyszerű módja az, hogy álljon egyenesen, húzza vissza a vállát, és húzza meg a magját. A szakértők szerint 10 kilóval könnyebben fog megjelenni, és egészségesebbnek, magabiztosabbnak, ébernek és fiatalabbnak tűnik. Ez egy fedezet a hátfájás ellen is.
6 Mosolyogjon tovább
Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a boldog kinézetű embereket fiatalabbnak tekintik (összehasonlítva ugyanazon emberek képeit, akik semleges vagy dühös kifejezést sportolnak). A tanulmányban 154 felnőtt találta ki a férfiak és a nők 171 arca életkorát. A kutatók felfedezték, hogy a boldog vagy mosolygós arcok életkorát valószínűleg átlagosan két év alatt alábecsülik! Szüksége van valamilyen motivációra? Nézze meg ezeket a 25 utat, hogy most már boldog legyen!
7 Nedvesítse
Shutterstock
A száraz bőr olyan unalmasnak tűnik, hogy valójában úgy néz ki, mintha vékony porréteggel borított volna Önnek. Használjon hidratálót az arcára, de a kezére és a testére is. Hatékony, természetes és olcsó lehetőség a kókuszdióolaj használata. Nem csak a nedvesség elzárásában és a ráncok elhárításában hatékony, hanem illatú és ízű lesz, mint egy makaron. A nők szeretik a macaronokat!
8 Tartsa fogait gyöngyfehérként
Shutterstock
A piszkos fülbevalók beszélik az összes kávét, vörösbort és cigarettát, amelyet évek óta élveztek. Nem jó. Az első lépésed? Pontosan az, amit gyermekének mondtak: Látogasson el a fogorvoshoz tisztításhoz és vizsga elvégzéséhez évente kétszer, és vegye figyelembe a fogselyemre vonatkozó tanácsaikat. A foltok eltávolítása után próbáljon ki egy fehérítő fogkrémet. A mosoly még mindig nem bukkan fel? Vizsgálja meg a professzionális fehérítő kezelést. Haladj tovább, enni almát, zellert, nyers sárgarépát, brokkolit és más ropogós zöldeket, amelyek valójában megfoltozhatják a friss foltokat. Csak a 25 élelmiszer közül néhány, amelyek örökké fiatalnak tartanak!
9 Több aludni
Shutterstock
Amikor munkatársaik azt mondják, hogy fáradtnak látsz, valójában azt jelentik, hogy rosszul nézel ki, öregnek vagy mindkettőnek. Legközelebb, amikor a vízhűtésnél tartózkodik, kézbesítsen nekik egy magas pohár STFU-t, miközben elharapja az utat fiatalosabb, élénkebb megjelenés felé. A tanulmányok hét-nyolc órát nyitottak meg az optimális szempontok alapján, és fiatalabbnak, boldogabbnak és vonzóbbnak kellene lennie. Beszéljünk egy egyszerű útról az évek visszahúzására. (És kiterjesztésük: A Journal of Sleep Research közzétett tanulmány szerint ha kevesebb, mint hat óra alvást ér el egy éjszaka, a halál kockázata 10% -kal növekszik!)
10 Vágjon ki cukrot
Bõrének megvan a maga támasztó rendszere kollagén és elasztin formájában, két vegyület, amelyek tartják a bőrt szorosnak és kövérnek. De ha a glükóz és a fruktóz megemelkedett szintje jut a testbe, akkor kapcsolódnak a kollagénben és az elasztinban található aminosavakhoz, fejlett glikációs végtermékeket vagy „AGE-ket” termelve. Ez károsítja ezt a két kritikus vegyületet, és megnehezíti a test javítását. Ez a folyamat felgyorsul a bőrben, amikor megemelkedik a cukor, és ezt tovább stimulálja az ultraibolya fény, a Clinical Dermatology folyóirat tanulmánya szerint. Más szavakkal, ha sok cukor medence melletti étkezése a legrosszabb, amit tehet a bőrének.
Ha további tanácsokat szeretne kapni a legjobb életében, kövessen minket a Facebookon, vagy iratkozzon fel hírlevelünkre!
