Amikor fiatal vagy, azt gondolod, hogy mindent tudsz. Most már tudom, hogy ez minden bizalmatlannak hangzik, egyfajta kiszállással, ahogyan az ön-verandánál van, de valójában ezt a kutatás támogatja. A Z generáció 1000 tagjának (jelenleg 16 és 24 év közötti emberek) a közelmúltban készített, a Lucozade Energy cég által készített tanulmánya szerint a felnőtt korú fiatalok legutóbbi hulláma szerint "világbölcs", mint az előző generációké.
De amint a 40-től északra bárki tudja, ez teljesen hamis. Semmi nem tanít neked a világ olyan módjairól, mint amilyen a benne élés, az ütésekkel gurulás és az emberiség növekedése az elmúlt években. Ez azt jelenti, hogy itt van 40 dolog, amelyeknek jól kell lépniük az ötödik évtizedben, hogy valóban megértsék és értékeljék. És további nagyszerű tanácsokkal kapcsolatban nézd meg, hogy ezek a személyiségjellemzők hogyan fogják kibővíteni az életed.
1 A kockázatok az élet szükséges része
Shutterstock
Amikor éppen elmész egyetemen, úgy gondolja, hogy a világ tetején vagy. És bizonyos értelemben te vagy. De gyorsan megtanulja, hogy a támogató rendszerek, a mentorok, a szülők és a sarkon lévő más emberek csak addig vezetnek az életbe. Egy bizonyos ponton önnek és önnek kockázatos, kellemetlen helyzeteket kell találnia a siker érdekében.
Amikor 40 évesnél idősebb vagy, elegendő volt ahhoz, hogy megtudja, mely vállalkozások gyakran járnak a legnagyobb haszonnal - és hogyan kell kezelni a nyomást. És a változás ösztönzésének további lehetőségeiért kezdje el az évet merész jegyzékkel a 12 kreatív újévi megoldási ötletünkkel.
2 Ne vegye magát túl komolyan
Shutterstock
Tehát végzett az osztály tetején. Hírlevél: Hacsak ön nem akadémikus, szinte senki sem törődik 30 év után. És további hasznos öregedési tippekért lásd: 40 út, ahogyan a test 40 év után megváltozik.
3 A részleteknek sokkal fontosabb, mint gondolnád
A nagyképű gondolkodás fontos a projekt vagy egy hosszú távú cél teljes megértése szempontjából, de a részletek sokkal fontosabbak, mint gondolnánk. Miután rájössz, hogy egyetlen részlet sem "van" ön alatt, az egész életében fenn fog maradni szolgálni. És ha még többet szeretne javítani önmagáról, nézd meg az agyi teljesítmény növelésének 7 módját 40 után.
4 A szórakozás eredményes
Ne csak órákat, napokat és heteket tegyen be a kabinba vagy a dank otthoni irodába, hogy kipróbálhassa a következő nagyszerű alkalmazás vagy gyilkos koncepció kódját. A kijárat és a játék elengedhetetlen a hosszú távú egészséghez és a sikerhez. És annak érdekében, hogy kiegyensúlyozott életet élj, nézd meg a 40 legjobb módszert az új szokások megtartására.
5 A jó éjszakai alvást soha nem szabad alábecsülni
Shutterstock
Tanulmányok kimutatták, hogy a nyugodt és helyreállító alvás az egészség és a tiszta gondolkodás egyik legfontosabb mutatója. Akkor kezdődik, amikor a test újjáépül és újratölt, tehát ügyeljen arra, hogy minden este 7–9 órányi minőségű aludjon. Ma nem kap elég? Ne hagyja ki ezeket a 65 tippet a legjobb alváshoz.
6 Ez az út számít igazán
Megkapjuk: Sikerülni szeretne, és 28 éves korában saját vállalkozása van. De sokkal fontosabb egy pillanatra felmérni, hogy mi van, mit csinálsz, az életben fennálló kapcsolatok, és mindezt élvezni. Az élet gyorsan rajtad múlik. És annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, kövesse ezeket a 100 módot a 100-ra éléshez.
