Amikor Ön és más jelentõs személyed megkötötte a csomót, megígérte egymásnak tiszteletet, partnerséget és élethosszig tartó elkötelezettséget. Amit valószínűleg nem írtál ezekbe a fogadalmakba - de valószínűleg kellett volna -, az az ígéret volt, hogy ellenőrizni fogja a kicsi féltékenységét. Végül is, a British Journal of Psychiatry közzétett kutatások szoros kapcsolatot mutatnak a féltékenység fokozása és az önértékelés és az általános kapcsolatminőség csökkenése között.
De ne aggódj: Ha egyszerűen tisztában van a gyakorlatlan viselkedéseddel, amikor féltékenység befolyása alatt áll - és egyszerűen csak beszélget a házastárssal -, a kapcsolata csak erősödik. "A kapcsolat egyik legfontosabb aspektusa a kommunikáció és a tisztelet" - mondja Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. tanúsított mentálhigiénés tanácsadó és életvezető. "Ha jól kommunikáltok együtt, akkor gyakran ismerik azokat a cselekedeteket és viselkedéseket, amelyek biztatónak, bizonytalannak és féltékenynek teszik a partnerét. Akkor elég tiszteletben kell tartani őket, hogy ne tegye ezeket a dolgokat, vagy hogy közös alapot találjon és kompromisszumot találjon. hogy a kapcsolat olyan módon működjön, amely mindkettőt kényelmessé teszi. És mindig emlékezz az élet egyik aranyszabályára: bánj másokkal, hogyan szeretnél kezelni."
Ezt szem előtt tartva felkerekítettük azokat a 25 legszilárdabb dolgot, amelyek féltékeny férjré tesznek téged, kezdve a városon kívüli éjszakáktól kezdve egészen az idegesítő idegesítő említésekig, és segítve egyszer és mindenkorra megszelídíteni a zöldszemű szörnyet.. Tehát olvassa tovább, és ne felejtsd el elmondani a dolgokat! És további kapcsolattartási magatartás esetén ne hagyja ki ezeket a régimódi randevú-szabályokat, hogy abbahagyja a mostani követést.
1 Korábbi kapcsolatairól beszélünk.
Shutterstock
Tetszik vagy sem, ha a házastársa valaha a kapcsolata előtt kelt dátuma, akkor ezek a múltbeli lángok időről időre felmerülhetnek. Sajnos nem valószínűtlen, hogy ha más személye jelentős múltbeli kapcsolatait hallja - még akkor is, ha csak rossz dolgai vannak mondani a számukra -, komoly féltékenységet okozhat.
"Van idő és hely, amikor beszélni kell az ön voltáról - és ez még nem az első számú dátum, sem pedig egy erősen elkötelezett kapcsolat alatt" - mondja Dr. Kulaga. "Amikor első alkalommal kezdtek randevúzni valakivel, vedd át néhány dátumot, hogy megismerkedj velük, és kezdd el létrehozni a kapcsolat általános irányát és alapját. Akkor rendben van, ha beszélünk az Ön exisztusairól, ahol voltál, és még arról is, hogy mi okozta a kapcsolatokat befejezni." És ha szívesen kezdi javítani a kapcsolatait, fedezze fel minden idők 50 legjobb házassági tippjét.
2 Ez a híresség összetörni.
Természetesen nem olyan, mint Idris Elba vagy Cara Delevingne, amikor varázslatosan megjelenik, amikor a házastársa megemlíti a nevét, ám a hírességek összetöréseként adott ízléses dicséretek még mindig megcsillanhatnak, még ha valószínűsége is nulla is.
Természetesen, ha sikerült figyelmen kívül hagyni a 90-es évek végén Britney Spears képet, amely valahogy még mindig látható a házastársa szülei házában, kissé ésszerűtlennek tűnik a Harry Styles alkalmi említése. el kell küldenie a házastársát egy ilyen házba. Végül is a hírességek összetörése általában kevés kapcsolatban áll azzal, amit a házastársa valójában akar a kapcsolatokból. "A hírességek zömében fantasztikus világban élnek a legtöbb ember számára" - mondja Dr. Holly Richmond, Ph.D., a Finomító29-nek .
3 Nevetés mások vicceire.
Nem az, hogy a házastársa nem engedheti meg, hogy mások viccesnek találjanak - eljuthat egy Ali Wong különleges esemény vagy egy 30-as Rock epizódja mögött is. Ennek ellenére, ha vonzó munkatárs vagy barát, aki körbevágja ezeket a vonalvezetőket, nem meglepő, hogy valószínűleg több, mint kissé irigynek érzi magát.
