A Családnövekedés Nemzeti Felmérése szerint az első házasságok akár 48% -a is szétesik az első 20 évben. Másképpen fogalmazva: a házasodás olyan, mint egy érme megfordítása - fejek, együtt maradsz; farok, elválsz. Elolvashatja ezt a statisztikát, és azonnal feltételezheti, hogy az 52% -a szerencsés vagy, de ugyanúgy valószínű, hogy nem az. Valójában ez egy jó fogadás, hogy a házasságot elkövető hibákat naponta elköveti anélkül, hogy még rájött volna.
Például tölti a nap jelentős részét ingázással? Vagy hagyja a piszkos edényeket a mosogatóban partnerének, hogy később vigyázjon rá? Mi lenne a túlzott figyelés? Ez a saját tevékenysége? Igen, ezek mind nagy kapcsolat nélküli kapcsolatok. Tehát olvassa tovább, hogy megtanulja a házassági hibákat, amelyek elkerülhetők.
1 Nem segít a ház körül.
Shutterstock
Férfiak, hagyja abba az összes ruhaneműt, hogy a hölgy dolgozzon. Az Albertai Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a heteroszexuális párok több (és jobb!) Szexet mutattak, amikor a férfiak segítették a ház körül. A kutatók úgy vélik, hogy a korrelációnak inkább a kapcsolatokban élő nőkkel kell szembenéznie, akik jobban tiszteletben vannak.
"A házimunkák elvégzése valószínűleg nem élvezetes, de tudva, hogy egy partner meghúzza a súlyát, megakadályozza a haragot és a keserűséget, ezáltal természetesebb talajt hoz létre, ahol (kielégítő) szexuális találkozás fordulhat elő" - írta a vezető szerző, Matt Johnson.
2 A barátok negatív hatással vannak rád.
Shutterstock
Ha barátokkal veszi körül a mérgező kapcsolatokat, negatív hatást gyakorolhat önre. "A barátod tettei aktívan befolyásolják házasságát, függetlenül attól, hogy felismered-e vagy sem" - mondta Laura Heck, a házasság terapeuta a Huffington Post-nak . "A rossz kapcsolatok és a határok mérgezőek, és aktívan játszanak a saját szokásaid megváltoztatásában." Természetesen rendben van, ha vállunkkal sírunk, amikor a barátai durva javításon mennek keresztül, ám kerüljék el azokat az embereket, akik csalásukat hívják házastársukra, vagy úgy tűnik, hogy soha nem érnek véget a kapcsolatok.
3 A pénzt értékeled a házassága felett.
Shutterstock
Anyagi lány lehet, hogy dolgozik Madonnának, de ez nem fog mûködni, ha azt akarja, hogy a kapcsolata tartós maradjon. A Brigham Youngi Egyetem kutatóinak egy tanulmánya szerint a magasabb szintű materializmusú házasok kevésbé kielégítő házasságokkal rendelkeznek. Hasonlóképpen a tanulmány megállapította, hogy a materializmus szorosabban kapcsolódik a birtoklásorientált boldogsághoz, mint a kapcsolatokra épülő boldogsághoz. "Mivel a pénz és a vagyonkeresés prioritást élvez, úgy tűnik, hogy hangsúlyozzák az élet más dimenzióit, például a kapcsolatokat" - mondta Jason Carroll a tanulmány szerzője egy sajtóközleményben.
4 horkolsz.
Shutterstock
Amikor az egyik partner horkol, a másiknak egész éjjel dobogni és forogni kell, és az alváshiány harcokhoz és elégedetlenség érzéséhez vezet. Valójában egy, a Rush Egyetemi Orvosi Központ Alvászavarok Központjában végzett tanulmány megállapította, hogy amikor a férj alvási apnoeban szenved, a házasság az igazi áldozat.
"A feleség alvása valóban megfosztott a férj zajos éjszaka miatt" - mondta a tanulmány szerzője, Rosalind Cartwright egy sajtóközleményben. "Az alváshiány mindkét partner számára megterheli a házasságot, és ellenséges és feszült helyzetet teremt." Szerencsére Dr. Cartwright tanulmánya azt is kimutatta, hogy amikor a horkolótársak két hétig kezeltek, a másik partner házas elégedettségi mutatója 93 százalékkal javult. És ha jobb alvást keres, nézzen meg több mint 40 évet? Itt vannak a legjobb módok a jó éjszakai alváshoz.
