Az emberek egész sor különböző okból akarnak lefogyni. Néhányan jobban szeretnék érezni magukat a kinézetükben, és lendületet adnának önértékelésüknek, míg mások célja, hogy abbahagyják az ételek használatát az érzelmi küzdelmek megküzdési mechanizmusaként. Függetlenül attól, hogy miért okoztál kilót vagy úticél, ezek az inspiráló súlycsökkentési történetek bizonyítják, hogy soha nem késő megfordítani a dolgokat, és új bérleti szerződést szerezni az életben. A következő emberek, akik itt fognak harcolni - és legyőzni - olyan nehéz kihívásokkal, mint a depresszió, szorongás és az önértékelhetetlenség érzése, hogy elérjék súlycsökkentési céljaikat. És tudod mit jelent ez? Meg tudod csinálni!
1 Az orvos, aki 125 fontot veszített el, miután megverte étkezési függőségét
Kevin Gendreau jóvoltából
A 31 éves Kevin Gendreau, több mint egy évtizede küzdött élelmiszer-függőséggel, 306 font volt a legnehezebb helyzetében.
"Egyebek mellett magas vérnyomást, magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, zsíros májbetegséget és alvási apnoét diagnosztizáltak nekem" - mondta Gendreau októberi Legjobb életének . "Tudtam, hogy mind étkezési szokásaim miatt vannak, de egyszerűen nem tudtam megállni."
Amikor azonban húgának 2016-ban diagnosztizálták a végrákot, ébresztés lett rá, hogy fizikai egészségét prioritássá tegye. "Amit átél, nem az ő választása volt" - mondta. "Amit én magammal csináltam."
Azáltal, hogy kivágta az összes egészségtelen ételt, és helyettesítette azt gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és fehérjékben gazdag étrenddel, Gendreau 18 hónap alatt 125 fontot veszített el.
"A legjobb tanács, amit adhatok, az, hogy megtaláljam a motivációt a változásra" - mondta. "Számomra az volt, hogy a nővérem beteg volt, és ott kellett lennie a gyerekei számára, de ez bármi lehet. Ha megtalálta ezt az okot és elkötelezi magát, akkor jó menni."
2 A 73 éves nő, aki 55 fontot veszített el és vírusérzékenységgé vált
Joan MacDonald / Instagram
Gondolod, hogy már túl késő megváltoztatni a testét, ha 50 évesnél idősebb vagy? Gondolj újra. Októberben a 73 éves Joan MacDonald internetes ihletet kapott, miután megmutatta hihetetlen átalakulását.
"Évtizedek óta gyakrabban túlsúlyos voltam, mint egészséges súlynál" - mondta MacDonald a The Daily Mailnek . "A magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a savas reflux gyógyszeres kezelése volt. Artritiszem nagyon rosszul viselkedett."
Egészsége miatt aggódva, MacDonald lánya megtanította anyjának, hogyan kell iPhone-ját használni az étkezés és a testmozgás nyomon követéséhez. Ez az eszköz elősegítette, hogy több fehérjét és egészséges zsírt fogyasztjon, és hetente négy vagy öt nap folytassa az edzőteremben. És miután életmódját megváltoztatta, MacDonald 55 fontot veszített el egy év alatt, rengeteg izomot kapott és most segít másoknak elérni fitnesz céljaikat, függetlenül attól, hogy idősek is legyenek.
"Azok számára, akik valóban veszteségben vannak, azt mondanám, hogy változtasson egy dolgot az ételek bevitelével, egy elvégzendő gyakorlatot, és minden héten adjon hozzá valami újat" - mondta. "Ne várjon azonnal csodákat, vegye le lassan és határozottan, de építse tovább."
3 Az a nő, aki 190 fontot veszített el, miután legyőzte az étkezési rendellenességet
Amber Neale / Instagram
Amber Neale fiatal-felnőtt élete nagy részét úgy töltötte el, hogy lefogyott különféle diétákkal, majd visszaszerezte az egészet. 2017 januárjában 325 fontot ért el - ez volt a második legsúlyosabb súlya -, és úgy döntött, hogy mentálhigiénés szakorvoshoz fordul, hogy kezelje egészségtelen étkezési szokásait.
"Rájöttem, hogy segítségre van szükségem, amikor újra és újra ugyanazon a sértetlen napon éltem - és az étel volt az egyetlen oázisom" - mondta Neale 2019. áprilisban a Women Health -nek. válni: evett attól a pillanattól kezdve, amikor felébredtem, arra a pillanatra, amikor lefekszem."