7 A rejtekhely a boldog házasság kulcsa
Szüksége van saját helyre, legyen az hátsó udvarban istálló, amely a lógáshoz van beállítva, vagy varrás, vagy kézműves terem, hogy kreatív legyen. Te és más jelentõs emberek sokat körbe fogtok járni - és egy otthonos hely egyedülálló idõben kulcs. További kapcsolati tippekért itt olvashatja el a házasság újjáélesztésének legjobb módját.
8 A kapcsolatok fontosabbak, mint gondolnád
Shutterstock
Az a "furcsa" srác, akivel az első munkahelyén találkozott a gyakornoki programban? Nos, van hír neked: A karrierje során sokat fogsz belemenni vele. Valószínűleg az iparunk sokkal kisebb, mint gondolnád. Tehát légy kedves, hozzon létre kapcsolatokat, és soha ne égetjen hidakat. Soha nem tudhatod, mikor lépsz át újra az utakon.
9 A hétvégi hajlító nem bölcs
Bizonyára szórakoztató a barátokkal kirándulni és ellazulni, és megvan a maga ideje és helye, de minél idősebb lesz, annál több időt vesz igénybe a hajlítások felépülése. Mentsd meg őket a megfelelő időben és helyen, mert a rossz másnaposság csak nehezebben vállat von meg, az idő múlásával. És a visszalépés nagyszerű módjaira, itt egy titkos trükk, amely javítja az alvását.
10 A kényelmi zóna mindig visszatartja Önt
Könnyű önelégülni fiatalkorban. Mindig győződjön meg arról, hogy kihívja magát, hogy kijutjon, és próbáljon ki új dolgokat, hogy jobb és sokkal könnyebb emberré váljon. Az öregedés következményeiről többet megtudhat a 40 legrosszabb dologról, ami a 40 éves fordulásról szól.
11 A karriered nem lesz lineáris
Shutterstock
A fiatal felnőttek karrierjéből származó legtöbb kép a létrán lövöldöz a C-lakosztályba. De különösen a karrierpályák folyékonyak és folyamatosan kanyarodnak, mint egy folyó delta. És sok esetben az új munka valójában több munkahely. Ne zárja be magát egy ötletbe, hogy mit kell tennie, hogy pénzt keress az életed során.
12 Jobb ételt kell enni
A pizza, a chipek és a harapnivalók rendben vannak, ha mindent magányosra vonz az egyetemen, de itt az ideje enni, mint egy felnőttnek. A gyorsétel és a csaló ételek időnként rendben vannak, de ne tedd ezt szokássá. Enni tiszta, friss egész ételeket.
13 A 100% -os önbizalom mítosz
Mindannyian törékeny egókkal rendelkezhetünk, amelyek rossz szavakra vagy különösen vágó megjegyzésre repedhetnek, tehát ne gondolja, hogy bárki mindig 100% -ban bízik benne. Ölelésed a törékeny. Amint Szókratész egyszer mondta: "Csak annyit tudok, hogy nem tudok semmit."
14 A tehetség túlértékelt
Persze, a középiskolán és a főiskolán nagyszerű besorolásokon ment keresztül, egész életedben elismerést nyert a szakterületén, és minden héten megölte minden olyan sportpályán, amelyen kiváló volt. De a tehetség nem azt jelenti, hogy guggolunk, mögötte nem hajtunk. A világ tele van pazarolt potenciállal. Ne pazarolja a tiéd.
15 Az idő korlátozott
Az életét korlátlan idő alatt indítja el, de szó szerint minden másodpercre elveszik, amint a föld tovább forog a Nap körül. Hozzon létre sürgető érzést a megragadott lehetőségek megragadásával.
16 Különböző perspektívákat érdemes feltárni
A világod kicsi. Tegye ki magát másoknak, és nyitott legyen az élet megtapasztalása szempontjából. Végül is, hogyan javíthatja magát és megszerezheti az ismereteket?
