A szülő lenni vitathatatlanul nehéz feladat - egyesek szerint a legnehezebb. Egy éjszaka a felelősséget csak a magadért teheted, ha egy kavargó, sikoltozó ember van, aki még a fejét sem tudja feltartani, hogy a nap 24 órájában vigyázzon. És bár a járulékos kiadások, az alváshiány és az új felelősségek hegye elég nehéz lehet, sok esetben mások jó szándékú tanácsai teszik a szülői munkát a világ egyik legnehezebbé.
"Olyan sok ember mond olyan dolgokat, amelyek jó szándékú kijelentéseknek vagy tanácsoknak szólnak, de árthatnak az új szülők megbirkózó képességének" - mondja Tracy Dalgleish, Ottawában, az Ontario államban székhellyel rendelkező hitelesített klinikai pszichológus. Ha életében az új szülők jobb oldalán szeretnél maradni, feltétlenül kerülje el ezeket a mondatokat.
1 "Ne aggódjon, akkor le fog veszíteni a súlyát."
Shutterstock / Trendsetter képek
Általános szabály, hogy a legtöbb ember nem szereti hallani olyan dolgokat, amelyeket negatívnak lehet tekinteni a testükkel kapcsolatban - különösen akkor, ha gyermekek után különösen érzékenynek érzik magukat. "Nem csak visszatérünk a csecsemő előtti testhez" - mondja Angela Kenzslowe, Psy.D engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus, az arizonai Phoenixben található Purple Heart Behavioral Health, LLC alapítója. Azt mondja, hogy "nincs értelme", hogy elkerülje az ilyen anyák új anyák körüli használatát.
Lehet, hogy visszatérnek ahhoz, hogy úgy nézzenek ki, ahogyan a babák szülése előtt tettek. Talán nem fogják. Csak egy dolog biztos: a testének megjelenését nem szabad megvitatni.
2 "A baba biztos, hogy nagyon sír."
Shutterstock / Chikala
Általános szabály, hogy gyakorlatilag minden csecsemő sír - és sok esetben úgy tűnik, hogy a sírása soha nem szűnik meg, még akkor sem, ha táplálják, tartják és befogadják. És bár észreveheti, hogy a csecsemő sír, tényszerű kijelentésnek tűnik számodra, sok új szülő számára, kritikának érzi magát. "Ez olyasmi, amely kívül esik az ellenőrzésen, mégis internalizálódik az új szülők számára" - magyarázza Dalgleish.
3 "Önnek nincs szülés utáni depressziója."
Shutterstock / paulaphoto
A szülés utáni depresszió következményei enyhektől egészen fogyatékosig terjedhetnek. A súlyosságától függetlenül, soha nem szabad alábecsülnie az ember tapasztalatait, ha azt mondják, hogy szerintenek valószínűleg foglalkoznak a betegséggel - mondja Dalgleish. Tekintettel arra, hogy a Journal of Women Healthben közzétett 2012-es tanulmány szerint a nők akár 10% -a szenved súlyos depressziónak valamilyen életében, a legjobb támogatást nyújtani, ahelyett, hogy megpróbálnánk elvetni az új anya érzését.
4 "Nagyon izgalmasnak látsz."
Shutterstock
Az átlagos újszülött néhány óránként felébred. Tehát több mint valószínű, hogy az új szülők nem csak kimerülten néznek ki, hanem kimerültek is. És ha úgy érzi, hogy a „Nos, tegnap este csak néhány órát is kaptam” beleszámolásba a beszélgetésbe, vegye figyelembe ezt: A Sleep folyóiratban megjelent 2015. évi tanulmány kimutatta, hogy a megszakított alvás még kedvezőtlenebb hatással van a hangulatra, mint rövid alvás. Ezért fontolja meg ezeket a megjegyzéseket egyelőre magának.
5 "Aludj, amikor a baba alszik."
