Noha határozottan van egy csomó dolog, amelyet el kell tartania a partnertől - különösen, ha nem a családjának rajongója vagy -, minden bizonnyal sok olyan dolog, amit jobb lenne, ha mindig elmondana nekik. És a legfontosabb kapcsolattartók szerint, akikkel beszéltünk, ha ezeket a kártyákat túl közel vesszük a mellény mellé, akkor készen állsz egy komoly drámára. (Senki sem akarja, ugye?) Tehát itt vannak azok az igazságok, amelyeket meg kell adnod - a malomvezetéstől a felháborítóig - egyenesen a szakértőktől, akik mindent láttak. És miután ezeket megbontotta, ne hagyja ki az 50 legrosszabb kisállat-peevet, amely a kapcsolatokra köszörül.
1 Ön adósságban van
Akár egy kicsit, akár sokat, ha a partnerével él, vagy ha pénzügyei vannak kombinálva, akkor tudniuk kell, mennyit tartozol. "Ne tartsa titokban adósságát" - tanácsolja April Masini, a kapcsolatok és az etikett szakértője és szerzője. "Nyilvánosságra hozza azt egy kapcsolat korai szakaszában, és ne tegyen kifogást. Légy őszinte - és számítson rá az őszinteségre. Ha az adóssága üzletkötővé teheti a partnerét, sokkal jobb, ha ezt előre látja, mielőtt mindkettőbe befektetne. a kapcsolat."
2 Nem gondolja, hogy erőfeszítéseket tesznek
Sok ember úgy érzi, hogy a partnerük nem csak húzza a súlyát, hanem úgy dönt, hogy magának tartja. Függetlenül kell lennie attól, hogy nem keresnek jövedelmet, nem segítik a házimunkát, vagy nem vesznek részt a kapcsolatok által igényelt érzelmi munkában. "A párok többsége nem beszél a felelősségről, mivel úgy érzi, hogy ez kicsi lehet" - mondja Hope Mirlis, a házasság előtti tanácsadó és az esküvői hivatalnok New York-ban. "De ezek a kis kérdések gyorsan neheztelést okozhatnak, ezért a legjobb, ha korábban róluk beszélünk." És ha tényleg azt akarja dobni, hogy a súlya oda, ahol számít, tekintse meg a 17 Expert Sex Moves The Legjobb Lovers mindig.
3 Korábban valamilyen anyaggal való visszaélés kérdése volt
Shutterstock
Lehet, hogy úgy érzi, hogy a múltban érdemes ott maradni, de ez kivétel. "Azok, akik küzdenek és legyőzik a függőségeket, megértik, hogy mindig kísértésnek kell majd számolniuk" - magyarázza Melissa Orlov, kapcsolattartó tanácsadó és az ADHD Marriage alapítója. "A partnernek tudnia kell a múltbeli függőségéről, hogy teljes mértékben támogassa Önt. Ossza meg a múlt ismereteit, valamint a jelenben érezhető kísértéseket vagy kérdéseket. Nem a partner feladata gyógyítani téged, hanem tudnia ezek a dolgok segíthetnek abban, hogy legjobban támogassák Önt."
4 Tudod, hogy nem lehetnek gyerekek
Dr. Wyatt Fisher, a klinikai pszichológus és a klinikai pszichológus szerint a gyermekek (vagy nem) döntése érzelmileg nehéz lehet, de ha tudod, hogy orvosilag nem tudsz elképzelni, akkor előre kell lépned. a The Marriage Refresh alapítója. Ha ezt az információt magának tartja, egyszerűen nem igazságos a partnerével szemben.
5 Gondolod, hogy depressziós lehet
Shutterstock
"A mentális egészséggel kapcsolatos problémák akadályozzák a jelenlétedet és az élvezet megtalálását az életben. Ez befolyásolja a támogató partner képességét" - mondta Kimberly Hershenson, LMSW. Egy másik dolog, amit nem szabad magának tartania? A mentális egészség múltbeli küzdelmei. Soha nem tudhatod, mikor fordulhatnak elő újra, és a SO-nak tudnia kell, hogy figyelmeztető jelzéseket vár.
