Bárki, aki valaha is körbejárta a Barnes & Noble étrendjét, elmondhatja neked, hogy a mai diétahullámok egyre furcsabbá válnak. (Lásd: A kígyó étrend.) De még a legfigyelemreméltóbb súlyfigyelőket is meghökkenték a szokatlan súlycsökkentési tendenciák, amelyek világszerte zajlanak.
Példa erre: Hallottál már valaha ausztrál étrendről, amely teljes egészében kenguru húsra épül? Vagy a kínai súlycsökkenési tendencia, közvetlenül a napra nézve? Vagy mi lesz a francia zseniális "úgy tesz, mintha eszel" őrülettel, amely a nemzetet söpörte? (Nem ?!) Így van: itt összegyűjtöttük a 20 legaranyosabb súlycsökkentési trükköt a világ minden tájáról. Tehát olvassa tovább, és próbálkozzon a saját felelősségére. És még néhány nagyszerű zsírfúvási tanácsért ne hagyja ki a 10 font gyors elvesztésének 10 legjobb módját.
1 Japán: Viseljen kék árnyalatokat
Shutterstock
Japánban az étkezési diákok elkerülik a túladagolást, speciális kék árnyalatú napszemüveget viselve. Úgy tűnik, hogy az árnyalatok állítólag vonzóvá teszik az ételeket (mivel a legtöbb élelmiszer nem természetesen kék), ezáltal segítve kevesebb étkezésben.
2 Franciaország: Egyél villával
Shutterstock
Franciaországban az egyik legnépszerűbb étrend a "Le Forking", amelyben az ember csak olyan ételt eszik, amelyet villával lehet felvenni. Az étrend kiküszöböli a forgását, például szendvicseket, dióféléket, pizzát és hamburgereket, ami a súlycsökkenés szempontjából értelmes. (A Le Forking szokatlan, de a franciák hajlamosak tudni valamit, vagy megtenni a súlycsökkentést.) És további sütőipari tanácsokhoz olvassa el a 40 súlycsökkentő "titkot", amelyek nem működnek.
3 Ókori Róma: Egyél káposztát… Sokat
Shutterstock
Már jóval a Káposztaleves-diéta előtt egy Római Állames néven ismert római állampolgár a Káposzta- és Vizelet-étrendtől távozott. Cato nemcsak nagy mennyiségű káposztát fogyasztott, hanem azoknak a vizeletét is ivotta , akiknek magas az étrendje. Cato látszólag azt gondolta, hogy a káposzta mindent megtehet a fekély gyógyításáig a másnaposságig.
4 Kína: Bámulja a napot
Nagyon szeretnénk, ha viccelünk ezzel kapcsolatban, de sajnos nem. Kínában nagyon sok támogatója van a napsütésnek nevezett eseménynek, ahol arra utasítják, hogy hagyja ki minden nap egy étkezés helyett 44 percig a közvetlen napfényt. Nyilvánvaló, hogy ez a napsugárzás megfékezi az étvágyát és javítja az alvást, ám ezt a kevés tudomány támasztja alá. A napvédelem egyik legnagyobb támogatója Hira Ratan Manek, aki azt állítja, hogy 1995 óta nem evett.
5 Ausztrália: Szeretem a kenguru… vacsorára
A kangatarianizmus Ausztrália válasza az etikátlan állattenyésztési gyakorlatokra. A kangatárs életmód követői csak kenguru eredetű húst esznek, úgy vélik, hogy az erszényes hús környezetbarátabb, mint az olyan alternatívák, mint a marhahús, sertéshús és a csirke. Nem is beszélve arról, hogy a 'roo rackjei magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmúak, így választható étrend-barát választás lehet.
6 Spanyolország: Tegye kenyér közé
Manapság a legtöbb étrend erősen tanácsolja a szénhidrátot, ám Spanyolország arra kér, hogy különbözzen. Valójában a szendvics-diéta azt ígéri, hogy ha napi egy étkezést cserél egy szénhidrát-csomagolt szendvicsre, akkor egy hónap alatt akár 13 fontot is elveszítheti. A szendvicset bármivel kitöltheti, de a kenyérnek búzának, többréssűnek, sötét szivacsos nikkelnek vagy rozsnak kell lennie. Nincs szó arról, hogy ez a divatos étrend valóban működik-e, de hé, finomnak hangzik. És ha készen áll a legjobb test elérésére, akkor feltétlenül olvassa el a 100 motivációs nyárra vonatkozó ötletet.