5 Túl sok tévét néz.
Shutterstock
A televízió ronthatja az agyad, és most az Albion Főiskola tudósai azt mondják nekünk, hogy ez tönkreteheti a kapcsolatát is. Kutatásaik kimutatták, hogy azok az egyének, akik hittek a TV-ben ábrázolt kapcsolatokban, kevésbé voltak elkötelezettek tényleges kapcsolataik iránt, és erősebben társították azt a személyes szabadság elvesztésével.
"Azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy a tévében való realisztikus ábrázolások… úgy gondolják, hogy házastársaik alternatívái viszonylag vonzóak" - mondta Dr. Jeremy Osborn a tanulmány szerzője egy nyilatkozatában. "Olyan társadalomban élünk, amely örökre elmerül a média képeiben mind a TV-ből, mind az internetről, de a legtöbb embernek nincs értelme arról, hogy ezek a képek hogyan hatnak rájuk."
6 stressz miatt van a pénz miatt.
Shutterstock
A pénzügyek általában hatalmas éket vezetnek két ember között, különösen, ha ezek az emberek házasok és együtt élnek. És nemcsak pénzhiány okoz problémákat - a Cornell University egyik tanulmánya azt is kimutatta, hogy ha egy pár egyenlő jövedelemmel rendelkezik, akkor valószínűbb, hogy kapcsolatuk tartós. "Úgy tűnik, hogy az egyenlőség elősegíti a stabilitást" - nyilatkozta Patrick Ishuzuka a tanulmány szerzője.
7 Túl intenzív az intimitása.
Shutterstock
Ellenségtelennek hangzik, de ha szeretné, hogy a kapcsolata tartós legyen, akkor hívja le az összes szeretetteljes szerelmi cselekedetét. Miért? Az Interperszonális Kapcsolatok és Csoportos Folyamatok folyóiratban közzétett kutatások azt mutatták, hogy a hét vagy annál több év után váló párok majdnem egyharmadával jobban szeretettel bírnak, mint azok, akik ezt kihúzták. A tanulmány szerzői azt gondolják, hogy ez azért történik, mert ezt az érzelmi szintet nehéz fenntartani.
8 Kerülje a konfliktusokat.
Shutterstock
Amikor a partnere valamivel szembesül velem, ami egy ideje zavarja őket, akkor érdemes beszélgetést folytat-e és megoldja-e, vagy választ egy harcot, és elindul? Ha bűnbánatban válaszolt az utóbbira, akkor valószínűleg megszabadul a kapcsolatról. Egy, a Communication Monographs-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy azok a párok, akik „igény / visszavonás” mintákban vesznek részt - mint például: az egyik partner nyomást gyakorol a másikra, hogy beszéljen, és csend találkozik vele - boldogtalan kapcsolatokban találják magukat. Paul Schrodt, a tanulmány írója azt javasolja, hogy mielõtt még késõ lenne a kapcsolat, akkor a tanulmány írója megpróbálja meglátni magát a probléma részeként, és dolgozzon azon, hogy hogyan lehet meghallgatni, amikor partnere ideges.
9 Elutasítja a rom-com-okat.
Shutterstock
Sajnálom, fickók - eljött az idő, hogy végre megnézhesd a Notebookot . És nemcsak a partnere kedvéért: egy hároméves tanulmány elemezte a páros terápiás programokat, és megállapította, hogy azoknak az embereknek, akik romantikus filmeket néztek, és később megbeszélték a bennük lévő kapcsolatokat, 50 százalékkal alacsonyabb volt a válási arány. Csak nézze meg a filmet.
10 Külön alszol.
Shutterstock
Forró, nedves éjszakákon, amikor a gondolat, hogy közel vagy a SO-hoz, elegendő ahhoz, hogy túlhevítsen, az utolsó dolog, amit egész éjjel kenyérkanállal végez. De érdemes lehet megfojtani a klímaberendezést, és nyárra szopni: A brit kutatók azt találták, hogy az érintés közben aludt párok 94 százaléka azt mondta, hogy elégedett volt a kapcsolatokban, szemben a többet aludt párok mindössze 66 százalékával. mint 30 hüvelyk egymástól.