Shutterstock / Tatyana Soares
Lehet, hogy ez az a mondat, amelyet az új szülők valószínűleg hallanak a jó szándékú barátaiktól és családtagjaitól, de az "alvás, amikor a baba alszik" egy olyan javaslat, amelyet nem olyan könnyű megvalósítani. "Az alvás, amikor a baba alszik, nem a legjobb megoldás" - mondja Kenzslowe, aki megjegyzi, hogy a műszakban való alvás ritkán működik jól a felnőtteknél. És figyelembe véve, hogy sok szülő azt az időt használja, amikor a baba alszik, más fontos dolgokra, például zuhanyozásra, étkezésre vagy munkavégzésre, nem valószínű, hogy ez a tanács olyan hasznos, mint gondolnád.
6 "Ügyeljen arra, hogy élvezze minden percét."
Shutterstock
Nem számít, mennyire szeret egy szülő a gyermekét, vannak olyan idők, amikor a szülői harc úgy tűnik, hogy meghaladja a korlátlan örömöt, amelyet mindenki ragaszkodik ahhoz, hogy érezze magát. "Ha a szülő rájön, hogy nem élvezi minden percet, akkor a bűntudat, a szégyen és a depresszió megkezdi ezt" - mondja Kenzslowe. Mivel már annyira nyomás nehezedik a szülőkre, mint ezt, nem kell hozzáadnia ezt a haszontalan megbízást a halomhoz.
7 "Ha úgy gondolja, hogy ez rossz, csak várjon."
Shutterstock / fizkes
Olyan sok szülő szeret emlékeztetni az új csecsemők embereit, hogy az egész innen fentről van. Nem valószínű azonban, hogy az ilyen összehasonlítás bevezetése egy új szülővel folytatott beszélgetésbe jobban érzi magát az általuk átesett dolgokon. Ehelyett egy ilyen állítás csak "minimalizálja és elutasítja a pillanatnyi nehézségeket" - mondja Dalgleish.
8 "Mindezekkel a szeretettel el fogsz rontani őket."
Shutterstock / majom üzleti képek
Számos módja van annak, hogy a szülők elrontják gyermekeiket - soha nem ruháznak át nekik felelősséget a ház körül, Bugatti-val ajándékozzák őket, mint egy édes 16 ajándékot -, de csecsemőként való fizikai szeretetük nem tartozik ezek közé.
"Ha olyan emberekkel találkozunk, amelyek azt sugallják, hogy a saját maguk tartása valamilyen módon elrontja a gyerek (eke) t az életre, nagyon káros lehet az új anya esetleges törékeny és érzelmi állapota" - mondja D'Wan Carpenter, DO, orvosi vezető DJC fizikai orvostudományi tanácsadók Louisiana-ban. Azt mondja, hogy a baba tartásában nincs árt, amennyit a szülők tartanak. Végül is megjegyzi: "hamarosan később nem akarnak tartani!"
9 "Annyira szerencsés, hogy otthon maradsz."
Shutterstock
Bizonyos dolgozó szülők számára a gyerekekkel otthon maradni álomnak tűnik. Sokak számára azonban inkább pénzügyi szükségszerűség, mint luxus. Valójában, a ChildCare Aware of America 2018. évi jelentése szerint az Egyesült Államok több mint felében a gyermekgondozás több, mint állami főiskolai tandíj. És tekintve, hogy ez egy 24 órás munka, amely nem keres pénzt, és rengeteg sikoltozó és testi folyadékkal foglalkozik, érdemes megtartani véleményét arról, hogy "szerencsések" a maguk otthon maradó szülei.
10 "Wow! Visszajövök hamarosan dolgozni?"
Shutterstock / majom üzleti képek
Sok esetben az új szülőknek egyszerűen nincs lehetősége arra, hogy jelentős időtartamra otthon maradjanak egy gyermek után. A Kongresszusi Kutatási Szolgálat 2019. évi fizetett családi szabadságáról szóló jelentése szerint az Egyesült Államokban mindössze hat állam és Columbia kerület fizetett családi szabadságot kínál. Tehát ahelyett, hogy megkérdőjelezné a szülő „gyors” visszatérését a munkahelyre, talán a munkáltatók felé irányítja ezt a sokkot és félelmet, nem pedig egy új szülőt, aki nem várhat meg, hogy meglássa gyermekét 12 órás műszak után.
11 "Nem tudom elképzelni, hogy gyermekemet óvodába helyeztem."
