A ramadanot, az iszlám naptár legszentebb hónapját évente a világ 1, 8 milliárd muszlimja tölti be. És a szent hónapot nem csak napkelte és napnyugta közötti szigorú böjt jellemzi, hanem az ima, a gondolkodás, az önellenőrzés és a jótékonysági cselekedetek ideje is. Bár a ramadán hónapot a böjt teljes napjai jelzik - igen, ez magában foglalja a vizet is -, ez örömteli alkalom az ünneplésre és az Istennel való újból kapcsolatra azok számára, akik betartják az iszlám hitet. Kíváncsi, hogy pontosan miként tölti a muszlimok a Ramadán hónapját? Olvassa tovább, hogy felfedezze a Ramadan ünneplésének néhány módját.
1 A napkelte és a napnyugta között nem eszel és igyál semmit.
Shutterstock
A ramadán hónapban a muszlimok hajnaltól napnyugtáig tartózkodnak attól, hogy bármit is esznek vagy igyanak. Ez a böjt a szellemi és fizikai fegyelemről, valamint az elme és a test megtisztításáról szól. Ez a gyakorlat minden felnőtt muszlim számára kötelező, kivéve az utazók, betegek, terhesek, szoptatók, menstruációkat szenvedők vagy olyan egészségügyi állapotuk miatt, mint a cukorbetegség, amely megakadályozná őket abban, hogy biztonságosan böjtölhessenek. Más szavakkal: ha a böjt hátrányosan befolyásolja az egészségét vagy indokolatlan szenvedést okoz, akkor mentesülsz ennél, amíg az állapota javul.
2 Tartózkodik a pletykálástól, az átkotól, a panasztól és az érvektől.
Shutterstock
A ramadán nemcsak az ételektől és a vízből történő böjtölést jelenti; a rossz cselekedetektől való böjtről is szól. Ahelyett, hogy másokról pletykálnának, a magára összpontosít; Az átkozás helyett a visszatartás gyakorlásáról szól; Panaszolás helyett türelmet gyakorol; és a vita helyett a nyugodtabb és eredményesebb kommunikációról van szó. A legfontosabb az, hogy tudatosabb és tudatosabb legyen minden gondolat, beszélgetés és cselekvés során.
3 Ön is tartózkodik az önelégüléstől.
Shutterstock
Noha a házasság előtti szex az iszlámban mindig tiltott, még a házaspárok sem megengedettek a szent hónap folyamán napkelte és naplemente között szexelni. Az ötlet az, hogy az önellenőrzés és az uralkodás gyakorlása e tekintetben lehetővé teszi, hogy összpontosítson önmagára és szellemi növekedésedre. A napkelte és a naplemente között tilos a dohányzás és a rágógumi.
4 Felébreszkedik korán enni.
Shutterstock
A Suhoor vagy a sehri (többek között neve) a reggeli étkezés, amelyet a muszlimok esznek, mielőtt hajnalban megkezdenék a böjtüket . Az ételek típusai az embereknek kultúrától és családjuktól függően változnak, de mivel ez az egyetlen étkezés, amelyet az ember naplementekor fog fogyasztani, általában komplex szénhidrátok és valami magas fehérjetartalmú étrend tartozik a teltségérzet meghosszabbításához. És természetesen van víz - sok és sok víz.
5 Gyorsan megszakad a dátumokkal.
Shutterstock
Az Iftaar az esti étkezés, amellyel a muszlimok befejezik napi böjtüket . Noha bármilyen étel vagy ital fogyasztásával gyorsan megtörheti, a muszlimok szerte a világon egy dátummal törik el, hogy a Muhammád próféta által ajánlott hagyományokkal összhangban maradjanak. Egy randi elfogyasztása és vizet inni után a muszlimok belemerülnek a tényleges esti étkezésbe, amely mindent tartalmazhat, a szamoszostól a csirkepörkölteni.
6 Elolvasta a Koránt.
Shutterstock
A ramadán egy olyan időszak, amelynek során a muszlimok újra kapcsolatba lépnek a Koránnal, az iszlám hit központi könyvével. Mivel a Korán 30 fejezettel rendelkezik, sokan megkísérelik napi egy fejezetet elolvasni ramadán alatt, mások pedig a hónap folyamán többször is elolvassák az egész könyvet. Az ötlet nem csupán a Korán szavalása, hanem annak tanulmányozása, értelmezésének és néhány tanításának a saját életébe történő bevezetése is.
