Valószínűleg hallotta már, hogy az emberek a lassú anyagcseréjükért hibáztatják fogyásukat. De amit nem hallottál, az az, ami valójában az anyagcsere: hogyan alakítja a test energiává azt, amit eszel és inni. És az egyik legnagyobb tényező ebben a napi ciklusban? Pajzsmirigyed. Ahogyan az elhízás akciókoalíció elmagyarázza, a pillangó alakú pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek "jelentős szerepet játszanak az anyagcserében és a test energiaszabályozásában".
Mi történik, ha ez a mirigy nem működik megfelelően? Nos, amint mintegy 20 millió amerikai elmondhatja neked, a pajzsmirigy túlműködése és alulteljesítménye is súlyos komplikációkhoz vezethet, kezdve a depressziótól és a hangulati ingadozástól a száraz bőrig és a törékeny körmökig. Ha úgy érzi, hogy az anyagcseréje nem megfelelő, és úgy gondolja, hogy valószínűleg pajzsmirigybetegséggel foglalkozik, akkor olvassa el a jeleit, hogy az anyagcseréje nem működik megfelelően.
1 Önnek migrén.
Shutterstock
A pajzsmirigy-mirigy olyan állapot, amelyben az ember pajzsmirigye nem termel elegendő mennyiségű hormont, amely elengedhetetlen az étel metabolizmusához - és emiatt a kezeletlen hypothyreosisban szenvedő emberek metabolizmusa lassabb sebességgel működik. De hogyan kell tudni, hogy a pajzsmirigy - és ezért az anyagcseréje - nem működik megfelelően? Nos, egy, a Cephalalgia folyóiratban közzétett 2019. évi tanulmány összefüggést mutatott a migrén és a pajzsmirigy- mellékhatás között. Pontosabban, a tanulmány megállapította, hogy a hypothyreosisos betegeknek mindössze 13% -ánál volt migrén, szemben a pajzsmirigybetegségben szenvedő betegek megdöbbentő 46% -ával.
2 Száraz bőr van.
Shutterstock
A migrén nem csak a pajzsmirigy rendellenességek, például a pajzsmirigy-rendellenesség okozza. Inkább az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) megjegyzi, hogy "a pajzsmirigybetegség számos jele és tünete megjelenik a bőrön, a hajon és a körömön". Az egyik ilyen tünet a "száraz, sápadt és hűvös bőr". Tehát ha valaha úgy találja, hogy az arca lágyabbnak tűnik, mint általában, akkor beszéljen elsődleges egészségügyi orvosával a pajzsmirigy rendellenesség lehetőségéről.
3 A hajad elvékonyodnak.
Shutterstock
Ha kíváncsi vagy arra, hogy lecsökkent-e az anyagcseréje, csak vessen egy pillantást a szőrtüszőkre. Az AAD szerint a pajzsmirigybetegségben szenvedő emberek hajlamosak tapasztalni a hajhullást - és ami a fejükön marad, akkor a haj durva, tompa, száraz és törékeny.
4 Törékeny körmök van.
Shutterstock
A körmök szárazak és gyengék-e, függetlenül attól, hogy mit csinálsz az újjáéledés érdekében? Ez lehet a pajzsmirigy - és anyagcseréje - beszélgetése. Az AAD megjegyzi, hogy "vastag, száraz és törékeny, látható gerincekkel rendelkező körmök" csak a pajzsmirigybetegség egyik jele. Hasonlóképpen, a körmök, amelyeknek hosszú időbe telik vissza a növekedés, a lassú anyagcsere jele is lehet.
5 Megmagyarázhatatlanul növekszik.
Shutterstock
A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő emberek kóros pajzsmirigyek vannak, amelyek nem olyan hatékonyak az anyagcsere elősegítésében. Mint ilyen, az amerikai pajzsmirigy szövetség megjegyzi, hogy az anyagcseréje lassú jeleinek magyarázata a megmagyarázhatatlan súlygyarapodás - és minél rosszabb a pajzsmirigy állapota, annál súlyosabb a súlygyarapodás. Szerencsére ez a súlyingadozás általában csak a "só és víz felesleges felhalmozódása", ami azt jelenti, hogy könnyen elszenvedhető, miután a mögöttes állapotot kezelték.
6 Ön hangulati ingadozást tapasztal.
Shutterstock / garetsworkshop
A kedélyesség, hidd el vagy sem, az egyik lehet a jele annak, hogy az anyagcseréje lassú. De hogyan történik ez? Nos, egy, a Nukleáris Orvostudományi Társaság éves ülésén bemutatott 2007. évi tanulmány megállapította, hogy "a pajzsmirigy betegek - egészséges egyénekkel összehasonlítva - csökkent az anyagcsere az agy speciális részeiben, amelyek felelősek az információfeldolgozásban". Waltraud Eichhorn, a nukleáris gyógyász orvos mondta a sajtóközleményben Németországban és a tanulmány társszerzője.
