A veséi a test legfontosabb szervei közé tartoznak, amelyek felelősek a hulladék szűréséért, a vörösvértestek előállításáért, és még a csontok erős és erős tartásáért is. Annak ellenére, hogy létfontosságú szerepet játszanak az egészség megőrzésében, sokan közülünk nem veszik észre azt a jeleket, miszerint nem teljesítik ki teljes potenciáljukat, amíg túl késő. Más szóval: érdemes tudni a figyelmeztető táblákat, mielőtt bármilyen kérdés elhagyja Önt. Ezt szem előtt tartva összeállítottuk a 20 leggyakoribb (és gyengítő) összetevőt. Ha ezek közül néhányat bármilyen gyakorisággal tapasztal, forduljon orvoshoz - stat. És további kiváló egészségügyi tanácsokért tanulmányozza a 10 titkot az orvos látogatásának maximalizálására.
1 hátfájás
A vese egészségügyi problémájának egyik első tünete a hátfájás. Noha a vesék valójában magasabban vannak a hasában - közelebb az alsó bordákhoz -, mint sokan rájönnek, a vesefertőzés intenzív fájdalmat okozhat a hát közepén. Bizonyos esetekben ez a fájdalom kiterjedhet a hát alsó részére, ha a fertőzés a hólyagba is mozog. És ha jó úton szeretne megszabadulni azoktól a napi (azaz nem a vesével kapcsolatos) hátfájásoktól, akkor ezt az öt egyszerű gyakorlatot segítségével örökre elháríthatja a hátfájást.
2 tartós fáradtság
Shutterstock
Elfelejtette ma reggel a második csésze kávét, vagy a veséi megpróbálnak üzenetet küldeni neked? Ha a veséi nem szűrik ki megfelelően a hulladéktermékeket a véráramból, ennek eredményeként fáradtnak érzi magát. És ha további rúgásra van szüksége az ülésen, akkor kezdje a 40 útból, hogy több energiát kapjon, több mint 40.
3 szédülés
Ez a szédítő érzés abból fakadhat, hogy ma reggel kihagyja a reggelit, de lehet, hogy azt is jelzi, hogy a vesed nem működik teljes kapacitással. Veseelégtelenségben szenvedő betegeknél az EPO hiánya miatt általában vérszegénység alakul ki. Ez egy olyan hormon, amelyet általában az egészséges vese termel, és amely rendszerint kiváltja a vörösvértestek képződését. Megfelelő vörösvértestek nélkül vérszegénység fordulhat elő előfordulásakor, és ez mindenkit bolondosnak és rendetlennek érzi magát. És további jó egészségügyi tanácsadás érdekében ezért soha ne használjon fürdőszobai kézszárítót.
4 Agy köd
Shutterstock
Ha kissé szellemileg zavaros vagy, a veséje hibás. A Temple University kutatói szerint a csökkent veseműködés szoros kapcsolatban áll az agy ködével, tehát ha úgy érzi, hogy nem az összes hengert használja, érdemes lehet orvoshoz fordulni. És ha javítani szeretné mentális élességét, kezdje az agyának 50 legjobb ételével.
5 Súlyos viszketés
Shutterstock
Ez a száraz, viszkető bőr nem csupán a gyors időjárás-váltás újabb kellemetlen mellékhatása. Sok veseelégtelenségben szenvedő ember számára a véráramban a veseproblémákhoz kapcsolódó túlzott karbamid súlyos viszketést okozhat. Sajnos, minél fejlettebb vese-egészségügyi problémái vannak, annál valószínűbb, hogy viszkető bőrben szenved. Valójában a kutatások azt sugallják, hogy az életveszélyes vesebetegségben szenvedő emberek 40% -ánál uremikus viszketés vagy krónikus viszketés alakul ki. És ha észlelte hirtelen megváltozását a bőrében, akkor ügyeljen arra, hogy ez nem a 20 bőr tünet közül egy, amely súlyosabb egészségügyi problémákat jelez.
6 Hideg érzés
7 duzzadt kezek
Shutterstock
A jegygyűrű néhány napja leesett, csak úgy tűnt, hogy ma ujjára megragadtál? Ez arra utalhat, hogy a veséi nem végzik a munkájukat. Ha a veséi nem szabadulnak meg megfelelően a test felesleges folyadékától, ez gyakran a kezek duzzanatának nyilvánul meg. Mielőtt újabb orvosra tartana, győződjön meg arról, hogy a 20 meglepő rákos tünetet felfegyverzi, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
8 Rossz lélegzet
Shutterstock
Ha a vesed nem teljesíti a szűrési feladatát, ezek a hulladékok gyakran váratlan helyeken jelennek meg. Példa erre: a rossz légzés, amely oly gyakran kíséri a vese egészségi problémáit. És amikor javítani kívánja a szája egészségi állapotát, akkor kezdje el ezeket a 20 titkot a fehérek fogainak 40 után.
