Amikor a kapcsolatokról van szó, egyes jelek bizonyos végzetre utalnak. Minden beszélgetés a sértések és átkok vádja. Valaki gyakrabban alszik a kanapén, mint az ágyban. Csalás van.
De nem minden kapcsolati orvosztát annyira egyértelműen kiírnak. Egyesek szerint valójában finomabb, mint egy egér - és ez nem jelenti azt, hogy kevésbé jelentősek. Itt, közvetlenül a pszichológusoktól és más kapcsolattartó szakértőktől, vannak a biztonságos figyelmeztető jelzések, amelyekre figyelni kell.
1. A fizikai kapcsolat ritkasággá vált
A hozzábújás, odabújás, kanállal és hasonlók az egészséges kapcsolatok alapvető elemei - részben azért, mert a munka során van valami komoly kémia. Ez a fajta fizikai kapcsolat felszabadítja az oxitocint, egy olyan hormont, amely kiválóan alkalmas a szívre, és úgy érzi, hogy kapcsolatban áll a partnerével. Lecsökkenti a kortizol, az úgynevezett "stresszhormon" szintjét, és kiváltja a dopamint, az öröm-hormont. Ha észreveszi, hogy Ön és partnere kevesebb időt keres a klinikán, akkor eszméletlen testbeszédre utalhat, hogy együtt töltött ideje lejár.
2. Chernek igaza volt: a csókban van
"A csókolás érzelmi, biológiai és élettani lendületet jelent" - magyarázta Tonya Reiman a testbeszéd szakértője az INSIDER-nek . "Ha a partnered kevésbé lelkesedéssel csókol téged, ez egy piros zászló."
3. Az egyszintes lapos morgás az új normál
Persze, a rövidség a szellem lelke, de ha partnere beszél veled úgy, mintha a szótag töltötte be, akkor erõs jele lehet annak, hogy minden nincs rendben. Bár valószínű, hogy más fontos szereplői stresszbe kerülnek vagy elfoglaltak, a gyakran izgatott és agresszív hangjelzés azt jelentheti, hogy a haragjuk forrása Ön - még akkor is, ha nem tettél semmit, hogy megérdemelted.
4. Te már nem osztod meg a Yuks-ot
Mindenki tudja, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer. Ha nagyon kevés van ebből a kapcsolatokban, akkor a partnerkapcsolata nehézkes lehet. "Ha észrevette, hogy már nem nevet, mint régen, és úgy tűnik, hogy nagyon kevés öröm a kapcsolatokban, ez nem jó jel. Párként érzelmi élete lecsúszott", a legkelendőbb író és a kapcsolatok szakértője, Susan Winter mondta az INSIDER-nek .
5. Látja, mi van odakint
Jó tudni, hogy megvan még, és lehetősége van, de ha túl sok időt tölt azon, hogy azon gondolkodjon, milyen lenne, ha valakivel vagy bárkivel más lenne, akkor aggodalomra ad okot. "Az a gondolat, hogy valakivel új lenni, izgalmas koncepció" - mondja Winter. "Jóllehet van bűntudat, a mások iránti érdeklődése rendszeres jelenséggé vált. Ez nem jó a kapcsolat szempontjából."
6. Magányosnak érzi magát - még akkor is, ha együtt vagytok
Ha nem érzi magát támogatottnak vagy szeretettnek, ez mélyen befolyásolhatja azt, hogy érezze magát a kapcsolatában. "Ha egyedül érzi magát még akkor is, ha együtt vagy, és úgy érzi, hogy a partnerének nincs hátad, akkor hihetetlenül magányos” - mondja Sonya Kreizman, a zsidó kislemez társkereső alkalmazásának JCrush társalapítója és vezérigazgatója.
7. A harc teljesen leállt
Míg a folyamatos vita nem jelent buenót a kapcsolatokban, képesnek kell lennie arra, hogy összegyűjtse az energiát ahhoz, hogy egészséges vitában vegyen részt partnerével egy gyorsbillentyű kérdéséről. A kis nézeteltérések segítenek párként növekedni, hosszú távon mindketten boldogabbá válva a kapcsolatokban.
"Az együttélés néma gyilkos" - mondja Kreizman. "Ha mindketten közömbös és elfogadhatóvá válik, ahelyett, hogy szenvedélyesen harcolna azzal, amit úgy gondol, meg kell változnia a kapcsolatban, ez az a jele, hogy a kapcsolat a vége felé haladhat." Néhány kisebb nézeteltérés segít párként növekedni, hosszú távon mindketten boldogabbá válva a kapcsolatokban.