Lehetséges azonban, hogy kissé féltékenynek érzi magát, amikor a házastársa valaki más vicceire nyomoz. Az evolúciós pszichológiában közzétett egyik tanulmány szerint minél többször egy ember próbál humorral - és minél többször a nő nevet azokra a kísérletekre, amikor először találkoznak -, annál nagyobb a esélye, hogy a nő randizni akar. És ha azt akarja, hogy partnere feltörje, kezdje el elmondani ezeket a Comedy Legends 50 fantasztikus viccet.
4 Becenevek a barátok számára.
Shutterstock
Azok az imádnivaló becenevek, melyeket a házastársa neked ad, millió dollárnak érzi magát. Mi miatt érzi magát kevésbé keresettnek? Amikor a másik jelentõsök azt is gondolja, hogy a „mézmedve” teljesen remek dolog, ha munkatársat vagy barátot is felhívsz. Ezt az érzést nem mindig lehet a valóságban megalapozni: az iskolai bébiszitternek valószínűleg van egy csomó aranyos beceneve neked, mert úgy gondolta, hogy imádnivaló vagy, mint egy kölyökkutya, nem azért, mert azt gondolta, hogy fogás.
5 Folyamatosan sms valakinek.
Shutterstock
Az okostelefonok használatának növekedése megkönnyítette és kényelmesebbé tette a kapcsolattartást barátaival és családtagjaival, de ez azt is jelenti, hogy a házastársa valószínűleg több időt tölthet SMS-ben más emberekkel való textilküldéshez, mint amit szigorúan kielégít. Nem olyan, mintha nem akarná, hogy barátok legyenek, de látva, hogy folyamatosan kivillannak arcuk, amikor üzenetet kapnak valakitől, tagadhatatlanul zavaró lehet.
De ha a házastársa minden szabadidejét arra tölti, hogy valaki mással szöveges üzeneteket küldjön, ez nem feltétlenül jó ez a kapcsolat. A Journal of Couple & Relationship Therapy kiadványban közzétett kutatás szerint az állandó sms-ok valójában alacsonyabb kapcsolati elégedettséggel társulnak, így hosszú távon valószínűleg hálás leszel, hogy nem csak az vagyok a bosszantó GIF-ek fogadó végén. És további technológiai viselkedés érdekében fedezze fel ezeket a 20 szociális média szokást, amelyek technikailag csalnak.
6 Vicc munkavállaló férjről vagy feleségről.
Shutterstock
A házastársával sétáltál le a folyosóra (vagy legalábbis a párthoz a helyi bírósági háznál), így reménykedtél abban, hogy talán az egyetlen férje vagy felesége lesz ebben az életben. Sajnos ezeknek a "fontos férfinak" vagy "munkás feleségnek" a megemlékezéséből kitűnik, hogy a zöld szemű szörnyeteg csúnya fejét emeli.
"A dolgozó házastársak hozzájárulhatnak a féltékenységhez" - mondja Dr. Kulaga. "Fontos, hogy ha dolgozó házastársa van, akkor az igazi házastársaid rendben van ezzel a személlyel, és az a tény, hogy" munkás férjének / feleségének "hívod őket. Ezenkívül soha nem szabad rosszul száradnia a tényleges házastársát a munkaadójának és az igazi házastársának jelenlétében, és soha ne hasonlítsa össze a munkaadójával. Te és a munkavállaló házastársának meg kell őriznie a szakmai határokat. ahol nem érzi magát kényelmesen, ha valódi házastársa e-maileket vagy szöveges üzeneteket olvassa el oda-vissza közted és a házastársa között, akkor túllépte a szakmai határt. " És a professzionalizmus tévedésének további módjaira fedezze fel ezeket a 30 dolgot, amelyeket soha nem szabad megtennie a munkahelyén.
7 Belső viccek más emberekkel.
Nem olyan, mintha valaha is megkérné a házastársát, hogy hagyja abba a viccelődést másokkal. Ugyanakkor, amikor a házastársa minden alkalommal feltörik, amikor kimondja a „tüsszentés” szót, és csak akkor válaszol, amikor „ott kellett lenned”, amikor felteszi a kérdést, érthető, hogy féltékenység árnyalatát érezheti.
A jó hírek? A viccekben szereplők nem feltétlenül előrejelzik, hogy a házastársa valaki másnak vonzónak fogja találni magát. A Kansasi Egyetemen végzett kutatások szerint egy közös humorérzék, nem pedig konkrét viccek kötik össze a párot.
