Ha van valami dolog, amelyet mindannyian időnként szenvedünk, ez egy rossz hajnap. De a lakosság nagy része számára ezek a rossz hajnapok nem jelent semmi ahhoz, hogy minden nap folyamatosan elveszítsék a haját. Az American Hair Loss Association szerint a férfiak kb. Kétharmada 35 éves korig fogja elveszíteni a haját. De még ennél is meglepőbb: a 85% -át a lakosságnak, amely végül 50-nél szenved hajhullástól, a nők teszik ki kb fél.
Más szavakkal, senki sem valóban biztonságos a körülményektől. De még ezeknek a látszólag meghaladhatatlan esélyeknek a fényében sem minden remény merül fel az értékes zárakkal szemben. Ha meg szeretné mutatni a hajának vékony vékonyrétegét (és megakadályozná a további elvékonyodást), vigyázzon ezekre a meglepő bűnösökre - és vegye le velük a harcot. És ha szüksége van egy gyors módszerre az elvékonyodó haj maszkolásához, akkor csak nézze meg a 15 legjobb hajvágást az azonnal fiatalabb megjelenéshez.
1 Új gyógyszer
Shutterstock
Egy új gyógyszer egész sor változást hozhat a testében - miközben befolyásolja a haj növekedésének sebességét az egész testén. Egyes gyógyszerek a hajhullás két típusához vezethetnek: a telogen effluvium és az anagen effluvium. A telogen effluvium az új gyógyszer szedését követő első két-négy hónapban kezdheti meg hatását. Ha a szokásosnál több hajhullást észlel, azonnal értesítse orvosát, hogy megmentse a legértékesebb birtokát a további károsodásoktól. A hajhullás második típusa, az anagen effluvium a leggyakrabban a rákos betegek körében, akik rendszeres adagban kemoterápiát kapnak. Ez a fajta hajhullás megakadályozza, hogy a mátrix sejtjei teljes mértékben új hajat termeljenek, ami azt jelenti, hogy a test más részein is elveszítheti a haját. És hogy miként lehetne a legtöbbet kiaknázni a sörényéből, olvassa el ezeket a 15 legjobb hajra vonatkozó tippeket a legjobb hollywoodi stylistól.
2 Az edzési rend
Felhívjuk az összes tornaterem-rajongót - ha több időt töltenek az edzőteremben, mint otthon töltöttek, akkor ideje lehet újraértékelni a programot. Az Annals of Dermatology egyik tanulmánya szerint minél erőteljesebb volt a résztvevő edzésterve, annál valószínűbb, hogy később az életükben hajhullást tapasztalnak meg. Ha napi néhány óránál többet pumpál vasat, akkor ez hatással lesz a hajvonalára. Tehát, ha meg akarja tartani a haját, a trükk lehet hetente néhány órás edzőtermi vágás.
3 Vashiány
Noha a hajhullás nem a vashiány által okozott vérszegénység leggyakoribb tünete, továbbra is számos ember szenved ebben a fáradságban. A Journal of Korean Medical Science egyik tanulmánya szerint azok, akiket ez a fajta hajhullás szenved, évek óta tapasztalhatnak tüneteket. Mivel a vas kulcsszerepet játszik a hemoglobin előállításában, amely egy vegyület, amely oxigént szállít a sejtekbe, ez összezavarhatja testének képességét olyan alapvető folyamatok elvégzésére, mint a haj és a köröm növekedése. Ezt a hiányt pótolhatja a fehérjebevitel növelésével vagy vaskiegészítők bevételével - bár ezt meg kell beszélnie orvosával. És ha többet szeretne tudni a szükséges alapvető tápanyagokról, nézze meg ezeket a 50 legjobb kiegészítőt a bolygón.
4 Fogamzásgátló
Amikor a hormonjai nem lépnek fel, a hajad valóban szenved. A Nemzetközi Női Dermatológia Nemzetközi Lapjában végzett kutatás során a kutatók megállapították, hogy a születésszabályozás az androgénszintek viszonylagos növekedését okozhatja, ami aztán a DHT-termelés megfelelő növekedését idézi elő, amely kutatók szerint a szőrtüsző zsugorodik. Ha fogamzásgátlón szeretne lenni, de hajlamos a genetikai hajhullásra a családban, a kutatók azt javasolják, hogy szüntessék meg az olyan születésszabályozást, amely nagyobb mennyiségű ösztrogént és progesztint enged fel, mint progesztin implantátumok, hormoninjekciók, bőrfoltok és hüvelygyűrűk.
5 Eldugult szőrtüszők
Igen, mindannyian a gyors mosás és öblítés érdekében a zuhany alatt vagyunk, de mekkora kárt okoz ez a rövidítés a hajadnak? Mint kiderült, egy kicsit. A maradék termékmaradványok mellett vannak olyanok, akik több Sebumot termelnek, amely természetesen kenődik a bőrünkkel. Ez az, ami fényes és zsírosvá teszi néhány nap után sampon nélkül. Ha egészséges felnőtt hajhullásban szenved, valószínűleg hibát okozhat az eltömődött szőrtüszőkben. A megoldás? Kezdje a tisztító sampont hetente kétszer-háromszor. Győződjön meg arról, hogy a sampon nem tartalmaz balzsamot, mivel elsősorban ezek a dolgok okozták a problémát. És további nagyszerű hajápolási tippekért nézze meg azt a fodrászatot, amely 10 éves korában borotválkozik.
