Néhány mítosz a 40 éves fordulásról pontosan ez: a mítoszok. Az anyagcseréje nem fog teljesen leállni. Még mindig bikini-t viselhet. És alig mész túl a főnökénél. De bár a mérföldkövek évtizedében zajló beszélgetések nagy része teljesen hamis, sok mindent, amit hallottál a 40-es fordulásról, elterjedt, mert teljesen igazak.
Például a divatérzet valószínűleg tovább fog fejlődni, a szórakozás ötlete határozottan meg fog változni, és akkor álmodozni fogsz, hogy este 8-kor alszol. A 40-ös fordításról szóló több mítoszot felkerekítettük, amelyek teljesen igaz. Tehát olvassa tovább, hogy megismerje mindazokat a dolgokat, amelyekre várnia kell ötödik évtizedében.
1 Elkezded álmodozni délután 8-tól lefekvés előtt.
Shutterstock
A 20- és 30-as években nem valószínű, hogy megütötte a lemezeket, mielőtt az óra eléri az éjfél. De mire 40 éves lesz, a korai lefekvés nem csak ideális és hasznos, feltétlenül szükséges - és valószínűleg a biológia hajtja. Egy , a Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratában megjelent tanulmány megállapította, hogy a hormon ingadozások lehetnek az oka annak, hogy az Ön lefekvésével korábban esik lefekvés.
A tanulmány megállapította, hogy az alvást diktáló gének a testében két órával korábban érik el az expressziót az idősebb felnőtteknél, mint a fiatalabb felnőtteknél. De ez csak egy oka annak, hogy korábban késő lefekvésed néhány órát eltolódott. A gyerekekkel, kollégákkal és más felelősségekkel való foglalkozás valószínűleg ehhez is kapcsolódik.
2 Elkezdesz mélyebb értelmet keresni.
Ne lepődj meg, ha elfogadod az "Eat, Imádkozz, szerelem" mentalitást, miután elérted a 40-es évedet. Ahogy öregedni kezd, nem szokatlan, hogy mélyebb értelmet keres. Teljesen rajtad múlik, hogy hosszú idejű kirándulással indul-e egy idegen kolostorba, vagy egyszerűen csak egy jó meditáció mellett dönt a jóga mellett.
Ráadásul az indoklás megtalálása javíthatja az egészségét. A JAMA Psychiatry által közzétett egyik tanulmány azt találta, hogy azoknak az embereknek, akik arról számoltak be, hogy célokkal és értelmezettel rendelkeznek, kevésbé esélyük van gyenge tapadásra és lassú járási sebességre, ami a fizikai képesség csökkenésének és a fogyatékosság kockázati tényezőinek két mutatója.
3 Öltözködni fog a kényelem érdekében.
Shutterstock
A 20–30-as években a legfontosabb divatgondolatod valószínűleg a lehető legjobban nézett ki. De ha eléri a 40 éves korát, divatérzete gyakorlatibbá válik. Ez nem azt jelenti, hogy továbbra sem akarsz jól kinézni, de megérted a jóga nadrág, a kompressziós zokni és a kényelmes gyaloglábbeli zseniáját. Hé, akkor is találhat magának egy hátizsákot, még akkor is, ha a 30 éves önadója még soha nem esküszik.
4 Nagyon izgatott vagy, ha elhagy egy partit, mint megérkezik.
Shutterstock
Mire 40 éves vagy, a felöltöztetés és a partira menés néha inkább házimunkának, mint csemegenek érzi magát. És őszintén szólva, a hazautazás ötlete még jobban hangzik. Az élet ezen pontján sokkal élvezetesebb, ha a legjobb barátjával vagy partnerével egy szép üveg bort élvezünk, mint ismét vacsoránk hallgatni az ismerősök vitáját a politikáról.
5 Inkább üljön le koncertekre.
Shutterstock
Koncertre menni mindig szórakoztató. De most, hogy a 40-es évesek vagyunk, valószínűleg inkább a kijelölt ülőhelyek felé vonz, mint a padlójegyek mellett. Az öregedéssel egy egész koncerten való átállás nem csak kevésbé izgalmas, hanem egyenesen fájdalmas lehet a térdre, a csípőre és az alsó részre. Plusz, egyébként nem kell odalent lennie az izzadt gyerekekkel.
