Annak ellenére, hogy a kapcsolat fennállása hátrányaival jár, érdemes szenvedni azokon a melankólia pillanatokon keresztül, csak hogy kihasználhassa azokat a sok előnyt, amelyeket a szerelem kínálhat. A nap végén semmi sem jutalmazzabb, mint a szerelem - természetesen érzelmileg, de még fizikai szinten is. Ez a képesség csökkenti a stresszt, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és még hosszabbítja az élettartamát.
Itt összegyűjtöttünk néhány olyan tényt a szerelemről, amely hálás lesz ezért a meleg és homályos érzelemért, annak ellenére, hogy időnként lenyűgöző lehet. És kapcsolati tanácsokkal kapcsolatban, amelyek megőrzik a szeretetet az életében, olvassa el a 30 olyan dolgot, amelyet jól csinálsz, ami javítja a házasságát.
1 A szerelem olyan, mint kábítószer-fogyasztás.
A szerelem során fellépő eufória érzése ugyanaz az érzés, amelyet a kábítószer-használók tapasztalnak - mondja a The Journal of Sexual Medicine közzétett egyik tanulmány. Mindkét fellépés elindítja a boldog hormonok, például a dopamin, az oxitocin és az adrenalin felszabadulását, és ezáltal természetes magasságot eredményez (amiből remélhetőleg soha nem érkezel).
2 A partner átölelése azonnali stresszoldó.
Shutterstock
Feszültség érzés? Ölelje meg szeretteivel. Az egyik tanulmány, amelyet az észak-karolinai egyetemi pszichiáterek végeztek, azt tapasztalta, hogy amikor a párok átöleltek, megnövekedett oxitocinszint volt - a hormon, amely az alacsonyabb stressz szintért és a hangulatnövelésért felelős.
3 A boldog szív egy egészséges szív.
Shutterstock
Szerető kapcsolatban állása mind jobb, mind érzelmileg, mind fizikailag befolyásolja az életét. Egy országszerte több mint 3, 5 millió embert érintő metaanalízis szerint az 50 évnél fiatalabb házas egyének 12% -kal kevésbé voltak hajlandóak érrendszeri betegségeket szenvedni, mint elvált vagy egyedülálló társaik. A szív védelmének további módjairól pedig nézze meg a 40 szív után elfogyasztandó 40 ételt.
4 Az állatok monogám kapcsolatokra is elkötelezik magukat.
Az ember nem az egyetlen faj az állatvilágban, amelyek monogám kapcsolatokat gyakorolnak. A vadon élő hódok, vidra, farkasok, tengeri lovak és pajta baglyok csak néhány faj, amelyek az élet során párosodnak. És az állampolgársággal kapcsolatos őrült tényekkel kapcsolatban ne hagyja ki a Föld 30 legöregebb állatát.
5 pár szívverése szinkronizálódik.
Shutterstock
Amikor Ön és a házastársa egymás szemébe pillant, a színfalak mögött csak az következik, hogy a pulzusszintje szinkronizálódik - mutatják a davisi kaliforniai egyetem kutatói. Amikor 32 heteroszexuális párt elemezték, akik három percig egymással szemben ültek, a kutatók azt találták, hogy pulzusuk csaknem azonos volt, és azt gondolják, hogy ez a partner közötti szoros kapcsolatnak köszönhető, mind az érzelmi, mind a fizikai szinten.
6 A szerelmes szerepe az első számú ok, amiért az emberek esküvői.
A pew Research Center 2013. évi felmérése szerint az amerikaiak közül tízből kilenc a szerelemről számolt be a házasság fontos okaként, szemben az emberek mindössze 28 százalékával, akik szerint a pénzügyi stabilitás fontos tényező abban, hogy egy pár házasodhat-e össze.. Házassági tényekkel kapcsolatban pedig az a kor, a legtöbb ember házasodik minden egyesült államokbeli államban.
7 A remarriage egyre népszerűbb.
Shutterstock
Most, mint valaha, az elvált személyek szeretettel és boldogsággal találnak új partnereket és újraházasodnak. 2013-ban a házas emberek 23 százaléka volt legalább egyszer elvált elválasztás, szemben az 1960-ban sokkal alacsonyabb 13 százalékkal. És ha súlyos megoszlást mérlegel, fontolja meg újra fontolóra vételét, mert itt olvashat, hogy az elválasztás miként rövidítheti életét.
8 Kémiailag addiktív.
Shutterstock
"nagyon erőteljesen csodálatos függőség, amikor a dolgok jól mennek" - mondja Helen E. Fisher, a Rutgers Egyetem biológiai antropológusa. Ennek oka az, hogy azok a hormonok, amelyeket az agyad szabadul fel, amikor szerelmes vagy, erősen euforikusak, annyira, hogy képessé tegyék rabja a szerelemről - és az a személy, akiben szerelmes vagy.