11 Elkezdett szedni a tablettát.
Shutterstock
Mi köze van a születésszabályozásnak a stabil kapcsolathoz? Kicsit, látszólag. A Pszichológiai Tudomány folyóirat kutatása kimutatta, hogy azok a nők, akik elkezdték vagy abbahagyták a tabletták szedését, miközben kapcsolatban álltak, alacsonyabb szexuális megelégedettségi szintet jelentettek, mint azok, akik mindig a tablettán voltak, vagy soha nem vették be. Nyilvánvaló, hogy a pirula képes megváltoztatni a nő fizikai preferenciáit, így a kapcsolat közepén történő továbblépés vagy kikapcsolása negatívan befolyásolhatja a hálószoba életét.
12 A szexuális élete elavult.
Shutterstock
A legtöbb párt számára a hálószoba a kapcsolat szíve. De sajnos egy meglepően sok pár pótolta a szexuális életet a háttéren: Egy Chapman Egyetem tanulmánya azt mutatta, hogy míg az emberek 83% -a számolt be szexuálisan elégedett kapcsolata első hat hónapjában, csak 50% jelentette ugyanazt az elégedettséget most.. Azok, akik elégedettek voltak, a hálószobájuk boldogságát olyan intim cselekedeteknek tulajdonították, mint például a hálószobában ölelkezés és fűszerezés.
13 irreális elvárásai vannak.
Shutterstock
Minden nő elhaladt egy férfival az utcán, és azt gondolta magának: "Aranyos lehet… ha kicsit jobban öltözködik és haját vágja." De mi történik, amikor valójában ezt a szinte tökéletes nőstényt üldözzük? Mint az első benyomásunk megjósolta, az egész kapcsolatot valaki másra remélve töltjük - a tökéletes példányt, amelyet a fejünkben teremtettünk - és ennek eredményeként soha nem vagyunk igazán boldogok.
"A kielégítetlen elvárások hatalmas kapcsolatgyilkosok" - mondta James Preece a kapcsolattartó edző a Függetlennek . "Azt gondolják, hogy idővel képesek lesznek rá formálni őket valaki másra, ez csak csalódáshoz és haraghoz vezet."
14 Ön magától értetődőnek veszi a partnerét.
Shutterstock
Az egyik legrosszabb házassági hiba, amelyet az ujján levő gyűrű ürügyévé tesz, ha magától értetődik. Lehet, hogy a partner elkötelezte magát mindig és örökké, de ez nem jelenti azt, hogy nem érdemelik meg ugyanazt a szeretet és tisztelet, amit mindig adtál nekik. "Feltételezve, hogy a partner automatikusan megteszi, amit tett, akár a szemetet kirakja, akár az ágyat csinálja, anélkül, hogy elismerést kapnának, ártani fogja a kapcsolatait" - mondta Janet Zinn, a párok tanácsadója a Redbook-nak . "Ne felejtsen el megköszönni partnerének, hogy felismeri azokat a apró dolgokat, amelyeket minden nap csinálnak."
15 órákat töltesz ingázva dolgozni.
Shutterstock
Amikor megjelenik a tökéletes munkalehetőség, az emberi természet megteszi a szükséges munkát - még akkor is, ha ez két órás ingázást jelent mindkét irányban. De miközben karrierje virágzó lehet, ez a fárasztó trek valószínűleg fizetni fog otthoni életét. Egy svéd tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a párok nagyobb távolságra való elszakadást valósítottak meg, összehasonlítva azokkal, akiknek nem kellett ingázniuk. Ha lehetséges, törekedjen arra, hogy ésszerű időn belül hazaérjen egy olyan munkát.
16 A szemét forgatod.
Shutterstock
Ne gondolja, hogy a beau nem veszi észre, amikor ránéz a szemére. Ez a klasszikus passzív-agresszív gesztus alapvetően a nem-verbális módja annak, hogy kijelentsd, hogy nem veszel komolyan az érzéseiket, és hogy az ilyen érzelmeket nem könnyedén veszik. "A partnerre pillantás közben beszélgetés közben figyelmen kívül hagyhatják érzelmeiket, és gondolataikat, észrevételeiket vagy cselekedeteiket nevetségesnek nyilvánítják" - mondta Bette Levy Alkazian engedéllyel rendelkező házassági terapeuta a Redbook-nak . Ha van valami mondani: Csak mondd el.
17 Jobban összpontosít a gyermekekre.
Shutterstock
Senki sem tagadhatja azt, hogy a szülő lenni az egyik legfontosabb feladat, de ez nem jelenti azt, hogy a házastársi lét is fontos. Ha egy gyermek van a képen, a szülõk gyakran a kapcsolatuk elõtt helyezik a gyerekeket. David T. Pisarra, a kapcsolattartás szakértõje elmondta Babble- nek, hogy ez "a feleknek olyan lesz, mint a szobatársak".
