A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) 2017. évi nemzeti cukorbetegség-statisztikai jelentése szerint becslések szerint 30, 3 millió amerikai él cukorbetegséggel. És mégis, az átlagember nagyon keveset tud az élet valóságairól ezzel a krónikus betegséggel - amelyet nem könnyű (vagy olcsó) kezelni bármilyen módon.
A cukorbetegség állandó figyelmet és erőfeszítést igényel, beleértve az éjszaka közepén felébresztést, hogy további glükózt vagy inzulint kérjen. "Betegségem nagy figyelmet igényel - hogyan eszek, hogyan érzem magam, ügyelve arra, hogy minden esetben sürgősségi cukrok legyenek" - magyarázza Anne Tetenman, két anyja, akinek az 1990-es évek elején diagnosztizálták az 1. típusú cukorbetegséget mindössze 26
Ahelyett, hogy feltételezéseket fogalmazna meg egy olyan betegségről, amely az Egyesült Államok lakosságának csaknem 10 százalékát sújtja, olvassa el a valóságot arról, hogy milyen cukorbetegség, ha azt megkérdezik, és az orvosok kezelik.
1 Ez drága.
Shutterstock
Sok cukorbetegségben szenvedő beteg egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy lépést tartson az inzulin növekvő költségeivel. Amikor a Yale Egyetem kutatói 2018-ban a Connecticuti állambeli New Haven klinikáját tanulmányozták, azt találták, hogy az ott kezelt cukorbetegek mintegy egynegyede csökkentette az inzulint, mert nem tudták megfizetni a megfelelő adagokat.
"Az árak szörnyűek" - mondja Tetenman. "Egészségbiztosításom sok mindent fedez, amiben van, de amikor meglátom, hogy mekkora a tényleges költség a zsebéből - akár olyan dolgokra, mint az inzulin -, ez csak obszcén."
2 Ezek az inzulinfelvételek hegeket hagyhatnak.
3 A vércukorszint nehéz.
Shutterstock
A cukorbetegség nem a gyenge szív. A betegségben szenvedők többsége ujjszúró teszttel ellenőrzi a vércukorszintjét - és mint gondolnád, a tűvel való ragasztás nem pontosan olyan, amit napi többszöri könnyű megtenni.
4 Az 1. és 2. típusú cukorbetegség nagyon különbözik egymástól.
Shutterstock
"A cukorbetegség minden típusa nem azonos" - mondja Tetenman. "Hall az 1. és a 2. típusról, a terhességről és ezekről a különféle dolgokról, és szinte azt szeretném, ha mindegyiküknek más neve lenne, mert valóban nagyon különbözőek."
Bár számos tényező különbözteti meg a két betegséget, talán a legnagyobb különbség az, hogy míg az 1. típusú cukorbetegség egy autoimmun betegség, amelyet általában öröklik, a 2. típusú cukorbetegség olyan anyagcsere-rendellenesség, amelyet az elhízás, a genetika és az inaktivitás okoz.
5 Bármely életkorban kifejlesztheti az 1. típust.
iStock
"Az emberek azt mondták nekem, hogy későn kezdett fiatalkori cukorbetegségben szenvedtem, mert 26 éves voltam, amikor diagnosztizáltak, de bármilyen életkorú lehet és kaphat 1. típusú cukorbetegséget" - mondja Tetenman. Az American Diabetes Association megerősíti, hogy az 1. típusú cukorbetegség "minden életkorban, minden fajban, minden formában és méretben előfordul".
6 A súlyának semmi köze sincs az 1. típusú gazdálkodáshoz.
iStock
Mivel a 2. típusú cukorbetegség annyira szorosan kapcsolódik az elhízáshoz, az emberek gyakran tévesen feltételezik, hogy az 1. típusú cukorbetegséget az ember súlyához is kell kapcsolni - de ez nem a helyzet. Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek esetében a súlycsökkenés vagy a súlygyarapodás nem befolyásolja a betegség súlyosságát.
7 "Cukormentes" nem jelent semmit a cukorbetegség vonatkozásában.
