Ha inspirációt keres, amikor megpróbál felfelé lépni a karrierjén, vagy általában javulni, természetesen a legjobb forrás az, aki elérte azt, amit kitűzött. De ez nem csak azt jelenti, hogy azt teszem, amit más sikeres emberek tettek - ugyanolyan fontos figyelni, hogy mit csinálnak. A sikeres emberek tudják, hogy kerülik az időpazarló tevékenységeket, a morálcsökkentő társaságot és általában a negatív gondolkodásmódot. És amikor tudja, hogy mit is ne tegyen, összpontosíthatja a figyelmét azokra az előrehaladó változásokra, amelyek a helyes irányba hajtják meg. Ezt szem előtt tartva beszéltünk karrier- és életmód-szakértőkkel, hogy megosszuk mindazt, amit a sikeres emberek soha nem tesznek. Mert a donts nem ugyanolyan fontos, mint a dos.
1 Negatív módon beszéljen magukról.
iStock
Túlságosan egyszerűnek tűnhet, de a legfontosabb különbség az életben sikeresek és azok között, akik nem, az az, hogy hogyan beszélnek magukról. Ha negatívan beszélsz magadról, az eredményesség diszkontálásával és a bevetésével nem tudsz csinálni valamit, az csak az a képessége, hogy sértse a sikerét.
"A beszélt szó erejével átalakíthatja életét" - mondja James Sweigert, életmód-szakértő és a If You Say So szerzője. "Nagyság van mindannyiunkban, és az univerzum azt akarja, hogy mindannyiunk virágozzon. Igényelje és nyilvánítsa ki a kívánt dolgokat. Tedd fel a fejed, hogy boldog legyen! Az univerzum minden olyan történetet bemutat, amelyet elmondsz, negatív vagy pozitív. a saját oldaladat."
2 Kezdje a napot terv nélkül.
iStock
A siker esélye a nap első pillanatától kezdődik. A sikeres emberek nem csak arra mennek, ahová a szél elviszi őket minden reggel, hanem úgy döntenek, hogy mire irányítják az energiájukat, és egész nap követik el őket.
"A napi körvonalazás elengedhetetlen a folyamatos, folyamatos sikerhez" - mondja Erica Latrice, a karrier- és üzleti fejlesztési edző. "A napi terv nélkül könnyű eljutni az időcsökkentőkhöz, mint például az e-mail folyamatos ellenőrzése, a közösségi média görgetése és más emberek vészhelyzeteinek kezelése, miközben prioritásait a hátsó égőre helyezi."
3 Hagyja, hogy képességei atrófik.
Shutterstock
Tudod, hogy ki kell dolgoznod a testét, de ki fejleszted az elmédet? Csakúgy, mint az izmaid, a szakmai készségeit tovább kell fejleszteni és tovább kell fejleszteni, hogy jó állapotban maradjanak. A sikeres emberek győződjenek meg arról, hogy a lábak napját komoly nyújtással és ismeretek frissítésével egyensúlyba hozzák.
"Miután megvizsgáltam több száz üzleti vállalkozás mintáját, amelyeket csodáltam, az egyik dolog, ami mindannyian közös, a tanulási éhség" - mondja Latrice. "Folyamatosan könyveket olvasnak, figyelik az edzéseket, és eszméikkel táplálják a fejüket a terepen növekvő eszközökkel."
4 Lépjen utálóikba.
iStock
Mindenki kritikus. Néha hasznos tudni, amit a gyűlölők mondanak rólad, de nem akarja hagyni, hogy az önbizalom magjait elültessék, és határozottan nem akarja, hogy beépítsék kritikai hangjukat. Könnyű annyira odafigyelni, hogy rosszul bizonyítsa a gyűlölőket, és elfelejti, hogy mit tett. Tehát a legjobb megoldás az, ha hangoljuk őket.
"A sikeres emberek tudják, hogy csodálatos dolgokat csinálnak az életükkel, és továbbra is álmaikra és céljaikra koncentrálnak" - mondja Lindsey Dinneen, a Life, But Better siker, wellness és életmód edzője. "Tekintse meg ellenzékét álruhában lévő támogatókként, mert nem utálnák vagy versenyeznének veled, ha nem lennél„ méltó ”a figyelmeztetésükre.
5 Várjon, amíg készen állnak.
Shutterstock
Amikor nagy lehetőségek érkeznek, elsöprőnek és félelmetesnek érzik magukat - ez az, ami miatt főbbek lesznek! De a sikeres emberek abban érzik magukat, hogy nincs elég tapasztalata és nem tudják kielégíteni a kihívást. Ne engedje, hogy önbizalma akadályozza meg a próbálkozást.
