40. születésnapját az ünneplés oka lehet, nem pedig szenvedés. Igen, már nem vagy fiatal. De te sem igazán öreg vagy. Te vagy valahol a kettő között. Mindkét világot átlépted; elég fiatal, hogy továbbra is élénk és tele legyen potenciállal, ugyanakkor elég idős ahhoz, hogy megtanulja a hibáit. Ez teszi a 40-et ilyen csodálatos korré. Ön feladta annak a viselkedésnek a nagy részét, amely miatt a 20-as (és még a 30-as!) Évedet is elvégzi, néha nem is olyan okos.
Itt van 40 dolog, amelyekkel valószínűleg abbahagyta a 40-es éveiben, nem csak azért, mert már nem tudsz megszabadulni tőle, hanem azért is, mert végre rájöttél: "Hű, valami olyasmi, amit én csináltam? Mint minden az idő? Komolyan? Miért nem mondta senki nekem, hogy ez egy rossz ötlet? Oké, oké, ez remek, soha többé ne beszéljünk róla. " És az élet legfontosabb kihasználásának további módjairól ne hagyja ki ezeket a 40 utat, amelyekkel a 40-es évedet egészségesebb évtizeddel töltheti el.
1 Próbál menni
Pontosan kit próbál benyomni? Vitatható, hogy a hűvösnek lenni-e valamilyen értéke még a tizenévesekben vagy a 20-as években is, de mire 40 éves leszel, el kellett volna adnia a "hűség" értelmetlen törekvéséről. Fiúk, ha ez úgy hangzik, érdemes megnézni az 50 olyan dolgot, amelyet a 40 év feletti embernek nem kellene birtokolnia.
2 A részletek elfogyasztása
Másnap reggel felébredni, anélkül, hogy bármilyen emléke lenne arról, mit tettél tegnap este, vagy hogy pontosan miként érted haza, vagy mi a franc történt a nadrágoddal, minden szinten rettenetes ötlet. Egyes tanulmányok szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás hasznos lehet az egészségre, de a szomorúság addig, amíg eléggé részeg nem lesz ahhoz, hogy azt gondolja, hogy a bűntett elkötelezése nagyszerű ötletnek tűnik, ez csak rossz megjelenés az Ön korában.
3 Platonikus szobatársa
Ha megosztja a bérleti díjat vagy a jelzálogkölcsönöket, akkor jobb, ha valakivel romantikus kapcsolatban állsz. Jó, ha egyedülálló a 40 év felett, de pénzügyi szempontból elég biztonságban kell lennie ezen a ponton, hogy fedezze saját megélhetési költségeit.
Itt van egy mondat, amelyet ebben a korban semmiképpen nem szabad mondani: "Hé, brah, szükséged van a villanyszámlád részesedésére. És ettél a maradék pizzámat? Nem jó!" És ha többet szeretne látni a 40 év utáni életről, ne hagyja ki a 40 leggyakoribb sajnálatát, melyet az emberek töltöttek 40 éves korukban.
4 Túlzott megosztás a közösségi médiában
A világ többi részét nem kell figyelmeztetni minden alkalommal, amikor egy pohár booze van a kezedben. Vagy mit gondol valójában az elnökről. A világ csodálatos módon rendben lesz, ha nem mérlegelsz a két centtel. A közösségi média addiktív, és még a leginkább hozzáértő embereket is rágalmazhatja arra, hogy azt gondolják, hogy fogságban vannak és imádják a közönséget. De 40 éves korában, remélhetőleg, elég bölcs vagy ahhoz, hogy felismerje, hogy a közösségi média idő-szopás, amely hosszú távon végül doodly-squat-ot jelent.
5 Kötelező érzés kimenni
A FOMO, vagy a hiányzó félelem, valódi szorongást jelent egy bizonyos korú emberek számára. Tizenéves, 20-as vagy akár 30-éves korában nehéz nem gondolni, hogy valahol történik valami csodálatos esemény, amelyet valószínűleg nem tapasztal meg, ha nem vagy egyszerre mindenhol.
De ha eléri a 40-et, akkor rájössz, hogy a hiányzó legtöbb egyébként nem annyira látványos. Franklin D. Roosevelt elnök átfogalmazása érdekében az egyetlen dolog, amit FOMO-nak kell tennie, maga a FOMO.
6 Több étkezés, mint főzés
A felnőttkor egyik öröme, ha fizet más embereknek, hogy divatos ételt készítsen neked. De még a legjobb ételekben is rejtett kalória és nem egészséges összetevők szerepelnek. Az otthoni főzés nemcsak lehetővé teszi, hogy jobban átvegye az irányítást arra, amit a testébe tesz, hanem olcsóbb és csökkenti a stresszt is. Igen, a főzés elsajátítása pihentető, helyreállító tevékenység lehet. Kérdezzen bármilyen 40 éves kortól, és ők meg fogják mondani, hogy a saját séfje lehet jobb, mint bármelyik kivétel.
