Az American Cancer Society szerint kb. Minden harmadik amerikainak rákja alakul ki életében. És még azok számára is, akik soha nem küzdenek a betegséggel személyesen, az egész világon egyre növekvő rákos megbetegedésekkel, valószínű, hogy valamikor megismer valakit, aki az. Sajnos, még a leginkább érzelmileg hozzáértő egyének számára is gyakran nehéz tudni, hogy mit kell mondani valakinek, aki háborút folytat a betegség ellen. Minden felemelkedő nyilatkozatért, amelyet valaki a rákkal küzdő szeretett embernek tesz, egy ugyanolyan érzéketlen érzés szól, amely egyre inkább kitalálódik, ami a már így is nehéz helyzetet még rosszabbá teszi.
"Amikor valakivel, különösen a rákos betegséggel kommunikál, fontos a másik személy mellett tartózkodni. Ez azt jelenti, hogy kérdezzenek és látják, mit tehettek neki, hogy segítsék vagy támogassák őt. Ami általában nem segít, hogy kételkedjen vagy kéretlen tanácsokat kínáljon "- mondta Shlomo Slatkin, Rabbi terapeuta, az MSZ, az LCPC, a házasság-helyreállítási projekt társalapítója. "Ezek az alapvető szabályok a jó hallgató számára. Biztosan alkalmazzák őket, amikor próbálnak ott lenni olyan ember számára, aki életében ilyen nehéz időn megy keresztül."
1 "Meg kell próbálnia ezt a diétát, amiről olvastam."
Shutterstock
Bár valószínűleg a legjobb szándékkal csinálja, általában nem tanácsos megkísérelni adni valakinek tanácsot a rák kezelésére - különösen akkor, ha soha nem találta magát a helyzetükben. Nem csak az, hogy a módszerei megzavarják a beavatkozásokat, amellyel a meglévő kezelőcsoport már felállt, az étrend, a jóga és a krioterápia jó szándékú megjegyzései az ápolásukról szóló beszélgetést is az érzelmeikké alakítják.
"Általában nem bölcs dolog tanácsot adni vagy megtámadni orvosi döntéseiket. Ha kemoterápiában szenvednek, ne mondd el nekik, mennyire veszélyes, és hogy természetes kezeléseket kell kipróbálniuk, vagy ha van orvosuk, akkor menjenek oda, ami segíthet. Hasonlóképpen, ha természetes úton haladnak, akkor ne tanácsolják nekik, hogy kemo- és sugártermelést kapjanak "- mondja Slatkin.
2 "Tudom, hogy érzel."
Shutterstock
A betegekkel való elbocsátás jó ötletnek tűnik, ám hosszú távon ez súlyosan csökkentheti a beteg érzését és tapasztalatait. Még ha ugyanolyan rákos betegségben szenved és ugyanolyan kezelést kapott, akkor a betegséggel kapcsolatos két tapasztalat nem azonos.
"Ha ismersz másokat, akik küzdenek a rákkal, ne mondd:" Nos, tudom, milyen érzés ezen keresztülmenni, mert a barátomnak vagy a családtagnak is volt rákja. " Még ha kapcsolatba lép és segíteni is próbál, ez általában nem segítőkész, mert a beteg számára, mert senki sem érti meg valójában az érzett fájdalmat "- mondja Slatkin.
3 "Ismerek valakit, aki ebből meghalt."
Shutterstock
Noha ez ritkán jó ötlet, a rákkal küzdők sok barátja és családtagja történetek megosztásával próbálkozik elbeszéléssel - bár nem mindig pozitív. Ha a rákkal foglalkozó valakit elmondja olyan ismerősökről, akik nem tudták túlélni sajátos betegségüket, hosszú távon csak rosszabbá és rémültebbé válnak.
4 "Nincs kemó? Szerencséd van!"
Shutterstock
Kevés olyan dolog van a rák diagnosztizálásában, amelyet a legtöbb ember "szerencsésnek" tartana. Noha az aggodalom egyik forrását kivonhatja egy ember életéből, ha nem kell kemoterápián átesni, a sugárzás és a műtét nem pontosan a séta a parkban. És figyelembe véve, hogy sok rák újbóli megjelenése csak azért, mert ezúttal kihagyják a kemot, még nem jelenti azt, hogy ez a jövőben nem lesz szükség.
5 "Nem dohányzott?"