8 Gyakran említ egy új barátot, akivel még soha nem találkozott.
Shutterstock
Új barátok létrehozása nagyszerű mód lehet a társadalmi látókörének kibővítésére. Azonban, ha meghallja, hogy a házastársa új barátaikról beszélget, és még soha nem találkoztál barátjával, még a legszintesebb fejű embert is féltékenyvé teheti.
Amikor ez az érzés felcsúsztatja a csúnya fejét, csak emlékezz rá: ezek a barátok valószínűleg nagyon más célt szolgálnak az életében, mint te, és ez nem egészen olyan, mintha nagyon szívesen csatlakoznál ebbe a könyvklubba, vagy egyébként a házastársával a dzsujitsu. És ha kibővíteni szeretné saját társadalmi köreit, fedezze fel ezeket a 40 utat, amelyek révén új barátokat szerezhet a 40 év után.
9 Leány estéje.
Nem feltétlenül az, hogy inkább egy koktélbárban tölti estét feleségével és egyházi testvéreivel, vagy a helyi SoulCycle stúdió tagjaival, hanem az a érzés, hogy szándékosan kimaradtál, amikor kiment, kipufoghat. És tudva, hogy határozottan jó időt tölt be nélküled (és talán egy kicsit flörtöl az út mentén), bárki féltékeny lehet.
"A feleség és a barátai közötti kapcsolat féltékenységet okozhat a férfinak. Nagyon sok a féltékenység attól függ, hogy a feleség hogyan viselkedik és viselkedik barátaival. Például, ha több feleség barátja egyedülállók, és gyakran együtt mennek bárokba, egyedülálló turisztikai célpontokba, és férfiakkal lógnak, ez valószínűleg féltékenységet és fájdalmat okoz a kapcsolatokban "- mondja Dr. Kulaga.
10 Rengeteg Szelfik vonzó barátokkal való közzététele a közösségi médiába.
Shutterstock
Még akkor is, ha nem mindig hajlandó felidézni egy pózot, amikor a másik jelentõs folyamatosan önportrékkel fekszik a barátaival, és kihagy téged a keverékbõl, érthető, hogy kicsit féltékenynek érzi magát. És bár a féltékenység ostobanak tűnhet, ez nem jelenti azt, hogy az önmagáról szokásos: Dr. Papadopolous Linda szerint az önportrék valójában károsíthatja az ember önértékelését azáltal, hogy befolyásolja az embereket, hogy másokkal hasonlítsák össze magukat.
11 Nyaralás a barátokkal, miközben otthon marad.
Shutterstock
Függetlenül attól, hogy munkavállalási kötelezettségvállalása van, nincs pénzeszköz, vagy egyszerűen nem érzi magát úgy, hogy felszállja a törökokat és a caicos-kat, a házastársa utazási tervei - ha nem foglalnak magukban téged, azaz - minden férjnél felrázhatják a féltékenységet.. Ha szeretne segíteni ezeknek a féltékeny érzelmeknek a leküzdésében, próbálja meg megtervezni az utazást a másik fontos személlyel - egy felmérés szerint az utazás megtervezése (függetlenül attól, hogy valóban megy-e vagy sem) növelheti a házastársával való boldogságot.
12 Felkészülve arra, hogy kiránduljon a barátaival.
Shutterstock
A házastársa mindig úgy néz ki, mint egymillió dollár. Amikor azonban egy esti estét megelőző héten a szalonban találkozókat foglaló barátokkal, új ruhák vásárlásával és általában a kilencedikre öltözködéssel jár, az irigység néha nem segít, csak felforral. A kutatások azonban újra és újra azt sugallták, hogy a nők hajlamosak a saját örömükre öltözködni és más nem romantikus érdeklődésű nők jóváhagyására, nem pedig a potenciális partnerekre. Lát? Buta féltékeny!
13 Kacérul a csaposokkal.
Nem túl meglepő, hogy a csapos munkájának egy része kedves, barátságos és udvarias az ügyfelek számára. Amikor látja, hogy a házastársa visszatér az aránnyal (vagy egyenesen flörtöl) azzal, hogy a vonzó idegen önti italát, érthető, ha a féltékenység érzései mindent megtesznek. Ne feledje: ez a csapos naponta több száz vagy ezer vásárlót lát, tehát az esély arra, hogy a mosoly és a 2 dolláros tipp több, mint egy ügylet számukra, kevés.