17 Meg kellett volna eveznie azokat a furcsa ételeket
Nagyszerű, ha válogatós vagy, amikor egy kis gyerek vagy, és nem biztos az új ízekben és ízekben, de ne felejtsd el! Most felnőtt vagy. Próbálja ki a tehén új részét vagy egy büdös francia sajtot - soha nem fogja megbánni a kalandos élményeket.
18 A proaktivitás a siker kulcsa
Shutterstock
Ne legyél az a személy, aki körül ül, és várja az utasításokat vagy a felelősséget. Lépjen tovább, és gondoljon olyan módszerekre, amelyek segítségével megkönnyítheti valaki más munkáját, vagy megoldásokat találhat a felmerülő problémák megoldására. Minden főnök azt akarja, hogy csinálja a napját. Most, hogy ezt tudod, nem kell megvárnia, hogy elmondják, mit kell tennie.
19 Ne bánj sajnálattal
Shutterstock
Tehát talán még az életében sem követte ezen tippek egyikét sem. Rendben van. Sajnálatos visszatekintéssel csak depressziós állapotban lehet eljutni. Haladj előre, függetlenül az életkorától.
20 Bél ösztöne fontosabb, mint gondolnád
Shutterstock
Az a kényelmetlen érzés, amelyet a bélben kapsz egy nagy döntés meghozatalakor, egy jó indikátora annak, hogy valami nem igazán helyes az ügyben - tehát ne engedje le. Természetesen ez nem mindig helyes, de fontos figyelni a testére és az érzelmeire.
21 Több felelősséget kell vállalnia
Hibákat fog tenni, és valószínűleg már csónakot tett az életedben, de ami elválaszt egy érett, jól működő embert valaki mástól, az az a képesség, hogy elfogadja, hogy összezavarod, és birtokolja azt. Ne feledje: Amikor a dolgok rosszul fordulnak, a felsőbbrendűek meg akarják találni, mi ment a bajba, és hogyan lehet tovább menni - nem bűnösnek téged.
22 A ruhásszekrény számít
Shutterstock
A ruha színvonala elcsúszott az elmúlt 40 évben, ami rendben van. De ne engedd, hogy lustáljon az öltözködésnél. Az éles öltöny vagy a jól összeépített ruhák kiemelkednek és nagyobb jóváhagyást szereznek, mint amennyire csak látszólag mutatnak.
23 A szemetes beszélgetés soha nem éri meg
Shutterstock
Ha problémák merülnek fel a munkahelyen vagy a kapcsolatokban, ne pletykálj. Beszéljen, és kommunikálja közvetlenül az Ön aggodalmait kollégájával - vagy a menedzserrel -, és meg fog lepődni, hogy az emberek általában meghallgatják és segítenek megoldások megtalálásában.
A hallgatás sokkal fontosabb, mint a beszélgetés
Időnként segít leülni és hallgatni. Ha hagyja, hogy mások megszólalják a problémáikat vagy aggodalmaikat, akkor nem csak többet fog megtudni, hanem meg is kapja tiszteletüket.
25 A kudarcod fontos
26 A szociális média valójában nem olyan fontos
Amikor 40 évesnél fiatalabb, ismered azt az érzést, hogy egy nagyszerű könyvet beillesztesz. Ön is ismeri az Instagram görgetésének érzését. Szerencsére tudja, hogy ezek közül a tevékenységek közül melyik érzi magát jobban.
27 A tervek törlése nagyszerű
Néha jó, ha bent marad és pihen. És ha van valami a közösségi naptárban, amiben nem izgat, akkor hiszem mi? Nem kell menned!
28 Amit a főiskolán megtanultál, nem mindig érvényes
Shutterstock
Nagyjából minden, amit a főiskolán megtanult, nem lesz nagy része az életednek (kivéve, ha doktori fokozatot szereznél). Ami szuper fontos és élet megváltoztató az iskola négy éve közepén, gyorsan eltűnik a való világban. Ahelyett, hogy emlékezett volna az ókori történelem részleteire, ne felejtse el, milyen érzés dolgozni, erőteljesen gondolkodni, feladatokat elvégezni, és tudni, hogy mit jelent kihívni önmaga és oktatása.