7 Csak egy "szép" öltöny birtoklása
Shutterstock
Ha gyerek voltál, akkor csak egy szétszórt ruhával, néha "egyházi ruhával" is rendelkezel. De ezek a napok már rég elmúltak, és egynél több tiszteletre méltó öltönyt nem igényel sokat. Ha csak akkor öltözködsz, amikor egy templomos alkatban ülsz a Grammie mellé, akkor át kell gondolniuk prioritásait. És ha azt akarja, hogy valóban frissítse a ruhásszekrényét, akkor nézd meg ezeket a 30 Időtlen Azonnali Stílusfrissítést.
8 A számlát nyolc módon felosztva
Shutterstock
Nem az, hogy a 40 éves kor azt jelenti, hogy gördül bele. De amikor barátokkal vacsoráznak, és megérkezik a csekk, nem szabad őrült fantáziának gondolkodni arról, hogy Ön vagy társaik megragadhatják, és azt mondhatják: "Megvan."
Tényleg végig kell vinnie a számlát finomfogú fésűvel, kitalálva, ki megrendelte, hogy mit és hogyan kell egyenletesen felosztani, és ellenőriznie kell, hogy mindenki fizet-e elég soha és blah blah bla? Elég! Valaki letette hitelkártyáját, míg mások azt mondják: "Köszönöm, legközelebb megkapom."
9 Önportrék
Végtelen önarcképek készítése önmagáról, amelyekhez senki sem kért, a nárcizmus magassága. Valóban szüksége van egy fényképre, amelyben magad készíti a kacsa ajkait, hogy érezzék önértékelésünket? Nem gondoltuk. Tegye le a telefont, és térjen vissza valami olyan dolgához, amely nemcsak arról szól, hogy szeretettel bámulja a saját tükörképét.
10 Felejtsd el a nagy évfordulót vagy a születésnapot
Már nem szerethető (és kétséges, hogy valaha is volt) "teljesen helyet foglalni" egy közeli barátok születésnapján, vagy egy pánikba eső last minute futásba a gyógyszertárba léggömbök és virágok felvételére, mert rájött, hogy szinte hiányzott évforduló. Szerezzen be egy Google-naptárt és tanulja meg annak használatát.
11 Záró munkavégzés
Shutterstock
Nehéz dolog lehet az a munka, hogy csak a fizetés ellenében foglalkozik, először is. De túl sokáig ragaszkodni egy olyan munkához, amelyet gyűlöl, és nincs jövője vagy lehetősége az előléptetésre, egy szopás lépés. Pályafutásának nemcsak a számlák fizetésének kell lennie. Találnia kell valamit az életével kapcsolatban, amely szenvedélyes és izgatott, hogy reggel felkeljen az ágyból.
12 Mérgező kapcsolatban maradni
A korodban nem kell kapcsolatban lennie. A világ tele van boldog és tökéletesen tartalmi egyedülállókkal, 40 év felett, ha a partnere másokkal kevesebb bánásmódban részesíti Önt, mint amit megérdemelsz, vagy kétségbe vonja önmagát, érdemes ideje eldobni őket, mint egy rossz szokást.
13 A tünetek figyelmen kívül hagyása
Shutterstock
"Biztos vagyok benne, hogy végül elmúlik" - mond valamit a házába bejutott légyről - nem olyan tünet, amely potenciálisan egy súlyos betegség figyelmeztető jele lehet. Az éves ellenőrzés megszerzésének ma már rutinnak kell lennie, nem pedig a tennivalók listáján valami olyasvalamit, amelyet folyamatosan eldob.
14 Terhesség-félelem
Shutterstock
Remélhetőleg nem ez az első, aki hallotta, hogy az egyetértő felnőttek közötti intim kapcsolatok következményekkel járhatnak. A szex iránti igény ezen a ponton olyan, mintha frissítőre lenne szükség az alapmatematikában. Tudod, hogyan működik, ezért próbálj meg gyakorolni egy kis óvintézkedést.
15 Felejtsd el pénzt megtakarítani
Shutterstock
Közelebb áll a nyugdíjba, mint 20 éves volt, és mostantól legalább egy kis megtakarítási számlával kell rendelkeznie. Íme egy egyszerű teszt, amely segít meghatározni, hogy elegendően félre-e: Ha az autójának holnap új váltóra van szüksége, kimeríti-e a megtakarításait? Ha igen, akkor nem készül fel megfelelően a pénzügyi jövőre. Ha segítségre van szüksége bankszámlájának javításában, tanulmányozza a 40 módot, hogy miként lehet komolyan növelni megtakarításait 40 után.
16 Kísérlet egy új frizurával
Van idő és hely egy fonott mohawk vagy borotvált oldalsó pixie vágáshoz, de a 40-es évek nem igaz. Ha jó dolgot akarsz, nézd meg a 15 legjobb hajvágást az azonnali fiatalabb megjelenéshez.
17 Éljen a szüleivel
A gyermekkori hálószobának most teljesen másnak kell lennie. Lehet, hogy a szüleid átalakították irodává vagy raktárhelyiséggé. Ez egyáltalán nem olyan, ahol több mint egy hétig kell összeomlik, miközben "dolgoz ki néhány dolgot". ha anyukád minden reggel ágyat fektet és mosogatást végez, akkor súlyosan megzavarodott a dolgok természetes rendje.
