A magasztos karrier sügér között, extra megtakarítás a megtakarításokban, és végül, amikor végül kristálytiszta ötlete van arról, mit akarsz csinálni (és kivel akarsz csinálni), a 40-es évetedben a legjobb . És mégis, ha elérjük ezt a magasztos évtizedet, nyitva hagyhat minket a kritika számára. Lehet, hogy nem vagyunk olyan energikusak, mint valaha. Lehet, hogy egy kicsit válogatottabbak vagyunk a menüből. A helyzet a következő: Keményen dolgozott annak érdekében, hogy odaérjen, ahol van, és itt az ideje, hogy hátradőljön és élvezze - felejtsd el mindenkit, aki kritikát sürget az ön 40 szokása iránt és ketyeg, mert minden 40 évesnél fiatalabb srác esküszik. tőlük. Tehát továbbra is csinálsz. És ha több életre vonatkozó tanácsot szeretne kapni a 40 év feletti férfiak számára, olvassa el a 40 közleményt, amely a 40 év feletti férfiaknak azonnal abba kell hagynia a használatot.
1 Korábban ágyba megyünk
Régebben egy hétköznap 2:00 óráig tudtunk maradni, majd másnap már készen álltunk a munkára. Ez most teljesen szörnyűnek hangzik. Nagyobb elismerést nyertünk az alvás fontosságáról 40 éves korunkban. Hajlamosabbak vagyunk álmosabbá válni, mint valaha, és tisztában vagyunk azzal is, mennyire boldogabbak és hatékonyabbak leszünk másnap, ha szilárd hét órát kapunk. És ha ez a hét óra elriaszt téged, akkor érdemes megnézni a 65 tippet, amelyek szerint valaha is aludhat.
2 Korábban hagyjuk el a feleket
Ugyanezen vonal mentén, miközben egy házigazda arra buzdított minket, hogy csak egy kicsit hosszabb ideig lógjunk ki, arra késztettünk minket, hogy a parti körül ragaszkodjunk a kora reggeli órákig, most a kényelmes ágy sokkal motiválóbb ösztönző. Az eltűnés félelme csökkent, mivel növekedett a jó alvás hiányától való félelem.
3 Kedvezőbbek vagyunk az élelmiszer- és italmegrendeléseinkkel kapcsolatban
Shutterstock
Miután 40 éves vagy, tudod, mit szeret, és látta, hogy elég gyakran összezavarodik, hogy elkerülje a hosszúságot. Tehát amikor ételt rendelünk, akkor inkább specifikusak vagyunk, és azt mondják a szervereknek, hogy grillezett hagymát akarunk, nem pedig nyerset. (Vagy ha külön szósz kerül az oldalra.) Lehet, hogy meg akarja forgatni a szemét, mivel nagyon részletesek leszünk arról, hogy mi szeretnénk étkezésünket, de hosszú távon mindenki örülni fog neki. És igen, tudjuk: Ez a 7 hiba elkerülhető hibája a finom éttermekben.
4 Tudjuk az alkoholkorlátot
Nem bulizunk olyan keményen, mint régen, és nagy esély van arra, hogy csak egy pár ital után feldobjuk a fehér zászlót, amikor egész éjjel a pintot dobták vissza. Lehet, hogy sokkal szórakoztatóbb voltunk azokban a szabad italfogyasztási napokban, de van egy sörbél is, amelyre figyelnünk kell.
5 Megyünk a Filmek szólóba
Shutterstock
A filmre való felvételkor annyi barátot szereztek, amennyit csak tudtunk, és egy egész sor átvétele a színházban. Még mindig szórakoztató egy csoporttal járni, de nehezebb, mint valaha, mivel a barátoknak megvan a saját életük és a családjuk. Időnként, amikor van egy film, amelyet látni akarunk, egyszerűbb megnézni, hogy kihagyja a tervezést és a logisztikát.
6 Előnyben részesítjük az üdülőhelyeket a hátizsákos vakációk helyett
A legjobb emlékeink közé tartozott a hátizsákok külföldön történő átutazása vagy a hostelszoba megosztása hét idegennel. De manapság a "vakáció" azt jelenti, hogy pihennek és gondoskodnak róla. Többet költenek egy szállodára, és nyugodtabb, luxus élményt keresnek, mint a fiatalabb napjaink. Szeretjük a szabadidőt is, és tudjuk, hogyan lehet ezt megszerezni, ezért készítettük el az Egyetlen Legjobb Trükk Több Nyaralás Napjainak Pontozására.