Shutterstock
Vannak olyan szokások, mint a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás, amelyek hozzájárulhatnak az ember rák kockázatához? Teljesen. Ha azonban támogató barátként próbálsz lenni, akkor nem az a helyed, hogy felvegye azokat a "mi lenne, ha" felbukkan. Végül is a korreláció és az okozati összefüggések nem ugyanazok, és még ha egyértelmű is, hogy egy adott szokás összefüggésben lehet egy ember rákával, nincs jó ok arra, hogy egy már beteg ember rosszabb érzetét keltse, vagy akár az állapotuk is az ő hibájuk.
6 "Minden oka lehet."
Shutterstock
Bár valószínűleg azt hiszi, hogy minden ok miatt történik, de a rákos betegek elmondásakor enyhén szólva hiányzik az együttérzés. Az ilyen utalás arra utal, hogy van valami leckét a betegtől, amikor sok esetben egyszerűen nem ez az igazság. Bármilyen nehéz is elfogadni, hogy nem minden rendben lesz, fontos megpróbálni nem ésszerűsíteni a betegséget: "Legyen hajlandó ülni velük azokban az érzésekben - nem kell ezeket megjavítania!" - mondja Miley Erika, az LMHC M.Ed terapeuta. "Csak légy velük."
7 "Nagyon sok ember él túl a rákban manapság."
Shutterstock
Szerencsére igaz, hogy egy ember esélyei a rák verésére jobb, mint valaha. Valójában a rák túlélhetősége 13% -kal növekedett 2004 és 2013 között. Ugyanakkor az a tény, hogy úgy gondolja, hogy a barátjának jó esélye van a túlélésre, nem azt jelenti, hogy ez feltétlenül igaz - és ha elmondja nekik, ez csökkenti érzéseiket a diagnózisukkal kapcsolatban.
8 "Nézd, milyen vékonyod lettél!"
Shutterstock
Míg bóknak tűnik az ember rákkezelésének pozitív részeit kommentálni, az olyan dolgok megemlítése, mint például a hirtelen fogyás, rendkívül érzéketlen választás. Végül is nem önként veszítették le a súlyukat, és azok a fogyók, amelyek elfogyasztottak, valószínűleg akár maga a betegség, akár annak a hihetetlenül nehéz kezelésnek az eredménye, amelyet a szeretteted átél.
9 "Ez tényleg arra késztett, hogy gondolkodjam a saját halandóságomról."
Shutterstock
Ha megtudja, hogy barátjának vagy családtagjának rákot diagnosztizáltak, akkor biztosan elkezdi gondolkodni a saját halálozásáról, sőt arra készteti a vágyát, hogy elkezdjen ellenőrizni néhány ilyen vödörlista elemet. Ez azt mondta: ha ezeket a gondolatokat kifejezi betegnek, akkor egyértelmű jele annak, hogy küzd a saját érzéseidet illetően, amikor a fókusz nekik marad.
10 "Aggódsz amiatt, hogy miként fog kinézni a teste?"
Shutterstock
Természetesen sok rákos betegnek aggódnia kell a melle vagy a belső szervek elvesztése miatt, a műtéti hegek miatt, amelyeket a daganatos eltávolítás után sportolhatnak, vagy bármilyen orvosi eszközre, amellyel a belátható jövőben élni kell. Amikor azonban azt kérdezi a rákkal küzdő embertől, hogy aggódik a fizikai megjelenése miatt, figyelmen kívül hagyja, hogy tapasztalataik messze túlmutatnak az esztétikán, és hogy megjelenésük valószínűleg a legkevesebb aggodalomra ad okot, ha súlyos műtét, sugárterápia vagy kemo.
11 "Együtt vagyunk ebben."
Shutterstock
Vitathatatlanul örülök annak, hogy valaki megkapja a hátát, amikor egy fontos orvosi kérdésen megy keresztül. Mindazonáltal, ha elmondja egy szeretett embernek, hogy együtt vagy, a legjobban fegyelmezetlennek tűnik - elvégre ők azok, akik kezelést kapnak, kezelik a betegség fájdalmát, és sok esetben az egyetlen, aki a nagyon valódi félelem, amely azzal jár, hogy azon gondolkodik, hogyan nézhet ki életük hátralévő része.
12 "Fogsz viselni egy parókát?"
Mindenekelőtt a rákkezelés nem minden típusa - és ez magában foglalja a kemoterápia sok formáját - okozza a hajhullást. Ezen túlmenően, ha a hajhullásra koncentrálunk, vagy arra, amit a rákos betegek tehetnének, minimalizálják azt, amit átélnek, kizárólag az esztétikára összpontosítva.
13 "Olyan erős vagy. Jól lesz."
