A világ minden tevékenységének következményei vannak. És bár egy ilyen régi mondás hallása azonnal negatív következményekkel jár (mint például a lámpák kikapcsolásának elfelejtése és egy 200 dolláros elektromos számla befejezése), alkalmazható azoknak a pozitív következményeknek is, amelyeket tetteink eredményezhetnek, függetlenül attól, hogy realizáld vagy sem.
Például: Gondolj arra, hogy minden alkalommal mikor mosolyogott egy idegennek az elmúláskor, és hogy ez az egyszerű gesztus valószínűleg jó hangulatba hozza az embert a nap hátralévő részében. És hányszor adta fel a metróban a helyet, ha valaki többnek szüksége van rá? Lehet, hogy nem gondolsz valami oly egyszerűre, de ez a kedves cselekedet megfordíthatja az ember napját. Annak érdekében, hogy ellensúlyozzuk a mai világ negatívumát, fel kerekítettünk néhány olyan módszert, amellyel boldoggá teszi az embereket anélkül, hogy észrevennénk azt. És további felemelő hírekkel ne hagyja ki Albert Einstein szerint a How to Be Happy-et.
1 Szembe kerül.
Shutterstock
Sokan kényelmetlenül érzik magukat szembeszállással azzal a személlyel, amellyel beszélnek, ám ez valóban javítja a beszélgetést. Hogyan? "A szemkontaktus megmondhatja nekünk, ha valaki meghallgat és látogat minket" - magyarázta David Keatley kriminológiai szakértő az SBS-nek. " Megmondhatja nekünk, hogy figyelmünk felmutathatja érzelmeiket - aggodalom, élvezet, boldogság, szerelem." Ha beszélgetés közben hajlamos a szemkontaktusra, akkor valószínű, hogy az emberek azonnal felemelik, miután beszélgettek veled - különösen, ha a szemed közvetíti a szeretet érzéseit!
2 Szöveg helyett hív.
Shutterstock
Túlságosan könnyű a dolgokat tévesen értelmezni és a szöveget rosszul kommunikálni. Szöveg útján az emberek mindent elolvasnak a nagybetűktől az ellipszisekig, és olyan harcot hoznak létre, ahol soha nem léteztek. De telefonon egyaránt Ön és a vonal másik végén lévő személy hallhatja egymás hangjainak intonacióit, és nincs olyan központozás, amelyet túlértékelnünk kell. Ráadásul, ha időt vesz igénybe, hogy felhívja valakit, megmutatja nekik, hogy megéri az extra erőfeszítéseket, és egy jó barát hangjának meghallgatása mosolyog rá az arcára.
3 Segít anélkül, hogy felkérnék.
A legjobb barát, munkatárs és az egész ember az, aki segítő kezet ad azért, mert hasznosak akarnak lenni. Ha más okokból segítséget nyújt, mint hogy megkönnyítse valaki más életét, akkor valószínűleg nem sokat gondol rá (mert ez csak az a fajta ember vagy), de az életedben élő emberek nem fogják elfelejteni ezt a kis cselekedetet a kedvesség és az, hogy mennyire törődött vele, hogy elérje.
4 Mindig jó hangulatban vagy.
A Royal Society Open Science- ben közzétett legfrissebb kutatások szerint a jó hangulat ugyanolyan fertőző, mint a rossz, így mosolygós arcával a barátait és munkatársait keményen nyomják meg szomorúságuk fenntartása érdekében. Még ha nem is a szándéka, mosolyod és pozitív hozzáállásod elegendő a homlokát ráncolni. És ha úgy érzi, hogy dühösebb, mint szórakoztat, akkor próbálkozzon a 20 legjobb módszerrel, hogy azonnal megnyugtassa haragját.
5 Segít megtisztítani a házat.
Shutterstock
Ez nem vonatkozik minden párra, de a legtöbb kapcsolatban a takarítási feladatok különösen egy partnerre hárulnak (bár igaz, és igazságtalanul). Tehát, amikor a nem olyan segítőkész partner úgy dönt, hogy váratlanul felszív egy rongykorongot, és takarítja az egész házat, akkor természetesen következik, hogy más jelentős szereplői teljes és teljes örömmel reagálnak, még akkor is, ha a szándék az volt, hogy évekig pótolni tudja laza. És ha azt tervezi, hogy több erőfeszítést tesz a ház körül, akkor használja ezeket a 20 Genius háztakarítási trükköt, amelyek elfújják az elmédet.