6 Fájdalma van az izmokban, amelyekről soha nem tudta, hogy létezik.
Shutterstock
Évekig tartó atlétika, stressz és üldözés után a gyerekek valószínűleg megterhelték a testedet. És ha nem sportoló vagy, akkor számíthat az erő és az izomtömeg természetes csökkenésére a 40. születésnapja után. Egy, a Muscle, Ligaments és a Tendons Journal közzétett tanulmány szerint évente körülbelül egy százalékkal fogja elveszíteni az izomtömegét.
Ezenkívül fokozatosan csökken a kollagén és a test véráramlása, valamint az inak kevésbé rugalmasak - mindez fájdalmakhoz és fájdalmakhoz vezet olyan helyeken, amelyekről korábban még nem tudott.
7 A neved meg fog változni.
Shutterstock
A szexuális élet valószínűleg megváltozik, de talán nem a várt módon. Debby Herbenick, PhD, az Indiana Egyetem szexuális kutatója és az emberi szexualitás professzora kutatása szerint az orgazmus sok ember számára könnyebbé válik, ha öregednek.
"Míg a 18 és 24 év közötti nők 61 százaléka tapasztalta meg orgazmusát legutóbb, amikor szexeltek… mintegy 70 százalékuk a 40 és 50 évesekben" - mondta a Daily Mail-nek . Herbenick a megnövekedett elégedettségnek tulajdonítja a nők 40 éves korában elért magasabb szintű szexuális tapasztalatait és magabiztosságát.
8 A bőre megmutatja az éveit.
Nem számít a bőrtípusnak, ebben az évtizedben többször kell észlelnie az öregedés jeleit, mint valaha. A kaukázusi nők általában vékony vonalakat, barna foltokat, törött kapillárisokat és rugalmasságcsökkenést észlelnek a 30-as évek végén, míg a fekete nők általában ezeket észreveszik körülbelül 10 évvel később, Dr. Michelle Yagoda, az arcplasztikai sebész mondta Marie Claire-nek. .
De ez nem olyan, amit el kell rejtenie. Fogja át ezeket a nevetési vonalakat és a varjak lábát; van még valami mondani a mély hornyokhoz és a gondokhoz. Mindegyik bizonyíték arra, hogy mennyit éltél.
9 Nagyon izgatott vagy, hogy pénzt tölt be a megtakarítási számlájára.
Shutterstock
Amikor a 20 éves korodban kezd el pénzt keresni, semmi nem olyan kielégítő, mint a nehezen megkeresett készpénz valami luxusra költése. De amint eljön és megy a 40. születésnapja, olyan helyen találja magát, ahol a bankban lévő pénz ugyanolyan nagyszerű. Pénzmegtakarítás sürgősségi alaphoz, nyaraláshoz vagy gazdag nyugdíjhoz ugyanolyan izgalmas, mint átadása valami fényesnek és újnak.
10 Barátainak köre fejlődik.
Shutterstock
Nevezze mítosznak, amit csak akar, de most, hogy a 40-es évei vagy, valószínűleg nem akarja majd együtt lógni azzal a csapattal, amellyel a 20-as és 30-as években buliztál. Ehelyett valószínűleg élvezheti a bor estéit és a délutáni kávét a barátaival, akikkel nagyszerűen beszélget.
11 A tökéletes randevú éjszaka elképzelése tartózkodik benne.
Shutterstock
Ha az éjszakát (és talán még a kora reggeli órákat is) tölti egy izzadt, csomagolt klubban táncolni, egyre kevésbé lesz vonzó. És bár egy hosszú séta a tengerparton még mindig jól hangzik, semmi sem olyan fantasztikus, mintha a kedvenc új műsorának teljes idényét nézzük meg a Netflix-en - különösen, ha van egy különleges valakád, akivel megnézheted.
12 Hétvégeit a Home Depotban szeretné eltölteni.
Shutterstock
A 2003-as Old Schoolban Will Ferrell karakterének ismerteti a hétvégi terveit feleségével, mondván: "Nos, valójában egy nagyon szép kis szombat, a Home Depotba megyünk. Igen, vásárolj háttérképet, talán szerezzen padlót, ilyen dolgok. Talán ágy, fürdő és azon túl, nem tudom, nem tudom, van-e elég időnk."
