Ha 2020-ban 50 éves lesz, gratulálok! Manapság, mint valaha, a nagy 5-0 alig mérföldkő a rettegésre. Inkább ez az idő az életben, amikor a jó dolgok összeolvadnak és elmélyülnek - és a rosszok elkezdenek esni. (Igen, valóban.) Ez a magabiztosság, hogy beszéljen azért, amit akar, és egyértelműség, hogy elutasítson mindent, ami nem felel meg az értékeinek. Az 50-es fordítás nem büntetés: Kiváltság. Íme 20 dolog, amelyre számíthat, ha 2020-ban 50 éves lesz, az elsőként odajutó emberek között.
1 Le lehet szállni a hörcsögkerékről.
Shutterstock
Ha fiatalabb, úgy érzi, hogy minden versenytárs: kapjon a legjobban fizető munkát, a legjobban kinéző házastársat és a legjobb figurát. De 50-re valószínűleg sokan mögötted vannak "- mondja Caleb Backe, a Maple Holistic hitelesített életvezetője és személyi edzője." Lehet, hogy házas vagy, karrieredben telepedett le, vagy végül kitalálta testének egyedi igényeit."
2 Vagy legalábbis kevésbé érdekli, hogy rajta legyünk.
iStock
Természetesen lehet, hogy nem rendelkezik ezekkel a dolgokkal - és valószínűleg nem is akarja őket. "A nyomás, hogy megszerezzem őket, minden bizonnyal kevesebb, mint 20 és 30 között volt." - tette hozzá Backe. "Tudod, ki vagy és mit akarsz."
3 Megszabadul bizonyos felelősségektől.
Shutterstock
Ha a 40-es évek fiatalabb gyerekeket, az iskolaelhagyást és más kötelezettségeket jelentenek, akkor a 50-es években megszakadhat a napi felelősségvállalások közül. "Ezen évtized szabadsága - amely gyakran kevesebb gyermeknevelési felelősségből, egy stabilabb munkakörnyezetből és nagyobb személyes tudatosságból származik - széles ajtót nyit a pozitív új kezdetek számára" - jegyzi meg a klinikai pszichológus és szerző Carla Marie Manly.
4 És ez több időt ad neked a visszaadáshoz.
iStock
Ha az ütemezése rövidebb, akkor nagyobb sávszélességet kínálhat önzetlenebb tevékenységekhez. "A visszaadás - az a érzés, hogy pénzügyi és energetikai hozzájárulást akarunk vállalni - gyakran az 50-es évek fókuszpontjában áll" - mondja Manly. "Az a vágy, hogy tartós pozitív jelet hagyjunk - hogy másoknak jót tegyünk - létfontosságú és értékes elemré válhat, amikor az ötvenes éveinkbe költözik."
5 könnyebb a nemnel mondani.
iStock
50 éves korig megtanulta, mikor és hogyan kell nemet mondani, még akkor is, ha "nem támogató emberek" vannak körülötted, mondja Traci Shoblom, az Egészségügyi Piramis egészségügyi oktató és edző. "Amikor 50 éves vagy, végre megkezdi a saját életében való életet."
És ha még nem vagy ott, akkor az 50 nagyszerű alkalom, hogy engedélyt adjon magának, hogy odajusson, stat. "Azt tanácsolom, hogy adj magadnak nemet mondani" - mondja Paige Arnof-Fenn, a Mavens & Moguls marketing tanácsadó cég alapítója és vezérigazgatója. "Függetlenül attól, hogy alszik (nem ébresztőóra), masszázst kap, sétálhat, vagy csak kikapcsolja a telefont és a számítógépet (nem, később válaszolok a saját ütemterv szerint), egyszerű cselekedetek, amelyek lehetővé teszik magam pihenését és pihenését. élvezze a pillanatot, a legjobb ajándékokat adhatom magamnak."
6 És így van az, hogy igen.
iStock
"Van egy 50-es életkori ok, amiért nem" - mondja a szerző és a hangszóró, J. Kelly Hoey. " Alapra szóló jegyek egy Hozier- koncertre és az évezredekkel táncoló eseményekre - miért ne? Indítson el podcastot - miért nem?"