Shutterstock
Azok az emberek, akik keveset tudnak a cukorbetegségről, általában tévesen feltételezik, hogy a betegség közvetlenül a cukorral és csak a cukorral kapcsolatos. Bárki, aki cukorbetegségben él, megmondhatja, hogy nemcsak a tiszta cukor, hanem a szénhidrátok is jelentős hatással vannak a vércukorszintre.
"Amikor először diagnosztizáltak, az emberek azt mondanák nekem:" Ó, cukormentes sütiket kaptál neked, mert cukorbeteg vagy, és nem lehet cukrot ", de a szénhidrát szénhidrát" - mondja Tetenman. "Ha van egy darab cukormentes torta, akkor szinte ugyanaz lesz, mintha bagel vagy tészta lenne, vagy ilyesmi - ez nem számít."
8 szénhidrát rejtőzik sok váratlan helyen.
Shutterstock
Nemcsak a tipikus szénhidráttartalmú ételeket, például a kenyeret és a bagelit kell vigyázni, ha cukorbetegségben szenved. Például egy közepes méretű banán meglepően 27 gramm szénhidrátot tartalmaz, és izmos adag inzulint igényel. És mangó? Csak egy csésze vágott gyümölcsben 28 gramm szénhidrátot tartalmaz. De ezekre nem túl gyakran gondolkodik addig, amíg cukorbetegségben nem él, és meg kell figyelnie a bevitelt.
9 A cukorbetegeknek titkos cukorka szükséges.
Shutterstock
Ha cukorbetegségben él, szükség van egy vészhelyzetben lévő cukor hordozására. Ha hipoglikémiát vagy alacsony vércukorszint tapasztal, akkor be kell tartania a 15-15-ös szabályt, és 15 percenként 15 gramm szénhidrátot kell ennie, amíg a vércukorszintje legalább 70 mg / dl lesz, ami mindegyikének elegendő mennyiségű szénhidráttartalmú ételek.
10 Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek pumpa nélkül nem menhetnek sehova.
Shutterstock
Ez a kis gép, amelyet egy cukorbeteg csípőjén lát, hordható inzulinpumpa, amelyet szükség szerint automatikusan adagol az inzulinhoz, és az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek nem menhetnek sehova nélkül, vagy kockáztatják a diabéteszes ketoacidózist.
11 De nem mindenkinek, aki 2. típusú cukorbetegségben szenved, inzulint kell szednie.
Shutterstock
Bár az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknek kiegészítő inzulint kell használniuk a túléléshez, a 2. típusú cukorbetegség nem minden esetben igényli ezt a kezelést. Amint a Verywell Health rámutat, a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek többsége egészséges étrendet és testmozgást próbál meg kezdeni - bár ha ez nem segít, akkor szükség lehet inzulinterápiára.
12 Bármikor enni tud.
Shutterstock
Ha olyan élelmező vagy, akit éppen cukorbetegség diagnosztizáltak, ne aggódj: Amíg tudod, hogyan kell kezelni a vércukorszintjét, az étkezési szokásaidnak nem kell drasztikusan megváltoznia. "Bármikor enni tudok, ameddig megfelelő az inzulin kezelése" - mondja Tetenman. "Csak tudnia kell, hogy mely dolgokhoz szükséges több inzulin."
13 A tünetek nem mindig nyilvánvalóak.
iStock
Noha a cukorbetegség általános tünetei között szerepel a gyakori vizelés, a kellemetlen szomjúság és a szélsőséges fáradtság, az American Diabetes Association szerint néhány cukorbetegségben szenvedő embernek annyira finom tünetei vannak, hogy azokat tapasztalók egyáltalán nem regisztrálják tünetekként. (Ez egy újabb ok, hogy ne hagyjuk ki ezt az éves orvoslátogatást!)
14 A betegség befolyásolhatja érzelmeit.
Shutterstock
A Journal of Medicine and Life közzétett 2016. évi tanulmány kimutatta, hogy a cukorbetegségben szenvedő emberek szignifikánsan hajlamosabbak a depresszióra, mint azok, akiknél nincs betegség. És ennek oka lehet a betegséggel járó frusztráció.
