A felnőtt népesség kb. 16% -át súlyos depressziós rendellenességek érintik. A feltételezések ellenére a betegség nem csak a mentális egészséget érinti. Sok esetben a depresszió súlyos testi egészségi problémákat is okozhat - akár életveszélyes is. A fertőzés kockázatának növekedésétől a rákdiagnosztika komplikálásáig olvassa el tovább, és fedezze fel, hogy a depresszió hogyan befolyásolja a testet.
1 Növeli a szívbetegség kockázatát.
Shutterstock
A depresszió fáj a szívedre - és nem csak metaforikusan. A Molecular Psychiatry folyóiratban 2019-ben közzétett kutatások szerint mind a depresszió, mind a szívbetegség a gyulladás megnövekedett markereihez kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy a depressziós embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség, és fordítva.
2 Rontja a memóriát.
Shutterstock
Ha az emlékezet az 50-es évek elérésekor elkezdett halványulni, a depresszió története lehet a hibás. Amikor a Sussex-i Egyetem kutatói 2019-ben megvizsgálták a Nemzeti Gyermekfejlesztési Tanulmány adatait, felfedezték, hogy azok, akik depressziós tüneteket tapasztaltak a 20, 30 és 40 éveikben, valószínűleg elveszítették bizonyos memóriafunkcióikat 50 éves korukra.
3 Növeli a vérnyomását.
Shutterstock
A magas vérnyomáshoz vagy a magas vérnyomáshoz kapcsolódó egészségügyi kockázatok magukban foglalják az aneurizmákat, demenciát, metabolikus szindrómát és szívelégtelenséget. Sajnos úgy tűnik, hogy közvetlen kapcsolat van a depresszió és a magas vérnyomás között. Az Egészségpszichológia folyóiratban közzétett 2019-es tanulmány szerint a súlyos depresszióban szenvedők 50% -kal valószínűbb magas vérnyomással rendelkeznek, mint azok nélkül.
4 Növeli az artritisz kockázatát.
Shutterstock
Még az ízületeid sem biztonságban a depresszió mellékhatásaitól. Ugyanebben a 2019-es egészségügyi pszichológiai tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a depressziós alanyok artritisz kockázata 87 százalékkal magasabb, mint azoknál, akiknek anamnézisében nem volt szorongás és depresszió. Meglepő módon a depresszió inkább az artritisz kockázati tényezője, mint akár a dohányzás, akár a túlsúly.
5 Sokkal intenzívebben érzi a fájdalmat.
Shutterstock
A depresszióval nem küzdő személy kisebb traumaként okozhat súlyos fájdalmat a betegségben szenvedők számára.
Például, amikor 2010-ben az Oxfordi Egyetem kutatói kipróbálták ezt a mentális-fizikai kapcsolatot, azt találták, hogy a negatív lelkiállapotú emberek intenzívebben éreznek fájdalmat. "Amikor… az egészséges embereket negatív gondolatok és depressziós zene szomorútták, úgy találtuk, hogy az agyuk érzelmileg dolgozza fel a fájdalmat, ami (sic) ahhoz vezet, hogy a fájdalmat kellemetlenebbnek találják" - magyarázta a tanulmány szerzője, Dr. Chantal Berna.
6 Ez emésztőrendszeri problémákat okozhat.
Shutterstock
A fürdőszobai szokásaid és a mentális egészségük közvetlen hatással is vannak egymásra. Természetesen nem mindenki szenved depressziós emésztőrendszeri problémákkal, de a mentális egészségi állapot miatt sok betegnek a GI-problémái vannak, az agy-bél kapcsolatnak köszönhetően.
A 2011. évi tanulmányban, amelyet a Gastroenterology and Hepatology: Bed-ben és Bench- ben publikáltak, a kutatók két különféle pszichiátriai rendellenesség szűrést végeztek a székrekedésben szenvedő betegek számára, és megállapították, hogy a megkérdezettek körülbelül 27% -a szenved depresszióban.
7 Fejfájást és migrént okoz.
Shutterstock
A krónikus fejfájás és migrén számos kockázati tényezője a depressziós tünetek. A Headache folyóiratban megjelent 2018-os tanulmányban a kutatók több mint 400 olyan beteget vizsgáltak, akiknek kórtörténetében migrén fordult elő. Megállapították, hogy minél gyakrabban szenvednek migrénnek, annál gyakrabban szenvedtek szorongást és depressziót.