7 Hétvégére távozunk, ha túl készítünk
Shutterstock
A tapasztalatokból megtudtuk, hogy amikor hétvégére mennek el, nem akarja, hogy néhány dolog nélkül maradjon. Hívjon minket furcsának, ha csomagolnak snackeket, szöveteket, egy elsősegély-készletet és kétszer annyi ruhát, amire szükségünk van, de inkább túl sok dolgot csinálnánk, mint hogy otthon hagyjuk magunkat, mert otthon hagyjuk az egy dolgot, amelyet egy adott helyzet igényel.
8 Mi kényeztetjük a kényelmet
Shutterstock
Túl sok pénzt költünk az Uberre, és rendben van, ha külön fizetünk, ha egy óra időt takarít meg nekünk. Ez valószínűleg pénz pazarlásnak tűnik, de az idő sokkal értékesebb erőforrássá vált, mint egy kis extra pénz.
9 Nem vagyunk azok a szex gépek, amelyek valaha is voltak
Shutterstock
"Az egyik dolog, ami szerint a férfiaknak abba kell hagyniuk az aggódást, az az erekció fenntartásának tényleges időtartama. Hacsak ez drasztikusan nem változott, természetes az erekcióknak a túlórák eltolása" - mondja Lexx Brown-James, engedéllyel rendelkező személy. házassági és családi terapeuta. "És remélhetőleg, amíg az ember eléri a 40 éves korát, rájön, hogy az öröm nem pusztán az erekciója köré fordul."
10 Nem üti meg a korábbi fitnesz-teszteinket
Shutterstock
Ha aktív srác vagy, csalódást okozhat, ha nem 5K-t futtat ugyanabban az időben, mint amikor a 30-as éveiben volt, de erre nem szabad ítélkezni. "Miközben rendkívül alkalmasak maradhatunk az öregedéssel, bizonyos élettani változások elkerülhetetlenek" - mondja Tom Holland, testgyógyász és a közelgő Your 401K Fitness terv szerzője. "Ha versenyezni akar, akkor ezt tedd a korosztályod emberei ellen, és ne a 21 éves önmagad ellen."
11 Az a hat csomag, ami régen balra volt
Ezeket a mosódeszka abszolút nehéz lehet fenntartani, amikor eléri a 40-es évedet, tehát nem számít, hogy megtartja ezeket a sziklakemény abs-ket. "Bár ez elérhető a 40-es éveiben, exponenciálisan nehezebbé válik" - mondja Holland. "Összpontosítson az általános egészségre és az edzések következetességére, nem pedig a lapos abs-ra." Ha azonban sima törzsre van szüksége , próbálkozzon az egyedüli legnagyobb lapos-abs gyakorlattal, amelyet nem csinál.
12 Nem végezünk hosszú edzéseket
Nagyon szórakoztató lehetett órákat tölteni az edzőteremben a nap folyamán, de ha azt tapasztalja, hogy nehezebb lesz egy hétköznapi két órás, vagy akár 60 perces edzés során megnyugtatni, akkor ez nem valami, hogy megverje magát.. "A 60- vagy akár 30-perces edzésnél lényegében semmi sem jobb" - mondja Holland. "A tanulmányok kimutatták, hogy a három 10 perces edzésnek ugyanazok az előnyei vannak, mint egy folyamatos 30 perces edzésnek. Összpontosítson a rövidebb edzésekre, a nap folyamán elosztva. Minőség a mennyiség felett."
13 Nem eszünk elég sok vitamint
A vitaminok az étrend egyre fontosabb részévé válnak, amikor 40 év elteltével jár: A D és B vitamin kiválóan alkalmas az agy működésére, a szív egészségére és a látásra; míg az E- és C-vitamin fokozza a termékenységet. De sok srác megbirkózhat ezeknek a kiegészítők nélkül, és rengeteg férfias és egészséges szívvel rendelkezik, csak a normál étrendjét eszik.