Shutterstock / santypan
Mindannyian hallottuk időről időre horror történeteket a napközi gondozásáról a hírekben. Ugyanakkor az engedéllyel rendelkező óvodai dolgozók együttérző, szerető és őszintén szólva szükségszerű gyermekgondozást biztosítanak azoknak a szülőknek a gyermekei számára, akiknek visszatérniük kell a munkába. Ha segíteni akar egy új szülőnek, akinek a gyerek belép a napköziba, vegye fel a kapcsolatot velük olyan barátokkal, akik már használtak helyi központokat, ahelyett, hogy megítélnék a munka visszatérését.
12 "A mell legjobb."
Shutterstock / majom üzleti képek
A szoptatás időben tiszteletreméltó gyakorlat lehet, de ha valaki nem szopja, hogy "a legjobb a mell", akkor csak rosszul érzi magát. És bár azt gondolhatja, hogy van egy kívánsága, hogy miért nem szoptatnak, számtalan fizikai és érzelmi ok van, amelyek miatt az ember úgy dönthet, hogy nem ápolja a gyermekét, bár csak a teljes akarat indoklása is. "Bármi is legyen az ok, nem szabad szégyenkezni - mondja Kenzslowe.
13 "Miért nem alszol együtt, vagy nem pelenkázsz ruhát?"
Shutterstock / garetsworkshop
Olyan sok alapvető dolog van, amelyet az új szülők nem tudnak megtenni, ideértve az alvást és a zuhanyozást is. Katy Liebling, az LCSW szerint, aki az anyja mentális egészségére szakosodott, az az, hogy észrevételeit azokról a szülői gyakorlatokról, amelyekben úgy döntöttek, hogy nem vesznek részt, legyen szó szoptatásról, együtt alvásról vagy ruhadarabokról, nem várják örömmel. York-i gyakorlat. Ha szüksége van egy bíboros szabályra, amelyet az új szülőkkel való beszélgetés során be kell tartania, Liebling ezt javasolja: "Nincs ítélkezési kérdés."
14 Bármi, amely a következővel kezdődik: "Önnek kellene…"
Shutterstock / majom üzleti képek
Az a gondolat, hogy egy új szülő csak fáj arra, hogy hozzájárul ahhoz, hogy miként fürdenek, tartják vagy táplálják a babát - különösen akkor, ha ezek az ajánlatok a "kellene" -nel kezdődnek -, enyhén szólva. "Csak akkor adjon tanácsot, ha kéri" - mondja Liebling. Hacsak az, amit csinálnak, nem jelent közvetlen veszélyt, akkor a legjobb, ha ezt a tanácsot magának tartja.
15 "A baba már ezt megtette az életkorukban!"
Shutterstock / majom üzleti képek
Tehát a baba tudta, hogyan kell járni, beszélgetni és csirkeállományt készíteni 10 hónapos korukra. Nagyon félelmetes számukra, de Liebling azt javasolja, hogy kerülje el az új szülőknek az összes olyan dolgot, amelyről a baba képes volt, hogy az övék, a te szemében, valószínűleg nem. Amellett, hogy megítélésként kezelik a speciális igényű gyermekek szüleit, akik esetleg nem képesek elérni ezeket a mérföldköveket, a vita fájdalmas lehet.
16 "A baba nem igazán néz ki mint te!"
Shutterstock / Halfpoint
Remekül hallani, hogy az új baba anyja mosolyával vagy nagypapa szemével néz ki? Biztos! A Liebling azonban óvja azt, hogy ne mondja az embereknek, hogy a baba nem úgy néz ki, mint ő. Nem csak durva, hanem a nem biológiai szülők számára is nyithat egy olyan férgek dobozát, amelyekről valószínűleg nem szívesen beszélnek veled.
17 "Olyan vagy, mint a szüleid."
Shutterstock / MintImages
Még ha az életed új szülei is jó kapcsolatban vannak szüleikkel, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy azt akarják érezni, mintha elkerülhetetlenül ugyanazon mintába esnének, mint ahogy az emberek.
"Az ilyen jellegű megjegyzés bármely verziója felvidíthatja a rettegést és a reménytelenséget" - mondja Steven Reigns, MA, az engedélyezett házassági és családi terapeuta, a felnőttkori terápia alapítója Los Angelesben. Azt is megjegyzi, hogy még ha mások is hasonlóságokat látnak az új szülők halmaza és az őket megelőző generációk között, „a történetnek nem kell a saját történetenek lennie”.