6 Kézírásos leveleket írsz.
Shutterstock
Semmi nem hangsúlyozza a kapcsolat fontosságát, ugyanúgy, mint az idő, hogy valamit kézzel írjunk le, szemben a gépeléssel. És ha valaha is egy kézírásos köszönőlevelet vagy levelet kapott, akkor már tudja, milyen gyengéd lehet egy ilyen személyre szabott és átgondolt cselekedet. Plusz bónusz: Nemcsak az, hogy megkaptad az érzelmeket, boldoggá fogja tenni a barátait és a családját, de a Kent Állami Egyetemen végzett kutatások szerint ezek írása boldogabbá és elégedettebbé is teszi Önt. Win-win!
7 Emlékszel az emberek születésnapjaira.
A születésnap egy emlékezetes esemény az ember életében, és annál is inkább elismert, amikor valaki, mint munkatárs vagy ismerős emlékeztet rá a nagy napra, bármilyen felszólítás nélkül.
8 Hívja a szüleit.
Shutterstock
A szülők legnagyobb félelme az, hogy életkoruk során elveszítik a kapcsolatot gyermekeikkel, tehát az egyik legszebb dolog, amit tehetünk (akár ön is, akár anélkül, hogy felismernéd), mindig újra és újra felhívja őket, és frissítést ad nekik. És bónusz: Anya felhívása munka előtt az egyik a 17 okos módszer közül, melynek segítségével a hétfőket kevésbé nyomorúságossá lehet tenni.
9 Emlékszel a kis részletekre.
Shutterstock
A kis dolgok nagy változást hozhatnak valakinek az életében. Például: Lehet, hogy a barátja betegségben van egy gyomorvírusban, és ezért úgy dönt, hogy meglepte őt egy csésze kedvenc levesével. Csak az a tény, hogy emlékszel a kedvenc levesére - nem is beszélve arról, hogy kimentél, és megszerezted neki! - boldoggá fogja tenni (vagy olyan boldog, mintha valaki hasi fájdalommal járhat).
10 Vállként szolgálsz, hogy sírj.
Shutterstock
Ha hagyja, hogy barátai szellőzzenek neked stressz és küzdelem idején, akkor természetesen elvonja őket attól, hogy mi okozza idegesítésüket (vagy legalábbis ez a cél). De amit ön és a barátod nem ismernek fel, az az, hogy amikor vigasztalja őket, csökkenti a kortizol stressz hormon szintjét is, ezáltal kémiai szintre emeli szellemüket. És ha küzdesz egy barát felkeltésére, mutasd meg nekik a 100 legviccesebb macskát.
11 Azt mondod, "köszönöm".
Shutterstock
Vannak olyan emberek, akik úgy élnek az életben, hogy nem kell megköszönniük vagy jutalmazniuk az embereket a munkájuk elvégzéséért. Mások azonban úgy gondolják, hogy a kivételes szolgálatot (például egy különösen figyelmes pincér szolgálatát) hálával kell elismerni, és ezek az emberek azok a típusok, akik másokra tartós benyomást keltenek. És hogy hálás vagyok, nem csak az a dicséretet érő személy számára jótékony hatású: Íme 5 út, hogy hálás lehessünk az életében.
12 Nyissa ki az ajtót.
Shuttertock
A természetesen udvarias emberek nem gondolkodnak kétszer az ajtó nyitva tartásáról a mögöttük álló személy számára. Azonban bárki, aki valaha is véletlenül becsapott egy ajtót (ami biztonságos feltételezni, hogy mindenki), egyetért azzal, hogy ez az egyszerű gesztus elegendő az emberiség iránti hit helyreállításához - legalábbis egy napra.
13 Mindenkit nevettet.
Shutterstock
Ha valaki lerak a szemétbe, a nevetés a legjobb gyógyszer. És ha úgy találja, hogy állandóan szellemes megjegyzésekkel találja fel az embereket, akkor valószínűleg csak az a orvos vagy, aki felajánlja ezt a gyógyszert - annak ellenére, hogy csak önmagad vagy. És ha új módszereket keres az emberek nevetésére, akkor kezdje el ezeket a 70 viccet, Tehát Corny, hogy Öltéseket hagyjon.