7 Ön rájött, hogy az öregedés kiváltság, nem büntetés.
iStock
"Klincikusnak hangzik, de az ilyen korosztály nem mindenkinek jár privilégiummal" - jegyzi meg Hoey. "Az 50 éves fordulás előtt hajlamos a legjobbakat félni a nagy 5-0-ról, és ha eléri a mérföldkövet, felszabadulás és lelkesedés tapasztalható az előttünk álló események iránt."
Az 58 éves Patti Tucker író egyetért azzal , hogy a körülményeit figyelembe véve az 50-es évet elfordító tapasztalatát „tiszta örömteli várakozásnak tekinti”. "Túléltem a két rákos félelmet, és sok más kihívással szembesültem, mielőtt kopogtattam volna az 50-es évek ajtajain, úgyhogy odajutni olyan volt, mint egy nagy csapás után becsúszni az otthoni lemezre."
8 Lehet, hogy több pénzügyi szabadságot élvezhet.
Shutterstock
Az 50 éves lehet az élet pénzügyi küzdelmeinek néhány visszapillantó képe. "Összegyűjtöttem egy szép fészektojását, amely szabadon adhat más érdekek érvényesítéséhez" - mondja Janet Basilone, a Fine Diners Over 40 társasági társasági társaság alapítója.
9 Vagy legalábbis nagyszerű helyzetben van arra, hogy felkészüljön rá.
iStock
Még ha ez nem így van is Önnek, ez a tökéletes idő a haladáshoz. "Az 50-ös fordulás azt jelenti, hogy elkezdheti kihasználni a felzárkózási hozzájárulásokat nyugdíjmegtakarításának növelése érdekében" - mondta Danielle K. Roberts, a személyi pénzügyek szakértője és a Boomer Benefits biztosítási ügynökség társalapítója. "Az 50 éves kor elérése után évente további 1 000 dollárt adhat hozzá az IRA-hoz, és további 6 000 dollárt évente a 401 (k) -hez. Ha ezek a kiegészítő hozzájárulások megvalósíthatók számodra, ez hatalmas különbséget jelenthet nyugdíjmegtakarításaival szemben. a következő 15 évben."
10 Valóban ismered magad.
Shutterstock
"50 éves korában elég jól ismeri magát és erősségeit és gyengeségeit, hogy ne bocsánatot kérjen érte. Tudod, mit szeretsz, tudod, miért állsz és mi az értékeitek, és hogyan lehet viselkedésedet összehangolni az értékeivel" - mondja Shoblom..
Van egy bizonyos szintű önismeret, amely csak az életkorral jár - ebben az esetben öt évtizednyi próbálkozás és hiba. Amint Backe megjegyzi: "Tudod, hogy szereti és nem szereti, és tudja, hogyan ne pazarolja az idejét olyan emberekkel és dolgokkal, amelyek nem kedvesek. Ez azt jelenti, hogy az életét azokra a dolgokra összpontosíthatja, amelyeket fontosnak tart."
11 És valóban más embereket is értesz.
Shutterstock
Az 50 éves kor után valószínűleg sok emberrel találkoztál, és tisztességesen megosztottad a kapcsolatokat, platonikus és másképp. "Most már jobb elképzelése van arról, hogy mi teszi az embereket kullancsokba, és hogyan lehetne jobban navigálni a konfliktusokban" - mondja Backe. "Sokkal több emberrel is kapcsolatba léphetsz, mert nagyon sok életed van az öved alatt."
12 Sok tapasztalatot szereztél.
Shutterstock
"Ami az életkorral jár, a bölcsesség és a tapasztalat, a magabiztosságba és a tisztaságba és a választásba vetett bizalom" - mondja Rochelle Weinstein, a legkelendőbb író, akinek januárjában 50 éves lesz. Az a művészet, hogy nem törődnek azzal, amit mások gondolnak, mert bízhat magadban - mondja.
13 Tudod, hogyan kell élvezni - és boldogulni - a kapcsolatainkat.
Shutterstock
Weinstein számára az 50-ös fordulás "férjhez tartozik, aki ismeri a történetemet és minden lágy pontomat" és "megosztja az utazást".
Manly aláhúzza az érzelmet. "Az 50 éves fordulás érezheti a wow érzését a közeli kapcsolatok és a barátság szépségében" - mondja. "Mivel az élet az 50-es években rövidebbnek tűnhet, annál fontosabbá válnak a kapcsolatok és a szeretet érzéséhez fűződő kapcsolatok."