18 "Az én napjaimban nem tettük ezt, és jól sikerült."
Shutterstock / szefei
A jó szándékú idősebb barátok és családtagok azt mondhatják, hogy az újszülöttek az elmúlt 20 évben alapvetően vadon élők voltak, de ez nem jelenti azt, hogy új szülőknek ismételten hallaniuk kell azt. Számos olyan dolgot tett a szülők a múltban - ha gyermekeknek autósülések nélkül lovagoltak, vagy például whiskyt dörzsölik az ínybe -, ez valójában veszélyesnek bizonyult. Tehát, ha látja, hogy valaki másként szülei az új gyermekét, mint te, akkor próbáld ezt megtartani magadnak.
19 "Nem a legjobb a baba?"
Shutterstock / antoniodiaz
A csecsemő születése néhány ember számára csodálatos lehet. De azok számára, akik úgy találják, hogy az élmény jobban szorongást idéz elő, ha azt hallják, hogy elmulasztják az érzelmek skáláját, még régebbi szigorú önmegítélésüket még rosszabbá tehetik. "Nem reális elvárni, hogy egy szülő 24/7-es késést kapjon újszülöttjére" - mondja Reigns. Megjegyzi, hogy még a lelkesebben szülõk is "érzelmek keverékét tapasztalhatják meg" a szülõk kemény munkája kapcsán.
20 "Felvidíts!"
Shutterstock
Valóban volt-e valaki azonnali hangulatváltozás csak azért, mert valaki más javasolta? "Amikor egy új szülő szomorúságot, kimerültséget vagy aggodalmat fejez ki, tudassa velük, hogy hallotta őket, és érezze magát abban a helyzetben, amelyben van" - mondja Reigns. "Az őket felvidító megjegyzések ellenkező hatással lehetnek", és növelik az aggodalom és elszigeteltség érzetét.
21 "Ezek a dolgok pénzpazarlás."
Shutterstock / Marko Poplasen
Valószínűleg azt gondolhatja, hogy a díszes babakocsi, hordozó vagy tevékenységközpont pénz pazarlás. De ez azt jelenti-e, hogy meg kellene osztania ezeket a gondolatokat az új szülőkkel, akik (nagy ráfordítással tartanak szem előtt) őket? Határozottan nem. Nemcsak azok a drága kiegészítők, amelyek valószínűleg ajándékok lesznek - az emberek szeretik a baba cuccokat vásárolni -, bármi, ami kissé megkönnyíti ezeket a hosszú napokat és az álmatlan éjszakákat, nettó pozitív, igaz?
22 "Hadd tudassa velem, ha szüksége van valamire."
Shutterstock / Rawpixel.com
Noha ez ártalmatlan ajánlatnak tűnhet, ez az új szülő számára valószínűleg nem lesz olyan hasznos, mint gondolnád. Sok új szülő "még azt sem tudja, mire van szüksége, és valószínűleg túl kimerült ahhoz, hogy megfogalmazza" - mondja Liebling. Ehelyett kínáljon konkrét módszereket, amelyekkel hajlandó segíteni, valamint a megadott idõpontokat, amikor megadhatja a segítséget, függetlenül attól, hogy figyeli a babát, miközben az új szülõk pihennek, vagy vacsorát rendelnek, hogy ne kelljen főzni.
23 "Mikor kezd el egy másik csecsemőt tervezni?"
Shutterstock / Flamingo képek
Hagyja figyelmen kívül ezeket az impulzusokat, hogy kérje meg az új szülõket, amikor gyermeke testvére eljön. Számos szülő számára elég nehéz elképzelni, hogy miként fogják biztonságban, boldogul és egészségesen, egyáltalán kevésbé további gyermeket megőrizni. És figyelembe véve, hogy sok család úgy gondolja, hogy egy gyermek ideális - vagy valószínűleg nehezen tudta megfogalmazni vagy örökbe fogadni azt a gyermeket, amelyikben van -, a legjobb, ha elkerüljük ezt a kérdést. És további kifejezésekhez, amelyek a lexikonból szólnak, nézd meg ezeket a 17 dolgot, az udvarias emberek, akiket soha nem mondnak.
