Noha a zenét általában az "univerzális nyelvnek" tekintik, amely a világ minden tájáról összeköti az embereket, ez nem az egyetlen kommunikációs forma, amelyet az emberek az élet minden területén megismernek. Még egyszerűbb és magában foglaló szinten létezik a testbeszéd is, amely világosan közli a boldogság, a szomorúság, a keserűség és a félelem érzéseit - néha akkor is, amikor nem akarjuk.
Igen, néhány nem verbális kommunikációs útmutatót egyszerűen nem lehet ellenőrizni - de továbbra is fontos tudni, hogy mit mond a testbeszéd rólad. Ezt szem előtt tartva 30 olyan dolgot kerekítettünk, amelyekkel a testével kommunikál, anélkül, hogy még észre is venné őket, attól a hatalomtól, amelyet üléseken sztrájkol, és azokhoz, amelyek azt mutatják, hogy ideges vagy.
1 Firm Handshake = Magabiztos
2 Az íróasztal fölé hajlik = Felett
Shutterstock
Legközelebb, amikor találkozik vagy találkozik a főnökével, vegye figyelembe, hogyan állnak az asztalukon. Ha a választott pozíciójuk azt jelenti, hogy szétszórt kezükkel az íróasztaluk fölé hajolnak, akkor a kutatások azt mutatják, hogy a menedzser valószínűleg domináns személyiséggel rendelkezik, és úgy érzi, mintha minden hatalma megvan. (Ez jó vagy rossz dolog csak eseti alapon határozható meg.)
3 Bővítő póz = Te megszólalsz az elméddel
Amikor azt választja, melyik fotót szeretné használni az online társkereső profiljához, válassza a képet, ha széles karja van, vagy a kezed a csípőjén van egy olyan hely felett, ahol a karja keresztbe kerül. Miért? A 2016-os , a Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratában megjelent tanulmány szerint a férfiakat és a nőket egyre inkább vonzzák az egyének, ha testük kiterjedt helyzetben van, mivel ez egyszerre jelzi a dominanciát és az őszinteséget.
4 Kézzel az arcodon = Ideges vagy
Shutterstock
Munkainterjú vagy fontos beszélgetés közben ne tegye a kezét az arcára. Ahogyan Dr. Nick Morgan, a Power Cues: A vezető csoportok finom tudása, mások meggyőzése és a személyes hatás maximalizálása című cikk írója elmagyarázta az Business Insidernek , a kezét akadályként használja az arcod és az a személy, akivel beszélget. azt jelzi, hogy "idegesség, öntudat, introverzió általában".
5 Az ajkának harapása = Valamit elrejt
A legtöbb embernek ideges kullancsai vannak, amelyek megküzdési mechanizmusokká fordulnak, amikor kényelmetlen helyzetbe kerülnek. Néhány ember számára az ideges kullancs az ajkának szopása és / vagy harapásának formájában jelentkezik, de ez potenciálisan problémát jelenthet, mivel látja, hogy a testbeszéd-szakértő Janine Driver szerint ez a művelet "azt mondja, hogy visszatart valamit.”
6 A fej döntése = Jó hallgató vagy
Shutterstock
Tudatosan és tudattalanul az emberek hajlamosak megítélni barátaik és családtagjaik hallgatókészségét nem csak az általuk mondott, hanem a testbeszéd alapján is. És testbeszéd-szakértő, Carol Kinsey Goman, "előrehajolva, bólintva és fejét megdöntve" hajlamos arra, hogy a lehető legjobban kommunikáljon azzal, hogy teljesen belemerül a kezébe kerülő beszélgetésbe.
7 kefe mozgás = bizonytalannak érzi magát
Shutterstock
Még akkor is, ha a lehető legjobbat próbálja szavakkal magabiztosnak látszani, a testbeszéd könnyen elbocsáthatja a bizonytalan belső teret. "A testtartása sokat mond rólad és arról, hogy miként érzi magát egy adott időpontban" - magyarázza Jack Vitel, a kapcsolatok edzője és a Road to Solidity kapcsolati blog alapítója. A szakértő szerint ideges hangulatot bocsátanak ki az "ideges, ellenőrizetlen és karcsú mozgások".
8 Kerülje el a szembe kerülést = Félénk vagy
Ennek oka van arra, hogy az emberek mindig annyira sokat fizetnek a megfelelő szemkontaktus fenntartása érdekében. A Személyiség és egyéni különbségek folyóiratban közzétett egyik tanulmány szerint az embereket, akik elkerülik a szemkontaktust, társaik általában félénknek, társadalmilag szorongónak és még kevésbé intelligensnek tekintik.
9 Túlzott érzés = Türelmetlen
Shutterstock
Egy fontos találkozó vagy az életét esetleg megváltoztató első randevú során az utolsó dolog, amit akarsz, a testbeszéd útján akaratlanul mondani, hogy inkább máshol tartózkodsz. Az emberek azonban gyakran elkötelezik ezt a nem szándékos hamis paszt, mivel Andrew Thomas vállalkozó szerint a felesleges fidgetés azt jelzi, hogy bárki is veled van, akinek vágyakozik a nappal való továbblépésre.