Miután foglalkozott a szorongással, a depresszióval és a túlsúlyos étkezési rendellenességekkel, Neale képes volt kivágni a gyorsétkezést, csökkenteni az adagok méretét, és napi 45 perces edzést kezdeni. Két év alatt elvesztette 190 fontot, és ma azt mondja, hogy "egy étkezésre vagy egy pillanatra, egyszerre" készül.
4 Az a férfi, aki főiskolai professzorának köszönhetően 150 fontot veszített el
Joey Morganelli / Instagram
Amikor Joey Morganelli 16 éves volt, csak azután látta, hogy apja szívrohamban hal meg közvetlenül előtte, csupán három évvel azután, hogy anyja rákosodott meg. Az ilyen tragédiák és veszteségek kezelésének módját kereste az étel felé. Mire a középiskolát végzett, 400 fontot sújtott.
Szerencsére Morganellinek olyan emberei voltak körülötte, akik törődtek a jólétével és aggódtak a látottak miatt. A fõiskola egyetemi évében mikrobiológiai professzora félretette, hogy kifejezze egészségével kapcsolatos aggodalmait, és arra kérte, hogy nézze meg a 2011-es dokumentumot a Kövér, beteg és majdnem halott . A film nagy hatással volt a Morganellára, és lassan, de biztosan felváltotta a gyors ételeket egészséges, otthon készített ételekkel. Végül elkötelezettebbé vált, vegán diétát folytatva, és 2018 közepére elvesztette 150 fontját.
2019 januárjában azt írta az Instagram-ban, hogy bár nehéz a fogyás, a nehezebb szembe kell néznie önmagával, és foglalkoznia kell azokkal a kérdésekkel, amelyek kezdetben túloztak. "Adj magadnak tisztességes küzdelmet, és vegye le ezt a bekötést." - írta. "Olyan helyekre hajt meg téged, ahol soha nem gondoltál, hogy lehetsz."
5 Az a nő, aki fitness befolyásoló tényezővé vált az alkohol elhagyása után
JellyDevote / Instagram
Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol rengeteg kalóriát tartalmaz, kevés táplálkozási értékkel rendelkezik, és akadályozhatja a fogyás és más életmódbeli célok kitűzését, amelyeket magunknak tűztünk ki. A Jelly Devote Instagram befolyásolójának vírusos hozzászólása azonban igazán megmutatta, hogy a nagyobb alkoholfogyasztás csökkentése a vízfogyasztás javítása érdekében segíthet abban, hogy lefogyjon.
A bal oldali fotó azt mutatja, hogy 21 éves korában, a főiskolai bulizási napok alatt, amikor sörül és almaborral iszik, elhagyva. Most 27, Devote gyakorolja, mérsékelten iszik, és úgy érzi, hogy ennek következtében fordítva öreged.
"Új ember vagyok, és belülről és kívülről egyaránt jobban érzem magam" - írta a februári Instagram-on.
6 A menyasszony, aki 135 fontot veszített el, és álmai esküvői ruháját viseli
Mary Jane O'Toole / Instagram
Amikor Mary Jane O'Toole 2016-ban megbeszélte régóta barátjával, nem lehetett volna jobban izgatott róla. A 281 font súlyú esküvői ruhát azonban kissé zavarónak tartotta.
"Nem akartam plusz méretű esküvői ruhát vásárolni, mert sokkal többet fizetnek, mint az egyenes méretűek" - mondta O'Toole áprilisban az Peoplenek. "Úgy éreztem, hogy fizetem ezt a kövér adót - nem tudtam megfizethető ruhákat vásárolni, mert nagyobb voltam."
Amikor a leendő férjével fényképeket látott magukról a Disney World utazásából, úgy döntöttek, hogy együtt lefogynak, és elkezdték követni a kalóriájukat és étkezésüket a LoseIt alkalmazás segítségével!
O'Toole 75 fontot veszített az első évben, és további 25, amikor a pár kezdte a testgyakorlást beépíteni rutinjába. Mire az esküvő ebben az év elején körbefordult, összesen 135 fontot elvesztette, és álmainak ruhájában képes volt lejárni a folyosón.
7 A tini, aki 175 fontot veszített el és beleszeretett a fitneszbe
Hunter Croteau / Instagram
Hunter Croteaunak orvoshoz kellett mennie, hogy kiderítse, hogy 367 font-e, mert az otthoni skála már nem volt képes megmérni. Miután befejezte a középiskolát, és családja segítségével Croteau egészséges táplálkozásba kezdett. De két hét múlva leesett a kocsiról.
