Mindennapi életünkben gyakran megpróbáljuk kiállítani a "jó" megítélést, és kerüljük a "rossz" megítélést. Ritkán megállunk és azon gondolkodunk, vajon valóban ki kell-e mutatnunk az ítéletet. Néhány ember számára az a tény, hogy az ítéletek kiadása az élet szükségességétől a rekreációs sporthoz vezet. Amikor ez megtörténik, már nem pusztán hasznos (vagy haszontalan) véleményeket ad ki - túlságosan ítélőképessé váló személygé vált. És senki sem élvezi egy túl ítélőképességű ember környékén tartózkodást.
Szerencsére az ilyen szenvedők számára lépéseket lehet tenni annak csökkentése érdekében, hogy mások következetesen ítélkezzenek. De mielőtt ezt megtennénk, a tényekkel szembesülniük kell azzal, hogy valóban csak egy túl megítélő ember. Az alábbiakban felsoroljuk a 20 jelet, amelyek szerint - ha úgy találja magát, hogy bólintunk - valószínűleg bűnösnek számít, ha túl sok ítéletet hoz.
1 Gyakran morális értékeléseket végez
A túlságosan ítélőképességű embernek nehezen tudja elfogadni a dolgát, amilyen van. Ahelyett, hogy a valóságot olyan formában látnák, inkább egyszerűen elutasítják ezeket az embereket, és azok a dolgok, amelyeket fenyegetnek. Így egy ilyen személy gyakran megosztja az embereket "jó" vagy "rossz" kategóriákba, utóbbit e negatív ítélet eredményeként kritikának vetik alá. Ezeket az ítéleteket időközben gyorsan meghozzák, és az idő múlásával változhatnak - a lényeg nem az, hogy az embereket úgy ítéljék meg, hogy segítsenek nekik, hanem egyszerűen az ellenőrzés fenntartásának eszköze.
2 Mások cselekedeteit személyes emblémájának tekintik
Nem minden megtett lépés emblémázhatjuk a jelenlegi embert - tehát a következő mondat: "Sajnálom, csak nem úgy viselkedtem, mint én." A túlságosan ítélőképességű személyeknek azonban gyakran nehézségekbe ütköznek egy cselekmény - különösképpen azon, amelyet elutasítanak - attól a személytől, amely azt elkövette.
Így gyakran a legkisebb rossz cselekedetre is rákapcsolódnak, és ürügyként használják a mögöttük lévő személy "rossz" címkézésére. Egy magasabb szintű megközelítés eközben megérti, hogy egyetlen akció sem határozhatja meg valakit, és az ember karakterét az ismételt cselekedetek élettartama alkotja, nem pedig néhány elkülönített esemény.
3 A kritikát "igazságnak" indokolja
Egy bizonyos ponton - akár az önreflexió, akár a barátok tanácsa miatt - egy túlságosan ítélkező személy valószínűleg megtudja saját hajlamát gyakran kritizálni.
Noha bizonyos esetekben ez lehet ugródeszka ahhoz, hogy a kritikus helyzetük mögött meghúzódó kérdésekkel foglalkozzanak, ha az ember még nem érte el az érettségi szintet ahhoz, hogy képes legyen erre, akkor ezeket az állításokat azzal állítja, hogy pusztán az "igazságot" kommentálják.
Gondolásaik szerint a gyakran kiadott kritikájuk nem túlzott, mert nem abból adódnak, hogy alaptalan szükség van mások leépítésére, hanem inkább annak szükségességéről, hogy kijelentik, ami nyilvánvalóan igaz. Így megóvják magukat mint nem ítéletbeli személyt, és azt állítják, hogy csak mások hibáinak sokasága, és nem a saját kritikájuk szükségessége kényszeríti őket a körülöttük lévő dolgokra vonatkozó negatív kommentáruk megfogalmazására.
4 Tökéletes következetességet vár el másoktól
Mindenki hibázik, és alkalmanként elmulasztja megvalósítani saját eszményeit. Noha a legtöbb ember tudja ezt, a túlságosan ítélőképességű embernek gyakran nehézségekbe ütközik mások kudarcainak elfogadásakor.
Ahelyett, hogy felismernék, hogy az emberek összetett egyének, akik nem teljes mértékben konzisztensek az életben tett tevékenységeik során, egy túlságosan ítélkező ember bántalmazni fogja, hogy valaki más nem teljesíti az elvárásait.
