Elkötelezett olvasókként valóban hiszünk abban, hogy a megfelelő könyv a megfelelő időben megváltoztathatja az életét. Az inspirációt illetően az egyik műfaj kiemelkedik: önsegítő könyvek. Ha gondolkodni szeretne az életedről, és lépéseket szeretne tenni annak javítására, ezen a területen a legjobbak legjobbjait kerekítettük.
Szakértői tanáccsal arra vonatkozóan, hogyan lehetne fokozni a bizalmat, átvállalni a kívánt dolgot, és elengedni, amikor az idő azt kéri, ezek a könyvek az élet vezetőinek helyére helyezik Önt. Egy vadonatúj, csupán néhány oldalnyira van.
Badasság: Hogyan lehet abbahagyni a nagyszerűség kételkedését és elkezdeni egy fantasztikus életet, írta Jen Sincero
9 USD, az amazon.com oldalon
Ha át szeretné venni az életét, ez a könyv remek indulási hely. A „ You are Badass” című New York Times bestseller-szerző és Jen Sincero siker edző történeteket, tanácsokat és egyszerű gyakorlatokat bocsát ki, amelyek segítenek növelni önbizalmát és elvégezni a kívánt változtatásokat. Ez a könyv ösztönözni fogja a kockázat vállalására, a félelmektől való leküzdésre, és olyan élet megteremtésére, amelyet szeretsz.
Queer Eye: Szereted magad. Szeresd az életed. írta: Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk és Karamo Brown
18 USD, az amazon.com oldalon
Ha megszállottja vagy a Netflix Queer Eye- jének, valószínűleg titkos kívánságot hordoz, hogy a Fab Five jön a házába, és megváltoztatja az életét. Ez a könyv a következő legjobb dolog. Queer Eye: Szereted magad. A Love Your Life tele van a show házigazdáinak tippeivel - nemcsak arról, hogy miként kell formázni a haját és díszíteni a házat, hanem arról is, hogy miként építhetsz magadnak egy sokoldalú életet.
A szokás ereje: Miért csináljuk, amit az életben és az üzleti életben készítünk, Charles Duhigg
Mit tanítana a tudomány arról, hogyan javíthatjuk életünket? A Szokás hatalma alatt Charles Duhigg tudományos felfedezésekbe és kutatásokba merül, amelyek feltárják, hogy az általunk kialakított szokások hogyan befolyásolják életünket. Duhigg szerint a szokások működésének megértésével hatalmas hatalommal bír a célok elérése.
15 USD, az amazon.com oldalon
Nagy varázslat: A kreatív élet a félelem mögött , Elizabeth Gilbert
12 USD, az amazon.com oldalon
Minden kreatív embernek szüksége van a Big Magic másolatára a polcon. Ebben a varázslókönyvben, az Eat Pray Love írónak, Elizabeth Gilbertnek ki kell dolgoznia, hogyan lehet ölelni a kíváncsiságát, átjutni a mentális akadályoktól, amelyek megakadályozzák a teremtést, és miként lehet felhasználni az energiát, amely ösztönöz. Akár művészetet akar létrehozni, akár csak egy kicsit több szenvedélye van a mindennapi életben, ez a könyv nagy lendületet ad.
A takarítás életmódot ábrázoló varázsa: A romlás és a szervezés japán művészete Marie Kondō
10 USD, az amazon.com oldalon
Ez a könyv egy okból klasszikus, és valószínűleg óriási változást hoz az életében. A takarítás életmódosító varázsában, Marie Kondō professzionális takarítási tanácsadó tanítja, hogyan kell lebontani az életét. De a tanulságai túlmutatnak a házak takarításának szó szerinti aktán; egy nagyobb gondolkodásmódot képviselnek, amely megengedi a napi napi tevékenységeket.
A kérdezés művészete; vagy: Hogyan tanultam meg abbahagyni az aggódást és hagyni, hogy az emberek segítsenek : Amanda Palmer
9 USD, az amazon.com oldalon
Rész emlékirat, rész manifesztó, A kérdezés művészete egy olyan könyv, amely határozottan felhatalmazza álmainak elérését. Amanda Palmer zenész ismerteti, hogy az élő szoborként tanultak hogyan segítették meg a saját útját és a nemzetközi szupersztárság elérését. Átnézheti ezeket az oldalakat, és elindul egy teljesen új életképpel.