7 Depressziós vagy.
Shutterstock
A depresszió egy újabb hangulatváltozás, amely a lassú anyagcserének jele lehet. Valójában egy, a Frontiers in Endocrinology közzétett 2019. évi áttekintésben hét tanulmányból több mint 103 000 beteget elemeztek és megállapították, hogy a szubklinikai hipotireoidismában szenvedő emberek 78% -kal megnövekedett depressziós kockázatot mutatnak a teljesen működő tiroidokkal rendelkezőkhöz képest.
8 Ön feledékeny.
Shutterstock
A feledékenység természetesen az öregedés természetes mellékhatása lehet, de ez is az egyik jele lehet annak, hogy az anyagcseréje nem működik megfelelően. A nonprofit Brit pajzsmirigy alapítvány szerint az alig működő pajzsmirigy és az hiperaktív pajzsmirigyek egyik legfontosabb mentális egészséggel kapcsolatos problémája a rövid távú memória.
9 Fáradt vagy.
Shutterstock
A fáradtság meglehetősen kiemelkedő szerepet játszik a hypothyreosisban. És egy, a Frontiers in Physiology folyóiratban megjelent 2018-os tanulmány megállapította, hogy hyperthyreosisban szenvedő egyénekben is észlelhető, pajzsmirigyprobléma, melyet pajzsmirigy hiperaktív és hiperaktív anyagcsere jellemez. Ennek oka az, hogy a pajzsmirigy betegsége túladagolásba helyezi a hipotalamiás-hipofízis-pajzsmirigy (HPT) tengelyét - a neuroendokrin rendszer azon részét, amely a test anyagcseréjét szabályozza. És végül a test egyszerűen nem tud lépést tartani.
10 Szabálytalan szívritmus van.
Shutterstock
A túl gyors anyagcsere és a szabálytalan szívritmus kéz a kézben jár. Ez egy, a BMJ folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány szerint megállapította, hogy minél kevesebb pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH) volt egy személyben, annál valószínűbb, hogy pitvarfibrillációja lenne. Mivel az alacsony TSH szint a hipertireózis egyik kulcsfontosságú jelzője, ez a mérföldkövi tanulmány azt bizonyítja, hogy a szabálytalan szívverés az hiperaktív anyagcsere egyik jele.
11 Van bélmozgással kapcsolatos problémái.
Shutterstock
"Mind a pajzsmirigyhormon feleslegének, mind a hiányának hasonló emésztőrendszeri megnyilvánulásai lehetnek, mint például a hasmenés" - jegyzi meg egy, a 2009-es tanulmány, amelyet a World Journal of Gastroenterology publikált. A hasmenés azonban nem az egyetlen módja a pajzsmirigyprobléma megnyilvánulásának. Amint a tanulmány szerzői megjegyzik, mind a hiper-, mind a hypothyreosisban "számos gyomor-bélrendszeri megnyilvánulás jelentkezik", és így az összes bélmozgással kapcsolatos probléma a metabolikus problémák lehetséges jeleinek tekinthető.
12 Nehezen tudsz koncentrálni.
Shutterstock
Nehezen tud koncentrálni a munkájára? Ez a Lancet folyóiratban megjelent cikk szerint arra utalhat, hogy anyagcseréje nem megfelelő. A kutatás szerzői megjegyzik, hogy a "rossz koncentráció" - olyan dolgok mellett, mint például a zavart alvás és idegesség - a véráramban a túlzott pajzsmirigy-hormon neuromuszkuláris jelei, azaz a hipertireoidizmus.
13 Remegést tapasztal.
Shutterstock
Ugyanezen 2016. évi Lancet- cikk megjegyzi, hogy a végtagok remegése a hyperthyreosis további fizikai megnyilvánulása, és ezáltal felgyorsult anyagcsere.
14 Menstruációs problémái vannak.
Shutterstock
Amikor egy nő anyagcseréje lelassul vagy felgyorsul, gyakran a menstruációs ciklust is befolyásolja. Ahogyan az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériumának Női Egészségügyi Hivatala megjegyzi, mivel a pajzsmirigy szabályozza a menstruációs ciklust, mind a túl sok, mind a túl kevés pajzsmirigyhormon "nagyon könnyen, nehéz vagy szabálytalanná teheti az Ön időszakát". Egyes esetekben a nők azt is tapasztalják, hogy időszakuk több hónapig egyáltalán megáll.
15 Az étvágya megváltozott.
Shutterstock
Ha attól tart, hogy pajzsmirigye - és ezért az anyagcseréje - nem működik úgy, ahogyan feltételezhető lenne, csak nézzen meg vágyát a kívánt válaszokra. A Mayo Clinic szerint bár a hyperthyreosisban szenvedőknél fokozódott az étvágy, addig a hypothyreosis általában az étvágy veszteséget okoz. És további egészségügyi tanácsokért olvassa el a 17 meglepő szokást, amelyek gyorsabbá teszik az életkorukat.