8 Rontja az alvástervet.
Shutterstock
A depresszió és az alvási rendellenességek kéz a kézben járnak. A két kérdés valójában annyira összefonódik, hogy a Dialogues in Clinical Neuroscience folyóiratban közzétett 2008. évi tanulmány rámutatott, hogy "alvási panaszok hiányában a depressziót óvatosan kell diagnosztizálni".
A tanulmány szerint az depressziós egyének kb. 75% -a valószínűleg küzd álmatlansággal, és a depressziós fiatal felnőttek kb. 40% -a szenved hipersomniával vagy nappali túlzott álmossággal.
9 Megnöveli a túladagolás kockázatát.
Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock
"A túlzás és az elhízás gyakran társul a depresszióval" - jegyezte meg a Frontiers in Psychology folyóiratban megjelent 2014. évi metaanalízis.
A kutatások azt mutatják, hogy sok depressziós egyén enni fog, még akkor is, ha nem feltétlenül éhes, hogy átmenetileg enyhítse a tüneteket. Gyakran vonzanak magas kalóriatartalmú kényelmi ételekhez, például fánkhoz és pizzához, amelyek súlycsökkenést és egyéb fizikai egészségi problémákat okozhatnak.
10 Megnöveli a gyomorégést.
Shutterstock
A Gastroenterology folyóiratban megjelent 2018. évi tanulmányban a kutatók kipróbálták a depresszióban szenvedő betegek nyelőcső savas pH-értékét, akik önmaguk szerint savas refluxral is rendelkeznek. A savas refluxfájdalommal kapcsolatos panaszok ellenére a vizsgált betegek csaknem felének normál pH-ja volt, ami azt jelzi, hogy valójában nem szenvednek a betegségtől. Tehát, bár a depresszióban szenvedő embereknek nem valószínűbb, hogy gastroesophagealis reflux betegségük (GERD), mint szorongásmenteseknek, még egy enyhe gyomorégés esetén is súlyos - gyakran gyengítő - diszkomfortot okoznak. Ez egy másik hatása, hogy érzékenyebb a fizikai fájdalomra.
11 Hátfájást okozhat.
12 Ez bizonyos oltások kevésbé hatékony.
Shutterstock
Bizonyos oltások nem bizonyultak megfelelőnek, ha depressziós betegeknek adják be őket.
Vegyük például a zsindely oltást. 2013-ban a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem kutatói 92, 60 évesnél fiatalabb személynél tanulmányozták a zsindely-vakcinára adott immunválaszot. Úgy találták, hogy azok, akik depresszióban szenvedtek, kevésbé voltak ellenállók az oltáshoz.
13 Befolyásolja a libidót.
Shutterstock
Ha a partner depresszióban szenved, ne vegye személyesen, ha nincsenek gyakran hangulatban. Jennifer Payne, MD, a Johns Hopkins Női Hangulatzavarok Központjának igazgatója szerint a libidó elvesztése "kulcsfontosságú tünet", amelyet ő és csapata keres, amikor "eldönti, hogy valaki megfelel-e a súlyos depressziós epizódok diagnózisának".
Valójában a Stanfordi Orvostudományi Iskola 2006-os kutatásai azt mutatták, hogy a depressziós egyének 25–75 százaléka szexuális rendellenességekkel foglalkozik.
14 Ez összezavarja a látását.
Shutterstock
Noha a legtöbb ember életkorával romlik a látás, a depresszióban szenvedőknek több látásképességük van, mint azok nélkül.
A Freiburgi Albert Ludwig Egyetem kutatói 40 súlyos depresszióban szenvedő személy látását hasonlították össze a 40 depresszióban szenvedő ember látásával..
15 Növeli a cukorbetegség kockázatát.
Shutterstock
Az olyan általános kockázati tényezők mellett, mint a súly, a genetika és az életkor, a depresszió anamnézisében az is előfordul, hogy a személy nagyobb valószínűséggel alakul ki 2. típusú cukorbetegség. A Diabetes Care folyóiratban közzétett 2005-ös tanulmányban a 2. típusú cukorbetegséggel diagnosztizált egyének 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel rendelkeztek depresszióval, mint azok, akiknek normál vércukorszintje van.
16 gyulladásos bélbetegséghez vezethet.