"Tudtam, hogy az ágyban fekszem azon az éjszakán, hogy másnap reggel nem fogok visszamenni az étrendbe, és drasztikus lépést kellett tennem" - mondta Croteau a Yahoo! Életmód júliusban. Orvosa azt javasolta, hogy végezzenek ujjú gasztrektómiát, amely általában eltávolítja a gyomor 80% -át, és ezáltal korlátozza az egyén számára fogyasztható ételek mennyiségét.
Croteau elhatározta a műtét elvégzését, annak ellenére, hogy "rendkívül ideges" volt a műtétre. "Kifejezetten azért megy az épületbe, mert kövér vagy" - mondta. "Majdnem olyan, mintha a világ elõtt megbeszélnéd. Azt mondod, " Segítségre van szükségem. Nem tudom ezt egyedül megtenni."
Körülbelül egy hónappal a műtét után Croteau elment az edzőterembe, és egyre jobban érdeklődött a fitnesz tudomány iránt. Az edzésprogramjának és az adagok ellenőrzésének köszönhetően nyolc hónap alatt 175 fontot veszített, és most tanúsított személyi edzővé válik.
Miközben úgy gondolja, hogy a műtét "teljesen megérte", Croteau elismeri a testmozgás iránti szeretetét is azzal, hogy segíti a testsúly leküzdését és a formájának megőrzését. "Meg kell szoknia valamit, amit fenntarthat, amit élvezhet" - mondta.
8 A nő, aki egészségéből 220 fontot veszített el
Stacy Blair / Instagram
Mire 28 éves volt, Stacy Blairnek súlyossága miatt már kezdtek egészségügyi problémák.
"A magas vérnyomás miatt gyógyszereket szedtem, az asztmám egyre rosszabb volt, és fizikailag fájdalmas volt több mint öt percig járni vagy állni" - mondta Blair októberben a Women Health -nek.
Életében először nem a jó megjelenés, hanem a személyes wellness és az egészség javítása érdekében motiválta a fogyásra - ez a megközelítés mindent megváltoztatott.
"Szerettem volna aktív szerepet játszani kistestvéreim életében, ahelyett, hogy a kanapén néztem volna" - mondta. "Egy nap anyám szerettem volna lenni. A fájdalom nélkül mozgni akartam. Akartam élni, nem csak létezni."
Blair elkezdett kalóriaszámlálással és ételeinek napi naplózásával, ami vezetett egy keto-diéta bevezetéséhez, amely segített neki, hogy elveszítse 220 fontját 17 hónap alatt.
"A nap végén, amikor minden elhangzott és megtörtént, nem az elveszített súlyról szól, hanem a megszerzett életről." - mondta.
9 Az anya, aki elvesztette 80 fontját és felfedezte az önellátást
Stacey Welton jóvoltából
Az 50 éves Stacey Welton tudta, hogy soha nem lesz tornaterem rajongó - legalább hat gyerekkel és legalább teljes munkaidős tanárként. De amint súlya egészségügyi problémákat okozott, tudta, hogy valamit kell adnia.
"Láttam egy képet magamról, és nem voltam boldog." - mondta Welton a Legjobb élet júliusban. "Tudtam, hogy az öregedéssel a súly tovább növekszik, ha nem teszek semmit, ezért arra gondoltam, hogy egyszer és mindenkorra megváltoztatom az életemet."
Folytatta az Atkins diétát, melyben kevesebb szénhidrátot evett, és mindössze nyolc hónap alatt 80 kilót ejtett.
"Megtanultam enni, hogy éljek, és ne éljek enni" - mondta Welton. "Azt mondanám, hogy a fogyás egyike azon kevés területeknek, ahol rendben lehet önzőnek lenni. Ez rólad szól. Nem számít, mennyit fizet, megéri a személyes befektetést. Ez az áldozat, amelyet egy anyának meg kell tennie - nem csak magának, de a családjának."
10 Az a férfi, aki barátnőjének segítségével 90 fontot veszített el
Jared Sklar / Instagram
Gyerekként Jared Sklar szeretett sportolni. De amikor a 27 éves nő beleszeretett a barátnőjébe, Samatha MacDonaldba, bizonyos fokú kapcsolati súlyt kapott. Az a késő esti éjszaka, amíg a parterrel a kanapén snackolt, 285 fontot hagyott tőle, és amikor egy nap kinyitotta a hűtőszekrényét, és négy különféle étterem pizza dobozát látta, úgy döntött, hogy valamit meg kell változtatni.