14 Megcímkézi barátaidat aranyos kisállat-videókban.
Shutterstock
Az Internet egy vidám és szívmelengető állatvideó kincslelete, amelyet könyörögni kívánnak megosztani a barátokkal és a családdal. És mivel ezek a képek és videók imádnivalók, nem meglepő, hogy rájuk nézve eufória áll bennünket - ami azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor megcímkézi barátaidat egy olyan videóban, amelyben egy macska elakad egy kartondobozban, nekik öröm, ami sokáig tart, miután a videó lejárt.
15 Felelősséggel tartozik a barátaid.
Lehet, hogy a barátja nem szeret téged, amikor 6:00 óráig edzésre kényszeríti az ágyból, de később minden bizonnyal boldog lesz, amikor elkezdi látni az eredményeket, és megköszönnie kell, hogy a pályán maradsz.
16 Ön mosolyog az idegenekre.
Shutterstock
Amikor egy tömegen keresztül mozog, és csak próbál eljutni a következő rendeltetési helyre, az utolsó dolog az a gondolatod, hogy körülöttetek vannak emberek, nem is beszélve a hangulatukról és az érzéseikről. Ha azonban megpróbál mosolyogni a körülvevő idegenekre, ez hosszú utat tehet: Nem csak az a kedvesség gesztus ragaszkodik az idegenhez, hanem megemeli a saját hangulatát és csökkenti a stressz szintjét. (És legyünk őszinték: Mindenki használhat egy kis stresszoldót egy zsúfolt szobában.)
17 Hangosan játssz a klasszikus zenét.
Lehet, hogy hallgat a klasszikus zenét, mert megnyugtat, vagy inkább inkább a Mozartot részesíti előnyben, mint Michael Jackson. Akárhogy is, ha hangosan játssza a koncertjeit, akkor akaratlanul fellendíti mind önmaga, mind mindenki hangulatát, mivel ezek a felemelő dallamok, a Northumbria Egyetem kutatói szerint "pozitív, elégedett érzéseket" váltanak ki.
18 Bókot adsz az idegeneknek.
Shutterstock
Örülök, hogy barátok és családtagok érzik magukat, de nehéz anyád szavait névértékben venni, amikor elmondja, milyen szép vagy minden nap. Ugyanakkor egy idegen bókját húzás nélkül adják, és amikor egy véletlenszerű embernek mondja az utcán, hogy szereti a ruhájukat, vagy úgy gondolja, hogy a hajuk jól néz ki, az teljesen megfordíthatja a napjukat.
19 Megengedte, hogy az emberek vágjanak be a sávba vezetés közben.
Ha nehéz forgalom van, és mindenki siet, hogy időben elinduljon dolgozni, akkor mindenki maga számára. Tehát, amikor engedi valakit a sávba, miután figyelték, miként próbálnak egyesülni egyesülni percre, könnyebbé és boldogabbá teszi az ember életét. És ha a forgalom akad a létezésednek, kerülje el az 50 legrosszabb várost, amelybe vezetni kell.
20 Empatikus vagy.
Egy dolog az, hogy hallgatja a barátait, amikor szellőzik, udvariasan bólintanak, amikor sírnak és panaszkodnak, de ez egy másik dolog, ha megpróbálod megérteni, hogy mi megy keresztül, és értelmes tanácsot adsz nekik. Semmi sem teheti valakit boldogabbnak, mint tudván, hogy valaki más érti a helyzetét.
21 Támogatja barátainak álmait.
A jó barátok támogatják egymást, amikor úgy döntenek, hogy nagy életváltozásokat hajtanak végre és nagy kockázatot vállalnak, még akkor is, ha nem feltétlenül értenek egyet velük. És bár ez a támogatás természetesen minden valódi társulásban megjelenik, ez még mindig elegendő ahhoz, hogy az embereket boldoggá tegyük, és emlékeztessük őket, hogy a dolgok rendben vannak, függetlenül attól, hogy mi történik. És ha olyan módszereket keres, amelyekkel a barátainak mosolyoghat, akkor ne keresse tovább ezeket az 50 csodálatos viccet, amelyeket szövegesül küldhetsz barátainak.
22 Ön feladja helyét tömegközlekedésben.
Meglepő számú ember nem feladja a buszon vagy a metrón való ülőhelyét, amikor látja, hogy egy terhes nőnek vagy idős embernek sehova nem kell ülnie. De ha olyan fajta lelkek vagytok, akik hajlandóak feladni a saját kényelmüket másokért, akkor biztos lehetsz benne, hogy mindenki, akinek helyet adsz, mindegyike boldogabb nemes áldozatul.
