Megállapított tény, hogy a többfeladat megkísérlése csak katasztrófához vezet. Ez az oka annak, hogy az emberek annyira rosszul beszélgetnek, ha beszélgetnek - az agyad egyszerűen nem képes több stimulust egyszerre feldolgozni. Tehát, amikor David Strayer pszichológus professzor tanulmányt készített a többfeladatot ellátó sofőrökről, arra számított, hogy alanyai nem képesek biztonságosan vezetni a figyelmét. Ehelyett azt fedezte fel, hogy a többiekkel ellentétben egy multitasker-csoport volt, amelynek előadásai valójában javultak, amikor a helyzetek egyre intenzívebbé váltak. Ezek az emberek, amint Strayer végül elnevezte őket, szuper-kereskedők.
Ezek csak a lakosság becsült két százalékát teszik ki, de készségeik és megismerésük valóban javul, mivel nagyobb nyomást gyakorol rájuk. Strayer és kollégái azt sugallják, hogy a szupertasking genetikailag örökölt tulajdonság, de továbbra is megpróbálják kitalálni, hogy miben különböznek a szupertasker és az átlagos multitasker gondolatai, és hogy lehet-e képezni az embert a supertasker státusz elérésére.
Tehát honnan tudja , hogy része a lakosság két százalékának, amelyet áldott meg a szupertasking készség? Ezzel a cikkel hasonlítsa össze tulajdonságait a lényeges multitasking maestro tulajdonságaival. És a személyiség betekintése érdekében ne hagyja ki a 20 jelet, hogy határozottan nárcista vagy.
1 Nyomás alatt virágzik.
A szupersztikusok nem térnek vissza stressz idején. Éppen ellenkezőleg, ez az, amikor a legjobban virágzik, amikor gyors döntési képességeiket kihasználják és menet közben feldolgozzák az információkat. Amikor a megy nehezen megy, a szupersztárok megy. De ha nem tudja kezelni a nyomást, próbálja ki ezeket a 30 stresszoldási módot mindössze 30 másodperc alatt (vagy kevesebbel!).
2 Gyorsan és könnyedén veszi be az információkat.
Ha egyszerre több feladatot zsonglőr, akkor nincs pontos ideje, hogy minden utolsó részletre eljusson. Ezért a supertasker egyik védjegye az a képesség, hogy tehergépjármű-információk fogadására, feldolgozására, valamint gyors és könnyedén kategorizálásra kerüljön az agyban, hogy ennek megfelelően felhasználhassa.
3 Nem vagy könnyen elvonható.
Shutterstock
Irodai környezetben a szupervásárlók azok az emberek, akiket nem szakítanak meg munkatársaik beszélgetései. Ennek oka az, hogy rejtélytelen képességük van a háttérzaj kiszűrésére, és csak arra koncentrálnak, ami fontos. Még az álmodozás és a belső zavarok sem zavarhatják meg a szupertaskert, amikor a zónában vannak (bár gyorsan válaszolnak a főnök e-mailjére).
4 Nem sokszor multitask.
Shutterstock
Ironikus módon a legjobb multitaskerek azok, akik gyakran nem próbálnak egyszerre két dolgot csinálni. Inkább képesek jobban kiküszöbölni a zavaró tényezőket (mint például egy mobiltelefon az autóban), hogy egyszerre csak egy dologra összpontosítsanak. Supertasker vagy sem, vezetés közben soha nem szabad a telefonján lennie - és ki kell használnia ezeket a 6 Genius vezetési titkot, amelyek életét megmentheti.
5 Az érzelmei nem rontanak el téged.
Shutterstock
Sok munkavállaló ujjával viseli a szívét, ami azt eredményezheti, hogy kevesebb munkát végeznek, és az érzelmeket kihasználják a munkatársak. "Ha a kognitív erőforrásait túlterheli az érzelmek, kevésbé leszel hatékony" - magyarázta Daphne Bavelier pszichológus a Psychology Today-nak. De ha supertasker vagy, akkor képes az érzelmeidet ellenőrizni, és nem engedi, hogy az érzelmei akadályozzák a munkahelyi kötelességeit.
6 Kiváló memóriád van.
Shutterstock
A szuperkereskedők nemcsak jól tudják feldolgozni az információkat, hanem bámulatos képességükkel is megjegyezni, hogy feldolgozzák. Miért? A San Francisco-i Kaliforniai Egyetemen végzett egyik tanulmány megállapította, hogy a multitasking maesztók jobban felszerelik a háttérinformáció figyelmen kívül hagyását, amely nem releváns a jelen feladathoz. És hogy mélyebben belemerüljön az elme belső működésébe, ne hagyja ki ezeket a 35 őrült tényt az emlékezetéről.