14 Szeretjük steakét enni
Persze, hogy a túl sok vörös hús nem befolyásolja az egészségét - megszilárdítja az ereket, a bolygó számára rosszabb, mint szinte bármilyen más étel, és gyakran magában foglalja az úgynevezett „húsragasztót”. De egyedülálló öröm, ha nagy méretű T-csontot vagy háromcsúcsot élvezünk, akár steakházban, akár otthon a barbecue felett. Lehet, hogy nem lenne szuper egészséges, de ez olyasmi, amire csak időnként szükségünk van .
15 Szeretjük a dohányzó szivarokat
Mint a steak, a szivar is megkarcolhatja a viszketést, amit alig tud más. A rendszeres szivarozás természetesen addiktív lehet, és rengeteg csúnya egészségügyi problémát okozhat - a rákot, a szájbetegségeket, a tüdő- és a szívbetegségeket, ezek közül néhányat említhetünk. Ez is nagyon büdös. De ha valami élvezetet keres, miközben sikerünket ünnepli, barátokkal veszi igénybe vagy csendben fontolgat valami életviteli döntést, nehéz legyőzni egy stogie-t.
16 Szeretjük inni a whiskyt, hogyan akarjuk inni
Mindenkinek megvan a véleménye a whiskyről: Ha a tiszta ivás az egyetlen mód a szellem megfelelő élvezetére, hogy a vízcseppek elősegítik az íze teljesebb kinyerését, hogy egy jégkocka teljesen elrontja azt. Adj egy kis szünetet! Mikor ilyen korúak vagyunk, megtanultuk, mi szereti a szeszes italokat, és nincs rá szükségünk.
17 Nem vagyunk nagy táncosok
40 éves korában még mindig szeretünk kijönni a táncparketten esküvőkön vagy véletlenszerű péntek este a városban. És néha a mi mozdulatok nem a leginkább lenyűgözőek vagy vonzóak - és bizonyos esetekben túlságosan is vonzóak lehetnek. Nem mindenki lehet Bruno Mars vagy Justin Timberlake, vágjon nekünk egy kis szünetet.
18 Még mindig keresünk recepteket az internetről
Shutterstock
Mire 40 éves korunkban van, rendelkeznie kell néhány szilárd recepttel és kedvenc recepttel, amelyeket szívesen készítünk a vendégek számára. De amikor barátok jönnek össze, vagy amikor együtt kell vacsoráznunk a család számára, nem mindig tehetünk valamit a semmiből vagy a fejünk tetejéből. Ha ez te vagy, fontolja meg a 40 étel felé fordulást, amelyet minden 40 éven felüli ember megkönnyíthet.
19 Szeretünk egy egyszerű csésze fekete cseppkávát
Shutterstock
Ebben a korszakban a Nitro hideg sörfőzés és a ráöntött Chemex kávé, amelynek ára meghaladja a 6 dollárt egy csésze, könnyű úgy érezni, hogy nincs lépésben azokkal az időkkel, amikor csak egy csésze fekete kávét akarunk, a régimódi (és olcsóbb) út. Végül kényelmesebbé váltunk a francia sajtó használatával - mit akarsz még?
20 Nem pontosan mérjük meg az összetevőket
Shutterstock
A recepteket újraértelmezzük. Időnként, amikor ételt főzünk, rájövünk, hogy sokkal jobb lenne, ha a recept megköveteli a fűszerek kb. Háromszorosát, és esetleg hozzáadhat egy sült tojást a tetejére. Szeretnénk a saját forgását feltenni arra, amit a recept igényel, és saját készítésűvé tenni. Lehet, hogy nem vagyunk főszakács, de szeretnénk, ha egy étel egyedülállóan érezzük magunkat.
21 Lassan olvasunk
Persze, már két hónapja ugyanaz a Michael Lewis könyv ült az éjjeliszekrényen. Megtörténik. Nincs annyi időnk vagy mentális energiánk ahhoz, hogy egyszerre olvassuk az olvasást, és egy könyv átnézése egy kicsit hosszabb időt vesz igénybe, mint régen. De legalább még mindig kezdjük a könyveket. Adj nekünk egy kis hitelt.
