Amikor a házasságban a dolgok elkezdenek rosszul fordulni, és elérte azt a pontot, hogy fontolják meg a válást, akkor fontolgathat valami mást: ha a szétválás a helyes döntés, vagy sem. Végül is senki sem érkezik könnyen házasságuk végére; nem csak olyan bombát dobsz körül, mint: "Ha válnom kellene?"
A rövid válasz: Soha nem könnyű döntés. A válás iránti kérelem eldöntése számos konkrét kihívást jelent - kezdve a felügyeleti megállapodások kidolgozásától a házigazdának kitalálásáig -, ezért alapvető fontosságú, hogy realisztikus legyen és egy szintben maradjon, amikor mérlegeli, hogy Ön át kell menni.
De ha Ön és házastársa a rendelkezésre álló forrásokat felhasználta arra, hogy átgondolt döntést hozzon a kapcsolata kapcsán, akkor szilárdabbnak érzi magát a továbblépés terén. Amint azt Virginia Williamson, a Connecticuti állambeli Fairfield engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta mondja: "Fontos, hogy helyes önellátási gyakorlat működjön a válás folyamatán keresztül." (Ezek akkor hasznosak, ha készen áll arra, hogy elmondja partnerének a válást is.)
Ezért beszéltünk házassági szaktanácsadókkal a legjobb tanácsokat illetően, hogy megtudjuk, van itt az ideje, hogy továbblépjen a következő fejezetbe, és benyújtja a válást. Remélhetőleg ezek a jelek betekintést nyújtanak Önhöz, hogy érdemes-e kidolgozni.
1. Nem harcolsz, de nem is kommunikálsz.
"Ha harcoltok vagy rettegtek, akkor egy olyan szakaszba való átmenet, amikor egyáltalán nem értetlenül beszélnek, megkönnyebbülésnek érzi magát, de jele lehet annak is, hogy mindketten feladták a megértést" - mondja Tina B Tessina, PhD, pszichoterapeuta és a Dr. Romance Útmutató a szerelem megtalálásához című könyvben szerzője.
Dr. Susan Edelman kapcsolatgyógyász egyetért. "A legfontosabb vörös zászló az, amikor az Ön partnere nem fogja megvitatni a problémáit, vagy nem megy veled párok kezelésére, hogy a kérdéseivel foglalkozzon" - mondja. Ha egyikük sem elegendő ahhoz, hogy dolgokat rendezzen, ez jele lehet annak, hogy a házasság végigment."
2. Közömbös.
A házastársa iránti hosszan megjelenő közömbösség érzése fő jele annak, hogy valami nincs házasságában - magyarázza Williamson. Ha nem törődik azzal, amit a másik ember gondol és érz, akkor elvesztette a hallgatási és csatlakozási képességét - amit nem könnyű megjavítani.
3. Keserű vagy a kapcsolat miatt.
Ha a negatív gondolatok elkezdenek felülbírálni azt, ahogyan látod partnerét, a dolgok váláshoz vezethetnek. "A szeretet érzése helyett keserűen és sajnálatosnak érzi magát a kapcsolata miatt" - magyarázza Edelman. Ez kéz a kézben jár azzal, hogy a továbbiakban nem akar beszélni, mert valószínűleg túl dühös vagy bosszús vagy.
4. Nincs fizikai intimitás.
Nem titok, hogy a szex házasság után megváltozik. "Noha a szex a hosszú távú kapcsolatokban nem az a könnyű, öngyújtó izgalom, amely a kezdetben volt, mégis a kapcsolatok szívverése" - mondja Tessina. "Ha még nem tanulta meg, hogyan lehet életben tartani a szexuális életét, és ez kifröccsen, akkor a kapcsolatokban sebet nyit meg, amely viszonyra hívhatja fel a figyelmet" - figyelmezteti. Ha úgy gondolja, hogy a váláshoz a nemi kapcsolat hiánya miatt vezet, mindig lehetősége van tanácsadásra fordulni, hogy megtudja, mi nem működik. De ha elmúlik azon a ponton, amikor érezte, hogy vonzza partnerét, a válás lehet a következő lépés.