7 További éjszakai imákat végez.
Shutterstock
Ramadan alatt minden este a szunnita muszlimok a tarawih néven további imákat adnak rutinjukhoz. A Ramadan 29 vagy 30 napja van, és a Korán 30 fejezete van, tehát egy szunnita mecsetnél az imám vagy imádságvezetõ kb. Egy fejezetet fog olvasni éjszakánként, amíg az egész könyvet nem fedik le. Tarawih történik egy kis idő után salat al-isha , az éjszakai ima, és hajnal előtt.
8 Ön tükrözi.
Shutterstock
A ramadán a gondolkodásról szól. A hónap folyamán arra gondolsz, hogy gondolkodj Istennel való kapcsolatodon, és elgondolkodj azon, hogy milyen ember vagytok. A szent hónap a hála gyakorlásáról is szól. Ha hosszabb ideig tartózkodik az evéstől és az ivástól, a cél az, hogy belekerüljön a kevésbé szerencsés emberek cipőjébe, akik napi szinten érezhetik ezeket az éhségfájásokat, még akkor is, ha nem Ramadán. Ha ezt az első kézből megtapasztalja, akkor együttérzőbbé, empatikusabbá és még adódóbbá válhat.
9 Megtanulod.
Shutterstock
A ramadán a tanulás, az elkötelezettség és az ismeretek keresésének ideje. Mint ilyen, a helyi mecsetek és a közösség vezetői egész hónapban tartanak osztályokat és szemináriumokat. Ha nem tudsz ott lenni, akkor ne félj: A prominens vallási vezetők egész hónapban videókat jelentenek meg a YouTube-on és a Facebookon, amelyek mindenki számára elérhetőek!
10 Jótékonysági tevékenységeket végez.
Shutterstock
Az iszlámban a jótékonyság sokkal szélesebb körű fogalom, lelki alkotóelemekkel. Ezért nemcsak jótékonyságnak tekintik a pénz adományozását vagy tárgyi javak adását, hanem minden jó cselekedetet önzetlenül cselekszenek valaki másnak. Az ötlet az, hogy nem kell anyagi tárgyakat birtokolnia ahhoz, hogy jótékonysági személy legyen.
11 Felkészülsz az Eid al-Fitr-re .
Shutterstock
Az Eid al-fitr , vagyis a gyors böjt fesztiválja a vallási ünnep, amely a Ramadán végét jelzi. Hagyományosan, az Eid - mint más néven is ismert - háromnapos ünnepség, amelyet családdal és barátokkal töltöttek, gyakran nagy ünnepekkel és ajándékokkal megemlékeznek. A ramadan vége felé közeledve az emberek elkezdenek megtervezni az Eid pártjaikat és még a különleges Eid ruhákat is.
12 Díszít.
Shutterstock
A Ramadan és az Eid al-Fitr esetében a dekorációk lámpáktól és lámpáktól egészen az Instagram híres félhold holdi Ramadan fáig terjedhetnek. Még díszeket iszlám mondásokkal is megvásárolhat ezeknek a fáknak a díszítésére, akárcsak egy karácsonyi fenyő!
13 Élvezi az egyedi ételeket és italokat.
Shutterstock
A kultúrától és a háztartástól függően különféle ételek és italok csak a szent hónapban jelenhetnek meg. Például sok muszlim család számára a dátumokat csak a ramadán hónapban fogyasztják. Dél-Ázsiában és a Közel-Keleten a gyümölcssaláta és a Vimto (az édes lila üdítő az Egyesült Királyságból) napi iftaar kapocs, amelyet ritkán látnak az üzletekben, miután a ramadán véget ért.
14 Időt tölt a családdal és a barátokkal.
Shutterstock
Végtelen iftaar összejövetelekkel a ramadán rendkívül társadalmi idő sok muszlim számára. Mivel a ramadán a közösségépítés és a barátok kovácsolásának ideje is, a muszlimok gyakran esznek olyan emberekkel, akikkel még nincsenek ismerve a helyi mecsetükben a böjt ezen kitörése során. Néhány ember még korai amhoori pártot is tart, amelyeken rengeteg étel fogyasztása a barátokkal, mielőtt a nap felkelne. És ha többet szeretne megtudni arról, hogy miként ünnepelik a dolgokat más kultúrákban, nézd meg ezeket a 23 szívmelengető fényképet a büszkeség ünnepeiről a világ minden tájáról.