9 A hozzábújás jó neked.
Ennek oka, hogy annyira szereti ezeket a szent odabent üléseket. Minden alkalommal, amikor Ön és partnere átölel, elindítja az oxitocin boldogsághormon felszabadulását, hogy javítsa a hangulatát és a jólétét. Ez a jelenség valóban annyira jól dokumentált, hogy az oxitocint gyakran "ölelési hormonnak" vagy "szerelmi hormonnak" nevezik.
10 Megkönnyíti a krónikus fájdalmat.
Bár a szerelem hamarosan nem fogja felváltani a modern orvostudományt, hasznos lehet, ha valaha komoly fájdalmat tapasztal. A Stanfordi Egyetemi Orvostudományi Egyetem kutatói által készített egyik tanulmány megállapította, hogy a meleg és homályos érzés ugyanolyan reakciót vált ki az agyban, mint a fájdalomcsillapítók (a súlyosan káros potenciális mellékhatások nélkül).
11 A kapcsolatban lévõ kapcsolat pozitívan formálja személyiségét.
Shutterstock
Még a leg pesszimistabb emberek is jobban változhatnak egy kis szeretettel az életükben, legalábbis egy személyiség folyóiratában közzétett tanulmány megállapításai szerint. Miután kilenc hónapig követte a 245 fiatal párt, a tanulmány mögött álló tudósok megállapították, hogy a kapcsolatok közvetett módon a neurotikus partnereket optimizmussá és magabiztosabbá teszik, feltehetően a kapcsolattal járó összes pozitív érzelem és tapasztalat révén. És ha aggódik, hogy túl pesszimista, nézd meg, hogy mutat-e sok olyan 23 jelet, amelyekben túl negatív vagy.
12 Az őszinteség tartós kapcsolatot teremt.
Shutterstock
A szerelemről és a kapcsolatokról az őszinteség valóban a legjobb politika. Az egyik, a személyes kapcsolatok folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy minél őszintebbek a párok egymással arról, hogy hogyan alakulnak a kapcsolatok, annál valószínűbb, hogy hosszú távúak lesznek.
13 A távolból történő szeretkezés valóban erősíti a kapcsolatot.
Shutterstock
Lehet, hogy az emberek megpróbálják mondani, hogy a távolsági kapcsolatok nem működnek és nem fognak működni, de az ottani kutatások másként mondják. Valójában, a Journal of Communicationban közzétett egyik tanulmány szerint nemcsak a távolsági kapcsolatok ugyanolyan sikeresek, mint a szokásosak, hanem hatékonyabbak is a bizalom és az elégedettség kiépítésében a partnerek között. És ha életed szerelme szerte az országban vagy akár a világon is található, akkor nézd meg ezeket a 30 hosszú távú kapcsolati módot.
14 A szerelem és a nevetés kéz a kézben jár.
15 A szerelmes szerelem felére csökkenti a fejfájás gyakoriságát.
16 ember a legváratlanabb helyeken találja meg.
Soha nem tudhatod, hol találkozol életed szerelmével. A HSBC több mint 5000 utazótól egy felmérése szerint minden 50 utazóból körülbelül egy találkozott lélektársával repülőgépen.
17 A férfiak gyorsabban szerelmesek, mint a nők.
Noha a nőket gyakran úgy tekintik, mint férfi társaikat, a The Journal of Social Psychology folyóiratban közzétett egyik tanulmány megállapította, hogy valójában a férfiak hajlamosak beleszeretni, és a kapcsolatban először azt mondják: "szeretlek". Bár nem tudják biztosan, miért van ez, a kutatók elméletük szerint ez valószínűleg azért van, mert a nők sokkal óvatosabbak, mert megtörték a szívüket.
18 A szerelmes pénz pénzt takarít meg az orvoshoz tett utakon.
Amikor az Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Osztály elemezte a házasságot és az egészséget összehasonlító tanulmányokat, az egyik legmegdöbbentõbb dolog, amit találtak, az volt, hogy a házas emberek kevesebb orvos látogatást jelentettek és rövidebb kórházi tartózkodást jelentettek. "Ennek a legjobb logika az, hogy az evolúció révén az embereket szorosan összekapcsolt társadalmi csoportokban élik" - magyarázta Harry Reis, PhD, az emberi kapcsolatok enciklopédia társszerkesztője a WebMD-nek. "Ha ez nem történik meg, a biológiai rendszerek elsötétülnek." Az egészséges életmód további lehetőségeiről pedig olvassa el a 20 egészséges életmódszabályt, amelyben élnie kell.
19 Segít gyorsabban gyógyulni.
Shutterstock
Ha beteg vagy sérült vagy egy szerette mellett, nem csak érzelmi támogatást nyújt. Amikor az Ohio Állami Egyetemi Orvosi Központ kutatói házaspárok számára hólyagos sebeket adtak, rájöttek, hogy a sérülések kétszer olyan gyorsan gyógyulhatnak, amikor a partnerek szoros kötelékben vannak, összehasonlítva azokkal, akik nyíltan agresszívek voltak egymás felé.