Igen , Shonda Rhimes
10 USD, az amazon.com oldalon
Ismeri Shonda Rhimeset, mint Grey anatómia , botrány és a gyilkosság elkerülésének alkotóját. Az Igenévben Rhimes elmeséli azt a történetet, hogy hogyan kihívta magát arra, hogy "igen" -nel mondjon mindent, ami az útjába került, és hogy ez radikálisan megváltoztatta életét. Olvassa el Olivia Pope magabiztossági szintjét, miután elolvasta ezt.
All About Love által csengő horgok
10 USD, az amazon.com oldalon
A All About Love csak radikalizálhatja, hogyan gondolkodik jobban a szerelmi életéről. a hooks egyike azoknak a szerzőknek, akiknek írása megváltoztatja mindenki életét, aki olvassa. Ebben a könyvben kicsomagolja, hogy a legtöbb szeretetünknek a szeretet adásáról és fogadásáról alkotott elképzelései gyakran meghiúsítanak bennünket. Akár egyedülálló, akár 50 éve házas vagy, ez a könyv hatalmas hatással lesz rád és a kapcsolatokra.
Nagyon merész: Hogyan változtatja meg a sebezhetőség bátorsága Brené Brown életét, szeretését, szülését és vezetését
9 USD, az amazon.com oldalon
A Daring Greatly című kutató és gondolatvezető, Brené Brown azt vizsgálja, hogy a sebezhetőség miként lehet a legnagyobb erő. Brown kicsomagolja, hogyan használhatja ki sebezhetőségét, és bátorságot találhat az élet bármely területén, a karriertől a szerelmi életig.
Szem előtt tartva a harag: Út az érzelmi szabadsághoz Andrea Brandt
17 USD, az amazon.com oldalon
Az önsegítésnek nem mindig kell a boldogsággal kapcsolatba kerülnie. A figyelemreméltó haragban Andrea Brandt megtanítja, hogyan kell élvezni az érzelmeit és hogyan kell pozitív módon felhasználni a haragot (igen, a haragot!). Az éberség gyakorlására vonatkozó tippekkel Brandt feltárja az összes módját, ahogyan a harag elnyomása árthat és visszatarthatja Önt.
A test megőrzi a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában, Bessel A. van der Kolk
16 USD, az amazon.com oldalon
Ez a könyv egy nagyon gyakori terapeuta ajánlás, és ez teljesen megváltoztathatja a saját testének és érzelmeinek gondolkodását. A The Body Keeps the Score című kiadványban van der Kolk azt vizsgálja, hogy a trauma szó szerint átszervezi az agy vezetékeit, és hogyan lehet gyógyulási technikákat alkalmazni, mint például neurofeedback, éberségi technikák, játék, jóga és egyéb gyógymódok.
Angela Duckworth szemcséje
14 USD, az amazon.com oldalon
A Gritben Angela Duckworth pszichológus feltárja a szenvedély és a kitartás különleges keverékét, amely a sikerhez vezet. A kutatásokra és a saját személyes történetére támaszkodva Duckworth megmutatja az olvasóknak, hogy a tehetségnél fontosabb az, ami „a fejedben megy keresztül, amikor leessz”.
Apró gyönyörű dolgok: Tanácsadás a szerelemről és az életről : Cheryl Strayed
9 USD, az amazon.com oldalon
Talán ismeri Cheryl Strayed-t, mint a Wild szerzőjét, vagy talán a „Kedves cukor” című tanács oszlopából. A Tiny Beautiful Things összegyűjti a legjobb tanácsokat Strayed oszlopából. Bölcsesség gyöngyszemei tele vannak mindazzal, ami a szeretettől az ön megtalálásáig terjed, ez egy gyönyörű könyv, amely minden bizonnyal készen áll arra, hogy átvegye a világot.
Hogyan lehet egyedül Sara Maitland
13 USD, az amazon.com oldalon
Csodálatos, hogyan lehet megváltoztatni az életed, amikor magára veszi a gondolatot, hogy egyedül légy. A Hogyan lehet egyedül lenni , Sara Maitland feltárja az önmagában eltöltött idő előnyeit, kísérleteket és stratégiákat kínál a magány által felidézett szorongás felkarolására. Ez a könyv forradalmasítani fogja azt, hogy hogyan gondolkodik a saját idődről.