14 Rengeteg időt töltenek a közösségi médiában.
Nem olyan, mintha nincs saját közösségi média-fiókod - elvégre nem a sötét korban élsz. Ennek ellenére a féltékenység túlsúlyba kerülhet, ha látja, hogy felesége hosszú órákat jelentkezik a Facebookon, a Instagramon és a Snapchakon, amikor inkább az oszthatatlan figyelmüket részesítik előnyben.
Nem csak az, hogy befolyásolják a szociális média szokásai: az American Journal of Epidemiology közzétett tanulmány szerint a Facebook használata szignifikánsan kapcsolódik az alacsonyabb általános jóléthez. És további okok miatt, amellyel elhúzhatja a meghosszabbított órákat az interneten, fedezze fel ezeket a 20 Ways közösségi média hangsúlyoz bennünket.
15 Vonzó új BFF-vel.
Shutterstock
Az a szép személyi edző, akinek a felesége hirtelen sok időt tölt? Az a modellszerű, új főnök, akivel a férje mindig menti italokat keres? Igen, több mint érthető, amikor az érzelmek azokkal a látszólag kedves idegenekkel szemben (vagy a házastársa kapcsolatai velük) nem teljesen melegek és homályosak. Ugyanakkor, akárcsak a házastársával találkozó más személyekkel, nagy esély van arra, hogy a vonzó új barátok már kapcsolatban állnak egymással, vagy annak ellenére, hogy ez számodra tehetetlenné válik, hogy a házastársa nem vonzó.
16 Ismétlődő tapasztalatok, amelyek egy ex.
Shutterstock
Hónapot töltött azzal a tökéletes nyaralással, hogy Ön és más jelentős emberek számára is tökéletes nyaralást tölthetne. Az egyetlen probléma - és az, ami történt, hogy féltékenységgel jár? Párizsban történő átültetésekor megtudja, hogy a házastársa és az õ volták már ott voltak - és minden triófos arc alatt képeket készítenek, hogy ezt bizonyítsák.
"Függetlenül attól, hogy a kapcsolat korai vagy nagyon elkötelezett, soha ne hasonlítsa össze partnerét az ex-ekkel, ne emlékeztessen arra az időre, amikor volt ex-vel, vagy vigye el a jelenlegi partnerét valahol, és kezdje el a beszélgetést, "Így tehát, és évekkel ezelőtt elmentem erre a helyre." "Javasolja Dr. Kulaga.
17 Valaki ellenőrzi a házastársát.
Shutterstock
Szellemileg tudod, hogy a másik jelentõsnek nincs befolyása arra, amit mások tesznek. Ennek ellenére, ha látja, hogy valaki megadja nekik az egyszeri átadást, akár az utcán, akár egy bárban, az biztos, hogy kicsit féltékeny. Amikor úgy érzi, hogy a féltékenység kezd átbuborékolni, próbáljon emlékezni arra, hogy a házastársa nemcsak képes ellenőrizni, hogy az emberek ránézésre néznek-e, hanem az elhaladó személy ugyanolyan könnyedén nézhetett valakit a másik másik mögött, egy aranyos kutya az utcán, vagy valószínűleg adta neked az egyszeri átadást.
18 Hirtelen átalakítás.
Már szereted a házastársod megjelenését, miért akarja a hirtelen változás? Noha logikusan tudod, hogy valószínűleg csak próbálják magabiztosabbnak érezni magukat, nem tudsz segíteni abban, hogy kissé féltékeny érzés legyen azokra a figyelemre, amelyekre új megjelenésük köszönhető.
Amikor furcsan féltékenynek érzi magát az új fodrász vagy mutatós manikűr miatt, emlékezz csak erre: valószínűtlen, hogy bárki más is észreveszi ezeket a változásokat. Mint Lynn Gilliard, a Let Him Chase You írója a Bridesnek, " ne fordítson annyira figyelmet a részletekre, mint a nők. A nők nagyon részlet-orientáltak. A férfiak egyszerűbbek és általában nagyobb képet látnak."
19 A barátod oldalának felvétele a tiéd helyett.
Shutterstock
Azt akarja, hogy a partnere támogasson téged - és ha nem, akkor több, mint egy kis féltékenység-indukáló. Még ha az is, amit mondasz, nem népszerű vélemény (vagy akár igaz is, igaz), a házastársának valaki mással tartása határozottan megbotlik. És bár fájhat egy kicsit, ha tudod, hogy nincs feltétlen biztonsági másolat a többi jelentős másiktól, próbálj emlékezni arra, hogy nem voltál pontosan az ő oldalán, amikor megpróbálta érvelni a vadászgörényeket, mint háziállatokat.