5. Nincs érzelmi intimitás is.
A hosszú távú partnerével való közeli érzés messze meghaladja a kapcsolat fizikusságát. Williamson hangsúlyozza, hogy az érzelmi intimitás kimerülése ugyanolyan jele, mint a szex nyilvánvalóbb hiánya. Ha úgy érzi, hogy nem tud mélyebben kapcsolatba lépni a házastársával - vagy nem akarja -, elvesztette a házasság fontos részét.
6. Csak szülők vagytok, nem partnerek.
Ha annyira a család létrehozására és a gyerekek nevelésére összpontosított, és a kapcsolatokat az út mentén hagyta el, előfordulhat, hogy teljesen elvesztette a kapcsolatát. "A házastársi kapcsolat létfontosságú. Ez az az alap, amelyre a családod épül" - mondja Tessina. De ha annyira beleszületett a szülői szerepébe, hogy elfelejti partneri lenni, akkor a frusztráció és az elhanyagolás intenzív érzései átvehetik, és jelezhetik a végzés szükségességét.
7. Nem kerülheti el a drámát.
Tessina rámutat arra, hogy azok az emberek, akik olyan szülőknél nőttek fel, akik sok drámát készítettek a szülőkkel, valószínűleg ugyanezt fogják tenni, amikor a kapcsolatuk úgy érzi, mintha a sziklákra lenne állítva. "Harc, hideg csend, távozás és visszatérés - soha nem szükséges az ilyen típusú dráma" - mondja. "Ha nem tudod kitalálni, hogyan kell leülni felnőttként, és beszélni arról, hogy mi lehet a megoldás, a dráma elhasználja a kapcsolatot, és váláshoz vezet."
8. Nemcsak a kapcsolatokon kételkedsz, hanem önmagad is.
Míg Williamson szerint az ambivalencia a válás természetes része, "Ha nem lehet az a személy és partner, akinek szeretnél lenni, érdemes megnézni, hogy a kapcsolat fenntartható-e" - mondja. Plusz, ha személyisége olyan drasztikusan megváltozott, hogy már nem találja meg a házastársához kapcsolódó dolgokat, akkor a házasság hosszú távon nem fog sikerülni.
9. A dolgok ellenőrizetlenül érzik magukat.
Legyen szó pénzproblémák miatt, mert valaki túl sokat dolgozik, vagy mert valaki megkezdi a függőség vagy kényszer jeleinek megjelenését, amikor a dolgok ellenőrizetlennek tűnnek, és a problémák nagyobbak, mint ketten, ideje vagy kérjen segítséget vagy kijutjon - mondja Tessina.
10. Ön vagy partnere bezárt.
A kőfalazás - amelyet egy kapcsolaton belüli kölcsönös interakció teljes visszavonulásaként határoznak meg - hatalmas jele annak, hogy a dolgok valószínűleg nem képesek kidolgozni. Edelman szerint az a partner, aki ellenáll a kapcsolatépítéssel, mert érzelmileg elérhetetlenné vált, lehet, hogy nem lesz képes visszatérni egy olyan helyre, ahol úgy érzi, hogy sebezhető lehet. miután a fal fel van állítva, nehéz lejönni.
11. A házassági tanácsadás nem segített.
Minden szakértőnk tanácsadást javasol, mielőtt a házasság felbontására következtetést vonnak le, de néha ez nem elég. "Ha a tanácsadás korai megkezdése előtt, mielőtt a dráma megkezdené, elősegítheti a sikeres házasság létrehozását" - mondja Tessina. De Edelman figyelmezteti, hogy miután a szeretet gyűlöletre fordult, már túl késő.
12. Képzelheti el az életét nélkülük.
"Ha elképzelheti, hogy életet él partnerének nélkül, bármilyen kapcsolódó negatív érzés nélkül, itt az ideje fontolóra venni a válást" - mondta Maria Sullivan, a kapcsolattartó szakértő és a Dating.com alelnöke a Woman's Day-nek. Ha már nem vállalja el a házastársa jövőjének építését, akkor ideje lehet önállóan új fejezetet bevinni.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