A boldogság projekt: Vagy miért töltöttem egy évet reggel énekelni, megtisztítani a szekrényem, jól harcolni, Arisztotelist olvasni, és általában több móka . Gretchen Rubin
14 USD, az amazon.com oldalon
A boldogság projekt valószínűleg az egyik legkedveltebb önsegítő könyv ott. Gretchen Rubin egy évet töltött mindent megtenni, amit az önsegítő könyvek írnak elő. Ennek eredményeként sokat tanult magáról és arról, hogy mi működik valóban. Ez egy szórakoztató olvasmány, amely minden bizonnyal új ötleteket ad neked az életében.
Olyan jók, hogy nem hagyhatják figyelmen kívül téged: Miért készíti el a Trump szenvedélyt Cal Newport szeretett munkája iránti keresésében?
18 USD, az amazon.com oldalon
Mindannyian azt mondták, hogy kövessük szenvedélyünket, de ez valóban a legjobb tanács? Annyira jó, hogy nem hagyhatják figyelmen kívül téged , Cal Newport reális megközelítést alkalmaz a karriered fejlesztésének szempontjából, azzal érvelve, hogy sokkal kevésbé fontos az, amit a megélhetés érdekében teszel.
Gmorning, Gnight !: Little Pep beszél nekem és te neked, Lin-Manuel Miranda, illusztrálja Jonny Sun
13 USD, az amazon.com oldalon
Hamilton alkotója, Lin-Manuel Miranda itt van, hogy inspirálja Önt ebben a vadonatúj könyvben. A Gmorningban, a Gnightban a Miranda olyan történeteket, tanácsokat, közmondásokat és költészeteket bocsát ki, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy " felkelj " bármilyen életben is, amit az élet ad neked. Párosítva Jonny Sun illusztrációival (a végtelenül imádnivaló mindenki alkotója, ha ur Aliebn túl ), ez egy olyan könyv, amely egy újabb figyelmeztetést tesz a lépésébe.
Nagyon érzékeny ember: Hogyan lehet boldogulni, amikor a világ eláraszt téged, írta: Elaine N. Aron
10 USD, az amazon.com oldalon
Ha gyakran "túl szégyenlős" vagy "túl érzékeny" címkével látják el, önmagában értékeli az időt, és lelkes képzelettel rendelkezik, akkor lehet, hogy Dr. Elaine Aron klinikai pszichológus "nagyon érzékeny embernek" hívja. (HSP) Az Erősen Érzékeny Személyben Aron azt vizsgálja, hogy mit jelent ez számodra, és hogyan ölelheti fel ezeket a tulajdonságokat a mai világban.
Dobd el a labdát: Tiffany Dufu többet érhet el kevesebbel
15 USD, az amazon.com oldalon
Ön olyan személy, aki hajlandó túl sokat vállalni? Úgy érzi, hogy lehetetlen elérni karrier céljait és személyes életet élni? Ebben a manifesztumban Tiffany Dufu azt állítja, hogy a siker titka valószínűleg kevesebbet eredményez. A Dobd el a labdát megtanulja, hogyan engedheti el magának a dolgok elképesztő változását az életében.
Vedd fel az ugrást: Változtasd meg karriered, változtasd meg életed a Sara Bliss által
16 USD, az amazon.com oldalon
Ha vágyál változtatni a karrierjében, akkor nézd meg ezt a könyvet. A Take the Leap inspirációt és tanácsokat ad több mint 65 embertől, akik karrierjük során jelentős lépéseket tettek. Ezzel az útmutatóval feltétlenül készíthet egy útitervet az álmai valóra válásához.
A kevesebb éve: Hogy abbahagytam a vásárlást, elengedtem a tartozékokat, és a felfedezett élet többet ér, mint bármi, amit a Cait Flanders üzletében meg lehet vásárolni.
13 USD, az amazon.com oldalon
A húszas évek végén Cait Flanders észrevette: semmi, amit csinált vagy vásárolt, nem tette boldoggá. A Kevesebbév azt mondja, mi történt, amikor Flandria úgy döntött, hogy megszakítja a fogyasztói ciklust, és arra készteti magát, hogy csak fogyóeszközöket (élelmiszert, piperecikkeket, benzint vásároljon autójára), és életében mindent megtegyen kicsit "kevesebbet". Annyit lehet tanulni ebből a lenyűgöző olvasmányból.
