A repülőgép-utazás minden nyaraló létezésének kockázata - és nemcsak a túlzsúfolt repülőterek, az álló vonalak és az alacsony kínálatú ételek miatt. A repülési roncsok pusztítják el testünket. Miután a repülőgépen letelepedtek, aggódnia kell a kiszáradt bőr, felpuhult gyomor és fájdalmasan felbukkanó fülek miatt. Még ha az első osztályú kabinban tartózkodunk, őszintén szólva, nem sok mindent tehetünk azzal, ahogyan a repülőgépen történő repülés hatással van a testére. Azt azonban megteheti, hogy pontosan mit jelentenek ezek a hatások, tehát legalább tudhatja, mire számíthat. Olvassa tovább, hogy felfedezze, mi történik pontosan a testével egy repülőgépen!
1 Az ízlelőbimbóinak zsibbadása van.
Shutterstock
Ne hibáztassa a légitársaságot azokban a hiányos repülés közbeni étkezésekben: A sós érzékenység és az édesség érzékelésének képessége akár 30% -kal is csökken, amikor levegőben vagyunk - a német Lufthansa légitársaság által készített tanulmány szerint, amelyet a The Wall Street Journal .
És a Cornell University egy 2015-ös tanulmánya azt találta, hogy umámban gazdag ételek, például a paradicsomlé, a legjobban zajos helyzetekben, például repülőgépen -, így ha szeretné élvezni azt, amit fogyaszt, miközben legalább kicsit repül, fontolja meg ennek a splurgását. Bloody Mary.
2 Dehidrálttá válik.
Shutterstock
A repülőgép alacsony páratartalmának köszönhetően a férfiak akár 8, 5 csésze vizet és egy nő akár 6, 8 csészét is elveszíthetnek egy átlagos 10 órás repülés során - magyarázta Yasmin Badiani élettan a Marie Claire UK-nak . A kiszáradás puffadáshoz, székrekedéshez és súlyos fejfájáshoz vezethet, ezért mindenképpen igyál inni, amikor repülsz!
3 Növekszik a vérrög kialakulásának kockázata.
Shutterstock
Ha a lábad hosszú repülés után görcsülni kezd, ne várjon, amíg ki nem veszi. Ha hosszú ideig mozdulatlanul áll, akkor fennáll annak a veszélye, hogy vérrögök alakulnak ki a lábak mély vénáiban. Kezelés nélkül ezek a vérrögök eljuthatnak a tüdőbe és potenciálisan halálos tüdőembólia kialakulásához vezethetnek. További tünetek, amelyekre figyelni kell, a duzzanat, a fájdalom és a bőrpír, amely meleg az érintésre.
4 A bőr kiszárad.
Shutterstock
Bőrének akkor a legboldogabb, ha a levegő páratartalma 40–70%. Repülőgépen a páratartalom körülbelül 20 százalék, és ennek eredményeként a bőre szárazabb, mint a Szaharában.
Bár értelme lenne hidratálót használni ezeknek a körülményeknek a kiküszöbölésére, Elizabeth Tanzi dermatológiai klinikai asszisztens elmagyarázta az Allure-nak, hogy "amikor nincs víz a levegőben, a hidratáló szerek sem működnek olyan jól, mivel nincs rá megragadni. " Az ő ajánlása? Hialuronsavat tartalmazó termékek, például a Sephora szérumának választása.
5 És az arca felrepül a repülés után.
iStock
A vízvisszatartás - más néven duzzadás - a hasától eltekintve olyan területeken jelentkezik. Sajnos a sós ételek elfogyasztása és az általános mozgáshiány együttesen az arcán is felpuhul. Kicsit sétálva az új rendeltetési helyén, ki kell ürítenie ezt az arcfolyadékot.
6 Valószínűbb, hogy megbetegszik.
Shutterstock
Egy repülőgépen sehol nem lehet futni , sehol sem rejtőzni, főleg baktériumok esetén. Amikor a 2014-es Cross országközi kísérletet végzett, úgy találták, hogy a megfázásért, az influenzáért, az E. coliból, a listeria és az MRSAért felelős baktériumok mind repülőtéren, mind repülőgépen vannak jelen.
Sőt, ha valaki közeli közelében beteg, 80 százalékos esélye van arra, hogy bármi mással lejjebb jön, az Emory University és a Georgia Tech kutatói által vezetett 2018. évi tanulmány szerint. Nem a legjobb módja a nyaralás megkezdésének!
7 A fejed fáj.
Shutterstock
Gyakran előfordul a fejfájás repülés közben. A The Migraine Trust szerint ennek oka az, hogy csökken a oxigén mennyisége a repülőgép keringő levegőjében - és megfelelő oxigénellátás nélkül az agy nem képes megfelelően működni. Más dolgok, mint például a kiszáradás és a hosszú ideig tartó ülés, szintén hozzájárulhatnak ezekhez az utazási fejfájásokhoz.