"Teljesen rendben van, ha csalódott vagy őrült időnként cukorbetegség miatt" - írta Amber Rueger beteg a Medtronic blogbejegyzésében. "Jó sírást! Mondja meg, hogy a cukorbetegség menjen oda, ahol a nap nem süt. Emberiek vagyunk. Ne engedjük, hogy az emberek rosszul érezzék magukat, mert időnként feldühödik a cukorbetegség. Ha ez a szomorúság és frusztráció a domináns téma akkor a cukorbetegellátás az, amikor ezek az érzések egészségtelenné válnak."
15 A testmozgás növelheti a vércukorszintet.
Shutterstock
Az étkezés nem az egyetlen, ami befolyásolja a vércukorszintjét. És bár a testmozgás jó a cukorbetegség fenntartására, a cukorbetegek gyakran észlelik, hogy vércukorszintjük magas az edzés végén, mivel az izmoknak több glükózra (és ennélfogva több inzulinra van szükségük) hosszú edzés után.
16 És ezért stressz is lehet.
Shutterstock
A San Francisco-i kaliforniai egyetem Diabetes Oktatóközpontja szerint a hormonok, amelyeket a test felszabadít stressz alatt, a test egyidejűleg felszabadítja a glükózt és kevésbé érzékenyek az inzulinra, így a vércukorszintje magas és nehezebb is. kontroll a szorongás időszakában.
17 Mindenki másképp tapasztalja az alacsony vércukorszint.
iStock
"Néhány embernek, mint én, a hipoglikémia tudatlanságának kell nevezetesen foglalkoznia, ami azt jelenti, hogy nem mindig érezzük ezt, amikor alacsony a vércukorszintjük" - mondta Rachel Kerstetter, aki az 1. típusú cukorbetegségben él. "Másoknak a tankönyv tünetei vannak - remegés, izzadás, zavart, ingerlékenység -, de nem én. Nem érzek alacsony szintű tüneteket, sőt azt sem tudom, hogy alacsony vagyok, ha nem ellenőriztem a számokat. Gyakran, amikor "alacsony vagyok, tudom a fejemben, mit kell tennem, de néha nehézségekbe ütközem magam, hogy csináljam."
18 És néhányuk számára megnehezíti a gondolkodást.
Shutterstock
A hipoglikémia egyik tünete a ködös gondolkodás. Sok cukorbetegek hirtelen szédülést és zavart jelentenek, ez a kombináció bizonyos körülmények között veszélyesnek, akár halálosnak is bizonyulhat.
19 Gyermekei is lehetnek, de terheskor óvatosnak kell lennie.
Shutterstock
A CDC szerint a cukorbetegség csak akkor jelent kockázatot a terhesség alatt, ha rosszul kezelik vagy elhanyagolják. Mindaddig, amíg hatékonyan kezeli a vércukorszintjét a terhesség alatt, Ön és gyermeke tökéletesen boldog és egészséges lesz.
A gyógyszer minden nap történő szedése szó szerint élet vagy halál.
Shutterstock
"Számomra a legnehezebb a gyógyszerekre támaszkodni, hogy megélhessem" - mondta Karen Bryant, az 1. típusú cukorbeteg páciens a Prevenciónak . "Emlékszem, hogy egy nap a gyógyszertári pultnál álltam, amikor vártam a receptjemet, és arra gondoltam, hogy az életem attól függ, hogy a gyógyszerész képes-e adni nekem a szükséges gyógyszereket. Ez egy nagyon megnyugtató gondolat."
21 A cukorbetegség sokkal szervezetesebbé teszi a szervezetet.
Shutterstock
A vércukorszint ellenőrzése és az összes gyógyszer és ellátás nyomon követése között a cukorbetegségben élők szervezetesebbé válhatnak. Sokkal jobban megfelel a testének is, hiszen gondolkodnia kell, hogy mit csinálsz és eszel, és hogy ez miként befolyásolja a vércukorszintjét.