"Soha nem lesz teljesen kész arra, hogy elindítsa ezt a vállalkozást, vagy kérje a promóciót. Tehát legyen olyan felkészült, amennyit csak tudsz, de akkor elsüllyedj a fejedben" - mondja Dinneen. "Ha megvárja, amíg készen áll, egész életedre várni fogsz."
6 késleltetni.
iStock
Legyünk őszinték, mindannyian időnként elhalasztjuk, függetlenül attól, hogy melyik ruhaneműt hagyjuk el, vagy arról az önéletrajzról, amelyet folyamatosan mond, hogy frissíteni fogja, de soha nem fog megtenni. A sikeres emberek megtanultak, hogyan lehet legyőzni azt a szokást, hogy elhalasztják azt, ami a legfontosabb. Nem azt a megkönnyebbülést kapják, amelyet érznek, ha késleltetnek valamit egy másik napra, hanem előremozdulással, elvégzik azt a feladatot, amelyet azt mondták, hogy megteszik, és ellenőrzik azt a listájukból.
"Ha van valami, amit meg kell tenni, feltétlenül tartsa be a határidőt" - sürgeti Dinneen. "Egy bonyolult vagy kellemetlen feladat elvégzése csak drága időt vesztegeti, és az szüksége lehet, hogy hosszabb ideig aggódjon a miatt."
7 könyörtelenül együttműködjen.
iStock
Mint bárki, aki valaha is végzett csoportprojekttel, elmondhatja neked, az együttműködés nem mindig könnyű. De a sikeres emberek általában tudják, mikor jobb ötlet egyedül menni, vagy más személyeket összerakni. Lehet, hogy egy projekt még a korai szakaszában van, és jobb, ha mások bevonása előtt elmulasztja vele foglalkozni - vagy az emberek, akikbe bekapcsolódnának, csak kevésbé eredményeznék téged. A siker kulcsa a különbség ismerete.
"Néha a címzetlen, mélyen megtartott értékek és érzelmek miatt egy vagy több ember nem hajlandó együttműködni" - mondja Jennifer Goldman-Wetzler, a konfliktus- és szervezeti pszichológia szakértő, a közelgő könyv, az Optimális eredmények: mentsd el a munkahelyi konfliktusról című könyv szerzője. otthon és az életben . "Az ilyen körülmények közötti együttműködés iránti erősen kontraproduktív lehet. Értékes időt és energiát pazarol a potenciális megoldások kidolgozásakor, amelyek soha nem fogják kielégíteni a többi résztvevőt. Vagy„ Band-Aid ”megoldásokat hoz létre, amelyek később kibontakoznak, vagy a dolgok heves vitákká válnak., amíg az idő ketyeg."
8 Kerülje el a konfliktusokat.
iStock
Az együttműködéshez hasonlóan a konfliktusok elkerülése általában a "dolgok, amelyeket tenned kell " kategóriába tartozik. De határozottan vannak korlátok. Ha elkerüli a konfliktusokat még olyan helyzetekben is, amikor súlyos bűncselekményt szenvedtek, akkor rájössz, hogy megnyitotta az ajtót több vonal átlépésére. Ha nem foglalkozik valami, ami zavar, akkor csak rosszabb lesz.
"A konfliktusok elkerülése hasznos lehet olyan helyzetekben, amikor túl ideges vagy ahhoz, hogy produktív beszélgetést folytasson" - mondja Goldman-Wetzler. "De ha elkerüljük a konfliktusokat, az adott körülményektől függetlenül, akkor nem kommunikálnak, ami megengedi a helyzeteknek, hogy rosszabbá, nem pedig jobbá tegyék a helyzeteket. A konfliktus„ simmer módban ”meghosszabbodik, és gyakran végül ismét kibomlik, néha intenzívebben, mint korábban."
9 Másokat hibáztatni.
iStock
Amikor valami rosszul fordul, kísértésnek tűnik a hibát szó szerint bárki másra hárítani. De az idő múlásával ez a fajta viselkedés még ennél is többet bánthat, mint az embereket, akiket hibáztat.