"Nagyon kínos, de az igazság" - mondta Sklar augusztusban a CNN-nek. "Most kinyitottam az ajtót, és olyan voltam, mint:" Mit csinálunk itt?"
Sklar és MacDonald úgy döntött, hogy megpróbál egy szakaszos böjtöt, dél és nyolc óra között elfogyasztva minden étkezésüket. Azonnal észrevették, hogy az energiaszintjük megnőtt, és még inkább az aktív vágy érdekében a pár a haverrendszerrel ment az edzőteremben hetente hat napon 45 perces beltéri kerékpározáshoz.
"Mindegyiket a gyenge területeinkbe nyomtunk" - mondta MacDonald. "Kezdetben különböző oldalakon voltunk, de arra kényszerítettük egymást, hogy ugyanazon az oldalon legyenek, és ez óriási segítség volt."
MacDonald 12 fontot veszített el, és azt mondta, hogy az edzőteremben való mentális egészség előnyei valódi nyereményt jelentenek számára. Eközben Sklar kb. Hét hónap alatt 95 fontot veszített, és most fitnesz oktató, aki beltéri kerékpáros órákat tanít.
"Rendkívül előnyös volt, ha velem volt egy támogatási rendszer" - mondta. "Mindig lesznek azok a napok, amikor csalni szeretnének és pizzát szeretnének, és számomra nagyon fontos volt egy támogatási rendszer, amely folyamatosan ellenőrzést tart, és felelősséggel tartozik valaki más ellenőrzésében."
11 Az anya, aki elvesztette 76 kilót, és wellness edző lett
JenniferRiviera / Instagram
Közel 200 fontnál Jennifer Riviera-nak már nem volt energiája ahhoz, hogy 13 éves fiával játsszon - és súlya szintén beszámított a házasságára.
"A férjemmel és én nem egyeztettünk, mert őszintén szólva, nagyon nehézségem lett volna, hogy szeretjen, mert abbahagytam a szeretést" - mondta Riviera az embereknek augusztusban. "Mindenki fontosabb lett, mint én, és a gyorsétterem lett az életem."
Aztán két évvel ezelőtt látta, hogy egy barátja írt a súlycsökkentő útjáról, és inspirálónak találta. A barátja ajánlotta az Isagenix-et - egy étrend-kiegészítő márkát, amely az étkezés helyettesítő rázásaival jár. Jelenleg 115 font, a Riviera teljes munkaidős egészségügyi és wellness edző, aki szereti a jógat. Azt mondja, hogy továbbra is legalább egy Isagenix-i rázót iszik naponta, és ami a legfontosabb: most már van energiája a fiával játszani.
12 Az a férfi, aki a matematikának köszönhetően 150 fontot veszített el
Deande Upshaw / Instagram
A 6'7 "és a 400 fontnál DeAndré Upshaw nagy jelenlét volt minden szobában, ahova belépett. És bár szerette a reflektorfényt, és nem feltétlenül utálta a látványt, a 30 éves tudta, hogy súlya az idő múlásával bizonyos egészségügyi kockázatokat jelentenek. Tehát az Upshaw ahelyett, hogy a múltban kipróbált néhány divatos diétát, inkább matematikát végzett, és aprólékos kalóriákat kezdett számolni. "A legmenőbb dolog a kalóriában, kalóriákon kívül hogy ez matematika volt "- mondta a Men's Health januárjában.
Kerülte a mozgólépcsőket és felvonókat is, és egy Fitbit alkalmazással gondoskodott arról, hogy napi legalább 10 000 lépést tegyen. Ennek eredményeként Upshaw mindössze egy év alatt 150 fontot veszített el, és most reméli, hogy másokat is arra ösztönöz, hogy végezzenek egy kemény, de kifizetődő munkát, amely a súlycsökkentés átalakításához szükséges. "Egyszer nem veszítettem el 150 fontot" - mondta. "150-szer elvesztettem egy fontot."
13 Az a nő, aki saját szempontjából 135 fontot veszített el
Vanessa Flores / Instagram
Felnőttként Vanessa Flores mindig túlsúlyos volt. Megpróbált több divatos diétát a lecsökkentéshez, de semmi sem ragadt el - egy vegán étrend segített neki 60 font lefogyásában, de nehéznek bizonyult a fenntartása. De amikor átvált egy alacsony szénhidráttartalmú étrendre, amely megengedte neki, hogy több szénhidrátot kapjon azokban a napokban, amikor edzett, ez egészen más történet volt. Azóta, hogy 2013-ban megváltoztatta ezt az életmódot, Flores 135 fontot veszített, és még mindig megy.