9 Gyakori utak a fürdőszobába
10 Légzéshiány
Ez a szélsőséges érzés, amelyet csak néhány perc alatt tapasztal az edzésen, veseprobléma következménye lehet. Ha a vesed nem megfelelően szűrik és ürítik a hulladékokat és a folyadékot, légszomj léphet fel, különösen, ha folyadék épül fel a tüdőben. És ha valami egészséges változtatást szeretne végrehajtani rutinjában, fedezze fel a 100 életmódot 100-ra.
11 hányinger
Shutterstock
Ha zavaró érzést tapasztal a gyomorban, akkor lehet, hogy több mint megkérdőjelezhető Chipotle-sorrend. A hányinger a krónikus vesebetegség gyakori tünete, és akár más vese-egészségügyi problémákat is kísérhet, ideértve a vesefertőzéseket és szélsőséges esetekben a vesekőket.
12 Hasi duzzanat
Úgy tűnt, hogy farmerje egy éjszakán át összehúzódik? Lehet, hogy a veséje felhajtja a fejét, hogy valami nem megfelelő. Ha a vesed nem megfelelően szűrik a folyadékot, akkor az felhalmozódhat az egész testében, beleértve a hasát is, így kellemetlen, szétszórt megjelenést biztosít.
13 Fogyás
A súlycsökkenés nem mindig pozitív jel, különösen ha nem szándékos. A vese egészségi problémáival gyakran járó hányinger nem szándékos súlycsökkenést okozhat azoknál, akik vese nem működik megfelelően.
14 Arcpuffaság
Shutterstock
Ez a puffadt arc azoknak a sós peremű margaritáknak a következménye lehet, amelyek tegnap este voltak, de ez valami komolyabb jele is lehet. Ha a veséi nem szabadítják meg a testét megfelelő mennyiségű folyadékkal, meglepő helyeken felhalmozódhat, és az arc duzzanatát okozhatja.
15 ájulás
Bár a ájulásos epizódok szinte mindig érdemesek az orvoshoz vezető utak, sokan nem veszik észre, hogy vese-egészségügyi problémák kiválthatják őket. A magas vérnyomás és a vese egészségi problémái gyakran összefüggenek egymással, az előbbiek néha ájulásos epizódokat váltanak ki, és a veseelégtelenség és a vesekő - akár a magas vérnyomástól függetlenül is - szédülést és ájulást is okozhat.
16 Habos vizelet
Jelzőfény, hogy veseproblémákkal foglalkozik? "A vizeletében olyan buborékok vannak, amelyek nem mennek el, amikor öblítik a WC-t" - mondja Dr. Matthews. "Ez a hab hasonló a habhoz, amelyet a tojásrántáskor látsz, mert a vizeletben található protein albumin, amely ugyanaz a fehérje, mint a tojásokban."
17 Fémes íz a szádban
18 vér a vizeletben
Dr. Matthews szerint a vizelet a vizeletben a vesebetegség leggyakoribb tünete, és vizeletének vörösre vagy barnára válhat. Ha vizelet észlel a vizeletében, akkor is, ha fájdalmat nem tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon, mielőtt súlyosabb tünetekkel szenvedne.
19 duzzadt lábak
Shutterstock
Ugyanaz a folyadékfelhalmozás, amely duzzanatot okoz a kezében és az arcában, ugyanazokat a tüneteket okozhatja a lábadban is. Valójában annak a megállapítása, hogy cipője hirtelen túl szoros, gyakran az egyik első tünet, amelyet az emberek észrevesznek, amikor vesekészségügyi kérdésekkel foglalkoznak. És amikor gyorsan el akarja javítani egész testének egészségét, itt az ideje megtanulni, hogy ez a különbség a tisztítás és a méregtelenítés között.
20 Gyomorfájdalom
Shutterstock
A veséi a bordák alsó része közelében helyezkednek el, tehát nem meglepő, hogy a hasi fájdalom jelentheti a szorongást. Gyakran a vese egészségi problémái által okozott fájdalom a has más részeire is átterjedhet, ezért ne lepje meg, ha a kellemetlensége nem csak a vesék közelében található. Ha további egészségügyi problémákat kíván tartani, tanulmányozza a 20 figyelmeztető jel, amelyet a máj küld neked.
