Ha hosszú ideje házas, akkor könnyedén bekapcsolódhat a napi rutinba és az ismerős életmódba, és elfelejtheti, hogy nem feltétlenül felel meg minden partner igényének. Csak azért, mert valaki nem panaszkodik a panaszokra, még nem azt jelenti, hogy nincsenek ilyenek, és az utolsó dolog, amit szeretne, az, hogy elválik a válási iratokból, amikor azt gondoltad, hogy a házassága tökéletesen megy.
Sőt, a párok tanácsadója és Lesli Doares edző szerint különösen a nők hajlamosak "hallgatni a rádiót, miután évek óta megpróbálták javítani a kapcsolatot. Ha már nem beszél róla, és egy konkrét megoldást még nem vezettek be, lehet, hogy tervezi kilépését. " De a férfiaknak - amint a társadalmunk gyakran elfelejtik - vannak érzéseik is, és sok férj inkább az érzelmeit szedje fel, mint azt mondja feleségének, hogy valami hamis.
Most senki nem javasolja, hogy mindennap tartson nagy kapcsolati beszélgetést - ez kimerítő lenne. Fontos azonban, hogy csak időnként jelentkezzen be, ha más ok nélkül megmutatja a másiknak, mennyit jelent számodra. És csak annyira, hogy nem kell vakon belemennie ebbe a beszélgetésbe, itt található egy praktikus útmutató azokhoz a kérdésekhez, amelyeket évente legalább egyszer fel kell tennie a házastársának. És a házassági boldogság titkait illetően olvassa el azokat a szokásokat, amelyek szerint a szakértők növelik a válás esélyét.
"Hogyan tudom jobbá tenni a napod?"
Richard Paul Evans, a „Hogyan mentettem meg a házasságomat” című cikkében azt mondta, hogy a feleségének ennek az egyszerű kérdésnek a feltevése mindent megváltoztatott számára és feleségére, minél jobbra. "A köztünk lévő falak leestek. Jelentős vitákat kezdtünk arról, hogy mit akarunk az élettől, és hogyan tehetjük egymást boldogabbá" - írta. Ha többet szeretne tudni, nézd meg 10 valódi ember részvényét, hogyan változtatta meg házasságukat.
"Mit tehetek, hogy jobban szeretsz?"
2004-ben Tom Elliff, a Nemzetközi Missziótestület szellemi ápolásért és egyházi kapcsolatokért felelős alelnöke olyan kérdések listáját állította fel, amelyeket minden férjnek fel kell tennie a házastársára, és ez volt a tetején. Harminc éves felesége, Jeannie, a Family Life Today elmondta, hogy amikor a férje először feltette ezt a kérdést, "szinte elfújták. Csodálatos volt".
"Mit tehetek, hogy jobban tiszteletek / megtiszteltettek legyenek?"
Philip Wagner, az Oázis-templom vezető lelkészében, amellyel körülbelül 10 napon belül körül lehet forgatni a házasságát, elmondta, hogy "minden házassági probléma mögött van egy becsületbeli probléma. Akár pénzügyek, akár szexualitás vagy különbségek vannak, valakit elkísérelnek." Ezért azt javasolja, hogy először legyél őszinte magaddal, és kérdezd meg: "Hogy vagyok rosszkedv?" majd kérdezze meg tőlük, mit tehetnének, hogy mélyebb tiszteletben érezzék magukat.
"Mit tehetek, hogy jobban megértsem magát?"
Gondolhatja, hogy ismeri házastársát kívülről, de az igazság az, hogy az emberek megváltoznak. Lehet, hogy élettársa nem ugyanaz a személy most, amikor ők voltak, amikor először feleségül vette őket, ezért érdemes foglalkozni, ha vannak olyan lényeges különbségek, amelyek miatt a másik ember kevésbé hallható vagy látott. Észre fogja venni, hogy ezeknek a kérdéseknek sok a következővel kezdődik: "Mit tehetek…", nem pedig csak: "Úgy érzi, megértettek?" vagy „Érzed szeretetét?”, mivel mindig jobb, ha olyan beszélgetést indít, amely tudatja a házastársával, hogy hajlandó cselekedni a változás érdekében.
"Mit tehetek, hogy biztonságosabbnak érzem magam?"
Ez egy másik jó az Elliff-től. Egyébként hangsúlyozza, hogy egyenként kell felkérnie őket, ahelyett, hogy kinyomtatná őket mint listát, és átadná a házastársának, hogy kitöltsön mint egy űrlapot.