20 Ha azt gondolta, hogy meg tud tenni, ha valaki más kezeli a projektet.
Nem úgy gondolja, hogy a másik jelentõsnek rejtett fantáziái vannak a vízvezeték-szerelõirõl vagy az ezermestrõl önmagában, ám az a gondolat, hogy szerinte kompetensabbak, mint te, meglepõ féltékenységet ösztönözhet.
Végül is többé-kevésbé rögzített szivárgást hajtott végre, és a múltban más, félig tisztességes otthoni fejlesztést is végzett. És bár ezt az érzést, hogy a házastársa azt gondolja, hogy kompetensnél kevésbé nehéz megrázni, határozottan megköszönni fogja őket, amikor a csövek nem robbantanak fel, és a gipszkartonokat nem kell kitépni.
21 Új barátok létrehozása.
Shutterstock
Nem tagadhatatlan, hogy egyeseknek egyszerűen egyszerűbb új barátokat szerezni, mint másoknak. Sajnálatos módon, ha a házastársa beleszámít ebbe a gazdag készletbe, meglepheti magát, hogy mennyire féltékeny. Nem olyan, mintha nem akarnád, hogy barátai legyenek, hanem csak azt kívánod, hogy ilyen könnyű is legyen.
Ahelyett, hogy elkábítaná saját társadalmi köreit, amelyek minden évvel látszólag egyre kisebbek lesznek, próbáljon meg új erőfeszítéseket tenni azért, hogy új barátokat szerezzen - a Rush Egyetemi Orvosi Központ kutatói összekapcsolták az aktív társadalmi életet a későbbi életben a kognitív hanyatlás csökkent kockázatával.
22 Szexi képek feladása.
A bizalom szexi. Szexi a forró nézés. Kombinálja a kettőt, és kap receptet gazdag Instagram-kedvelésekre és félig kellemes megjegyzésekre a Facebookon - és ez egy jó módja annak, hogy féltékeny legyen. És bár lehet, hogy kissé ostoba oka annak, hogy nem akarja, hogy házastársa beillesztse ezeket a szexi képeket, nem egyedül ítélheti meg őket: az Amerikai Pszichológiai Szövetség által közzétett kutatás szerint az szexuális képeket közzétetteket kevésbé kompetensnek tartották.
23 Túl elfoglalt ahhoz, hogy lógni.
Tudja, hogy a házastársának rengeteg teendő van, ami nem von magához. Bármennyire is tölti az idejét, ez a kis féltékenység-csipet még mindig hátrahagyhatja csúnya fejét. Amikor úgy találja, hogy így érzi magát, csak próbálja meg emlékezni arra, hogy valószínűleg bármi a világon megtalálható - ideértve a veled töltött időt is -, a házastársa inkább csinál, mint egy késő esti munkát tölteni, vagy egy családi összejövetel meghódítását.
24 Kisállatának vagy gyerekeinek szeretettel zuhanyozása.
Nem úgy gondolja, hogy kedvtelésből tartott állata vagy gyermeke valójában a feleség szerelme miatt versenytársa - legalábbis az agyad logikus része nem így van. Ez azt mondta: ha úgy tűnik, mintha a másik jelentős személyed arra kényszerítené, hogy élete hátralévő részében a kanapén aludjon, mert Fido kényelmesebbnek tartja az ágy oldalát, akkor érthető, hogy kicsit féltékeny lehet.
"Egy anya - különösen egy új anya - hamar elfogyasztja a gyermeket, és nem ad annyira szeretetét és figyelmét a férje számára. Ez féltékenységhez vezethet a férj részéről, sőt bűntudatot is okozhat benne, mert ezek az érzések "- mondja Dr. Kulaga. "Ne feledje, hogy példaképként szolgál a gyermekeihez a kapcsolatokban és annak működésében. Rendben, ha 'anya és apa' időt vesz igénybe."
25 Egyedül kell idő.
Shutterstock
Gyakorlatilag mindenkinek szüksége van egyedül időre. Ugyanakkor az a érzés, mintha a házastársa inkább egyéni repülést részesít - különösen akkor, ha valamilyen társaságot akar - még a legszorgalmasabb férjét is félelmetesnek érzi magát. A jó hír? A házastársa, aki egy kicsit magányos szünetet tart, hosszú távon valóban hasznára válhat a kapcsolata számára. Az UCLA kutatói szerint egyedül az idő javíthatja az ember empátiaképességét, fellendítve a kapcsolatait a folyamatban. És a kötés megszilárdításának további módjairól fedezze fel ezt a 40 romantikus élményt, amelyet mindenkinek meg kell szereznie 40-ig.