"Amikor a konfliktus" megnyerése "iránti jó szándéka mások hibáztatása és megtámadása, demoralizáló hatása lehet: más erős személyiségű emberek valószínűleg ellentámadással reagálnak Önre, míg a konfliktusokat elkerülő emberek teljesen bezárulnak." - mondja Goldman-Wetzler. "Ez inkább veszteséget eredményez, mint a kívánt győzelem. Néha elveszíti arcát, máskor pedig pénzt, kapcsolatokat, időt, energiát és összpontosítást veszít."
10 Hagyja, hogy érzelmeiket eltérítsék.
iStock
"A legjobbak nem engedik, hogy az őket körülvevő emberek diktálják érzelmeiket" - mondja Eric Rittmeyer, az Egyesült Államok volt hajózási tengerésze, a The Emotional Marine: 68 Mentális Szilárdság és Érzelmi Intelligencia Titkok készítése, hogy bárki azonnal Teházzon .
Rámutat arra, hogy azoknak, akiknek sikerül, megértik a környezetüket - és az embereket, akikkel együtt töltenek időt.
"A magas színvonalú egyének megértik, míg nem képesek ellenőrizni mások érzelmeit, ők 100% -ban ellenőrzik a saját érzelmeiket" - tette hozzá Rittmeyer. "Nem engedik meg senkinek, hogy diktálják, hogyan gondolkodnak. Gondolataik saját maguk vannak, és teljes ellenőrzést gyakorolnak abban, hogyan érezzék magukat."
11. Van "tönkrement napok".
iStock
Mindannyian ott voltunk. Valami rosszul történik - a főnöke ordít rád, bejut egy sárvédő hajlítóba a reggeli ingázáskor, vagy a kutya leszakítja az egyetlen munkacipőt - és úgy érzi, hogy a nap hátralevő része "tönkretette". Olyan csábító, hogy felemeli a kezét, amikor a dolgok oldalra fordulnak. Miért nem menne haza, és mászjon vissza az ágyba, igaz? De az emberek nem így kezelik a kisebb kérdéseket.
"A sikeres emberek soha nem hagyták, hogy valami kicsi tönkretegye a napját" - mondja Logan Allec, a CPA és a Money Done Right személyes pénzügyi oldal tulajdonosa. "Mindenkinek kis hátrányokkal kell szembenéznie - ha késik a találkozón, vagy nem mondja szuper a főnöknek -, de a sikeres emberek nem engedik, hogy ez zavarja őket."
Hangsúlyozza, hogy azok, akik sikeresek, elfogadják, hogy ütközést értek el, de gyorsan elkezdenek pumpálni a gázt, hogy továbblépjenek a következő dologhoz.
"Hosszú a nap" - tette hozzá Allec. "Néhány másodperc nem tönkreteheti a napot, de ha engedi, nagyon negatív emberré válhat."
12 Hagyja, hogy az e-mail diktálja a teendőket.
Shutterstock
Nem hagyhatja figyelmen kívül az e-maileket. De úgy tűnik, hogy a sikeres emberek ezt mindig végzik. Oké, nem teljesen , de nem reagálnak olyan gyorsan a beérkező levelek állandó pingjeire, hogy ez kigyomlasztja a napi terveket.
"A sikeres emberek ritkán töltenek időt e-mailen, ha el tudják kerülni" - mondja Allec. "Az az oka, hogy miért van minden e-mail a beérkező levelek mappájában, valami mást kell tennie. A beérkező levelek állandó növekedése elvonja a figyelmet, és elvonja Önt a dolgoktól, amelyekkel valójában dolgoznia kell."
Azt javasolja, hogy csak naponta kétszer ellenőrizze az e-maileket, és tartsa az időkeretet az adott feladatra összpontosítva, így napja hátralévő részét azokra a teendők listájára lehet összpontosítani, amelyekről a legfontosabb.
13 Mondj igen mindennek.
iStock
Túlhaladó vagy: Természetesen minden egyes lehetőségnél fel szeretné emelni a kezét, amelyre utal. De a túlzott túlélés, amit nem tud át követni, senki sem jelenti a siker meghatározását.
"A sikerhez férfinak / nőnek kell lennie, " mondja Damon Nailer, karrier-tanácsadó, vezetői tréner, oktató és szerző. "Ennek eredményeként a sikeres emberek csak olyan dolgokra kötelezik el magukat, amelyekről tudják, hogy képesek lesznek. Nem folyamatosan vállalják magukat olyan feladatokra és eseményekre, amelyekben valószínűleg nem tudnak részt venni, mert tisztában vannak korlátaival. és a rendelkezésre állás."
14 Hívjon negatív embereket pályájára.
iStock
Ön szelektív az Ön idejével - szelektívnek kell lennie, amikor az emberekkel is foglalkozol.