6 Rossz termékek
Ha egyre inkább észreveszi, hogy a hajad eltömődnek a csatorna, akkor ideje, hogy alaposan megvizsgálja a használt termékeket napi vagy heti rendszerességgel. A kezdőknek, mint korábban említettük, jó ötlet lehet a szokásos sampon cseréje egy szigorúan tisztázó samponra. Miközben zuhany alatt tartózkodik, azonnal miután öblítette a kondicionálót a hajából, serkentse a haj növekedését azáltal, hogy a fejbőrére gyors, 30 másodperces masszázst ad. Végül hagyja abba a Rogaine stigmáját, hogy kiaknázza a tudományosan bizonyított előnyöket, amelyek könnyedén kiegészítik a reggeli rutinját.
7 Most született
A Nemzetközi Esztétikai és Öregedésellenes Gyógyászatban megjelent tanulmány szerint van egy ok, amiért a terhes nőknek van a legdicsõbb zár. A természetes haj ciklusa így alakul: a fejed minden haja összesen 6 évre növekszik, majd egy kettő-három hónapig tartó pihenési szakaszon megy keresztül. A terhesség alatt azonban a legtöbb szőrszálak nyugalmi állapotban vannak, így a haj erős és egészségesnek tűnik. Tehát sok nő szülés utáni hajhullást tapasztal annak eredményeként, hogy ez a szakasz véget ér. Sajnos nincs mód a hajhullás ezen formájának leküzdésére, bár néhány hónap múlva elmúlik.
8 pajzsmirigy betegség
Shutterstock
A hypothyreosis vagy a pajzsmirigy nem aktív mirigy egy másik lehetséges oka a hajnövekedés zavarainak. Mivel a tested nem termel elegendő mennyiségű hormont, a hajciklus károsodik. Ha ezen tünetek valamelyikét tapasztalja, mint például a száraz bőr vagy a depresszió, ideje lehet orvoshoz fordulni. És további tudnivalókról az alapvető szerv zökkenőmentes működésének szempontjából nézze meg az Egészséges pajzsmirigy 20 útját.
9 Túlságosan diétál
Shutterstock
Az étrend egészségtelen korlátozása, mint az edzőterem túl gyakran történő verése, súlyos következményekkel járhat a zamatos zárakra nézve. Ha jelentősen korlátozza a napi kalória-bevitelt, ez lelassítja az anyagcserét és a testi funkciókat, beleértve a haj növekvő ciklusát. Emellett a haja szomjas lesz azoknak az alapvető tápanyagokból, amelyeket már nem kap. Ha valóban diétát kell tartania, kezdje el a biotin-kiegészítők szedését a hajnövekedés fenntartása érdekében.
10 Túlzott stílus
Valójában ez egyszerű: minél többet zavarod a hajaddal, annál több kárt okoz a tüszőinek. Ezt az igazságot a Dove Men + Care hajhullási tanulmánya ismertette, amely megállapította, hogy a túlzott stílus és a fűtött eszközök használata hihetetlenül káros a hajra. Mint kiderült, a probléma megoldása ugyanolyan egyszerű: ne vigyük túlzásba. Legfeljebb hetente hőt kell használnia a haján. Annak érdekében, hogy stílusa hosszabb ideig tartson, ideje lehet befektetni egy doboz száraz samponba. És további hajápolási tippekért lásd: Ez a legvékonyabb módja a hajkiegyenesítésnek.
11 Hormonpótló kezelés
Hé, srácok, ha emeli a tesztoszteron szintjét az edzőterem (vagy hálószoba) csúcsteljesítményéhez, akkor a szőrtüszők biztosan nem fognak megköszönni ezt a hormonális eltolódást. Vagy megteszi a visszatérő hajvonalat, vagy úgy dönt, hogy ragaszkodik a természetes tesztoszteron szintjéhez a teljes hajfej érdekében.
12 autoimmun betegség
A hajhullás másik alattomos bűnösje az alopecia areata, egy autoimmun betegség, amely összezavarja a hajat az immunrendszer támadása ellen. Marc Glashofer, MD, a New York-i dermatológus szerint, ha a hajhullás a fejbőr körében történik, akkor valószínűleg alopecia áldozata. Az alopecia kezelhető szteroidokkal és még olyan szabadon kapható termékekkel is, mint például a Rogaine.