Shutterstock
Az irritábilis bél szindróma (IBS) fájdalmas emésztőrendszeri állapot, jelenleg nem gyógyul. És bár az orvosok nem tudják a szindróma kiváltó okát, tudják, hogy a depresszió növeli az egyén kialakulásának kockázatát. Amikor a kanadai kutatók olyan betegeket vizsgáltak, akiknél depressziót diagnosztizáltak 1986 és 2012 között, azt találták, hogy ezek az egyének sokkal valószínűbbek, mint azok, akik soha nem szenvedtek depresszióval, mind Crohn-betegség, mind fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásához. Szerencsére egyes antidepresszánsok hatékonyan védtek az IBS ellen, így a segítségnyújtás megkímélheti az egészségét és a gyomrot.
17 Ez valószínűbbé teszi az esést.
Shutterstock / 9nong
A depressziós tünetek, az antidepresszánsok használata, a rossz egyensúly és a rossz kognitív funkciók mind az időskorúak körében fokozott esés kockázattal járnak. A Gerontology and Geriatrics Archívumában közzétett 2015-ös tanulmány szerint az időskorú felnőttek, akik ezen kockázati tényezők kettős kombinációját mutatják, 55% -kal növelik az esések kockázatát. Három vagy négy kockázati tényezővel rendelkező egyének esetében ez a kockázat 144 százalékkal növekszik.
18 Növeli a demencia kockázatát.
Shutterstock
A Neurology folyóiratban közzétett 2014. évi tanulmány közvetlen összefüggést talált az ember depressziós tünetei és demencia kockázata között. Amikor a tanulmány szerzői 1764 idősebb felnőttet vizsgáltak, akiknek nem volt ismert memóriaproblémája, és nyolc évig nyomon követték őket, úgy találták, hogy azoknak, akiknek később kognitív károsodásuk alakult ki, nagyobb valószínűséggel volt depressziójuk a diagnózisuk előtt. Noha a természetes öregedési folyamat okozhatja ezeket a memóriaproblémákat, a kutatók úgy vélik, hogy a depresszió mintegy 4, 4 százalékkal növelte az ember kognitív hanyatlásának kockázatát.
19 Növeli a stroke kockázatát.
Shutterstock
Bárki, életkorától, fajtájától vagy nemétől függetlenül, lehet stroke-ban, de valószínűbb, hogy egynél szenved, ha depresszióval is foglalkozik. Amikor az Albert Einstein Orvostudományi Főiskola kutatói 2018-ban több ezer stroke-esetet elemeztek, megállapították, hogy minél magasabb az ember poligén depressziós kockázata, annál nagyobb a stroke kockázata.
20 Ez fogékonyabbá teszi a fertőzésre.
21 Ez csökkenti a rák túlélésének esélyét.
Shutterstock / BlurryMe
A kezeletlen depresszió növelheti a halálozási kockázatot a rák diagnosztizálása után. Ez egy, a BMJ folyóiratban megjelent 2016-os tanulmány szerint. Kiderült, hogy a közel 10 éves vizsgálati időszakban a magas pszichológiai szorongásban szenvedő személyek, beleértve a depressziót is, 32 százalékkal nagyobb valószínűséggel haltak meg rákjukban, szemben azokkal, akik kevés szorongó tünettel rendelkeznek.
22 Növeli az izomfájdalmat.
Shutterstock
Ez a fájdalom a fájdalom miatt lehet, hogy a depresszióod beszél. Egy 2004. évi tanulmányban, amelyet a The Clinical Psychiatry Journal of Primary Care Companion közzétett, az izomfájdalom csak egy a sok depresszióhoz kapcsolódó fizikai tünet közül, és gyakran ízületi fájdalom és fejfájás kíséri.
23 Ez az osteoporosis rizikófaktora.
Shutterstock / Minerva Studio
A mentális egészség ellenőrzése jó módszer a csontok egészségének fokozására is. A Trends in Endocrinology and Metabolism című folyóiratban közzétett 2009-es meta-elemzés szerint a depresszióban szenvedő betegek gerinccsontja átlagosan 15% -kal kevesebb, ami a törések és az életveszélyes esések óriási kockázati tényezője. És egy másik, 2008-as szerb tanulmányban a kutatók premenopauzális depressziós nőket vizsgáltak, és megállapították, hogy ezek 45% -ánál vannak csontritkulás tünetei. És a depresszió leküzdésével kapcsolatos további információkért nézze meg ezt a 20 szakértő által támogatott módszert, amellyel minden nap javíthatja mentális egészségét.