7 Reális vagy.
Az egyik legnagyobb oka annak, hogy a szupersztikusok annyira jól teljesülnek a nagy stresszhelyzetekben, mert az elsőbbséget élvezhetnek az elérhető célokkal szemben az irreális célokkal szemben. Például, amikor a multitasking rendkívüli fényűzőt és a Vöröskereszt alkalmazottját, Keith Alvey- t elküldték a Sandy hurrikán segítségére, rögtön tudta, hogy érezteti magát a megoldható kérdésekben, és kiszűrheti, és figyelmen kívül hagyja a többit.
"100 plusz döntést kell hozni, és azok 75% -a, mellyel semmit sem tehetek" - magyarázta Alvey a Psychology Today- nak a gondolkodásmódjáról a hurrikán-enyhítési erőfeszítések során.
8 Ön jól játszik videojátékokat.
A videojátékok között a többi játékossal való beszélgetés, a környezet megfigyelése és a tényleges játék lejátszása között a videojátékok meglehetősen sok feladatot igényelnek. Tehát természetesen azok, akik a legjobban játszanak, azok, akik szuperszerek. Sőt, a kutatók azt találták, hogy a videojátékok javíthatják a multitasking képességeket és a figyelmüket azokban, akik még nincsenek a supertasker szinten. És ha néhány új játék vadászatára kerül, nézd meg a 8 legújabb videojátékot, amelyek okosabbá tesznek.
9 Nem szabad kitalálnia döntéseit.
A supertasker soha nem találja kitalálni döntéseit - mert nincs idejük. Az agyuk olyan hatékonyan van huzalozva, hogy amikor mások megkérdőjelezik döntéseiket és aggódnak a lehetséges csavarodások miatt, akkor már a következő dologra fordítják energiájukat.
10 Ön vonzza a stresszes környezetet.
"A szupervásárlók természetesen olyan mezők felé vonzódnak, amelyek azokat az embereket jutalmazzák, akik rendkívül jól zongorázhatnak több bemenettel - a világ legjobb csúcsminőségű éttermi szakácsaival vagy labdarúgó-bajnokaival" - írta az egyik író a The New Yorkerben . Ez együtt jár a supertasker kiváló képességével, hogy stresszes környezetben dolgozzon és egyszerre dolgozzon fel információs hordákat. És ha inkább az irodában lazít (mert nem mindannyian lehetünk supertasker), nézd meg a 20 legjobb munkát, ha 40 évesnél idősebb vagy.
11 Nem gondolod, hogy jól vagy a multitaskingban.
Ironikus módon Strayer tanulmányaiban azt találta, hogy minél inkább egy ember hitte jó multitaskernek, annál rosszabbok voltak. "Hajlamosak vagyunk túlbecsülni a többfeladatos képességünket" - mondta az idegtudós orvos a The New Yorkernek .
12 Nem veszi figyelembe a haszontalan háttérzajt.
Shutterstock
Természetesen az agyad különösen érzékeny mindazokra, amelyek betartják, de a szuperkereskedők kiszűrik a haszontalan információkat és csak a fontos részleteket veszik át. És hogy többet tudjon meg az elmédről, ne hagyja ki a 35 őrült tényt a memóriájáról.
13 amennyire csak lehetséges.
A szupersztikusok csökkenthetik a fejüket azzal, hogy kisebb feladatokat ruháznak át más emberekre. Ha kevesebb tányérjuk van, képességeiknek leginkább megfelelő feladatokra tudnak összpontosítani, és ezekre a feladatokra "emberfeletti" figyelmet fordíthatnak.
14 A végcélra összpontosít.
Az egyik oka annak, hogy a szupersztikusok képesek maradni olyan figyelmesnek, mert mindent megtesznek a végcél szem előtt tartásával. Alvey például mindent tudott kezelni, a törött daruk rögzítésétől a zúgó tűz kioltásáig, mivel egyetlen hosszú távú célra összpontosított: a törött város összeillesztésére.
15 Könnyedén rendezi ezt a kvízet.
Shutterstock
Erről a 40 perces kvízről beszélünk, amelyet Strayer et al. Úgy tervezték, mint az idegtudós orvos eredeti tanulmánya, és egyszerre és mindenkorra meg tudja mondani, hogy valódi szupersztker vagy-e. És miután kitalálta, hogy Ön a két százalék közé tartozik-e, ne felejtse el összehasonlítani sajátosságait a 20 Jelek között, hogy született vezető vagy.