5 Rendszeresen negatív kilátással rendelkezik
Képzelje el, ha egy új városban turnézna, és az idegenvezetőnek minden dolgot negatív értékelnie kellett volna a benne lévő dolgokról. Ez olyan, mint egy túl ítélőképességű ember - ahelyett, hogy a dolgokat úgy látja, ahogy vannak, kritikával és problémákkal borítja őket. Meglepő tehát, hogy a túl ítélőképességű emberek negatív, pesszimista hozzáállással rendelkeznek az élet iránt.
6 Mások ítélete tipikusan megemeli magát
A túl ítélőképesség védelmi mechanizmus: mások kritikájával megvédi magát a negatív értékeléstől. Így az ilyen személy által hozott ítéletek gyakran az ő javukra fognak működni, amikor elbocsátják maguktól eltérő embereiket alacsonyabb szintűnek. Egy tudós, aki például gyakran kritizálja a művészetet, nagyobb valószínűséggel túlzottan ítélőképességű személy, mint például a saját szakmáját kritizáló tudós.
7 Ugrás a következtetésekre
Shutterstock
A mások elítélésének rohanásában a túlságosan ítélkező személy gyakran nem áll le az összes tény összegyűjtésével. Ez ismét azért van, mert az ítélkezés - és az osztályozás - fontosabb, mint maga az ítélet hosszú távú pontossága. Így még ha kevés bizonyítékkal dolgozik is, egy ilyen személy gyakran következtetésre jut.
8 Gyakran önkritikus
Shutterstock
Bármennyire kritikus is, mint egy túl ítélőképességű ember másoktól, a kard gyakran éles, amikor magukra fordítják. Tekintettel arra, hogy gazdag ismeretek vannak magukról, ez gyakran a leggyengébb is.
9 Nem bízol másokban
Shutterstock
A túlságosan ítélőképességű gondolkodásmód gyökere a vágy, hogy mások is zaklatásban maradjanak. Az állandó kritikával és címkézéssel más embereket szokásos módon tartanak fenn, és be vannak burkolva, mivel "rossz" vagy "csúnya" besorolásokba kerülnek, szemben azzal, hogy látják, kik vannak. Ez általában mások iránti bizalmatlanságból származik - sok ítélkező ember azt feltételezi, hogy ha engedi másoknak közel állni, fájdalmat okoznak.
10 Arra törekszel, hogy elviselje a kétértelműséget
Shutterstock
Mivel a túlzott ítélőképességű embereket általában mások fenyegetik, megpróbálják megérteni azokat, akiktől félnek, címkézésükkel. Így egy ilyen személy gyakran nem lesz képes tolerálni a kétértelműséget, mivel nehezebbé teszi az említett személy egy szép kis dobozba illesztését.
11 Ön részt vesz a fekete vagy a fehér gondolkodásban
Shutterstock
Ugyanúgy, ahogyan a túlságosan ítélőképességű embereknek nehezen tudják elfogadni embertársaik variabilitását, küzdenek is sok tevékenység vegyes következményeinek látásában. Ahelyett, hogy felismernék egy cselekedetet, mondjuk, bizonyos szempontból jónak, másokban pedig rossznak - ahogy van a legtöbb -, olyan cselekedetet látnak, amely vagy "jó", vagy "rossz", ha nincs cselekedete vagy sem.
12 Összpontosít mások sajátos vonásaira
Shurtterstock
Noha a legtöbb ember egy csomó zavaros - és gyakran paradox módon - vonásokkal bír, a túlzottan ítélőképességű személy inkább valaki személyiségének egyik ilyen aspektusára összpontosít, lehetővé téve a többi rész kiszorítását.
Így hajlamosak az embereket egy dimenzióra redukálni: a ragyogó tudós, aki gyakran álmodik, számukra „az űrkaton” lesz, miközben sok kitüntetését e kritika sápadja alá söpörte.
13 Perfekcionista vagy
Gyakran a túlzott ítélőképesség átláthatósága perfekcionista. Mivel gondolkodásuk szerint a legtöbb dolog subpar - beleértve a saját munkáját is -, és ezért folyamatos kritikára van szükség, egy túlságosan ítélőképességű személy inkább "tökéletességet" keres arra, hogy megkerülje ezt a soha véget nem érő ítélkezési dobot. Sajnos, ahogy a perfekcionisták tudják, a tökéletességhez vezető út valójában inkább híd a semmibe.
14 Elveszíti a barátait
Shutterstock
A helyzet az, hogy egy túl ítélőképességű ember nem olyan szórakoztató, hogy körül legyen. Annak ellenére, hogy sok más jó tulajdonsággal rendelkezik, az annyira negatívok közelsége bárkinek kimerítő lehet. Tehát, ha a barátok elkezdenek legyekülni, mint legyek, ami úgy tűnik, hogy nincs ok, érdemes megkérdezni magától, hogy valami olyat csinálsz-e, ami kényelmetlenné teszi őket. És mások folyamatos kritikája minden bizonnyal ezt megteheti.