"Úgy gondolom, hogy rossz okokból indítottam el a veszteség utat" - mondta januárban a Women Health -nek. "Mélyen, csak egy barátot akartam, és szebbnek akartam lenni. De azóta rájöttem, hogy a súlycsökkentésem ennél sokkal többet jelent. Nemcsak nagyobb bizalmat szereztem, hanem egészségesebbnek érzem magam, mint valaha. Most., Úgy érzem, bármit meg tudok csinálni - kapcsolatban vagy sem."
14 Az a nő, aki elvesztette 101 fontot, miután lemondtak egy vidámparkból
Sophie Trewick / Instagram
Mire Sophie Trewick, 23 éves volt az egyetemen, 331 fontot sújtott. De a 2017-es vidámparkba tett kirándulás volt az utolsó szalma a társaknak. "A vidámpark munkatársai gyorsított bérleteket adott nekünk, így nem kellett sorban állnom, hogy megnézem, szeretek-e minden egyes hullámvasúton" - mondta Trewick áprilisban a The Daily Mailnek . "Az egyik barátom tényleg azt mondta nekem:" Örülök, hogy kövér vagy, amikor egyenesen az elejére ugrunk. " Azon a napon hazamentem, zavartan, és tudtam, hogy változtatnom kell."
Kikapcsolta a gyorsétét, hetente háromszor kezdte edzést, és belépett az Egyesült Királyságban a Slimming World Egyesült Királyság súlycsökkentő szervezetébe. A közelmúltbeli Instagram-bejegyzés szerint 2017 óta 101 fontot veszített el.
15 Az a nő, aki pajzsmirigy állapota ellenére 150 kilót veszített el
Desiree Alexis-Kae Mize / Instagram
Nyolcéves korában Desiree Alexis-Kae Mize- ben hypothyreosisot diagnosztizálták - ez egy olyan állapot, amely körülbelül hárommillió amerikai szenved, és különféle tüneteket okoz, beleértve a lassú anyagcserét. Az aktív maradás gyakran segített a fogyásban, de végül mindent megszerez. 21-re Mize súlya 260 font volt, orvosa javasolta a gyomor bypass műtétét, amely csökkentené a gyomor méretét, és megkönnyítené az adagok ellenőrzésének gyakorlását.
Mize először úgy érezte, hogy a műtét megkönnyítése lesz, de úgy döntött, hogy végigment azzal, miután meghallotta a nők inspiráló sikertörténeteit, akiknek az életét megváltoztatta az eljárás.
"Azt is megtudtam, hogy a műtét segítene nekem az adagok ellenőrzésében, de a súlycsökkentésemhöz még mindig szükség lenne az a fegyelem, amelyet egész életemben dolgoztam" - mondta áprilisban a Women Health -nek. "Az egyetlen különbség ebben az időben volt, valójában eredményeket láttam."
Egy évvel a műtét után Mize elvesztette 150 fontját, és folytatja az edzést és az egészséges táplálkozást. Amíg a műtét a gömböt gördült, a felelőssége, hogy tovább mozdítsa, és büszke arra, hogy elvégzi a munkát.
"Úgy érzem, hogy végre boldog vagyok és magabiztos vagyok magamban és a testemben" - mondta. "Tudom, hogy a gyomor bypass műtét nem mindenki számára a legjobb választás, de számomra ez volt a megfelelő választás, és ez határozottan nem volt a" könnyű kiút ". Ez nemcsak az eredményeket látta, amiben soha nem gondoltam, hogy egészségi állapotom miatt lehetséges, hanem az, hogy egészségesebb maradtam, miközben ellenőriztem a súlyomat."
16 Az a férfi, aki több mint 100 kilót elvesztette és testépítővé vált
Quantel Thomas / Instagram
Sokan felébredünk az újév napján azzal a döntéssel, hogy lefogyunk és felkészülnek. De a Quantel Thomas valóban megtette. Gyerekkora óta túlsúly és 18 éves koráig 300 font volt, Thomas elindította a 2017-et egy olyan rutin elindításával, amely a hetente hat nap alatt az edzőteremben találta meg, és így 10 hónap alatt elvesztette 180 fontját.