22 Nem fejezzük be a TV-évadokat
Olyan sok nagyszerű műsor van odakinn, amelyek közvetítésre szorulnak, és rengeteg olyan szilárd, de nem pontosan addiktív megjelenés. Tehát egy maroknyi show ül a Netflix várólistánk felében (és néha kevesebbel). Ha nem indítanánk új show-t, amíg az összes többi, amit elkezdtünk, teljesen átjutottunk, soha nem próbálnánk új dolgokat.
23 Soha nem használjuk azt a tésztakészítőt
Shutterstock
Igen, az olaszországi utazás után megvásároltuk azt a tésztakészítőt, ahol megbizonyosodtunk arról, hogy ez lesz az új dologunk, majd az öt év alatt, mióta megkaptuk, kétszer használtuk. Abban az időben nagyszerű ötletnek tűnt, de kiderül, hogy a boltban nagyon tisztességes friss tésztát lehet beszerezni, és ez nem kerül sokba.
24 Még mindig szeretjük a szuperhősöket
Persze, Amerika kapitány és Batman olyan dolgok, melyeket gyerekeinknek tetszettek, de kiderül, hogy még mindig nagyon jó felnőttek számára. Ez nem az éretlenség jele, hogy a nyitó estén meg akarjuk nézni a legújabb Avengers filmet; ez azt mutatja, hogy továbbra is kapcsolatba lépünk belső gyermekünkkel, és értékeljük a srácok által kínált hősies példaképeket.
25 Még mindig van képregényünk
A szuperhősökről beszélve, még mindig vannak a garázsban azok a képregény dobozok, amelyeket abszolút megtagadunk, hogy eladjuk vagy ki dobjuk. Nem vagyunk még készen arra, hogy elváljunk ezekről. És ki tudja, lehet, hogy valamikor megértenek valamit - még akkor is, ha már néhány évtized telt el azóta, hogy megvásároltuk őket.
26 Csak nem tudunk bejutni a jógaba
Próbáltuk és tudjuk, hogy vannak ezek az egészségügyi előnyök, de ez nem a mi dolgunk.
27 Szükségünk van a Naps
Shutterstock
Bebizonyosodott, hogy a napsugár növeli a termelékenységet és a mentális élességet - miért látjuk továbbra is lustanak, ha időről időre délutáni szünetre van szükség (oké, vagy minden nap)? Távolítsuk el a napszem stigmáját. Ez egy egészséges gyakorlat, amely biztosítja, hogy sokkal több móka legyen körülöttünk, amikor az este körbefordul.
28 Szeretünk egy éjszakát
Ne hívjon bennünket otthoni testként - csak szükségünk van egy éjszakára, hogy pihenjen és kibomlik. Ez egy egészséges módszer újratöltésre (és pénzt takaríthat meg), és nagyszerű érzés egy teljes napi munka után kibomlik. Ez egy jó módszer annak biztosítására is, hogy valóban szórakoztatóak vagyunk és készek vagyunk hétvégére menni.
29 Nem vagyunk jelen a legújabb zenészeknél
A Spotify és a Tidal segítségével minden eddiginél könnyebb kitéve mindenféle új zenének - ennek ellenére továbbra is üresen nézünk rád, amikor Lil Uzi Vertről vagy Playboi Cartáról beszélünk. Olyan, mintha egy tűzoltó tölcsért innnénk, ha belemerülnénk a hatalmas mennyiségű új zenébe, ami odakint van, tehát bocsáss meg nekünk, mert hajlamosak vagyunk visszamenni egy italra a csapból a lassú, következetes folyammal, amelyet tudunk, hogy tetszik.
30 Megbeszéljük szépségápolási rendünket
A 40 éves korunk elérésekor valójában el kellett kezdenünk pénzt hidratáló és öregedésgátló krémekre, vagy legalábbis jobb arcmosásra. Végül beszélgetünk arról, hogy milyen lépéseket teszünk a ráncok elkerülése érdekében, mint a legutóbbi koncertről, amelyen mentünk.
31 Előnyben részesítjük a kijelölt ülést
Emlékszel azokra a napokra, amikor a koncertre való rituálék része az általános belépési terület átrázása volt, a lehető legközelebb a színpadhoz, a személyes terek és a pisilés szünetei? Ez már nem igazán történik. Persze, továbbra is szeretünk egy show-t elkapni, de sokkal boldogabbak vagyunk, ha azt jelenti, hogy megkapjuk a saját helyünket anélkül, hogy véletlenszerű emberek söpörnénk ránk - még akkor is, ha azt jelenti, hogy kissé távolabb vannak a színpadról.