14 Ön egy új klub tagja.
Shutterstock
Oké, nagy képet beszéltünk, de engedjünk bele a varázslatos szám elérésének néhány konkrét előnyeibe. Igen, az 50 fordulás azt jelenti, hogy csatlakozhat az AARP-hez. (Hooray!) De ez azt is jelentheti, hogy más, kevésbé híres klubokhoz való hozzáférést és új tapasztalatokat szereztek, amelyekről még soha nem tudtad, hogy léteztek.
50 év után Beth Bridges, a hangszóró és a szerző felfedezte az állami és nemzeti időskori játékokat, egy multi-sporteseményt, kifejezetten az 50 év feletti felnőttek számára. "Vannak sportok az íjászattól a tollaslabdáig és a savanyúságig." - mondja. "Nagyon sok futó rendezvény is van, tehát ahelyett, hogy maratonra vagy 5K-ra megyek és a huszadik meccseken átjutnának, az 50 éves gyermek a csecsemő és a sport újoncja - ez egy ilyen perspektívaváltás. A verseny heves, de a versenytársak hihetetlenül barátságosak. Jó és más érzés van: "együtt vagyunk."
15 A szakmai és kreatív siker új ötletekhez vezet.
Shutterstock
Shel Pink, a SpaRitual alapítója elmondta, hogy az 50 éves forduló minden korábbi eredményének és tapasztalatának köszönhetően új kreatív tevékenységeket fedez fel. "Miután évek óta színes munkát végeztem a főiskolai művészet történetében, fotós karrierem alatt nyomtattam ki saját színes fényképeit, és évekig fejleszttem a márkám színes palettáját, új szenvedélyként érkeztem a festészetbe" - magyarázza. "Az életemben ez az új dimenzió kiterjedt és új mélység- és jelentésérzetet ad, amely hihetetlenül megújuló és izgalmas."
16 nagyobb önbizalma van.
Shutterstock
Basilone örömmel érkezett 50 éves korhoz "nagyobb önbizalommal - ezt megkapta, kb. Ötéves terápia után". És ez a bizalomcsökkenés több szabadidõt és költségmegtakarítást eredményezte a betöltéshez. "Megállítottam a hajfestést, szürkévé váltam, és rengeteg pénzügyi és pszichológiai szabadságot szereztem" - tette hozzá. "És még több idő, mivel nem kell két hetente retusálni a haját."
17 Leül hátra, és csodálhatja, ahonnan jött.
Shutterstock
Weinstein élvezi az összes emléket - és a családot -, amelyet 50 év alatt épített. "Nosztalgia-fűzött emlékek, drága és felbecsülhetetlen emlékek, miközben gyermekeinket nézik, és bizonyos esetekben az unokák az életben navigálnak" - mondja. "Képes élvezni ezeket az arany éveket és a test és a temperamentum változásait együtt az üres, de ó, olyan tele fészekben."
18 Van perspektíva.
Shutterstock
Nemcsak arról szól, hogy el tudunk lépni a patkányversenytől: szélesebb körű változás történik abban, hogy miként nézel meg a világon. Az 50 éves korban jó helyzetben van ahhoz, hogy kihasználhassa a "több betekintést és nagyobb képet gondolkodjon az évek során bekövetkezett kudarcokból és az azt követő növekedésből származó tanulmányokból" - mondja Pink.
19 Meg kell akadályoznod mások sztereotípiáit.
Shutterstock
Ki állítja, hogy az 50-ös fordulásnak… különösképpen valami kell? Bármi, amit csinálsz. "Az 50 éves fordulás feljogosította az akadályokat annak felszámolására, hogy az emberek milyen koruknak fognak kinézni és érezni magukat" - mondja Lara Heimann, a gyógytornász, a LYT jóga alkotója és az újonnan verve 50 éves.
20 A hála könnyebbé válik.
Shutterstock
Ideális esetben az 50-ös fordulás nagyobb kapcsolatot hozhat létre a hálaadás szerves érzésével. "Noha az előző évtizedek gyakran olyan személyes kérdések építésére összpontosítanak, mint a kapcsolat, a család és a karrier, " mondja Manly, "ez az évtized lehet hála a mindennapi életnek, és mindazoknak, amelyeket személyesen és szakmailag elért."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin Los Angeles-i székhelyű életmódszerkesztő és író.