6 Az ágyban nem kapja meg azt, amit igazán akar
"Időnként az emberek úgy érzik, hogy könnyebb egyszerűen elfogadni azt, amit megszereznek, ahelyett, hogy azt kérdezik tőle, amit igazán akarnak a lapok között, de ez csak a kapcsolatodra árt, mondja Tara Struyk, a Kinkly társalapítója." - kommunikálni kell a szexről, még hosszú távú kapcsolatokban is. Az az igazság, hogy amikor nem kérdezzük meg azt, amit akarunk, sokkal kevesebbet rendezzünk el, mint kellene. És bár a szexről beszélni nehéz lehet, a legtöbb partner inkább valamilyen irányt (főleg, ha működik!) Inkább a sötétben zavarba ejtő ".
7 Ez a hatalmas családi titok
Úgy tűnhet, hogy nem az a hely, amikor a családi titkot nyilvánosságra hozza hosszú távú partnerének, de ha az egyik szülő valójában nem a biológiai szülő, vagy ha örökbefogadott, de nem beszél róla, A SO-ra be kell mutatni. "A partner megérdemli, hogy megismerje az igazságot, és hogy ez hogyan befolyásolhatja őket és a kapcsolatait" - mutat rá Rosalind Sedacca, a randevú és a kapcsolattartó edző. "Nem itt az ideje, hogy elkerüljük a kérdéseket, vagy egy hamis frontot állítsunk fel."
8 100 százalékos vagy, ha biztos vagy abban, hogy nem akar gyerekeket
"Egy csomó nővel dolgozom a 40-es és a 40-es és 50-es években, akiknek még nem voltak gyermekeik, sőt, leginkább" nyitottak "a gyermekeik számára." - mondja Erica Arrechea, a hiteles házigazda és a Cinqe találat. "Adja meg ezt a választ igen vagy nem" - tanácsolja. A bokor körüli verés később növeli a fájdalom esélyét.
9 Hogyan költi pénzét
Shutterstock
Igen, mindenkinek rendelkeznie kell saját magánkézben lévő segélyalapjával, de alapvető fontosságú, ha a pénzköltésről általában a partnerével egy oldalon tartózkodik, még akkor is, ha egyetért azzal, hogy hogyan költi el. "Az emberek eltérően nőnek fel, és eltérő vélemények vannak a pénzről és annak elköltéséről" - mondja Dr. Venessa Marie Perry, a The Love Write alapítója és kapcsolattartási stratégiája. "Sok pártnak van egy kiadója és megtakarítója. Fontos, hogy megértsük, hogyan vitatták meg a pénzt a családban, hogy megértsék pénzügyi szokásaikat." Tehát menj tovább és legyél őszinte abban, amire költesz pénzt. Ha partnerének nem tetszik, beleegyezik abba, hogy pénzügyeit elkülönítve tartja, de legalább tudni fogja, hogy mindenki mire készül.
10 A barát, mellyel sokkal közelebb kerültél
Nem kell, hogy elmondjuk neked, hogy a csalás rossz. De az érzelmi hűtlenség sok ember számára továbbra is csalásnak számít, tehát ha úgy találja magát, hogy valakivel közeledik - még akkor is, ha csak barátok -, érdemes megbeszélni a partnerét. "Ha előzetesen nem születik megállapodás arról, hogy más jelentős kapcsolatokkal is rendben van, a legtöbb partner ezt a titkot árulásnak írja le" - mondja Shelly M. Smith, a United Counseling & Wellness engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta. "Amikor felfedezik ezt a típusú titkot (és általában véve is), akkor tönkreteszi a partnerek közötti bizalom alapját. Sok ember számára ez lehet egy„ vonal a homokban ”, amelyet hihetetlenül nehéz legyőzni párként. Ez a legjobb. korai nyilvánosságra hozni a dolgokat, és nem kockáztatni a teljes kapcsolatot azáltal, hogy megtartja partnerétől."
11 Már korábban házas vagy eljegyzett
Shutterstock
"Lehet, hogy meglepődik, amikor néhány ember azt gondolja, hogy ez nem szükséges, ezért készteti a titkok listáját, amelyet meg kell osztani" - mondja Christine Baumgartner, a randevú és a kapcsolattartó edző. Igaz, hogy a múltnak nem szabad diktálnia a kapcsolatok működését a jelenben, de pénzügyi és érzelmi okokból a korábbi romantikus elkötelezettségek határozottan olyan dolgok, amelyekről a partnerét tájékoztatni kell.