Most súlya 204 font, folytatja testépítő és fitneszrendszerét, és 285 font nyomást próbál felnyugni, és a súlyemelés 475 fontot meghaladhatja. "Annak érdekében, hogy szeretni tudjam magam, ez a mai napig elért valódi, legfontosabb mérföldkő" - jelentette ki Thomas a Men's Health novemberében.
17 A nő, aki elvesztette 80 fontját, és társadalmi média befolyásolójává vált
Randi Vasquez / Instagram
Randi Vasquez mindig küzdött a súlyával, de ez soha nem zavarta, amíg 2014-ben kiszabadult a posztgraduális visszaeséséből, és rájött, hogy mellei villásreggeliai és hétvégi borítékai 240 fontot hoztak neki.
"Könnyed szemmel bámultam a tükörbe, és azt kérdeztem magamtól:" Hogyan engedtem magamnak ilyennek lenni? " Vasquez márciusban mondta a nők egészségét . "Mindig próbáltam hibáztatni a géneimben, de valóban megszállott voltam a gyorséttermekkel, és nem dolgoztam ki."
Folyamatosan próbálta elfogadni az egészségesebb táplálkozási szokásokat, és bár fogyni kezdett, ez nem volt annyira, amennyit csak akar. Aztán barátja javasolta Kayla Itsines Bikini Body Guide programját. Az első 28 perces edzéstől kezdve akasztotta.
"Soha nem volt könnyű, de láttam, hogy a testem és a gondolkodásmódom annyira megváltozik, és ez tovább folytatta" - mondta. "Most először teljes mértékben hisztem magamban és tudtam, hogy képes vagyok a súlycsökkentési céljaimra." Fitnesz-rendszere inspirálta az egészséges táplálkozást is. A teljes 30 diétát akkor végzi, amikor esik a pályáról, és visszatérnie kell a jó mintákhoz. Összességében Vasquez elvesztette 80 fontját, és több mint 70 000 Instagram-követőt szerzett a folyamat során.
"Kiszálltam a kényelmi zónámból, és egész életemben megtapasztaltam azt, amiben soha nem gondoltam, hogy része leszek" - írta a közelmúltban az Instagram-ban. "Noha a hasam ma kissé sávosabb lehet, örülök annak, ahonnan kezdtem, és nagyon vágyom, hogy megnézem, hol fogok végezni."
18 Az apa, aki elvesztette 92 fontját, hogy jobb apa legyen
Jeremiah Peterson / Instagram
Jeremiah Peterson, 40 éves, 2017-ben kirándulásra indult családjával, és gyorsan rájött, hogy nem tud lépést tartani kisgyermekeivel.
"Van egyfajta 'aha' pillanatom" - mondta Peterson áprilisban a The New Haven Register- be. "Meggondoltam, mi volt az életem. Gondolkodtam azon, mi volt az életem abban a pillanatban, és láttam, hogy mi akarom az életem."
Abban az időben a napjait a régiségüzlet fogyasztotta, amelyet a feleségével nyitott, és estéit sörfogyasztás körül töltötte. Akkoriban 290 fontot elhatározta, hogy változtatásokat hajt végre a keto diéta betartásával, az összes alkohol kivágásával és a szabadban kirándulással. Miután jobb állapotban volt, ismét megkezdte a súlyemelést, és testének átalakulása több mint 113 000 Instagram-követőt kapott. Minden bizonnyal úgy néz ki, mint aki gyermekei után tudna futni anélkül, hogy levegőben lenne.
"Az álmaidhoz vezető út nem mindig lesz könnyű végrehajtható" - írta Peterson a közelmúltban az Instagram-on. "Emlékezz csak erre, ha eltévedsz az út során: hogy bármi is érdemes, az nem jön könnyűbe. Hajlandó mélyen ásni és elvégezni a munkát, és a legfontosabb: soha ne add fel."
19 Az A-lista híresség, aki elvesztette a baba súlyát
Jessica Simpson / Instagram
Jessica Simpson 2017. májusában kínos interjút készített Ellen-ről , amelyben elhárította a súlygyarapodással kapcsolatos terhességi pletykákat. A három büszke anyára gyakran gonosz bulvárcímek fordultak, amelyek gúnyolták a gyerekek utáni fizikáját. Tehát szeptemberben rázta meg az internetet, amikor kiderült, hogy "a mérleg 240-re esett", és "100 font le" volt, csak hat hónappal a harmadik gyermeke szülése után.
"annyira büszke, hogy újra éreztem magam" - írta Simpson az Instagram-on. "Még akkor is, amikor lehetetlennek éreztem magam, keményebben dolgoztam."
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.