20 Csökkenti a vérnyomását.
Shutterstock
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, mindennel összekapcsolódott, a szívbetegségtől a stroke-ig. Szerencsére az egyik, a Annals of Behavioral Medicine közzétett tanulmány megállapította, hogy az egyszerű boldogan házasodás hozzájárul az alacsony vérnyomáshoz, ezért ne felejtsük el megköszönni a férjednek vagy a feleségének, hogy egészségesek!
21 Fázisokban fejlődik.
Amikor a Harvard kutatói szorosan megvizsgálták a szerelem előrehaladását, megerősítették, amit mindenki, aki valaha is megtapasztalta az érzelmet, egészében ismeri: Az intenzitás szakaszaiban alakul ki, egy megszállottsággal kezdve, és fokozatosan enyhülve önmagának érettebb iterációjává válik.
22 Empatikusabbá tesz és érzelmeivel összhangban áll.
Shutterstock
Amikor talál valakit, aki arra készteti magát, hogy a legjobb verzió legyen, az agyad ennek megfelelően reagál. A Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience folyóiratban közzétett egyik tanulmány szerint a szerető kapcsolatból fakadó társadalmi kapcsolat aktiválja az agy azon részét, amely felelős az önzetlenségért és az érzelmi feldolgozásért.
23 Annyira kapcsolódik az illathoz, mint a látványhoz.
Shutterstock
"A férfiak és a nők számára egyaránt nagy jelentőséggel bír annak meghatározása, hogy valaki illatosul-e, és hogy vajon természetéből fakad-e ez az illat" - magyarázta Rhonda Milrad, az LCSW kapcsolatterapeutája a Bustle-nak . Mindez a feromonoknak, az verejtékben kiválasztódó vegyi anyagoknak köszönhetően képes szexuális izgalmat kelteni.
24 A világ leghosszabb házassága 86 évig tartott.
Legközelebb, amikor egyik barátaid megpróbálja mondani neked, hogy az igaz szerelem nem létezik, csak mondja meg nekik, hogy keressék Herbert és Zelmyra Fisher-et. A Guinness Világrekord szerint a késő pár 2011 februárjában érte el a történelem leghosszabb házasságának rekordját, mivel abban a pillanatban megdöbbentő 86 év és 290 nap volt. Ami sikerük titkát illeti, a pár egyszer azt mondta, hogy "házasságunknak nincs titka - csak megcsináltuk azt, amire szükségünk volt egymás és a családunk számára."
25 Ez őrült dolgokra késztet…
Shutterstock
Mint a börtönből való menekülés, hogy időt töltsön a szeretteivel. Vagy legalábbis pontosan ez történt Joseph Andrew Dekenipp-lel, egy arizonai rabgal, aki kitört a börtönből, hogy csak Valentin-napján találkozzon barátnőjével.
26 Az online társkereső valóban működik.
Ha még találta meg lelki társát olyan webhelyen, mint a Match.com vagy az OKCupid, ne add fel még. A Pew Kutatóközpont egyik 2013. évi felmérése szerint az amerikaiak 23 százaléka számolt be arról, hogy házastársát vagy partnerét találkozón keresztül találja meg. És ha elindul a digitális birodalomba, hogy társat keressen, íme a 30 legrosszabb mondat, amelyet használni kell a társkereső profiljában.
27 A közönség az igaz szerelemnek köszönhetően Norvégia királynőjévé vált.
Mielőtt Norvégia királynője volt, Sonja királynő egy ruházati kereskedő lánya volt, aki akkoriban volt - Harald koronaherceg titokban. Harald azonban végül világossá tette apja számára, hogy soha nem fog férjhez menni, ha csak az ő melletti személy Sonja nem lenne, és a pár 1968. augusztus 29-én esküvőbe került. Néha a szerelem mindent meghódíthat!
28 A vörös rózsa a szerelem virága.
Shutterstock
Gondolkozott már azon azon, hogy miért látsz olyan sok rózsa a Valentin nap körül? Ennek oka az, hogy a fényes virágok a Vénusz, a szerelem római istennőjének hivatalos kedvencei.
29 A szerelem és a vágy az agy különféle területeit világítja meg.
Shutterstock
Ne várja el, hogy az egy éjszakai standja valami többé alakul, legalább tudományos szempontból. A tanulmányok kimutatták, hogy míg a szerelmes szerepet aktiválja az agy azon régiói, amelyek az empátiához kapcsolódnak, a tiszta és a hamisítatlan vágy kapcsolódik az agy hasonló, de különféle területeihez, amelyek motivációval és jutalommal járnak.
30 Segít tovább élni.
Shutterstock
Először jön a szerelem, aztán a házasság -, majd utána hosszabb ideig él. Egy, a Journal of Marriage and Family közzétett tanulmány szerint a házas egyének 58% -kal kisebb valószínűséggel haltak meg nyolc éves időszak alatt, mint azok, akik soha nem jutottak el az oltárhoz.
Ha még lenyűgözőbb titkokat fedez fel a legjobb életében, kattintson ide, hogy feliratkozzon INGYENES napi hírlevelünkre!
