Imádod a narancslevet? Akkor tisztában kell lennie a népszerű narancslé márkákkal a piacon. Csak görgessen lefelé, hogy megtudja, mi kerül a csomagolt narancslébe, és melyek a legjobb narancslé márkák.
A narancslé, más gyümölcslevekhez hasonlóan, nagyszerű választás, ha frissítő italra van szüksége: forró, száraz nyáron, megerőltető edzés után vagy egy mozgalmas nap végén. A piacon kapható szénsavas üdítőitalok csábítónak tűnhetnek, de többet ártanak, mint használnak. Csak cukrot, szintetikus élelmiszer-színezéket, aromát, tartósítószert és oldott szén-dioxidot tartalmaznak.Tehát, ha szereted a tested, és egészséges szeretnél maradni, a gyümölcslevek a megfelelő út! A különböző gyümölcslevek tápértéke eltérő, ezért a gyümölcslevek fogyasztása elengedhetetlen része a napi étrendnek. Például a narancslé gazdag vitaminokban, különösen C-vitaminban. De a kérdés az, hogy honnan szerezzük be a gyümölcslevet? Biztonságos-e a csomagolt gyümölcslé napi fogyasztása? Ha választ szeretne kapni ezekre és még sok más kérdésre, olvassa el tovább.
Amikor a gyümölcslevekről van szó, a különböző embereknek más az ízlése. Vannak, akik a mangót, mások a szőlőt, megint mások a guavát, az ananászt vagy az áfonyát kedvelik. Magas tápértéke és kiváló íze miatt azonban a narancslé a legkedveltebb! Mielőtt rátérnénk arra, hogy melyek a legjobb narancslé márkák, menjünk egy kicsit mélyebbre a csomagolt narancslé típusaiba és általában véve a narancslé előnyeibe.
Csomagolt narancslé típusai
Mielőtt felveszi azt a csomag narancslét a bolti polcról, fontos tudnia, hogy nem minden narancslé egyforma. A narancslének alapvetően három fajtája létezik: fagyasztott koncentrátum, feloldott koncentrátum és nem koncentrátumból.
Frozen Concentrate (FC)
A fagyasztott narancslé-koncentrátum olyan narancslé, amelyből a víztartalmat elpárologtatták. Ez megkönnyíti a tárolást az eltarthatósági idő növelésével. A fagyasztott koncentrátum előállításához a friss narancslevet vákuumban szárítják, és -12oC hőmérsékletnek vetik alá. A palackozáskor desztillált vizet adnak hozzá, hogy a koncentráció körülbelül háromszorosára emelkedjen a frissen facsart gyümölcslé koncentrációjához képest. Ha üveget vásárol, a koncentráció csökkentése érdekében további vizet kell hozzáadnia, mielőtt egy pohárral élvezheti!
Rekonstituált koncentrátum (RC)
Az elkészített narancslé-koncentrátumban elegendő vizet adnak a fagyasztott koncentrátumhoz magán a gyártóegységben, így nem kell több vizet hozzáadnia. A feloldott narancslé-koncentrátum alapvetően egy azonnali fogyasztásra kész koncentrátum, amelyet közvetlenül is fogyaszthat. A narancslé globális piacának jelentős része az újraoldott koncentrátum.
Nem koncentrátumból (NFC)
Ez a narancslé legtisztább formája, amelyet csak kaphat. A gyümölcsökből préselt friss levet pasztörizálják, feldolgozzák és csomagolják. Ez természetes gyümölcslé és nem hígított koncentrátum. Az NFC drágább az RC-hez vagy az FC-hez képest, mivel a csomagolt narancslé íze nagyon hasonlít a frissen facsart léhez.
A szervezetünkre számos jótékony hatással bíró narancslé alkotórészei közé tartozik a C-vitamin, a citromsav, az aszkorbinsav, a cukor, a kálium, a magnézium és a folsav.A narancslében található citromsav és aszkorbinsav erős antioxidánssá teszik. Mielőtt felvesz egy üveg narancslevet, feltétlenül ellenőrizze a benne lévő hozzáadott cukor mennyiségét, mivel a túl sok hozzáadott cukor növeli a kalóriákat, és alkalmatlanná teszi a rendszeres fogyasztásra. A narancslével kapcsolatban számos táplálkozási tény létezik, a legfontosabbak az, hogy a narancslé egészségesen tartja az ínyet, megelőzi a szívbetegségeket és a vesekőképződést, csökkenti a szívroham kockázatát. A narancslében található kálium segíti a fehérje- és zsíranyagcserét.
A narancslé legjobb márkái
Ma már több narancslé márka van a piacon. Nem csak ez, elég sok variáció létezik egy adott márka termékei között, például cellulózmentes, cellulózmentes, cellulózmentes stb. A Tropicana, a Minute Maid, a Sunny Delight és a Tampico a narancslé néhány márkája. Íme a tíz legjobb narancslé márka listája az Egyesült Államokban.S.
- Tropicana
- Florida’s Natural
- Cseléd
- Simply Orange
- Sunny Delight
- Odwalla
- Natalie's Orchid Island Juice Company
- Organic Valley
- Noble Organic
- Columbia Gorge
Annak ellenére, hogy a narancslé tápanyagban gazdag, túl sok fogyasztása savas természete miatt károsíthatja a fogakat. Javasoljuk továbbá, hogy friss narancsból facsart gyümölcslevet igyon otthon, szemben a piacon kapható csomagolt narancslével. Még jobb, ha kiengedi a levét, és helyette megragadja az egész gyümölcsöt, mivel a gyümölcs hozzáadott tápértéket és esszenciális rostokat tartalmaz.
Ha azonban azok közé tartozol, akik egyszerűen a gyümölcsleveket részesítik előnyben, érdemes olyan tiszta gyümölcslevet vásárolni, amely nem tartalmaz szintetikus színezéket, aromát vagy tartósítószert.Ez biztosítja, hogy az a pohár finom narancslé, amellyel kezdi a napot, aktív és egészséges marad!
