A régi mondás igaz: a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Amikor először találkozik valakivel, a legfontosabb nem az, amit mondasz, hanem hogy hogyan viselkedsz . A kumulatív kutatások nagy része arra utal, hogy a testbeszéd útmutatások - például ha odaadja a kezét, vagy mennyi ideig tartja a szemmel való érintkezést - beszélgetnek arról, hogy ki vagy és mire gondolnak az emberek. Tehát ez segíthet megtanulni a buktatókat.
Itt felkerekítettük azokat a legfontosabb testbeszéd-célokat, amelyeket a legtöbb ember naponta készít, egy csendes, tudatalatti kullancsok szakértő által készített összeállítását, hogy minden áron elkerüljük. Ha készen áll a rossz szokások lebontására és a zokni elbűvölésére mindenkivel, akivel találkozol, kezdje itt.
1 Felemeled az állát
Az egyik legnagyobb hiba, amelyet az első találkozás során elkövethet, az álla magasabb emelése, mint egy normális beszélgetésnél. Janine Driver, a Testbeszéd Intézet elnöke szerint az emelt álla bizonyos mértékig elmosolyodik, ami arra készteti másoktól, hogy tele van önmagaddal - még akkor is, ha nem vagy ilyen. Vegyük Hillary Clintont például a 2016. évi második általános választási vitában. Amikor Donald Trump kritikával szembesült, nevetett és felemelte állát, ami Driver szerint úgy tűnt, hogy úgy tűnik, mintha azt gondolta volna, hogy felettese van. Ne tegye meg Clinton hibáját a találkozásain.
2 Nyugodt kézfogás
Shutterstock
Forbes szerint egy gyenge kézfogás csak a gyengeséget kommunikálja. Annak biztosítása érdekében, hogy kézfogása mindenkivel megtapasztalja a találkozást, ügyeljen arra, hogy a test szemben legyen azzal a személlyel, akinek a kezét rázod, és kerülje azért, hogy az ölelés túlságosan erős legyen, ha a kezét a másik személy kezére helyezi, hogy jobban ellenőrizze a találkozást.. Ez a kiegészítő kéz a barátságot is érinti, ami nem rossz meghatározó jellemző az első benyomásnak.
3 Túlzott rudazat
Shutterstock
Legyen szó egy meglehetősen stresszes első találkozóról a potenciális munkáltatóval, vagy az első randevúról, vagy akár akkor is, ha egyszerűen csak kellemetlennek találja az új embereket, akkor sokkal nagyobb az első benyomásod, amikor megtanulja, hogy maradjon nyugodt és összeállt, - mondja Andrew Thomas vállalkozó. Az állandó fidgetés kommunikálja a másik embert azzal, hogy félsz vagy türelmetlen - két dolog, amelyek valójában rossz első benyomást keltnek.
4 Keresztezett karok
Shutterstock
Ha még nem ismeri ezt a testbeszéd-rendellenességet, akkor arra készülünk, hogy ösztönözze Önt: a keresztbe tett karokkal csak mások érzik úgy, hogy bizalmatlanok vagy védekezők. Dr. Travis Bradberry, a klinikai pszichológus, aki évek óta elemzi a testbeszédet, nemcsak ezt, hanem azt is mondja másoknak, hogy nem vagy nyitott a kommunikációra. Ha azt jelzi, hogy nem nyitott valakivel új beszélgetésre, akkor csak villogás nélkül lép tovább a következő interakcióhoz.
5 keresztezett lábak
Mindaz, mint a karok átlépése, a lábak átlépése azt is jelentheti, hogy tétovázik, hogy ott álljon - és még félénk is - állítja Minda Zetlin, a The Geek Gap szerzője. Ha lábát keresztezettség nélkül tartja, akkor a legbiztonságosabb, ha azt akarja, hogy magabiztosnak és kényelmesnek lássa. Sokkal több, megint a karok és a lábak keresztezésének hiánya azt mondja a másiknak, hogy nyitott vagy velük kommunikálni, és egyáltalán nem őrzött.
6 Túl közel kerülni
Shutterstock
Ha nem első randevúban vagy, akkor mindent meg kell tennie, hogy ne támadjon meg a többi ember területére, mivel ez csak akkor okoz kényelmetlenséget a határok hiányában. (És még az első randevúk során is csak akkor légy közel, amikor kristálytiszta, rendben van.) Valójában, a Real Simple riportja szerint ezek a határok hiánya azt is jelezheti, hogy vágyakozunk új barátokra, vagy pedig úgy érzi, hogy a határokat a jövőben még tovább kell tolni. Röviden: ne kúsztassa le jövőbeli barátját, főnökét vagy alkalmazottját - vagy bárkit is!
7 Visszahajolt
A székre való visszahajlás olyan negatív formája a testbeszédnek, hogy sok szakértő javasolja az ülések korai lezárását, ha észreveszik a csapat nagy részét. Ha bármilyen interakció során hátradől a székén, az azt mutatja, hogy teljesen unatkozik. Evan Thompson, az Evan Thompson & Associates, a vezető kommunikációs cég alapítója azt javasolja, üljön egyenesen és kissé előrehajoljon, hogy megmutassa folyamatos érdeklődését a jelen témában - még ha hamis érdeklődés is.