23 Segít a turistáknak megtalálni a rendeltetési helyet.
Shutterstock
Lehet, hogy ez csak a második természet, ha észreveszi egy (szó szerint) elveszett lelket, és segít nekik megtalálni, hova kell menniük, de ne becsülje alá ezt a kedvesség cselekedetét. Sok ember figyelmen kívül hagyja a turisták és az idegenek irányú segítség iránti kérelmeit, és így együttérzése valószínűleg üdvözlendő változás.
24 Beteg vagy a gyerekekkel.
Shutterstock
Minden szülő tapasztalt annak zavarát, hogy gyermeke szélsőségesen illeszkedik a legrosszabb időben (valószínűleg repülőgépen vagy egy mozi közepén). De számodra ezek a szomorú illeszkedések egyszerűen a gyermeknevelés részét képezik, és így a kiborulás helyett inkább a szülőhöz fordul, és emlékezteti őket, hogy nem az ő hibájuk. Egy olyan anya vagy apa számára, aki egy sikoltozó gyermeket és dühös bámészkodók hányadát kezeli, ez a kedvesség mindent jelent.
25 Oszd meg az ételedet.
Lehet, hogy nincs jobb módja annak, hogy valaki iránti szeretetét és elismerését jelezzék, ha megosztják velük az ételedet. Komolyan: Ez az étel lehetett volna egy másik étkezés, ehelyett úgy döntött, hogy másoknak adja el. Most ez a barátság! És ha szeretne még többet megmutatni a barátainak, akik érdekelnek, ne hagyja ki a 100 Wow ajándékot mindaznak a személynek, akinek minden van.
26 A szövegekre gyorsan válaszol.
Shutterstock
Lehet, hogy éppen mindig telefonon van, és soha nem gondol azon, hogy válaszoljon a barátja gyakori üzenetére, de bárki, aki valaha is megpróbálta megtervezni egy lassú szöveges üzenetet küldő személyt, értékelni fogja gyorsaságát és megbízhatóságát. Ráadásul az időszerűség lehetővé teszi az emberek számára, hogy megtudják, hogy nem kapják meg őket. És ha reménytelenül hozzákapcsolódik eszközéhez, akkor megtanulnia kell ezeket a 20 dolgot, amelyeket nem tudott az okostelefonjáról.
27 Díszíted az ünnepeket.
Shutterstock
Közismert tény, hogy a boldog ünnepek, mint például a karácsony és a hálaadás, vidám szellembe hoznak bennünket. És ha Ön az a fajta ember, aki szeret sokkal inkább dekorációval járni, akkor az ön részéről terjeszti az ünnepi hangulatot, hogy mindenki ugyanazt a karácsonyi szellemet érezze!
28 Süt az irodába.
Shutterstock
Martha Stewarts mindenki tudja, hogy a sütés finom módszer a stressz enyhítésére és a lélek megnyugtatására. De amikor pékárukat adsz másoknak, akkor azokat is boldoggá teszed, mivel - ahogyan Julie Ohana gasztronómiai terapeuta elmagyarázta a Huffington Post-nak - , "az étel valóban a szeretet kifejezése, és… valami olyan, amire valóban vonatkozunk". És ha amatőr szakácsnak tekinti magát, olvassa el a 17 módot, amellyel a konyháját rosszul használja.
29 Ön megosztja a TV-és a film-ajánlásokat.
Shutterstock
Soha nem tudhatod: A következő Netflix-ajánlás a munkatársa új kedvenc TV-műsora lehet! És ha szüksége van néhány ajánlásra, nézd meg a minden idők 30 legviccesebb filmjét.
30 Azt mondod, hogy "szeretlek" csak azért, mert.
Shutterstock
"Szeretlek" a három szó, amelyet mindenki szeretne hallani a másik fontos személyeitől, különösen, amikor látszólag a semmiből származnak. Amikor szöveget küld a házastársának a nap közepén, és emlékezteti őket, mennyire szereted őket, ez tudatja velük, hogy mindig rájuk gondolsz, és mi lehet jobb módja annak, hogy valakinek a napja legyen? És ha többet szeretne tenni partnerének, próbálja ki ezeket a 50 módszert, hogy friss házasságot tartson.