"Mit tehetek, hogy jobban érzem magam?"
Könnyű elviselni azokat a apró dolgokat, amelyeket a házastársa magáért vállal, és ez a kérdés azt mutatja, hogy tudatában van ennek, és aktívan próbál elkerülni ezt a nagyon emberi bukást. "Még akkor is, ha egy pár más területeken szorongást és nehézségeket tapasztal, a kapcsolat hála elősegítheti a pozitív házassági kimeneteleket" - nyilatkozta Allen Barton, a hála és a házassági eredmények közötti kapcsolatot vizsgáló tanulmány vezető szerzője egy egyetemi hírlevelen. További tippeket, mint például ez, nézz meg 30 olyan dolgot, amelyet jól csinálsz, ami javítja a házasságát.
"Boldog vagy?"
Ez a kérdések atombombája, de ezt egyszerre kell kérdeznie a házastársától - és őszintén szólva magától is -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a válasz (összességében) „igen”.
"Hogyan képzeljük el együtt a jövőnket? Mit tehetünk együtt e cél elérése érdekében?"
Jeannie Elliff, a férje elmulasztása nélkül, elkészítette a saját kérdéseinek listáját, amelyeket minden feleségnek fel kell tennie a házastársára. Ez különösen jó kérdés, mivel biztosítja, hogy ugyanazzal a jövőképgel rendelkezzen a jövőben, mint egy pár, és aktívan dolgozom felé.
"Van olyan nagy álmaid, amelyeket még meg kell osztani velem? És ha igen, hogyan segíthetek nekik ezeket megvalósítani?"
A randevúk első néhány éve egyik legjobb része a „hosszú sétány”, ahol hosszú sétákra jár, és megoszthatja reményeit és álmait. De ha már egy ideje házas vagy, a házastársa vonakodhat olyan álmok megosztásáról, amelyek pénzügyi szempontból kockázatosnak tűnnek, vagy akár túlságosan is idegennek tűnnek. Ha felteszi ezt a kérdést, akkor a házastársa megtudhatja, hogy az egyéni tevékenységeik továbbra is fontosak az Ön számára, és a nyomon követés azt mutatja - mielőtt még nem válaszolnak -, hogy az ő oldalukon állsz.
"Ha meg tudna változtatni egy dolgot a házasságunkban, mi lenne az?"
Ez egy szép, nyílt módon felhívja a házastársát, hogy ossza meg aggodalmait anélkül, hogy a "Mi a bajunk a házasságunkkal?" Negatív konnotációja nélkül
"Mi a legboldogabb emléked rólad?"
A Motivation and Emotion közzétett kutatás szerint azok a párok, akik együtt emlékeznek a legjobb időkről, nagyobb kapcsolatuk elégedettségéről számolnak be. De ha egy kicsit elvesztette a szikra a házasságban, akkor a régi időkről való beszéd segíthet arra is emlékezni, hogy miért kerültél össze elsőként, és beolvadni a jelenlegi kötelékbe.
"Ne felejtsen el gondolatában néhány szeretetteljes emléket a szerelem első rohanásairól - amikor tudta, hogy soha nem akarsz távolodni ettől a személytől, amikor a szíved fizikai ugrást érezte előttük" - mondta Lewis és Marsha McGehee, akik 42 éves házasok voltak, mondta a Best Life .
"Milyen lenne a szexuális életünk?"
Furcsa kérdésnek tűnhet, de Kristin Marie Bennion hitelesített szexuális terapeuta szerint "a hosszú távú kapcsolatokban sok párt soha nem beszél a szexuális megállapodásáról, amíg nem érik a zaklatott vizet. Annyira hasznos lehet beszélni, hogy mennyi partner szeretne szexuális kapcsolatot tartani, mi a megértésük a hűségről, és más módon lehet szorosan kapcsolódni egymáshoz, amikor szexuális élményt csak nem szereznek a kártyákon."
"Mi a véleményed az ideális házasságról?"
A kérdés ilyen megfogalmazása lehetőséget ad a házastársának, hogy elmagyarázza prioritásait oly módon, hogy elméletinek tűnik, szemben a házasságoddal, és ennélfogva megkönnyítheti számukra, hogy kifejezzék, milyen érzelmek vannak egyfajta körforgásos módon.
"Hogyan érzi magát a házasságunk?"