8 Kéz a zsebébe
Shutterstock
Ha szabad kezet beszélget valakivel, ösztönösen érzi magát, ha kiüríti őket a zsebéből. A fidgetinghez hasonlóan állandó végcélot akarunk adni a végtagjainknak, még akkor is, ha ez zavaró. Anita Barbee, a Kentucky-i Louisville University egyetemi tanárának professzora szerint a kezed zsebébe nyomása másoktól úgy érzi, hogy valamit el akar rejteni, vagy hogy titokban tart. Tehát, ha úgy érzi, hogy nincs mit rejteni, tartsa ki a kezét a zsebéből, és hagyja, hogy természetesen az oldalán lógjon.
9 Nincs mosoly
Shutterstock
Amikor először találkozik valakivel, egy mosoly, egy barátságos kézfogás kíséretében, normálisnak tűnik, igaz? Van egy ok, amiért mosolyogunk, amikor új személlyel találkozunk - ez tudatja a másik embert, hogy őszintén örülünk, hogy találkozunk velük. Valójában, Tom Popomaronis, az e-kereskedelemmel foglalkozó vállalkozó szerint egy mosoly tükörneuronokat vált ki a másik ember agyában, ami arra készteti őket, hogy utánozzák a mosolygós cselekedeteit és a mosolyt is.
10 Kerülje a szembe jutást
Ha egy interakció során folyamatosan elkerüli a szemkontaktust, akkor a másik ember úgy érzi, mintha ön sem lenne érdekelt a beszélgetésben, vagy ami még rosszabb, hogy van mit rejteni. Amint a Wall Street Journal jelentésben kiderült, a szemkontaktus fenntartása fontos, mivel ez tudatja a másik embert, hogy szándékosan hallgatjuk azt, amit mondanak, ahelyett, hogy csak a lábunkra nézzenek és egymástól elválasztanák egymást. A hüvelykujj szabálya, hogy az idő 50% -át töltsük el szemkontaktussal, amikor beszélünk, és 70% -át arra, hogy szemkontaktust hozzunk létre, amikor beszélünk.
11 Kihúzás
Shutterstock
Ha lebeszél egy találkozón vagy valakivel folytatott interakció során, az azt jelzi, hogy nincs bizalma vagy érdekli a beszélgetés. Zeena Dhalla, egy igazolt testtartási szakember szerint egyenesen ülő és elkerülve a rettegett lejtős pozíciót másoktól tudatja másokkal, hogy nem vagy lusta, és figyelmesen odafigyel mindennel, amit mondanak.
12 Játék a hajaddal
Shutterstock
Összességében ez a lépés csak hihetetlenül zavarja a másik embert. Tonya Reiman szerint a testbeszéd szakértője nem csak a haját idővel károsítja, hanem azt is, hogy az emberek hogyan érzékelnek téged. Nem csak elvonja a figyelmet, hanem megmutathatja bizonytalanságát vagy idegességét, amely csak fárasztja az ülést.
13 A telefon folyamatos ellenőrzése
Mostanra mindenki tudja, hogy bármilyen interakció során folyamatosan a telefonjára vagy az órájára pillant, függetlenül attól, hogy valakivel már találkoztál, vagy sem, tiszteletlen. Ne szenvedjen a rossz első benyomástól csak azért, mert ellenőrizni akarta, hogy van-e új kedvelésed a legújabb Instagram-üzenetben. A telefon ellenőrzésével - a Niigata Egyetemen végzett kutatások szerint - elmondja a szobában lévő többi embernek, hogy inkább a képernyőn szereplővel beszél. Függetlenül attól, hogy igaz-e vagy sem, akkor a legjobb, ha a telefont karnyújtásnyira - vagy még jobb, ha a zsebében tartja -, ha meg akarja őrizni azoknak a bizalmát, akikkel találkoznak.
14 Zaklatottnak tűnik
15 Túl nyugodtan
A fennmaradás nemcsak hihetetlenül elbocsátó, hanem a beszélgetőpartnert is úgy érzi, hogy nem érdekli, mit kell mondaniuk. Dr. Jeff Thompson, a válság tárgyalásának professzora szerint a másik ember mozgásának utánozása megkönnyíti a partnert. De ügyeljen arra, hogy ne másolja át mindazt , amit csinál, mivel ez teljesen hátborzongató.
16 Túl sok a szemkontaktus
Shutterstock
Talán még rosszabb is, ha semmiféle szemkontaktust nem kezdeményez, ez túl sokat kezdeményez. Ha túl hosszú ideig szándékosan mered a másik szemébe, akkor agresszívnek tűnik, és jogosan teheti mások hihetetlenül kényelmetlennek - mondja Sharon Sayler, a What Your Body Says (És hogyan kell elsajátítani az üzenetet) szerzője. Az édes folt 7-10 másodperc, egy-egy és 3 - 5 másodperc között van egy csoportban.
17 Megható az arcod
Shutterstock
A testbeszéd szakértője, Robert Phipps szerint az, hogy a kezét az arcára helyezi, nem teszi másoknak azt hinni, hogy Ön különösen elgondolkodtató - közli, hogy megpróbál elrejteni az interakciótól. Továbbá, amikor megérinti az arcát, ön megnyugtatja magát - az arcod idegvégződései a kezed érintésével ellazulnak. Ha határozottabbnak és magabiztosabbnak szeretne tűnni, tartsa a kezét az arcától lehető legtávolabb.