7 Japán: Hamupipőke emulálása
Néhány nemzetközi étrend minden bizonnyal furcsa, mások pedig egyenesen veszélyesnek tűnnek. Eset: Japán Hamupipőke diéta. A fogyás tendenciája azt ígéri, hogy ugyanolyan arányokat fog adni az étkezőknek, mint a Hamupipőke - igen, a kitalált Disney hercegnő, rendkívül irreális mérésekkel. Annak érdekében, hogy ez a Hamupipőke felépüljön, az étkezőknek mérsékelniük kell a magasságukat méterben, négyzetbe kell osztaniuk, és szorozniuk 18-val, hogy meghatározzák az ideális súlyukat kilogrammban. Annak érdekében, hogy némi perspektívát nyújtson, ez az 5'4 "-es nőt 108 fontnál hagyja. Kérjük, ne csináld ezt - vagy ezt a 15 legveszélyesebb diétahullámot, amelyet minden áron el kell kerülnie.
8 Anglia: Élvezze egy arzén tablettát
Shutterstock
Az 1800-as években a táplálkozók olyan tablettákat fogyasztottak, amelyeket "csodagyarapításként" hirdettek, amelyek "felgyorsítanák az anyagcserét". Azt tudhatták, hogy nem tudták, hogy ezek a tabletták kis mennyiségű arzént tartalmaztak, a golyók és patkánymérgezéshez használt vegyi anyagot. Mondanom sem kell, hogy ez rendkívül veszélyes volt.
9 India: Egyensúlyba hozza ételeit Yinnel és Yangdal
A buddhista szerzetesek az önmegtartóztatás mesterei, és az egyik étkezési tervük - a Zen-diéta néven ismertté teszik - ezt a fegyelmet próbára teszik. A Zen-diéta követői egy sor szigorú szabályt követnek, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy bármit is megöljenek, és megkövetelik, hogy az összes étkezés egyensúlyban legyen a yin (passzív, hideg és sötét) és yang (forró és aktív). Az összes ételnek tartalmaznia kell mind az öt ízt, mind az öt színben, és magában kell foglalnia mind az öt főzési módot, bármi is legyen. Ha a Zen diéta nem úgy tűnik, mintha Ön lenne, akkor nézd meg ezt a 100 egyszerű módot, hogy (sokkal egészségesebb) nő lehessen.
10 Kína: Egyél egy kerekférget… Cél szerint
Shutterstock
Senki sem akarja élni egy kerek féreggel benne, de Kínában alacsony árat kell fizetni a gyors fogyásért. Úgy tűnik, hogy a kerekférgek tojása a legfrissebb fitneszhirdetés azoknak a nőknek, akik fontolni akarnak munkainterjú előtt. És nem ez az első alkalom, hogy valami ilyesmi történt: Az 1920-as években az amerikai gyógyszertárak diétás tablettákat hordoztak, amelyek élő szalagféreggel fertőzhetnek meg téged.
11 Japán: Egyél banánt reggelire
Shutterstock
A Reggeli banán diétát egy japán gyógyszerész egyeztette, hogy segítsen férjének fogyni (és neki sikerült elveszítenie 37 kilót). Alapvetően az étrend lehetővé teszi, hogy bármire eszhessen, mindaddig, amíg csak nyers banánt fogyaszt reggelire és a vacsorát délután 20-ig befejezi. Vannak más szabályok is - vacsora utáni desszert nélkül hagyja abba az étkezést, ha 80% -ban megtelt, kerüld el a tejtermelést, de a terv lényege a reggeli banánban rejlik. Ez a diéta annyira népszerű Japánban, hogy az országnak a kereslet kielégítése érdekében növelnie kellett a banánimportot.
12 Franciaország: Úgy tesz, mintha enni
A francia Grazia magazin 2010. februári kiadása népszerűsítette az Air Diet-et, amely alapvetően az anorexia mondásának legkedvesebb módja. Alapvetően ez a "diéta" arra ösztönzi a nőket, hogy utánozzák az étkezési cselekedeteket anélkül, hogy valójában az ételt a szájába tennék. Erősen javasoljuk ezt a diétát, és őszintén reméljük, hogy Franciaországban senki sem csinálja ezt.