A randevú és a kapcsolattartó edző, Carla Romo szerint az ilyen kérdés nyitott módon történő feltevése jobb, mint a lapos kérdés: "Ön szerint a dolgok jól vagy rosszul megyek?" mivel ez lehetőséget ad a partnerének, hogy teljes mértékben kifejezzék gondolataikat és érzéseiket, ahelyett, hogy egyszóval válaszolnának.
"Mit tehetek, hogy tudjam, mennyire szeretlek?"
Egy érzéki vírusos Reddit-szálban egy idős özvegy arról beszélt, milyen kísérteties az ő emlékéből, amikor a felesége mindig megkérdezte tőle, szeretné-e, hogy lefogyjon, vagy még mindig vonzónak találja-e, és hogyan kívánta, hogy keményebben próbálta megbizonyosodni arról, hogy mindig tudja, mennyire szereti őt. Még ha nem is kap erre a kérdésre érdemi választ, bizonyos szempontból maga a kérdés valószínűleg a saját válasza.
"Úgy érzi, hogy elég időt töltünk együtt?"
A terapeuta és a legkelendőbb önsegély-író, Tina B. Tessina szerint alapvető fontosságú, hogy ne kerüljünk bele "a szülők szerepébe, hogy elfelejtsük a partnereket". Ezért fontos, hogy ilyen gyakran jelentkezzen be, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a házastársa úgy érzi, hogy elegendő időt tölt együtt együtt, hogy a romantika ne kerüljön ki teljesen az ablakon, amikor a csapatot jelöli, aki a gyerekeket gondozza.
"Hol látod a kapcsolatunkat öt év alatt?"
Az emberek sokat kérdeznek, mielőtt összeházasodnak, de miután lementek a folyosóra, könnyű azt feltételezni, hogy már nem szükséges. Fontos azonban, hogy a kapcsolatok továbbra is növekedjenek, még akkor is, ha kijelented a fogadalmat, és hogy mind ugyanazon az oldalon vagytok, mit jelent ez számodra.
"Van valami, amit megtehetek a napod könnyebbé tétele érdekében?"
Különösen érdemes ezt kérdezni a feleségétől, mivel a Harvard Business School egyik nemrégiben készült tanulmánya szerint a párok mindössze 25 százaléka válik „háztartási munkákkal kapcsolatos nézeteltérések” miatt, és a kezdeményezők többsége nő. Ahogyan ezt a vírusos 2017. évi Facebook-üzenet bizonyítja, gyakran a kis dolgok - például a feleségének reggelente egy csésze kávét készíteni vagy ételeket csinálni, hogy megnézhesse kedvenc TV-műsorát - valójában valóban megbecsültek és szerettek.
"A barátok és a család tagjai közül ki gondolja, ki a legjobb kapcsolatban, és miért?"
Mint például a „Mi az Ön eszme egy ideális házasságról” kérdés, ez lehetőséget ad a partnerének, hogy rávilágítson néhány olyan dologra, amely hiányozhat a házasságában anélkül, hogy az ön számára konkrét lenne. Kiegészítő előnyként megkönnyítheti számukra, hogy felismerjék, mi zavarja őket, vagy mire van még szükségük, ha még nem tudták ki. "Időnként az embereknek nehezen tudják megfogalmazni, mit akarnak vagy szükségesek a kapcsolatokban, de felismerhetik, amikor egy másik párban meglátják." mondta a Gottman Intézet.
"Mit gondolsz megbocsáthatatlannak és miért?"
Ne gondolja, hogy ismeri a házastársa lényegét. A valóság az, hogy néhány ember tudja, hogy megbocsáthat, mondjuk, egy éjszakai hibát, de nem tudott megbirkózni egy éves ügy megtévesztésével. "Ha részletesebben megtudja, mi mélyen sérti a férjét, hozhat egy adag valóságot és segíthet megvédeni a kapcsolatait" - írta Chipala.
"Miért szeretsz engem? És mikor érezted legjobban?"
Igaz, hogy e kérdések legalább egyike önértékelés-növelő lenne, ám ennek a kérdésnek is nagyon sok gyakorlati értéke van. Már megkérdezte néhány olyan dolgot, amelyet rosszul csinálsz, és meg kell próbálnia megváltoztatni, akkor miért nem találja meg, mit csinál jól, hogy ezt erősítse meg?
- Kérem, ismét hozzám jöjjön?
Hé, nincs olyan dolog, hogy túl édes. Nem hiszed el? Csak nézd meg ezeket a 20 házassági javaslatot, amelyek valódi szerelembe vehetnek hitet.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.