"Elmondhatom, hogy az általam képviselt férfiaktól leggyakrabban hallott kérdés az, hogy a feleség fókusza a gyermek felé fordult, és soha nem tér vissza a férfival való kapcsolathoz" - mondta Pisarra. "Intimitás hiányához vezet."
18 A telefon mindig kéznél van.
Shutterstock
A mobilkészülékének nincs helye az asztalnál, legalábbis ha azt akarja, hogy a kapcsolata ellenálljon az esélyeknek. Az Essexi Egyetem kutatói úgy találták, hogy "a mobiltelefonok zavarhatják az emberi kapcsolatokat", és negatív hatással vannak a közelségre, a kapcsolatra és a beszélgetés minőségére. Instagram-hírcsatornád minden bizonnyal ott lesz vacsora után - de a felesége nem valószínű.
19 Maga túl makacs.
Shutterstock
Vegye el tőle valaki, aki hosszú távú kapcsolatban van: A hiábavaló küzdelem meghosszabbítása nem árt másnak, csak magadnak. Ha úgy találja, hogy a házastársa iránt haragszik, kérdezd meg magadtól: Miért vagyok valójában mérges? Ha nem is tud válaszolni erre a kérdésre, akkor ideje lehet nagyobb ember lenni, és csak sajnálni.
20 Inkább a szöveges üzenetküldés, mint a beszélgetés.
Shutterstock
"A szöveges üzenet szűk, és nem láthatja olyan ember szélességét, amelyet látnia kell" - mondta Jonathan Sandberg a tanulmány szerzője egy sajtóközleményben. Az egyik pozitív dolog, amit találtak, az volt, hogy a párok elégedettségüket jelentették a szöveges érzelmek közlése miatt, ezért nyugodtan küldje tovább ezeket a xo-kat és hangulatjeleket.
21 Ön visszautasítja a változást.
Shutterstock
Gondoljon vissza arra az időre, amikor Ön és a partner először kezdtek randevúzni. Mennyire más az életed? Lehet, hogy tovább halad a karrierje során, vagy talán sikeresen dolgozott a haraggal kapcsolatos kérdésekkel. De ha nem gondolhat egyetlen különbségre az akkor és a most között, akkor a kapcsolata valószínűleg jobban szenved, mint gondolnád.
"Gyakran úgy tűnik, hogy az egyik ember befektet a személyes növekedésbe és a karrierfejlesztésbe, míg a másik személy ugyanaz marad" - mondta Nekisha Michelle, a sertéshírű bajnok, a Redbook-nak . "Amikor ez megtörténik, a kapcsolat dinamikája drámai módon eltolódik, és a két ember összeférhetetlenné válhat."
22 Nem igazodik a partner érzéseihez.
Shutterstock
A kapcsolatokban az "érzem a fájdalmát" olyasmi, amit mind mond, mind azt jelenti. Az Amerikai Pszichológiai Társaság egyik tanulmánya azt találta, hogy a kapcsolatok elégedettsége közvetlenül kapcsolódik az egyes partnerek azon képességéhez, hogy érzékeljék egymás jelentõs érzelmeit. Megállapításaik alapján a tanulmány szerzői arra ösztönzik a párokat, hogy együttérzzenek egymással és kommunikáljanak, amikor érzelmeket érzékelnek - akár öröm, akár fájdalom.
23 Pénzügyben függ a feleségétől.
Shutterstock
Sajnos továbbra is egy olyan társadalomban élünk, ahol a nemi normák azt várják el, hogy az ember hazaviszi a szalonnát - és ha ezeket a szerepeket megfordítják, káros hatással lehet a kapcsolatra. Azok a férfiak, akik teljes mértékben támaszkodnak feleségük jövedelmére, ötször nagyobb valószínűséggel csalnak, mint azok a férfiak, akik annyira hozzájárulnak a háztartáshoz, mint feleségeik - jelentette az amerikai szociológiai szövetség tanulmánya. Ha ebben a helyzetben találja magát, az egyetlen két megoldás: magasabb fizetést igénylő állást szerezni, vagy elfogadni azt a tényt, hogy a társadalom változik, és rendben van, ha egy nő több pénzt keres, mint te.