12 Akkoriban csalódott téged
Shutterstock
Vagy egy alkalommal, amikor megcsaltad az ex. "Amikor azt kérdezem a legtöbb párttól, mennyire fontos a házastársakhoz való hűség, habozás nélkül azt mondják:" nagyon! "" - magyarázza Mirlis. "Legyen nyitott arról, hogy megcsalt egy korábbi partnert, vagy megcsalták." Akárhogy is, valószínűleg még mindig foglalkozik annak érzelmi hatásaival. Ez nem azt jelenti, hogy határozottan megismétlődik, de indokolt a nyílt és őszinte beszélgetés arról, hogy mi történt.
13 Valójában nem ért egyet velük
Shutterstock
Lehet, hogy megígérte, hogy nem beszél a barátaival a kapcsolati konfliktusokról, de mélyen tudod, hogy egyébként meg fogod csinálni, vagy azt mondta, hogy egyetért a partner politikai nézeteivel, mert csak tudta, hogy így lesz könnyebb. "Mint minden titok, ez neheztelést és távolságot teremt" - mondja Sarah Madras, a kapcsolat terapeuta és előadó. "Ha titokban nem hisz a megállapodásban, akkor kevésbé valószínű, hogy át fogja lépni, vagy haragszik, ha elfogadja valamit, amiben nem hisz. Ez a legrosszabb árulás, mivel magad elárulása és az alapvető értékeitek annak érdekében, hogy kedvelje partnerét. Ez is árulás a partnerével szemben, mint amikor igennel válaszol, és egyetért azzal, hogy partnerének úgy gondolja, hogy ugyanazon az oldalon vagy, amikor valójában nem vagy."
14 Az a szexuális fantázia, amiről nem szabad gondolkodni
Ha nem mondják el nekik, azt jelenti, hogy valószínűleg nem teljesül. Plusz, "a szexuális fantáziák megosztása elősegíti a jó kommunikációt, és ez egyben a nagyobb intimitás elősegítésének módja" - mondja Struyk. "A fantáziák személyesek és nagyon személyesek. Ha rájuk nyílik, akkor valóban segíthet az embereknek partnerük új és mélyebb megismerésében."
15 A krónikus STD, amelyet megkapott az egyetemen
Shutterstock
Vagy bármilyen más súlyos egészségügyi kérdés. "Legyen szó krónikus betegségről, szexuális úton terjedő betegségről, amelyben szégyell, vagy genetikai tulajdonsága, amelyet hordoz, és amely befolyásolhatja a kettes gyermekeidet - köztük - ossza meg." "Ha nem, akkor a bizalmatlanság dinamikáját hozza létre, amikor kiderül a titka, és így lesz. Sokkal jobb szembenézni azzal, amit elrejzol, mert megosztotta, mint azért, mert a titkot felfedezték."
16 A dolog, amiben igazán büszke vagy
"Néhányan ezt titokban tartják, hogy ne érjen úgy, mintha dühöngnének, de ha nem tudja megosztani ezt a partnerével, kivel oszthatja meg?" - kérdezi Orlov. "Ha megosztja azt, amellyel ön a legbüszkébb, önmagában nagyszerű betekintést nyújthat partnerének, és tehet számot arra, hogy nyíltan támogassa és megcsodálja ezt a minőséget vagy az eredményt."
17 Önnek szüksége van egyedül időre
Az Ön igényeinek titokban tartása nem segít senkinek. Persze, jobbnak tűnik, ha soha nem kell semmit a partnerének, de ez nem egészen reális. Szüksége van egy szabadnapra a családi időktől a golfozáshoz és a tömörítéshez? Vagy egy kis hely a kedvenc TV-műsor nézéséhez egy hosszú munkanap után? Legyen őszinte ezzel kapcsolatban - ne tartsa a palackozott részét benne - javasolja Madras. "Mondja el partnerének, amire szüksége van, és hagyja, hogy tiszteletben tartsák és tiszteletben tartsák ezt a szükségletet. Az Ön igényeinek kölcsönös, szeretetteljes kifejezése lehetővé teszi Önnek és partnerének, hogy mindkét igényt kielégítsék, és végül is teljesítsék egyénként és mint Pár."
Most, miután megszerezted mindezt a mellkasodról, íme egy elegánsan egyszerű lista a 11 módszer közül, amelyekkel különlegessé teheti ma este ünnepelni.