13 Trichotillomania
A trichotillomania, vagy a hajhúzási rendellenesség gyakran megszorító kompulzív rendellenességgel vagy szorongással küzd. A Mayo Clinic szerint a szorongásos rohamok gyakran hajhúzási epizódokat eredményeznek, amelyek tartós hajhullást okozhatnak a trichotillomania betegek számára. A betegségben szenvedők részesülhetnek a szokások megfordításának edzésében, kognitív terápiájában, az elfogadás és elkötelezettség terápiájában, valamint szélsőséges esetekben a hangulatot stabilizáló gyógyszerekben, például a Prozacban vagy a Paxilban.
14 Dohányzás
Shutterstock
Milliószor és egymillió okból hallottad, hogy miért rossz a dohányzás. Itt egy újabb neked. Ha meg akarja tartani a fényes sörényét, ideje hívni, hogy kilép. A zürichi egyetemi kórházban végzett kutatások szerint a dohányzás "károsítja a szőrtüsző DNS-ét, a füst okozta egyensúlyhiányt a follikuláris proteáz / antiproteáz rendszerekben, amelyek a szaporodási ciklus alatt szabályozzák a szövet átalakulását, és a dohányzás prooxidáns hatása a gyulladáscsökkentő citokinek felszabadulása follikuláris mikrogyulladást és fibrózist eredményez, végül fokozva az ösztradiol hidroxilációját, valamint az aromatáz enzim gátlása, ami relatív hipoösztrogén állapotot hoz létre. " Tehát, igen, válts ki olyan csúnya szokását, amely nem zavarja a test kémiáját ennyire mély módon.
15 Alváshiány
Az alváshiány a testét bajba juttathatja, ami valójában megállíthatja a hajnövekedést. Tehát szerezz néhány zzz-t, és a hajad örömmel köszönöm. A Wellness Magazine szerint hatodik amerikainak egyike alvásmentességet érez. Ha minimális alvási ideje miatt kimerültség érzi magát, biztos lehet benne, hogy a tüszők ugyanúgy érzik magukat.
16 policisztás petefészek szindróma
Ez a hormonális rendellenesség, amely miatt a nőkben ritka vagy hosszabb menstruációs ciklusok lehetnek. A Mayo Clinic szerint ez a szindróma a legrosszabb esetben a petefészkekből kis folyadékgyűjtemények kialakulását idézi elő, ezeket follikulusoknak nevezik. Egy másik tünet, amely ezen betegek egy százalékánál jelentkezik, a hajhullás, amelyet a hormonszint állandó ingadozása ösztönöz. Ezeket a tüneteket a testmozgás és a diéta bevezetése révén elviselhetőbbé tehetik.
17 Genetika
Igen, a genetika a kopaszság leggyakoribb oka, de a PLOS Genetics ezen tanulmánya szerint bonyolultabb folyamat, mint amit eredetileg gondolnánk, és több mint 280 gént tartalmaz. E genetikai térkép alapján a kutatók meg tudták határozni, mely résztvevők vannak veszélyben a hajuk elvesztésében, és a veszélyzónában levők közül körülbelül 20 százalékuk hibáztathatja anyáikat az ilyen szomorúságban - nem az apjuk. Fontos azonban megjegyezni, hogy a férfiak és a nők nagyon különböző módon veszítik el a hajukat. A férfiak esetében a haj lassan visszahúzódik a templomoknál, majd végül M alakú hajvonalat képez, miközben a nők észrevehetik a fejbőr fokozatos kiszélesedését és a haja elvékonyodó textúráját.
18 Stressz
Shutterstock
A stressz alattomos módon befolyásolhatja egészségét minden szempontból, és az értékes zárak vékonyodása csak egy. Az American Journal of Pathology- ban közzétett tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a stressz valójában a hajciklusát a telogen effluviumnak nevezett általános hajhulláshoz vezetheti. A stressz csúcspontján valóban sokkoló lehet a hajciklus, és többször benyomhatja a hajhullási szakaszba. Ennek a hajhullásnak azonban nem kell állandónak lennie. Azok a tevékenységek vagy gyakorlatok, amelyek felszabadítják ezeket a feszültség és aggodalom érzéseit, visszatérhetnek a hajához az egészséges rutinhoz - az nem akadályozza meg a csatornát. A jó lehűléshez és a kikapcsolódáshoz csontoztassa fel a stresszálló élet 32 titkát.
19 Antidepresszánsok
Shutterstock
Dr. Glashofer szerint a bipoláris rendellenességek kezelésére gyakran használt lítium befolyásolhatja a haj növekedését. Ha úgy találja, hogy haja egy bizonyos antidepresszáns felírása óta megállt, beszéljen orvosával egy másik kipróbálásáról.
20 Éppen műtéted volt
Shutterstock
Nagyobb (vagy akár kisebb) műtét után a testét olyan nagy stresszmennyiség okozta, hogy egy ideig eltart egy ideig, amíg a normális testi funkciók, mint például a hajnövekedés, a normálhoz hasonlóan folytatódnak. Ha azonban néhány hónap után még mindig észreveszi, hogy a megfelelő mennyiségű haj eltömíti a csatornát, akkor ideje felhívni orvosát.
