Ha van reggeli kávézási szokása, valószínűleg nagyon különlegesen gondolja, hogyan szereti a csésze joe-t – függetlenül attól, hogy s tejszínnel, cukorral, mindkettővel, vagy egyikkel sem. De ha a kalóriák csökkentésének módját keresi, az igazi cucc helyett használjon tejszínt helyettesítő kávét
Akár próbál egészségesebbé válni a tejszín elhagyásával, vagy csak egy alternatívát keresel, megvan ezekkel az egyszerű kávékrém-helyettesítő ötletekkel borítottál. Olvass tovább, és találd meg a számodra megfelelőt.
A legjobb kávékrémhelyettesítő lehetőségek
Mandulatej
Klasszikus, tejterméket nem tartalmazó tejpótlóként a mandulatejet most könnyen megtalálhatja a helyi élelmiszerboltban vagy kávézóban Azóta. Annyira népszerűvé vált, hogy nem okozhat nagy gondot a mandulatej megtalálása, ha kávékrém helyettesítőjeként szeretné használni.
Fontos megemlíteni, hogy a mandulatej nem alkalmas dióallergiában szenvedők számára Azt is tudnia kell, hogy a mandulatej ( és más diótej) forró kávéval keverve hajlamosak aludni, ezért a szakértők azt javasolják, hogy a legjobb eredmény érdekében jó minőségű mandulatejet vásároljanak.
Zabtej
Az elmúlt években a zabtej a tehéntej vegán alternatívájaként jelent meg, a mandulatej és a szójatej mellett. Az áztatott zab és a víz összekeverésével, majd a maradék folyadék eltávolításával készül.A zabtej népszerű azok körében, akik dióallergiában szenvednek, és nem fogyasztanak tejterméket.
A kávéban a zabtejet ugyanúgy használhatja, mint a kávétejszínt. Egyszerűen cserélje ki ugyanazt a mennyiséget a tejszínt vagy közvetlenül a bögrédbe, vagy úgy habosítva, hogy tejeskávé legyen.
Zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tej
Ha tejtermékeket fogyaszt, akkor a tej a legegyszerűbb kávékrémhelyettesítő, amelyet használhat. Ízlésétől függően bármit kipróbálhat a zsírmentes tejtől a sovány tejen át a teljes tejig.
Ezzel együtt a zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tej a legjobb megoldás, ha megpróbálja csökkenteni a kalóriákat Lehet, hogy nem olyan gazdag és krémes ízű, mint a tejszínes kávéé, de mégis megadja a tejtermék ízét, amit keres a reggeli főzetben .
Kókusztej
Lehet, hogy furcsán hangzik, de a kókusztej gyorsan egyre népszerűbb a hagyományos kávékrém alternatívájaként. A mandulatejhez és a zabtejhez hasonlóan , a kókusztej tejmentes, ami a vegánoknak és a laktózérzékenyeknek tetszik Mivel magas zsírtartalmú, A kókusztej a keto diétával is kompatibilis.
Mielőtt kókusztejet adna a kávéhoz, győződjön meg arról, hogy szereti a kókusz ízét. Megosztó íz lehet, így A kókusztej csak akkor jó kávékrémhelyettesítő, ha rajong a dióért. Javasoljuk továbbá, hogy a legjobb minőségű kókusztejet használja a feldolgozott vagy könnyű változatok helyett.
A tejszínes krémet egy könnyebb alternatívára cserélni egyszerű módja annak, hogy reggelente megszabaduljon a felesleges kalóriáktól. Akár keres egy tejszínpótló kávé, amely vegán, diómentes vagy tejterméket tartalmaz, szerencséd lehet ezen lehetőségek valamelyikével.
További konyhai tippekért és forrásokért nézze meg a Tastessence blogot.