32 Néha a kényelmet választottuk a stílus felett
Igen, harmadik alkalommal javítjuk a kedvenc cipőinket, nem pedig egy új, talán divatosabb párot vásárolunk. Tudjuk, mi érzi magát kényelmesen, és jól illeszkedik a többi ruhához, és néha ez elsőbbséget élvez a jelenleg elegáns stílus felett. Még mindig élesen akarunk öltözni, de nem, ha éles fájdalmat jelent a lábunkban.
33 Szeretjük az új zoknit és fehérneműket
A kényelemről beszélve, míg szeretünk egy új inget vagy farmert, kevés olyan izgat minket, mint egy vadonatúj zokni vagy fehérnemű. Amikor újnak és elegánsnak érzi magát a lábujjaival, ez az élet egyik legnagyobb öröme - és ezt soha nem használtuk fel teljes mértékben.
34 Nem szeretjük a zajos bárokat
Mint szokták mondani: "Ha túl hangos, akkor túl öreg". Ez igaz lehet, de kevés olyan, ami manapság sokkal kellemetlenebb nekünk, mint egy bár, amely olyan hangos, hogy nem hallja az előtted lévõ embert. Ez jól működött a felvételi helyeknél, ahol minél kevesebb szó váltott, néha annál jobb. De korunkban, még akkor is, ha alkalmi randizásra készülünk, szeretnénk hallani az embert, akivel beszélgetünk.
35 Mi nyögünk néha, amikor költözünk
Shutterstock
Hosszú ülés után lehajolva vagy a kanapén szállva, manapság alkalmanként kis nyögés vagy morgás távozhat az ajkakon. Nem próbálunk drámai lenni - néha csak merevség vagy húzás van, ami zajt igényel.
36 Betegségeinkről beszélünk
Shutterstock
Igen, hetekkel ezelőtt húztunk az izomra, és még mindig beszélünk róla. A kellemetlenség és az enyhe betegségek egyre inkább a valósággá válnak, amint öregedsz, és általában úgy vannak, hogy elménk tetején vannak, ahogyan nem szoktak. A világos oldalról az a dolog, hogy komolyabban gondolkodjunk az edzés előtti nyújtásról.
37 Rámutatunk, hogy milyen fiatal rendőrök és orvosok
Shutterstock
Furcsa halasztani valakire, aki az Ön korának fele felnőtt. Ha látunk olyan tekintélyes embereket, akik legalább tíz évvel fiatalabbak nálunk, az megdöbbentő lehet. Még mindig figyelembe vesszük a tanácsaikat (főleg, ha felírhatnak nekünk jegyet, ha nem), de nem tudunk segíteni rámutatva, milyen furcsa számukra, hogy hívják a lövéseket.
38 Nem kapjuk meg a Snapchat-ot
Szerencsére úgy tűnik, hogy ez az alkalmazás nemrégiben esett le népszerűségéből, ám ez egy furcsa alkalmazás és a kibővített valóság egészének reprezentatív példáját tükrözi, hogy továbbra is megpróbáljuk megkerülni a fejünket. Megpróbáltuk megérteni, mi olyan vidám az, hogy egyszarvú kürttel vagy hamburgerszemmel látjuk magunkat, de ennek nincs értelme.
39 Nem kapjuk meg a Kardashiakat
Shutterstock
Ezen a ponton több mint egy évtized óta a popkultúra hatalmas részét képezik, de soha nem értettük meg őket és azok vonzerejét, és elfogadták, hogy egyszerűen soha nem fogjuk megérteni.
40 Szeretjük a madarakat nézni
Nem vagyunk komoly madármegfigyelők vagy bármi más, de azt tapasztaljuk, hogy egy madárfigyelés a vállalkozása számára, vagy az égbolton átpörgő nyájuk meglepően szórakoztató lehet. Ez csak egy olyan dolog, amelyet a 40 éven felüli férfiak ismernek. És ennél tovább, ne hagyja ki a 40 dolgot, amelyet csak a 40 év felettiek tudnak.