8 A füled rosszabbat mutat, mint gondolnád.
Shutterstock
Ha valaha is repült volna bárhol, akkor már megtapasztalta a kellemetlen popping érzést, amely akkor történik, amikor egy repülőgép felszáll és leszáll. Ez a fájdalmas felbukkanás - úgynevezett repülőgép fül - akkor fordul elő, ha a környezetben a légnyomás eltér a középfülének légnyomásától.
A légnyomás gyorsan megváltozik, amikor a levegőbe emelkedik, vagy visszaereszkedik a földre. Szerencsére a rágógumival vagy ásítással hatékonyan ellensúlyozni lehet a magasságváltozás hatásait, és visszaállítani a füle normál állapotát.
9 Az unalmas fogak súlyos sebekké válnak.
Shutterstock
A kabinnyomás változása az enyhe fogfájást sokkal súlyosabbá változtathatja. Ahogyan Thomas P. Connelly, a DDS elmagyarázta a HuffPost-nak , "a testének (a melléküregek, a füled stb.) Légnyomásának meg kell egyeznie a kabinban lévõ légnyomással." Vannak esetek, amikor a fogakban van levegõ és a nyomás változása fájdalmat okozhat - és súlyosan is okozhat fájdalmat."
A pusztulás, a fertőzés és az előző fogászati munka foltot hagyhat a fogakban, tehát minden járat felszállása előtt ügyeljen a fogászati egészségre.
10 Álmosnak érzi magát.
iStock
A repülőgép kabinnyomását ugyanolyan szinten tartják, mint amit 8000 láb magasságban találsz, ami azt jelenti, hogy a teste úgy érzi, mintha egy 8000 láb magas hegyen ülne repülés közben. "Ez jelentős különbség az emberek között, akik a tengerszint felett élnek és még nem szoktak hozzá" - mondta Brent Blue, orvos és régóta pilóta . Mivel többségünk nincs hozzászokva ehhez, a vörösvértestekben az oxigén telítettsége csökken.
"Ha hat órán át repül, és 5 vagy 10 százalékkal csökken a vér oxigéntelítettsége, akkor a fáradtsági tényező jelentős" - magyarázta Blue. Testünk ilyen körülmények között nem képes normál sebességgel működni, ezért nehezebb ébren maradni a levegőben, mint a földön.
11 A lélegzete büdös lesz.
Shutterstock
A levegőben a nyáltermelés lelassul, ezáltal terepet teremtve a baktériumok számára a szájban. És hír: villan a baktériumok. Ráadásul nem segít abban, hogy többségünk nem tartja be pontosan étrendjét, amikor utazik. Sajnos a nyaralás közben fogyasztott cukros ételek csak hozzájárulnak a halitózishoz.
12 Érzelmeitek rohamosan rohannak.
Shutterstock
Ne ítélje meg az ön melletti ülésen lévő személyt zokogásért, amíg repülés közben filmet néz. A Virgin Atlantic által 2011-ben elvégzett felmérésben az utazók 55 százaléka azt mondta, hogy "fokozott érzelmekkel jár repülés közben", és a férfiak 41 százaléka megemlítette, hogy "takaróba temették magukat, hogy elrejtsék a könnyüket a többi utas iránt."
Ahogy egy atlanti író elmagyarázta: "Végül elérte annak a végét, amely valószínűleg egy teljes nap volt a repülőtérre való eljutáshoz, és hetek lehetett az előkészítés hete, vagy akár egy fontos életfázis évei is lehetnek, amelyeknek a vége és az új És itt az ideje egy jó, hosszú sírásra."
13 Az Ön toleranciája az alkohol zuhanása ellen.
Shutterstock
Az alacsony nyomásnak és a páratartalom hiányának köszönhetően a repülőgépben néhány ital hosszú utat tesz lehetővé. Lehet, hogy mindenkit inni lehet az asztal alatt sima talajon, de a levegőben gondold át kétszer ezt a második vodka-szódát, ha nem akarja, hogy kellemetlen alkoholtartásba kerüljön.
14 Gázos leszel.
Shutterstock
Ne zavarjon, ha kiszáll a repülőgépre, és úgy érzi, hogy a mosdóba kell versenyznie. Ahogyan a The New Zealand Medical Journal egyik 2013. évi tanulmánya megjegyzi, a szélgörcsök nagyobb "a repülőgépek repülési magasságán".
15 A sugárzási szint ugrik.
Shutterstock
De nem elég ahhoz, hogy komoly károkat okozhasson. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint New Yorkból Los Angelesbe repülve 3, 5 mrem kozmikus sugárzásnak teheti ki magát, ami kevesebb, mint amennyit kitett volna egy mellkasröntgen során. Hacsak nem légiutas-kísérő, pilóta vagy űrhajós vagy, a szubjekcióval kapcsolatos kockázatok gyakorlatilag nem léteznek.