22 Az éjszaka alvás nem könnyű teljesítmény.
iStock
Ha cukorbetege van, állandó vércukorszintet kell fenntartania, az éjszaka közepén is. Vércukorszintje mindenütt megy, amikor alszol, tehát lesznek olyan éjszakák, amikor hirtelen felébredsz mélységi vagy magas hőmérsékletekkel, amelyek azonnali figyelmet igényelnek.
23 A spontán alvás vagy a hétvégi kiruccanás nem esik szóba.
Shutterstock
Miután megkapta a cukorbetegség diagnózisát, ne várjon el több last-minute vakációt (kivéve, ha két vagy három napos inzulin- és vércukorszint-tesztcsíkot vesz fel Önnek). Bizonyára elmulaszthatja ezeket a spontán kalandokat, ám otthon egészségesnek kell lennie, ha minden nap kórházba utazik.
24 A túlzott alkoholfogyasztás súlyos probléma a cukorbetegek számára.
iStock
A probléma nem az, hogy a cukorbetegek nem képesek emésztni az alkoholt. A probléma inkább abban a tényben rejlik, hogy ha részeg, akkor fennáll annak a veszélye, hogy elfelejti ellenőrizni a vércukorszintjét, és a kórházba komplikációkkal járhat. És sok cukorbeteg számára az alkohol befolyásolhatja a vércukorszintjét, vagyis veszélyes játékot játszol, ha túlzottan felszívja magát.
25 Számtalan más komplikációt okozhat.
Shutterstock
Az American Diabetes Association szerint a cukorbetegség növeli a bőrbetegségek, szemproblémák, idegkárosodások, vesebetegségek, magas vérnyomás és egyéb kockázatait.
26 Nem gyógyítható.
iStock
"Mindig vannak olyan emberek, akik azt mondják neked:" Ó, ismerek valakit, aki extra fahéjjal gyógyította meg a cukorbetegségét étrendjében "vagy" ezt már az étrendjükben "- mondja Tetenman. "Semmi sem változhat meg, amíg nem találnak gyógyszert autoimmun betegségekre."
27 Teljesen lehetséges, hogy normál életet éljen cukorbetegséggel.
Shutterstock
Noha Tetenman élete nagy részében az 1. típusú cukorbetegséggel élt, elmondja, hogy diagnózisa csak egyszer akadályozta meg abban, hogy valami olyan dolgot csináljon, amelyre szívét tette.
"Kezdetben azt hittem, hogy nem tudok bizonyos dolgokat megtenni ennek a" fogyatékosságnak "köszönhetően, és az egyetlen dolog, amire gondolok, amikor valaha is mondták, hogy nem tudok valamit csinálni, a búvárkodás, mert nem tudom megmondani, ha csökken a vércukorszintöm "- mondta. Végül Tetenman azt mondta, hogy nem érzi magát visszatartva a cukorbetegsége. "Megtehetek egy tortát étkezési versenyt, ha akarom" - tette hozzá.
Olvassa el ezt a következőt
10 legjobb módszer a vérnyomás csökkentésére
Íme a perc-perc terv az életed legfontosabb számának kezelésére.
20 egészséges életmódszabály, amellyel élnie kell
Az új napi ellenőrzőlista hosszabb, teljesebb és boldogabb életért.
50 fontosabb szokás, amelyek hosszabb élettartamhoz kapcsolódnak
Ezek a tippek és trükkök biztosítják, hogy még több tucat születésnapot ünnepeljenek.
10 otthoni egészségügyi vizsgálat, amely megmentheti az életét
Ezek az egyszerű, olcsó (vagy ingyenes) tesztek megváltoztathatják - és akár meg is menthetik - az életét.
40 módszer, hogy a 40-es évedet egészséges évtizede lehessen
A 40-es évek úgy érzi, mint a 20-as.
4 legjobb turmix egy nulla hasa számára
Ha lenne hatalma arra, hogy mindössze 30 másodperc alatt jobbá tegye az életét, használná?
5 Könnyű konyhai mozgatás
Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel.