10 váll le = Ön hisz magadban
"A testtartás nem csak magabiztosságot ad, és azt mondja, hogy jelen van, hanem megerősíti a saját kapcsolatait önmagával is" - magyarázta Erika Hornthal, a táncmozgalom terapeuta és klinikai tanácsadó a Bustle-nak . "Az állát kissé felemelve, a vállait lefelé nyitva és a mellkasát nyitva hagyva magabiztosságot és pozitív önértékelést ad önmagának és az embereknek, akikkel kapcsolatba lépsz."
11 Erős hang = Intelligens vagy
Az etikett szakértők szerint a vokális szokások a testbeszéd széles kategóriájába tartoznak - és ugyanolyan beszédesek, mint bármely más kullancs és mozgás. Valójában, a Quantified Communications által készített egyik felmérés szerint az emberek, akik "normál hanggal" - vagy alacsony, erős és sima hangzással - beszélnek, általában olyan tulajdonságokkal vannak összekapcsolva, mint a siker, az intelligencia és a társaság.
12 Fidgeting = Van pénze
Sajnos semmi, amit mondasz vagy teszel, elrejti azt a tényt, hogy pénzből származik (vagy nem). Ez egy, a Pszichológiai Tudományban közzétett tanulmány szerint, amely arra a következtetésre jutott, hogy az alanyok csak viselkedésük alapján tudták kitalálni az ember társadalmi-gazdasági helyzetét. Nyilvánvaló, hogy a társadalom felső részében az emberek inkább inkább elvonulással kapcsolatos magatartásban vesznek részt, mint például a fidgeting és a doodling-ok, az alacsonyabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkezők pedig inkább elkötelezettek, testbeszédet használnak, mint például fejbólintás, nevetés és szemkontaktus.
13 Szem ráncol, amikor mosolyog = Őszinte
Shutterstock
A Duchenne-mosolyt, amelyet a szem körüli ráncok és egy nagy vigyor jellemez, egyszerűen nem lehet hamisítani. És mivel az emberek tudják, hogy az ilyen típusú mosoly teljesen valódi, a Nyugat-Ontario Egyetem kutatói által készített egyik tanulmány megállapította, hogy a Duchenne markerekkel rendelkezőket általában őszintébbeknek és megbízhatóbbnak tekintik.
14 Nincs kifejezés = Nem vagy boldog
Nem csak a homlokát ráncolva jelzi az embereknek, hogy boldogtalan. Az alap- és alkalmazott szociálpszichológiában közzétett egy tanulmány szerint boldogtalannak tekintik azokat az embereket is, akiknek nincs arckifejezése.
15 Firm Handshake = Ön távozik
Shutterstock
A határozott kézfogások sokat mondhatnak rólad - nem csak alkalmazottként, hanem személyként is. Valójában, amikor az Alabama Egyetem kutatóinak 112 alanya négy különböző képzett szakember kezet rázott, úgy találták, hogy a szakértők képesek voltak megjósolni, hogy valaki távozik-e, optimista és nyitott-e új tapasztalatokra, kizárólag határozott kézfogásuk alapján.
16 A szabályok be nem tartása = hatalma van
Úgy tűnik, az emberek azt hiszik, hogy a kedves fiúk utoljára fejezik be. Amikor az Amszterdami Egyetem kutatói tanulmányt készítettek az irodai viselkedésről, azt találták, hogy a társult alanyok összevonva a szemöldökét ráncolják, például összehúzódnak, a lábaikat az asztalra helyezik, hangosan beszélnek, és hatalmi helyzetben tartják a szabályokat.
17 Az álla felemelése = Tele vagy önmagával
Ön hajlamosan magasabbra veszi az állát, amikor valakivel új találkozik? Érdemes lehet abbahagyni ezt. Ahogyan Janine Driver, a Testbeszéd Intézet elnöke elmagyarázta az Inc-nek , ezt a testbeszéd-jelet gyakran félreolvasják, mint azt a jele, hogy te felébredtél, még akkor is, ha nem ez a helyzet.
18 Puffasztott mellkas = Ön rejti a bizonytalanságokat
Shutterstock
"Egy kitöltött mellkas túlbizonyosodást jelezhet, amelyet gyakran a mögöttes bizonytalanságok okozhatnak " - magyarázza Erica Hornthal, a Chicago Dance Therapy mozgásterapeutája. A nap végén a saját bőrében való kényelmes érzés a lehető legjobb módszer a bizalom felszabadítására és az olyan észlelések eloszlatására, amelyek szerint nem szeretitek minden egyes szempontot!
19 A tekintet elkerülése = Ön hazudik
Ugyanebben a testbeszéd-kutatásban a kutatók azt is megállapították, hogy az emberek, akik elkerülik a tekintetüket, gyakran megtévesztő és hamisak. Tehát, amikor fontos beszélgetést folytat, ügyeljen arra, hogy fenntartsák a szemkontaktust - ezek két olyan dolog, amelyekkel egyáltalán nem akarja társulni egy állásinterjún vagy a házastársa szívében.