Mialatt viccnek kellett lennie arról, hogy miként rendezte be a drámai házasságot, bárki a 40 éves korukban, aki ezt hallja, azt hiszi, valóban egy szép kedves szombatnak hangzik.
13 Elkezdesz több szürke szőrt keresni.
Shutterstock
Míg egyesek észreveszik a fehér hajat 30 éves korukban, mások pedig a szürkét az 50 éves korukig nem veszik észre, a legtöbb ember a só és bors sportolását 40 éves korában kezdte sportolni.
Valójában létezik a bőrgyógyászok által alkalmazott „50-50-50” hüvelykujjszabály: 50 éves korig a lakosság 50% -ának legalább 50% -a szürke haja van. (Bár egy, a British Journal of Dermatology közzétett tanulmány megállapította, hogy valószínűleg inkább a népesség hat-23 százaléka felel meg, az 50 százalék szürke 50-re.) Mindkét esetben határozottan több kóbor fehérjét fog észrevenni, mint korábban.
14 Válogatásod lesz.
Shutterstock
Nem mítosz, hogy öregedve elkezdesz válogatni a szájpadlást. És ennek oka az, hogy mire 40 éves lesz, kevesebb új ízlelőbimbó nő fel, és felváltja azokat, amelyeket elveszít - mondja a New York Tudományos Akadémia Annals folyóiratában közzétett 2009-es tanulmány. Kevesebb bimbóval nem lehet annyira megkóstolni ételeinket, és bizonyos ételek nem fogják kellemesen kedvelni az ízeinket, mint valaha. Ez megmagyarázhatja azt is, miért érzi a vágyat arra, hogy az ételt több, mint általában, sóval és borssal permetezze be.
15 Különféle vakációkat fog keresni.
A tavaszi szünetre indulás a tengerparton jó volt az egyetemi években. Most, hogy a 40-es évesek vagyunk, valószínűbb, hogy vidéki vakációt élvez, vagy többszigeti körutazást indít, mint Cancúnba menni.
És ez nem azért van, mert meg van hajlandó unatkozni most, amikor 40 éves vagy. Valójában túl messzire kultúrált vagy, és ízlése túlságosan kifinomult ahhoz, hogy bármilyen haszonhoz jusson, ha egy csomó gyerekkel lóg ki.
16 A divat értelme fejlődik.
Shutterstock
Noha a 40. születésnapja után nem kell tudatosan átalakítani a ruhásszekrényt, valószínűleg észreveszi, hogy divatérzete még a legfinomabb módokon is megváltozik. Ez jelenthet bármit, egészen más üzletekben történő vásárlástól kezdve a kiegészítők merészebb felmérésének elfogadásáig.
17 Meg fogja tapasztalni a hajhullást.
Shutterstock
A hajhullás a felnőttkor bármely pontján megkezdődhet, de Dr. Alan J. Bauman, a haj-helyreállítási orvos és a Bauman Medical alapítója szerint ez növekszik, amint öregedsz. Megjegyzi, hogy az emberek kb. 30 százaléka fogja megtapasztalni ezt 30 éves korában, 40 százaléka a 40 éves korában és így tovább.
18 Közép-életbeli válságod lesz.
Shutterstock
Lehet, hogy ez a végső klisé, de ha a 30 évesed már elmúlik, akkor kockáztatja, hogy meghozza azt, ami egyébként ostoba döntésnek tűnik, pusztán azon az alapon, hogy újból szeretne érezni magát. Függetlenül attól, hogy vagyont ejt egy vadonatúj sportautóra, vagy tetőtől talpig tetoválásokkal fedezi magát - nehéz ellenállni a középtávú válságnak.
Az egyik, a Nemzetközi Magatartási Fejlesztési Folyóiratban közzétett tanulmány szerint a 40 és 49 év között a férfiak 46% -a és a nők 59% -a számolt be "válságos epizódról". A válságok leggyakoribb katalizátora a válás, a bontás, az adósság és egyéb pénzügyi nehézségek.
19 Az emlékezete foltos lesz.
Shutterstock
Mire 40 éves korában jár, valószínűleg nem rendelkezik a fiatalság szuper éles memóriájával - és ez azért van, mert 4-es évetekben alapvető változást hoz az agyad az emlékek tárolásában és visszanyerésében.