8. A kapcsolatát kötelezettségnek tekinti
A jelenlegi pszichológiában közzétett 2016. évi tanulmány szerint az emberek nagyobb valószínűséggel tartózkodnak olyan kapcsolatokban, amelyekbe már időt és erőfeszítést fektettek be. Ez a befektetési jelenség kapcsolati változata, amelyet „elsüllyedt költséghatásnak” hívnak. Az előző beruházás folyamatos beruházáshoz vezet, még akkor is, ha a döntés nem boldoggá tesz. Ha a kapcsolata rossz fogadásnak tűnik, amivel kétszer megduplázódik, ideje összecsukni őket - ne tartsd őket.
9. Tartsa meg a távolságot
Azoknak az embereknek, akik szeretik egymást, nincs probléma, hogy szoros fizikai közelségben vannak egymással. Ha Ön és partnere egymástól sodródnak, sokkal kevésbé valószínű, hogy közel állsz hozzájuk.
10. Szó szerint nincs szinkronban
A jó kapcsolatokban boldog párok gyakran beszélnek arról, hogy "szinkronban vannak" egymással. Nos, kiderül, hogy a partnerével ábrázolt lépésről lépésre szó szerint manifesztálódhat. Ahogyan Patti Wood, a testbeszéd szakértője és az SNAP: Az első benyomások, a testbeszéd és a karizma szerzője elmondta a Good Housekeeping-nek , "A cél az, hogy a párok lábakkal egymás mellett járhassanak egy láthatatlan vonalon. ez a sétaminta megszakad, ez azt jelzi, hogy a pár közötti kapcsolat megszakad."
11. Megfedd egymás hátait
Van hát idő és hely pat. A hátoldalán (például miután egy otthoni futtatást végeztél egy hivatalközi softball játékban). A hátsó pat ösztönzés évelő gesztusa. Íme, mi a hátsó pat nem : Szexi.
Ha egy romantikus partner mindig hátsó nézegetést ad neked, mint az intim ölelésnek, akkor végzetes döntést hozhat a kapcsolata iránt. "Ha egy ölelés során partnere elkezdi a hátadon megveregetni, akkor azonnal megszünteti" - mondja Wood. "Nézzünk szembe a tényekkel, te és a partnered nem csak csapattársak vagytok."
12. Dobja fel a Kézi Jeleket
Tudta, hogy ha partnere gesztusok készítésekor a bal kezét a jobb kezét részesíti előnyben, azt jelentheti, hogy a dolgok nem a legjobb helyzetben vannak? "Túl sok balkezes gesztus társul ahhoz, hogy valaki kényelmetlen legyen azzal, amit mond neked" - magyarázta testbeszéd-szakértő, Jan Hargrave az ABC 13-nak. Ha észreveszi, hogy partnere többet használja a bal kezét, a dolgok biztosan nem jól megy. Vigyázz!
13. A tanulók nem tágulnak egymásért
A tartós szexuális vonzás fontos az egészséges, hosszú távú kapcsolatok szempontjából. Ha kitalálni akarja, hogy van-e még mindig egymásnak csúcspontja, nézze meg a szemét. "Ha szexuálisan vonzódik valaki iránt, a tanulók intimitás pillanatában kitágulnak" - mondja Wood. "Ez tudatalattilag történik, tehát jó jelzi, hogy mások jelentősen érdeklődnek irántad."
14. Könnyű érintéssel kezeli egymást
"Amikor egy kapcsolat zavart, vagy nincs annyira érzelmi elkötelezettség, hajlamosak vagyunk csak az ujjunkkal érintkezni, vagy valaha is ilyen röviden megérinteni" - írja Joe Navarro, a testbeszéd szakértője és a Dating: Body Language Basics szerző. "Ezt úgy nevezzük, hogy" távoli megérintés ", és ez a tudatalatti módunk annak, hogy megérintsük azokat, akiket nem szeretünk, vagy alig tudunk elviselni. Amikor Ön vagy partnere kevésbé vagy csak ujjheggyel kezdi megérinteni, a szerető érzelmek valószínűleg visszavonultak."
15. Folyamatosan elvonja magát
Nehéz az évek során minden egyes szót belefoglalni a partnerbe. De ha a dolgod elmúlik, akkor képesnek kell lennie arra, hogy egy beszélgetésen keresztül menjen anélkül, hogy az órára nézett volna, vagy az Instagram hírcsatornáját görgetné. Miután a partnerrel eltöltött idő inkább kényszerítésnek érzi magát, mint élvezet, inkább fontos kérdések merülnek fel.
16. Leginkább a "Me Time" -t akarsz
Egészséges az a hely, ha egyedül elfoglalunk helyet. De amikor aktívan elkerüli az időt vagy a hely megosztását a partnerével, akkor a botja fel van, barátja. "Ha úgy érzi, hogy a társa mindenkit és mindent rajtad múlik, és nem tesz időt a fontos dolgokra, a hatékony kommunikáció érdekében tett erőfeszítései ellenére, ez egy hatalmas kérdés" - mondja Winter.