13 USA: Binge on baby food
A bébiétel-diéta számos változatát körözteti az interneten, de a feltételezés elég egyszerű: cserélje le az ételeket és harapnivalókat csecsemőknek készült cserepekre, hogy lefogyjon, vagy bizonyos esetekben tartsa le. Azt hírták, hogy az étrendet Tracy Anderson hírességek edzője indította el, és olyan hírességek, mint Jennifer Aniston, dicsérték az étrendet a gyors fogyás miatt. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy jól kell fogyasztania a bébi ételt.
14 USA: Töltse fel a gyapot labdákat
Hagyja, hogy a test-kép megszállottja Amerika fejlessze ki az eddigi egyik legveszélyesebb súlycsökkentési trükköt. A modellek és a hollywoodi elit körében népszerű ez a diéta magában foglalja a gyapotgolyók folyadékokban, például narancslében és limonádában való áztatását, valamint étkezés előtt történő nyelését, hogy teljesebbnek érezzék magukat, és így kevesebbet fogyasztanak. "A ruházat poliészterből is készül, tehát a szintetikus pamutgolyó nyelése olyan, mintha pólóját narancslébe meríti és megeszi" - mondta Brandi Koskie, a Diets in Review szerkesztője az ABC News-nak . "Ebből semmi jó nem származhat."
15 Anglia: Ne élj egy mocsár közelében
Az 1720-as években Thomas Short orvos a korpulencia okait és következményeit tartalmazó röpiratot írt. Ebben azt állította, hogy a túl sok nedvesség közvetlenül kapcsolódik a súlygyarapodáshoz, és az elhízás elkerülése érdekében el kell kerülni a mocsár közelében élni és a szárazabb területeken maradni. Komolyan.
16 Skócia: Egyél szappant
Vegyünk egy pillanatra, hogy felmérjük, mennyire messze jutott a tudomány az elmúlt néhány évszázadban. Az 1700-as években a skót orvos, Malcolm Flemyng a szappannal támogatta az elhízás megoldását. Flemyng elmélete szerint, mivel az izzadság, a vizelet és a széklet olajat tartalmaz, az elhízás gyógyítására az olaj kiválasztásának fokozása van - szappannal. Magától értetődik, de kérlek, kérlek, ne csináld ezt.
17 Anglia: Kabáljon mindent ecettel
A tizenkilencedik századi költő, Lord Byron romantikus verseiről, valamint kövér alakjáról volt ismert. Az ő otthoni megoldása? Fogyaszt sok ecetet. A nagy mennyiség hányást és hasmenést idéz elő, és bár egészségtelen és nem biztonságos, gyorsan fogyni fog.
18 USA: Rágja, de ne nyelje le
Shutterstock
Számos tanulmány kimutatta, hogy az ételek rágása valójában több kalóriát égethet és teljesebbé tehet téged, de nem olyan mértékben, ahogyan Horace Fletcher elviszi. A "nagy masztőr" - amint ismertté vált - úgy gondolta, hogy az embereknek percenként mintegy százszor kell rágniuk az ételt, és csak a rágásból származó gyümölcsleveket szabad nyelniük. Bármilyen szilárd anyag maradt a rágás után, azt ki kellett űzni. A híres személyek, például John D. Rockefeller és Mark Twain állítólag követik Fletcher étrendjét.
19 USA: Egyél sok steak-et
Ennek a diétanak a fogalma nagyon egyszerű: annyit kell tennie, hogy minden étkezéskor főtt marhahúst eszik. A terv nem más, mint James Salisbury (igen, az agya), aki úgy gondolta, hogy túl sok zöldség és keményítő evése károsítja az emésztőrendszert. Ha rajongod ezt a diétát, akkor el akarod lopni Bobby Flay Legjobb Steak-Főzési Titkát.
20 Skócia: Túlélni a tejben
Shutterstock
Míg az elhízási problémára megoldást keresett, a 18. századi skót orvos, George Cheyne találkozott egy másik orvossal, aki ragaszkodott ahhoz, hogy csak tej mellett éljen 17 éven keresztül. Ezt követően Cheyne úgy döntött, hogy kipróbálja az étrendet, és a továbbiakban csak tejet és zöldségeket evett. Egy esszében vázolta előrehaladását, és úgy jellemezte önmagát, mint "járó, flotta és fürge".