24 Te jobban kedveled a kokszt, és inkább a Pepsi-t.
Shutterstock
Szóda: Eltömíti az artériáinkat, és most tönkreteszi a kapcsolatainkat is. A Duke Egyetem kutatói megvizsgálták a márkapreferencia hatásait a kapcsolatokra, és meglepő módon azt találták, hogy a márkapreferencia nagyobb hatással lehet a pár kompatibilitására és boldogságára, mint a vallás vagy az oktatás.
A szerzők azt gondolják, hogy a márkapreferencia olyan nagy kérdés, mivel a legtöbb ember ezt olyan jelentéktelennek tekinti, és nem is gondolkodik, hogy felvegye a problémát. "Ha alacsonyabb a kapcsolati képessége és más márkás preferenciái vannak, mint a partnerének, akkor valószínűleg újra és újra ragaszkodik a partner kedvenc márkájához" - mondta Danielle Brick a tanulmány szerzője egy sajtóközleményben. "Ez ezer halálos érzéshez vezethet."
25 Alacsony önértékelésed van.
Shutterstock
Ne hagyja, hogy saját bizonytalanságai váljanak álmai kapcsolatának bukásává, mint oly sokan. "alábecsülik, mennyire pozitívan tekintik őket partnerükhöz, és mennyire szeretik és törődik velük" - magyarázta a Vrije Universiteit Amszterdam professzora, Francesca Righetti egy 2017. évi tanulmányban. Ez az önkéntesség viszont rossz hangulathoz, magasabb stresszszinthez és alacsonyabb élettel való elégedettséghez vezethet - mindez károsíthatja az egészségét és elriaszthatja partnerét.
26 Ön megbízhatatlan.
Shutterstock
Egy vagy két késés elnézést kérhet, de egy idő után a partnere elkezdi társítani téged a megbízhatatlanságával. "Ez apró dolgok lehet, például késés vagy visszahívás, vagy nagyobb dolgok, mint például a projekt iránti elkötelezettség betartása" - mondja Sarah E. Clark kapcsolati szakértő. "Ha olyan mintát dolgozunk ki, amely nem követi a… -ot, elveszíti a kapcsolat bizalmát és biztonságát."
27 Közel vagy az exeddel.
Shutterstock
Legyünk őszinték: Senki sem akarja, hogy a randevú barátságos legyen azzal a személlyel, akivel eddig szoktak. És ha a partnere azt mondja, hogy nincs probléma vele, akkor hazudnak. "Bizalmatlanság, féltékenység és kíváncsi van abban, hogy az ex ténylegesen a partnerén van-e (vagy fordítva)" - magyarázza április Masini kapcsolati szakértő.
28 Hagyja, hogy "hagyja" fizetni a partnerének.
Shutterstock
Még egyszer, ne merülj be a nemi normákba. A kapcsolatban lévő embernek nem kell mindent fizetnie - és nem kellene. Ha mindig az emberére támaszkodik, hogy felvegye a számlát, akkor frusztráció és neheztelés alakulhat ki a sorban, tehát legalább felajánlja a számla minden alkalommal történő fedezését, ha még nem tette meg.
29 Piszkos ruhát szellőzteti.
Shutterstock
Az emberekkel, akik manapság mindent közölnek online, könnyű belemerülni az őrületbe, és a Twitter segítségével elmondhatják a kapcsolataikat. A piszkos ruhanemű online szellőztetése azonban csak akkor hozza nyilvánosságra a kapcsolati problémáit a rossz közönség számára. Jonathan Bennett társkereső szakértő ehelyett inkább a probléma kezelését javasolja.
"Ha küzdelmet tapasztal, vagy bántja a partnere, akkor megfelelő cselekedet az, ha közvetlenül kezeljük" - mondja Bennett. "Ha piszkos ruháját mindenki látja el, akkor megmutatja, hogy nem tartja tiszteletben partnerét és a kapcsolatot."
30 Féltékeny leszel mindenről
Shutterstock
Természetes, hogy mindig és újra féltékenyek lesznek, de ha találsz magadnak a partnered szöveges üzenetén keresztül, vagy követed őt, amikor azt mondja, hogy munkahelyi eseményre megy, akkor már túl messzire vitte a féltékenységét. "A szélsőséges és túlzott féltékenység veszélyes lehet és pusztító viselkedéshez vezethet" - figyelmeztet Sarah Williams klinikai pszichológus.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