Natasha Raj, a McGill Egyetem pszichiátriai egyetemi docens szerint ez a váltás "káros hatással van a napi funkciókra, amelyek a részletekre helyezik a figyelmet a memóriára, például arra, hogy hol parkoltál az autóban, vagy mikor vették fel az előírásaikat".
20 Elkezded gyermekeire utalni háziállataira.
Shutterstock
A háziállatok mindig a család szeretett tagjai, de általában megvan a saját helyük a pecsételő sorrendben. Mire azonban eléri a 40-es évet, függetlenül attól, hogy szülõ vagy-e vagy sem -, elkezdené válni a szokása, hogy gyermekeinek a szõrös csecsemõit utalja.
21 Nehezebb lesz a fogyás.
Shutterstock
Az öregedéssel valószínűleg csökkentett anyagcserét észlel, és megváltozik a hormonok változása, amelyek mindkettő megnehezíti a fogyást. A csökkent izomtömegnek is köze van ehhez. Az izom több kalóriát éget el, mint a zsír, tehát az öregedéskor tapasztalt izomvesztés kevesebb elégetett kalóriát jelent.
"Az izom anyagcserében aktív szövet, ami azt jelenti, hogy minél kevesebb van, annál alacsonyabb az anyagcseréje és annál kevesebb kalóriát éget el egész nap" - mondja Tom Holland, testgyakorlati fizológus és hiteles sport-táplálkozási szakember. "Ez az egyik oka annak, hogy az emberek annyira elengedhetetlenek legyenek, hogy öregedésükre edzjenek az erővel, hogy megőrizzék ezt az értékes izomot és megakadályozzák anyagcseréjük lelassulását."
22 Furcsa helyeken fogsz nőni a hajat.
Shutterstock
Noha elveszítheti a haját a fején, ehelyett inkább felbukkanhat a test látszólag véletlenszerű részein. Ha ember vagy, akkor az orrszőred feszesebbé válhat, és a fülszőr is növekedhet. A nők ezzel szemben hirtelen enyhe bajuszt nőnek fel, ahol még soha nem volt ilyen. Ennek köze van a hormonok változásaihoz - különösen azokban a nőkben, akiknél az ösztrogén csökkenése észlelhető, míg a tesztoszteron ellenőrizetlen.
23 A másnaposok tovább tartanak.
Shutterstock
Elmúltak azok a napok, amikor egy éjszakai kikapcsolódás után felébredt, majd valahogy folytatódik a napja. És bár a tudományos zsűri még mindig nem ismeri azt a kérdést, hogy miért súlyosbodnak a másnaposságok az életkorral (a közösség inkább az alkohol egészségre gyakorolt hatására összpontosít, mint a másnaposságokra, amelyeket elhagy.), Jól bebizonyosodott, hogy ez nem mítosz. A gyanú az, hogy köze van a májfunkcióhoz, amelyről kimutatták, hogy csökken az öregedéskor.
"Csak annyit érhetünk el, hogy világszerte emberek millióinak vagy milliárdjainak a szerencsétlen kollektív tapasztalata alapvetően megerősíti a másnaposságot" - mondta az orvos MD, Mark Willenbring pszichiáter. "Legjobb elkerülni őket."
24 Inkább merüljön azzal, ha jó üzletet szerez, mint büszkélkedhet drága vásárlásokra.
Shutterstock
A 40 éves korodba való belépéskor a drága cipője szégyenének vágyainak napjai nagyon helyettesíthetők azzal, hogy teljesen elégedetteknek érzik magukat, ha nagy pontszámot kapnak. Az Ön újdonságának szerénységét a pénzmegtekintés alapvető változása okozhatja. Például az United Income egyik jelentése szerint a felnőttek kevésbé optimizmussá válnak a gazdaságra, a tőzsdei teljesítményre és pénzügyi helyzetükre öregedésük során.
25 Nem alszol olyan jól, mint régen.
Shutterstock
Noha úgy érzi, mintha több alvásra lenne szüksége a 40-es éveiben, mint a 20-as és 30-as években, a korhoz hasonlóan több problémája lehet. A Nemzeti Alvás Alapítvány közvélemény-kutatása szerint az idősebb felnőttek 44% -a legalább egy hétig néhány éjszaka álmatlanság tüneteit tapasztalja. Ennek oka lehet a fizikai fájdalmaktól, amelyek ébren tartják, és hogy éjszaka közepén gyakrabban ébredjen, hogy elérjék a fürdőszobát.