"A negatív emberek elkerülése kötelező" - mondja Nailer. "A sikeres emberek többségének pozitív és vidám hozzáállása van, ezért pontossá teszik, hogy ne engedjék a depressziós, visszatartó embereket a helyük elfoglalására, különösen hosszú ideig."
15 Elkülöníteni magukat.
Shutterstock
De ne feledje, hogy van egy jó vonal a negatív emberektől távol tartózkodás és mindenki távol tartása között. Ha teljesen elkülöníted magad, akkor csak hátráltatni fogsz.
"Aggódik valaha azért, hogy ha megosztja ötleteit másokkal, el fogja lopni őket? Valaha úgy érzi, hogy visszajelzést kap a könyvéről, vagy a következő üzleti ötlet kirekeszti téged a nagy látomásodtól? ?” - kérdezi Nicole Hernandez, tudatos vállalkozó és a The Daring Kind podcast házigazdája. "Ha igen, akkor elkülönítheti magát a szükséges erőforrásoktól, amelyek megakadályozzák a sikerét."
Rámutat arra, hogy a legsikeresebb vezetők mindig szoros tanácsot tartottak, hogy segítsék őket a lehetséges akadályok felismerésében és a közvélemény előrejelzésében. "Ez a szerkezet okból fennmaradt" - mondja Hernandez. "Nem tudunk látni semmilyen lehetőség vagy probléma minden aspektusát, mivel a saját világnézetünkre és tapasztalatainkra korlátozódunk. Amikor elszigetelünk, elszalasztjuk a lehetőséget arra, hogy foglalkozzunk a lehetséges téves elképzelésekkel és hibákkal, amelyeket könnyen el lehetett kerülni. Röviden:, ne izolálja; válassza a meghívót."
16 Középpontban a társadalmi elvárások.
Shutterstock
Sikert és személyes fejlődést keres? Nagy. Felverni magad, amikor hiányzik? Nem olyan nagyszerű.
"Nagyon könnyű elkerülni az életcsapdákat és a társadalmi normákat, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy vékonyak, rendkívül vonzóak, fiatalosak, gazdagok és Ivy bajnokoknak kell lenniük, ha hangunk, hozzájárulásuk vagy virágzó üzletünk van" - mondja. Hernandez. "Azáltal, hogy megpróbáljuk felmérni ezeket az elitista szabványokat, egyszerűen elárasztjuk magunkat a lelkesedés és az erőforrás-készség."
Hozzáteszi, hogy miután több mint 20 vállalkozót, edzőt és szerzőt kérdezett fel podcastjára, elkezdett észlelni egy mintát azok között, akik áttörötték ezt a gondolkodási szokást. "Életük egy bizonyos pontján engedélyt adtak maguknak, hogy megvizsgálják hívásukat" - mondja Hernandez. "Engedélyezték a kíváncsiságot, hogy útmutatásuk legyenek. A negatív elfogultság megértésében új bizonyítékokat kerestek annak alátámasztására, hogy már mennyire találékonyak, erősek, hatékonyak és magabiztosak."
17 Vessen mindent komolyan.
iStock
Összpontosítás nem azt jelenti, hogy soha nem lehet hideg. Az életed szinte mindent egy kicsit kevésbé komolyan lehet venni. Mindenesetre kezelje a kezelendő dolgokat, és kezelje a jelentős kérdéseket megfelelő aggodalomra okot adva - de megtalálhatja a módját, hogy egy apró humorral és perspektívaval is spricceljen, még a legsúlyosabb pillanatokban is.
"Sok szakember feltételezi, hogy ahhoz, hogy komolyan vesszük, sztoikusan és komolyan kell viselkednünk" - mondja Hernandez. "Van idő és hely a komoly beszélgetésekhez, de az igazság az, hogy az üzleti életben úgy döntünk, hogy olyan emberekkel dolgozunk, akik nem csak jártasak, hanem érzelmi szinten is kapcsolatba lépnek velünk."
Olyan figurákra mutat, mint Richard Branson és John Legere, akiknek mulatságos antics és lelkesedése vonzotta őket másokhoz és hozzájárultak profiljuk javításához.
"Személyiségének könnyed (és talán még furcsa) részének elfedése önmagának is szolgaság; ez csapdába esik egy olyan autentikus energiában, amely napi 8-10 órát jelez" - mondja Hernandez. "Ez a munka iránti elhagyáshoz és a kiégéshez vezet. A munkatársak elkötelezettségének hiányához vezet, és üzleti lehetőségeket és promóciókat jelenthet."