Kényelmes hallani, hogy az emberek azt hiszik, hogy erős vagy a rák elleni küzdelemben? Biztos. Nem minden rákos beteg azt akarja érezni, mintha mindenki arra számítana, hogy mindig bátor arcot viseljen - néha egyszerűen csak azt akarja majd, hogy képes legyen kifejezni félelmét és frusztrációját. És ha úgy gondolja, hogy a személyes erőnek és a rák túlélésének sok köze van egymáshoz, mit mondsz az összes emberről, aki ezt nem teszi meg?
14 "Legalább nem kell dolgozni!"
Shutterstock
Bármilyen kifogás, hogy szüneteltesse a stresszes munkáját, nagyszerűnek tűnik számodra, de ne feledje: a rák kezelése nem pihenés. Még ha úgy tűnik is, hogy az összes barátja vagy családtagja ágyban fekszik és látogatókat fogad, a színfalak mögött sok kemény munka folyik - és a legtöbb esetben ez sokkal nehezebb, mint a napi munka.
15 "A legnagyobb félelem a rákos megbetegedéstől."
A rákos megbetegedés gondolata rettenetes kilátás lehet számodra, de ez nem jelenti azt, hogy meg kellene osztania ezeket az érzéseket valakivel, aki ténylegesen megy keresztül. Végül is: támogatja-e az "életed a legnagyobb félelem"? "Általában a félelem az, ahol érzéketlen válaszok érkeznek" - mondja Miley. "Rendben, hogy félj, de itt van a helyzet: a te feladata, hogy megnyugtassa a testét, és átvegye az irányítást a félelem felett. Nem az a személy feladata, aki éppen megadta neked ezt az információt."
16 "Pozitívnek kell gondolkodnia."
Shutterstock
A pozitív gondolkodás hatalma vitathatatlan, de ez nem jelenti azt, hogy a világos oldalra nézve meggyógyíthat mindent, ami elkísér. Valójában egy, a Annals of Behavioral Medicine kiadványában közzétett tanulmány szerint nincs szoros kapcsolat a pozitív gondolkodás és a rákkezelés pozitív eredményei között, tehát ha az optimizmus kiemelt prioritás számodra, akkor ügyeljen arra, hogy csak a sajátjára és a sajátodra összpontosítson. "Ne szakítson szakadékkal, kivéve, ha ténylegesen kapcsolatba lép egy szakemberrel az ilyen típusú rákban vagy betegségben" - mondja Miley.
17 "Nem akarok magamról beszélni. Beszéljünk rólad."
Shutterstock
Mindig jó ötlet, ha kölcsönadjuk a fülünket egy barátnak, aki komoly egészségügyi problémával foglalkozik. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a barátja szívesen beszél önmagáról. Tekintettel arra, hogy sok rákos beteg ideje nagy részét az orvos kinevezése és az ágy közötti átváltással tölti, néha jó, ha eltereljük a figyelmét. Ha a rákos barátja azt mondja, hogy hallani akar az életedről, tegyük fel, hogy ez nem csupán az ajkak szolgálata, és nyugodtan nyisson meg.
18 "Csak arra koncentrál, hogy jobbá válj."
Shutterstock
A rákos betegek csak olyan betegek, akiket betegséggel kezelnek; nem lehetnek társadalmi pártok. Noha a rákkal kezelt személynek nincs energiája vagy vágya arra, hogy a hét minden este elmenjen, ne gondold, hogy kizárólag a kezelésükre koncentrálnak. Ha barátokkal megy, ne félj félbeszélni a rák elleni küzdelmet - sőt, ha ez így járna, a napja legyen.
19 "Ennek valójában a perspektívaba kell helyeznie a dolgokat."
Noha a rák teljesen megváltoztathatja az ember életképét, ne várja el, hogy erre szükségképpen megtörténik. Ha azt várják, hogy az emberek valamiféle megvilágosodást kapjanak, csak azért, mert megbetegednek, akkor indokolatlan nyomást gyakorol rájuk, hogy valamiféle szellemi ébredést érjenek el, amikor sok esetben minden, amit igazán szeretnének, jobb lesz.
20 "Tudassa velem, ha tudok segíteni."
Ez nagyon kedvezőnek tűnik, ha valaki súlyos betegséggel foglalkozik, de valójában többet terheli őket, mint segít. Ilyen amorf kérdés feltevése, különösen akkor, ha valaki súlyosan beteg, azt jelenti, hogy felkéri őket, hogy kezdjenek el feladatokat végezni, amikor valószínűleg elég elfoglaltak. Ehelyett egyszerűen segítsen: hozzon ételt, adjon nekik ajándékutalványt a takarításért, vagy felajánlja háziállat-gondozási szolgáltatásait; egy kis kezdeményezés hosszú utat fog elérni.