26 Nem valószínű, hogy felesleges kockázatot vállal.
Hacsak nem profi ejtőernyős vagy mérgező kígyókezelő klub tagja - azaz igazán szereti a halálcsábító hobbijakat -, akkor valószínű, hogy az adrenalinszivattyúzási tevékenységek kevésbé vonzóak lesznek, mint öregedni.
A Journal of Personality and Social Psychology folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a kockázatvállalási hajlandóság életed során csökken, főleg 30 éves kor után. Tehát, amikor 40 éves korodba érkezel, a bujkás ugrás próbálkozása csak eltűnik. és az új hullámvasút lovaglása már csak nem a szórakozás ötlete.
27 Több időbe telik a rózsa illata.
Shutterstock
Mire 40 éves lesz, valóban rájössz, hogy a pillanatok milyen gyorsan telik el. Ennek eredményeként valószínűbb, hogy megpróbál egy kicsit lelassítani a dolgokat, így időtölthet az élmények élvezetére és minden pillanat felbecsülésére.
28 Világosabban megértheti, mit akar a kapcsolatokban.
Izgatottan hallja, hogy ez nem mítosz. A 20 és 30 évektől eltérően, amíg 40 éves vagy, rengeteg tapasztalattal rendelkezik a kapcsolatokban, és pontosan tudja, mit akar - és hogyan fejezheti ki ezt a potenciális partnereknek. "Amikor egy személy 40 éves kor után kezd meg randevúzni, akkor jobb ötlete van, hogy mit akar. Ez ésszerűsíti az egész folyamatot" - mondja Patrick Kenger, a Pivot alapítója, a férfiak imázs tanácsadója.
Akár szeretne letelepedni, akár inkább folytatná a pályát, akkor valószínűbb, hogy előre látja ezeket a vágyakat és igényeket, mintsem úgy, hogy mindenkivel szemben álljon.
29 Szerinted a fiatalkorból származó dalok jobbak, mint a mai zene.
Shutterstock
Nehéz ne elkényeztetni a nosztalgiát, amikor a tizenéves éveidet egy dal hallgatja a rádióban. És bár megérti, hogy a kortárs zenekarok csak megpróbálják áthúzni a határokat és megnevezni magukat, ez csak nem felel meg a régi iskola zenéjének, amellyel felnőttél.
Valójában "a kutatók olyan bizonyítékokat fedeztek fel, amelyek azt sugallják, hogy az agyunk szorosabban köti be minket a tinédzserként hallott zenéhez, mint bármi, amit felnőttként fogunk hallani - egy olyan kapcsolat, amely nem gyengül öregedéskor", a pala Mark Joseph Stern szerint.
30 Inkább korán ébred, mint alszol.
Időnként nagyszerű aludni, és határozottan olyasmit kell élveznie, amikor lehetősége van. De amikor eléri a 40-et, akkor hajlamosabbak leszel felkelni és már korábban reggel felkelni őket, hogy a nap annyi óráját kihasználhassák. Valójában a Harvard kutatásai azt sugallják, hogy az öregedés korábbi ébredése az öregedési folyamat természetes része, amelyet a belső óra változásai befolyásolnak.
31 Finomított íze lesz az alkoholban.
Shutterstock
Mire 40 éves lesz, lelkesen hagyja, hogy a vodkahűtőket és az olcsó sört mögötte hagyja, és inkább finom bort vagy érlelt whiskyt választ. Talán akkor is leszel az a fajta ember, aki egy díszes borospincét épít be otthonába, hogy bemutatja lenyűgöző gyűjteményét.
32 Többet fog aggódni.
Shutterstock
Miután a 20-as és 30-as évedet társadalmi kapcsolatok kiépítésével töltötte, és karrier-szempontból felfelé haladt a létrán, a hozzáadott felelősség otthon és a munkahelyen egyaránt megtérülhet, amikor 40 éves korodba kerülsz. A Selftrade felmérése szerint az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel küzdenek a stresszel, mint azok, akik fiatalabbak. Az Egyesült Királyság Nemzeti Statisztikai Hivatalának egyik tanulmánya azt is megállapította, hogy az életben a leginkább stresszes idő 45 és 54 év között van.
33 Ön feladja a késő esti kivételt.