18 viselkedjen arrogánsan.
Shutterstock
A sikeres emberek tudják, hogy sikeresek, de ők nem ráncolnak vele. Nem hagyhatja, hogy a magas véleményed magadról vakítsa meg a lehetséges fejlesztési területeket.
"Amikor meggyőződésünk, hogy mindig igazságosak vagyunk, abbahagyjuk a körülöttünk lévő információk hallgatását" - mondja Elisa Robyn átmeneti és jóléti szakértő, az oktatási pszichológia doktora. "Hiányoznak olyan fontos információk, amelyek segítenek bennünket a jobb döntések meghozatalában. Hosszú távon olyan hírnévre építünk, amely elbocsátja a legjobb csapattagokat, támogató személyzetet és mentorokat."
19 Gossip.
Shutterstock
"Különbség van az információ és a pletyka között, csakúgy, mint a különbség az edzés vagy mentorálás, valamint a kritika és az durvaság között" - mondja Robyn. "A pletykák és a durvaság végül elkülönítik az embereket, és a jövőbeli pletykák tárgyává teszik minket. A sikeres emberek időt töltenek a körülöttük lévő emberek felépítésére, ahelyett, hogy módot találnának rontani őket."
Ez is csak nem jó megjelenés! A sikeres emberek nem töltenek időt arra, hogy megkíséreljék lerázni másokat, hogy jobban érezzék magukat. Hosszú távon ennek ellenkező hatása lesz.
20 Gyakorold a rossz testtartást.
iStock
Lehet, hogy kedvesnek érzi magát, de a jó testtartás rendkívül fontos. Olyan hatalmas hatással van életünkre - a másokra gyakorolt benyomásunkra, valamint a fizikai és mentális egészségünkre -, hogy olyan meglepő, hogy nem úgy gyakoroljuk, mint a szorzótábláink.
"Minket megítélnek, amint egy szobában sétálunk, és testtartásunk kommunikál bizalommal" - mondja Robyn. "Egyenesen állva, miközben az alapizmainkat erőteljesen érzékeli a környező emberek, és fiatalabbnak és erősebbnek érzi magunkat. Ha meghajolunk, előrehajolt fejünkkel idõsebbnek nézünk ki, inkább inkább shuffogunk vagy sietünk, mint sétálunk. bizalommal."
21 Vállaljon több mint öt tennivalóra egy nap.
Shutterstock
Nem, ez nem azt jelenti, hogy egy adott napon ötnél többet nem tudsz csinálni. A lényeg az, hogy a napirend kidolgozásakor a hangsúly kulcsfontosságú. A tennivalók listájának a többszörözése, mint amennyit képes kezelni - vagy olyan sok apró dologgal, amelyekkel még nem tudja, hol kezdje - csak ellentmondásos lesz.
"Azok, akik túlságosan sok feladatot tesznek a listájukra, egyszerűen nem tudnak mindent megtenni, megtenni. Tehát nem csinálják" - mondja Erica Ballard, az egészséges életmód szakértője és edzője, az MS, CHC. "Olyan dolgokra összpontosítanak, amelyek mozgatják a tűt - legyen az egészségi állapotuk vagy üzleti szempontból - annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mindig megteszik, amit megtesznek."
22 Tartsa be mások az irreális (vagy meghatározatlan) szabványokat.
iStock
Valószínűleg magas szintűnek tartja magát, és ez jó dolog. Probléma akkor jelentkezik, ha nem határozza meg egyértelműen ezeket a szabványokat mások számára, majd felbomlik, amikor nem felelnek meg a homályos elvárásainak.
"Csak azért, mert úgy gondolja, hogy helyes a viselkedés vagy a siker, nem jelenti azt, hogy bárki más beleegyezett abba, hogy az utadon tegye meg" - mondja Matthew Ferry, a Quiet Mind Epic Life szerzője és a régóta sikeres edző. "Ha feltételezéseket tesz arról, hogyan kell viselkedni mindenki, akkor következetesen csalódni kell."
23 Úgy tesz, mintha mindent tud.
Shutterstock
A sikeres emberek magabiztosan járják az életet, de tudják, hogy a világnak még mindig van sok tanítása. Ahelyett, hogy mindenki tudná, a sikeres emberek "kíváncsiak", mondja Ferry. "A mindennek tudomásul vétele korlátozza a kreativitást és a lehetőségeket."