17. Ön böngészi a böngészőket
A Gottman Intézet kutatásai szerint a válás egyik fő oka a megvetés. "A megvetés a legpusztítóbb negatív viselkedés a kapcsolatokban, akár nyílt, akár rejtett. Lényegében a megvetési magatartás kommunikál a partnerével:" Jobban vagyok, mint te, és nem érdekel a perspektíva "- mondja Miley Erika szexuális terapeuta., M.Ed., LMHC. "A megvetés gyakran a partnerével kapcsolatos negatív gondolatok eredménye az idő múlásával."
Az ilyen kritika egyik legtisztább mutatója? Összehúzott szemöldök.
18. Te megteszi a szemét
A megvetés újabb megjelenése? Eye-gördülő. Janice Kiecolt-Glaser (Ohio Állami Egyetem) szerint a rendszeres szemhéjpúrás erőteljes jelzés arra, hogy a kapcsolatnak külső segítségre lehet szüksége. Az első lépés a szemgurulás megállítása, de annak okainak megismerése elengedhetetlen lépés a kötés megszilárdításához.
19. Képzelje el a válást - sokat
Ha a partnerével folytatott küzdelem mindössze annyit igényel, hogy elinduljon a kiadó gomb megnyomása, akkor a dolgok megsemmisíthetetlenek lehetnek.
20. Inkább mást csinálsz
Ön és partnere örömmel fogadják a napi eseményekről szóló áttekintéseit? Ha hajlamosak izgulni, telefonnal játszani, vagy ami még rosszabb, teljesen figyelmen kívül hagy téged, a jelek, hogy részt vesznek az ezüst esküvői partin, vékonyak lehetnek.
21. Aktívan keresel a kis cucc izzadását
"Amikor úgy tűnik, hogy a párok vitatkoznak a legfontosabb dolgokról, valószínűleg azt a közmondási szalmát keresik, amely megtöri a teve hátát" - mondja Lawrence Siegel, a klinikai szexológus és a Sage Institute for Family Development alapítója. "Ezen a ponton gyakran sok passzív-agresszív viselkedés kúszik fel, mint egy apró apró gömböt, hogy elutasítsák őt. Annyira nagy a harag, hogy nehéz visszatérni."
22. Ön beszúrja az ajkát
Legközelebb, amikor erőteljes beszélgetést folytat partnerével, ne csak arra összpontosítson, hogy mi jön ki a szádból, hanem hogy mit csinálsz vele. "szélsőséges szorongást, az információk visszatartását és az agresszió visszatartását jelezheti" - írja Patti Wood a blogjában. "Ha ideges vagy, a szája kiszárad, és nyalogatja ajkait és nyel, miközben küzd, hogy megtaláld a megfelelő szavakat."
23. Ellenállsz a terápiához való elképzelésnek
Ha a kapcsolatok összeomlanak a szemed előtt, és egyikük vagy mindkettő kevés érdeklődést mutat a megmentése iránt, ez egy biztos jel, hogy együtt töltött ideje lejár. Az egész kezelés megtagadása, de azt mondja: "Nem vagyok hajlandó ezt megjavítani." Ragasszon egy villát a kapcsolatokba. Kész.
24. A politikád nem igazodik össze
Rengeteg korszak volt olyan, amikor a partnerével szemben ellentétes politikai nézetek teljesítése rendben volt. 2019-ben azonban nehéz belátni, hogy a politikai spektrum szélsõségeiben két ember láthatta-e szemtől szembe.
25. A libidói nem egyeznek meg
A kapcsolat bukásának előrejelzésekor az eltérő libidók gyakran kanári lehetnek a szénbányában. "Engedéllyel rendelkező házassági terapeutaként és szexuális terapeutaként azt mondanám, hogy a párok súlyos kihívást jelentenek, ha fennáll a libidó-különbség, amelyet nem lehet áthidalni" - mondja Ian Kerner, Ph.D., engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta, valamint a She Comes szerzője. Először . "Amikor az egyik partner kitartóan elutasítottnak és a másik partnernek állandó nyomást érzik, ez egy kudarc receptje. Láttam, hogy sok kapcsolat kudarcot mutat a vágy eltérése miatt."
26. Minden szabadidős tevékenysége külön-külön történik
Az egészséges kapcsolatban álló párok együtt néznek tévét, mennek együtt, és együtt játszanak videojátékokat. Röviden: szeretik egymás társaságát. Ha minden szabadidős tevékenység külön-külön történik, vagy fülhallgató használata szükséges, ez rossz hír.
27. Már ismered az igazságot
Tagadás. Mint mondják, ez nem csak Egyiptom folyója. És ha Önök egy része tudja, hogy a dolgok egy szögben vannak, ideje levágni a kapcsolatokat. Kreizman azt mondja: "Ha ösztöne vagy b saidja aggódva érzi magát, ez hatalmas jele annak, hogy valami készen áll, és ezzel a negatív mentális teret kiszabadítva kell foglalkozni."