Shutterstock
Lehet, hogy a húsz és harmincas évei alatt bármikor enhet, amit akart, de ez minden bizonnyal nem ugyanaz a 40. születésnapja után. Példa erre: A késő esti esküvőkből el kell hagynia az öregedéssel, nem csak azért, mert egészségesebbé akar enni, hanem azért is, mert ez jobban fogja érezni magát most és hosszú távon.
34 Bizonyos testrészek lemerülni kezdenek.
Shutterstock
A súlyingadozásoknak, a jó felhasználás éveinek és a gravitációnak köszönhetően észreveheti, hogy a testrészek a 40. születésnapja körül elsüllyednek. És bár fárasztó lehet a nyaki bőr lógása, akkor az öregedés másik részeként ölelheti fel, vagy kipróbálhatja a különféle krémek és kezelések egyikét, hogy megpróbálja megszorítani a dolgokat.
35 Végül megérted a jazz-t.
Shutterstock
Bár lehet, hogy mindig is a popzene rajongója vagy egy hard-rock hallgató, zenei hangulata megváltozhat, amikor 40-es évei körül járnak - és ez magában foglalja az olyan műfajok iránti elismerését is, mint a jazz. Ha az élet korában nem érdekelte vagy értette a jazzet, akkor 40 éves korodra végre megértheti a zümmögő hangokat és a hangos ütéseket.
Valójában egy, a Personality and Social Psychology Journalban közzétett 2013. évi tanulmány ezt tudományosan is alátámasztja. "Sokak számára ezt az életszakaszt gyakran kimeríti a munka és a család, és a ritka lejjebb töltött időkre szükség van a pihentető, érzelmi zenére" - jegyezte meg a kutatók.
36 Halálod be fog jelenni.
Shutterstock
Nem túl morbid, de mire 40 éves lesz, észreveszi, hogy sok év telt el, és hogy a halál nem tűnik olyan messze, mint régen. És bár a küszöbön álló vége nem áll közvetlenül a sarkon, még jobban tudatában lesz annak a ténynek, hogy nem leszel örökké körül.
37 Úgy fogja érezni, mintha a legfontosabb dolgok lennének.
Shutterstock / Smolaw
Noha a 40 éves koráig elképzelhető, hogy nem rendelkezik minden élet rejtélyével, nagyjából tudja, mit kell tudnia egy működőképes felnőtt számára, és (remélhetőleg) felel a felelősségén. Takarékszámla, jelzálog-kifizetések, nyugdíjalap és minden egyéb esély és vége, amelyekre figyelmet igényel, teljesen a kezedben van. Pacsi!
38 Nem lesz képes ébren maradni egy teljes filmnél.
Kicsit vicc lehet, hogy a 40 év felettiek nem maradhatnak ébren egy teljes filmnél, de ez az igazságon alapuló vicc. Őszintén szólva, sok középkori ember hírhedten elalszik öt perccel a film indulása után - és semmi szégyen, amit szégyenkezhetünk. Végül is manapság elfoglalt vagy. Ha véletlenül olyan emberek közé tartozol, akik nem tudnak segíteni, de elhalasztják a történetet, akkor próbáld meg nem horkolni az izgalmas részek alatt.
39 Nem fogod megérteni a technológiát.
Shutterstock
Gondolod, hogy ez egy mítosz, hogy amint 40 éves lesz, fogalmad sincs róla, mit csinálnak a gyerekek az iPhone-jukkal. De komolyan: mit csinálnak ezek a gyerekek az iPhone-jukkal? Úgy tűnik, hogy minden nap van egy új alkalmazás, amelyről még soha nem hallottál. Van itt a Snapchat, a WhatsApp, és nézd, nem mondhatjuk el, mi is a TikTok. Miért nem tud mindenki ragaszkodni a Facebook-hoz?
40 El fogod kezdetben lelkesedni válni.
Shutterstock
Az öregedéssel jobban bízik benne önmagadban és képességeidben. Ezzel együtt vágy és elszántság érzi magát annak, hogy teljes mértékben átölelje valódi természetét, és megmutassa a világnak, hogy ki vagy valójában gond nélkül, hogy mit gondolhatnak az emberek. És további tanácsokért a 40-es évek számára nézze meg a 40-nél többet? Itt található az összes szörnyű életre vonatkozó tanács, amelyet el kell kezdenie figyelmen kívül hagyni.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