20 Manspreading = Tetszik lenni az irányítás
Kép Instagram / @ emiliafal segítségével
Lehet, hogy mindenki odakint nagyon figyelmesen meghallgatja ezt a következőt. Nem csak a manspreading - tudod, az a gyakorlat, amelyben egy férfival több helyet foglalnak el, lábával kellemetlenül szétszórva - bosszantó, hanem egyben a jele is, hogy mindenki körül van, hogy úgy érzi, hogy bármilyen helyzetben szükség van a gyeplő átvételére (és nem jó módon).
21 Palms Open = Ön az igazat mondja
Shutterstock
Amikor a rendőrség azt mondja, hogy forduljon meg, és tegye fel a kezét, tegye ezt nyitott tenyérrel, hogy megismételje azt a tényt, hogy ártalmatlan. A bíróságon nyitott tenyerével eskü alatt esküszik, hogy elmondja az igazságot, az egész igazságot és csak az igazságot. A nyitott tenyérmozdulatot a társadalom különféle oldalain használják annak kijelentésére, hogy valaki az igazat mondja - és így természetesen a gesztus általában "igazság, őszinteség, hűség és alárendeltség" -hez kapcsolódik, ahogy Barbara és Allan Pease írta A testbeszéd határozott könyve .
22 Kezeket fel a V-ben = Teljesen érzi magát
Amikor az emberek valóban érzik magukat a teljesítménnyel és az eredményekkel, akkor elmondhatják, hogy miként dobják fel karjukat egy V alakba. Valójában a British Columbia Egyetemen végzett kutatások azt mutatták, hogy még a vak személyek is mutatják ezt a testbeszédet, ami azt is megmutatja, hogy a testbeszéd akaratlanul sokat mondhat az ember legbelső érzelmeiről.
23 Láb átlépve = Bezárva vagy
Amikor üzleti tárgyalást próbál tárgyalni, az utolsó dolog, amit látni szeretne, egy keresztezett láb. Miért? Travis Bradberry pszichológus szerint ez az álláspont "jelezheti, hogy egy személy mentálisan, érzelmileg és fizikailag lezárt" - és ezek nem pontosan ideális karakterláncok a tárgyalások és az üzleti tranzakciók során.
24 Mosolygó = Valóban boldog vagy
A mosolygás az egyik leggyakoribb módszer, amellyel nem verbálisan kommunikálsz valakivel azzal, hogyan érzel. Azáltal, hogy egyszerűen lepattan egy mosolyt, vagy más nyilvánvaló örömteli jeleket mutat, azt mondja meg bárkivel, hogy élvezi társaságát, és hogy boldoggá tesz téged.
25 láb be van kapcsolva = Van egy összetörés
26 Láb elhagyva = Ellensége van
Shutterstock
Hasonló módon az ember lába is adhatja el, függetlenül attól, hogy szeretik-e őket. "Ha olyan szobában tartózkodik, amelyben nem szereti, akkor nem fogja megvágni vagy arcot csinálni, mert nem akarja, hogy érzéketlen vagy rosszul jusson el" - magyarázza Joe Navarro, MA, volt FBI ügynök és szerző., amit minden test mond, "de a lábad szinte azonnal elfordul ettől a személytől".
27 Az állkapcsa összeszorítása = Ön stresszes
Shutterstock
A stressz egyszerűen azon érzelmek egyike, amelyeket az emberek elolvashatnak az arcodon és a testbeszéden, szinte úgy, mintha a tüdő tetején üvöltöttene az érzéseit. Navarro szerint a testbeszéd néhány mondása, amennyire a stressz megy, az áll állának összeszorítása, a nyak megdörzsölése, az álla leengedése és a szemek szűkítése.
28 A fej megdöntése = valakivel szeretsz
Shutterstock
"Valaki szeretetének jelenlétében tükrözzük viselkedését, megdöntjük a fejünket, és a vér az ajkainkba áramlik, és megtelnek, még akkor is, amikor a tanulók kitágulnak" - írta Navarro. "Limbikus agyunk a testünkön keresztül pontosan kommunikálja az érzékelt valós érzelmeket, és pontosan összehangolja a megfelelő, nem verbális megjelenítést."
29 Add át a szíved = Empatikus vagy
A könyörületes emberek nem csak a szívüket viselik az ujjukon. Inkább ki lehet különíteni egy empatikus lelket az alapján, ahogyan a kezüket a szívük fölé teszik és gesztusukkal tenyerükkel felfelé mutatnak.
30 lehajló váll = túlterheltek
Shutterstock
Megpróbálhatja elrejteni a stresszt, amit csak akar, de a nap végén a vállad el fog adni. Nyilvánvaló, hogy valami olyan kicsi, mint a lehajló vállak, azt jelzi a külvilág számára, hogy elárasztottnak érzi magát, tehát keményen szorongatni fogja (legalább meggyőződéssel), hogy úgy érzi, mintha fulladna, kell valaki kérdezni.