29 További kérdéseket kell feltennie
A világ legsikeresebb emberei örökké kíváncsi és soha nem hagyják abba a kérdéseket. Többet megtudhat, kapcsolatokat építhet és jobb kommunikátor lesz - egyszerre!
30 A stresszed annyira nem éri meg
Shutterstock
Vannak idők, amikor a stressz átveszi az életed, de a lényeg nem az, hogy ez elsőbbségi téma legyen. Ha megtanul néhány relaxációs tippet vagy meditációs technikát a stressz megszüntetésére, amikor ez túlnyomó, hosszú távon megmentheti az életét.
31 Minden nap viseljen fényvédőt
Shutterstock
A bőrrák a megelőzhető halál egyik vezető oka, ezért gyakran tegye a fényvédőbe. Ezenkívül elősegíti a bőrének fiatalos megjelenését és csökkenti a ráncok mennyiségét, amelyek az öregedéskor felbukkannak.
32 Minden rendben lesz
Rendben, tehát mindennek nem lesz mindig rendje, de néhány dolgot nem érdemes a pillanat alatt annyira hangsúlyozni. Lélegezz be mély lélegzetet, és mondd el magadnak, hogy a dolgok általában a legjobbakat eredményezik.
33 Okosan kell választania a csatákat
Az érett ember fontos mutatója annak ismerete, mikor kell felállni és harcolni, mikor kell visszamenni és hagynia, hogy a csata elhaladjon téged. A stratégiai és módszertani gondolkodás több győzelmet fog nyerni, mint hogy minden küzdelemben gondatlanul töltsön be.
34 A kockázatot gyakran túlzsúfolják
Shutterstock
Az emberek általában tévesen értelmezik a kockázatot, és sokkal inkább importálnak rá, mint a helyzetek miatt. Próbáljon komolyan mérlegelni egy állítólag kockázatos helyzet előnyeit és hátrányait, majd cselekedjen, anélkül, hogy a lehető legtöbb érzetet kimozdítsa.
35 A jól megírt levelek fontosak
Szánjon időt arra, hogy leveleket írjon az életében az emberek számára, és ez is valamit jelent neked. Ebben a digitális világban a szavak papírra helyezésének egyszerű cselekedete olyan anakronizmus, hogy a kézzel írott levél vagy a köszönőlevél kézhezvétele hihetetlenül mozoghat.
36 Tudásod a kezedben van
Shutterstock
Soha ne szabaduljon el a munkája mellett, és azt gondolja, hogy más, tájékozottabb emberek fogják felvenni a karcsúságot. Ügyeljen arra, hogy a szobában a leginkább tájékozódó személy legyen.
37 Koncentrálhat arra, amit meg akar tenni
Shutterstock
Az egyetlen személy, akiért elszámoltatható, a saját maga, tehát ne tegye kompromisszumok sorozatává az életedet annak érdekében, amit mások akarnak.
38 Soha nem túl korai tervezni a hosszú távra
Ha még senki nem mondta el neked, akkor a fiatalod ideje befektetni, gazdagságot építeni és gondolkodni azon, amit szeretne, amikor 40, 50, 60 éves vagy idősebb.
39 A testmozgást nem szabad alábecsülni
Körülbelül az elmúlt évtized azt mutatta, hogy a modern nyugati világ alimentjeinek szinte az egészséges és rendszeres testmozgás gyógyíthatja vagy enyhítheti őket. A szívbetegségtől és a stroke-tól a stresszig és az elhízásig, a testmozgás gyakorlatilag minden, amire szüksége van.
40 Vedd fel, hogy időd értékes
Shutterstock
Ideje tudni, hogy az élet olyan ajándék, amely hamarabb ér véget, mint amennyit akarsz. Folytassa az életét a legteljesebb mértékben, mert az idő nem vár rád.