15 ember nem osztja meg veled a dolgokat
Még ha a barátok is maradnak, anyukává válhatnak a számukra legfontosabb dolgokról. Ennek oka az, hogy tudják, hogy túlságosan ítélőképes barátjuk nem lesz képes nyíltan meghallgatni problémáikat, vagy őszintén válaszokat adhat a barátja érdekében. Így tartózkodhatnak attól, hogy azokról a dolgokról beszéljenek, amelyekről valóban törődik azokkal, amelyeket ítélőképesnek tartanak, tudva, hogy - bár ellenállnak a negatívumok meghallgatásának, amikor más emberekre irányulnak -, nem képesek elviselni azt, amikor az átható tükröződés a saját kérdéseikkel és bizonytalanságokkal fordul.
16 Úgy érzi, társadalmi szorongás
Shutterstock
A túl ítélőképesség egy olyan védelmi mechanizmus, amelynek célja az én megvédése attól, ami káros világot okozhat. Így azok, akik gyakran gyakorolnak ítéletet, gyakran éreznek mély társadalmi aggodalmat mások körül, amelyeket védekező mechanizmusként fejlesztettek ki az emberekkel szemben, akik ugyanazt az ítéletet hozzák rájuk.
17 Gyakran azt mondja másoknak, hogyan javíthat vagy javíthat dolgokat
Shutterstock
Mindannyian időnként kéretlen tanácsokat kínálunk - néha úgy érezzük, hogy megfelelő szakértelemmel rendelkezik, más esetekben egyszerűen nem tudjuk elviselni, hogy mások figyelmen kívül hagyják azt, amit hibának tartunk.
Ha azonban azt tapasztalja, hogy következetesen megjegyzi másoknak, hogy miként javíthatják életük különféle aspektusait anélkül, hogy felszólítanák, ez jó jel, hogy túlságosan ítélkezik. Végül is senki nem mondta, hogy van valami baj, amit meg kell javítani - kivéve te, azaz.
18 Ön toleráns más emberek különbségei iránt
Mivel a túlságosan ítélőképesség védelmi mechanizmus, gyakran azt jelenti, hogy aláássuk azokat, akik különböznek egymástól, hogy megvédjék a bíró fölényét. Így valaki, aki túlságosan ítélkezik, úgy fogja tapasztalni, hogy legnagyobb intoleranciájuk azokban rejlik, akik sarki ellentétesek. Az ítélet cselekedete hallgatólagosan segíti a bíró jóváhagyását, és ezzel megóvja őket a káros kritikától.
19 alacsony önértékelésed van
Shutterstock
Még ha minden erőfeszítést megteszünk a többiek lerontása érdekében, a túlságosan ítélőképességű személy továbbra is alacsony önértéket és önértékelést fog fenntartani. Ez a saját állandó önkritikájuk, valamint általában negatív kilátásaik eredménye. Sajnos ez egy önmegőrző ciklus, mivel minél rosszabbnak érzi magát valaki, annál valószínűbb, hogy másokat elítél, hogy lendületet kapjon ego-jának.
20 Úgy gondolod, hogy mások ki akarnak szerezni téged
Egy túlságosan ítélőképességű ember általában nem bánja a világot. Az eredeti állapotuk megtámadása miatti félelem mellett valószínűleg saját példájukból megtanulják, hogy mások is figyelik őket, sőt, még a legkisebb hibát is kritizálják. Így meggyőzhetik magukat arról, hogy mindenki olyan ítélőképességű, mint ők, és arra törekszenek, hogy "megszerezzék" őket még a legkisebb bűncselekmények miatt is.
Olvassa el ezt a következőt
23 Finom jelek, hogy negatív ember vagy
Tanácsadók, pszichológusok és még sok más megosztja a visszajelző jeleket, miszerint negatív ember vagy.
20 jel, hogy túl érzékeny
Ne hagyja annyira Robert Frostot, mert hangosan sírt!
Jelek, hogy régimódi vagy, mint gondolnád
Végül, szilárd bizonyíték arra, hogy rossz évtizedben született.
20 jelzőfény jelzi, hogy háziállata szomorú
Igen, a macskáknak és a kutyáknak is vannak érzéseik.
30 Jelek Magány vagy
Időnként a legjobb cég egyáltalán nem egy társaság.
4 legjobb turmix egy nulla hasa számára
Ha lenne hatalma arra, hogy mindössze 30 másodperc alatt jobbá tegye az életét, használná?
5 Könnyű konyhai mozgatás
Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel.