18 Bántalmazó barátokkal
Shutterstock
Zavaró lehet, amikor fiatalabb voltak, amikor rájöttek, hogy azok a barátok, akik úgy viselkednek, mint piszok, egyáltalán nem barátok. De 40 éves korában már néhányszor körbeutaztad a blokkot, és mostanra tudnod kell, hogy bárki, aki szemetről beszél rólad, akár a háta mögött, akár az arcod felé, nem érdekli az idejét.
19 Ha házát vagy lakását hagyja hulladéklerakóként
Shutterstock
Frat házban élsz? Kedves Úr, reméljük, hogy nem, 40 éves vagy! Tehát ne hagyja, hogy a tartózkodási helye úgy nézzen ki, mintha a közelmúltban egy fő hordozó volt. Vedd fel azt a ruhát, söpörd le a padlót, és mossa le az edényeket, mint egy felnőtt, aki nem várja, hogy anyu vagy apu megcsinálja érte.
20 Bemegyek az ökölbe
Shutterstock
Nem fog földelni. A másik ember azt gondolja, hogy ez egy kézfogás, és akkor megpróbálja újrakalibrálni a középső dudorot, és akkor rájönnek a hibájukra, és megpróbálnak egy ütéssel visszatérni rád, de már késő, mert máris kézfogás módban van, és akkor a kezed a kínok és ujjak kellemetlen robbantásával találkozik, aztán mindenki nevet, mert: "Mit gondoltunk még?" Nem gondoltam. Ne csináld. Már nem vagy ököllel ütő ember.
21 Az átugró munka miatt éhség vagy
Túl sok volt inni egy hétköznap? Először is, nem, nem szabad ezt tennie. De ha ez valamilyen módon megtörtént, akkor le kell húznia a vadászat az ágyból, mialatt dolgozni kell. Lehet, hogy a büntető fejfájás emlékeztetőül szolgál, hogy soha, soha többé ne tedd ezt újra.
22 Kihúzza a terveket az utolsó pillanatban
Az RSVP kötelező érvényű szerződés, legalább felnőttek körében. Ha azt mondta, hogy meg fogsz jelenni egy vacsorára, akkor mutasd meg. Jön egy sápadt mentséget nyújtó óra, mielőtt megérkezne, például: "nem tudtunk szerezni gyermekét" vagy "azt hiszem, hidegvel jöttem le" csak azért, mert otthon akar maradni, és figyelni kell a Westworld figyelésére A) senki nem bolondozik, és B) teljesen gondatlan és durva. Ennél jobb vagy.
23 Alszik dél körül
Shutterstock
Igen, hétvégén is. Fene, főleg hétvégén. A hétvégének idejenek kell lennie arra, hogy kijutjon a házból, találkozzon barátaival és tegyen valami aktív tevékenységet, és ne maradjon ágyban addig, amíg az ebédre hiányzik. Tudja, ki más alszik egész reggel, és semmi értelmeset nem hajt végre? Macskák. Most hivatalosan nem vagy jobb, mint egy macska.
24 Megy rock fesztiválokon
Kiment és élő zenét látni mindig nagyszerű ötlet. De a zenefesztiválok, amelyek számtalan fellépéssel játszanak több nap alatt, nem a megfelelő hely erre. Különben is neked. Senkinek nem kell sokszor állni ennyi egymást követő órában, legkevésbé azok közül, akik négy évtizede élnek. Takarítson meg pénzt (és a borjait), és nézze meg kedvenc zenekarát egy beltéri helyszínen.
25 Túlzott szöveges üzenetek
Shutterstock
A sms szórakoztató és kényelmes lehet. De ha azt kell mondania, hogy több mint 250 karakter, akkor inkább felveszi a telefont, és felhívja őket? A felnőttek ezt csinálják. Valódi beszélgetések vannak egymással, és gondolatokat és ötleteket cserélnek egymással, amelyek nem igényelnek hangulatjeleket.
26 Lakás a múltban
Olyan kultúrában élünk, amely jutalmazza és ösztönzi az nosztalgiát. A 20 éves fiatalok már úgy érzik, kénytelenek felidézni a múltjukat. 40 éves korában már tudnod kell jobban. Rendben, hogy emlékezetünkre emlékeztetünk fiatalokról, de soha ne felejtsük el, hogy többet várunk, mint visszatekintve.
27 Nem gyakorol
Még ha egész életét az edzőterem elkerülésével töltötte, soha nem késő elkezdeni. Ez úgy hangzik, mint egy motivációs poszter klipe, de valójában igaz. Szükségtelen az edzőterem tagságára sem. Ez lehet olyan egyszerű, mint a kocogás, amit az új tanulmányok szerint óriási előnyökkel járhatnak az idősebb felnőttek számára, akik életük során többnyire elkerülték a testmozgást.
28 Felvételek készítése
Shutterstock
A "Hé, csináljunk néhány Jägerbombát" kifejezés nem olyan, ami hagyja el az ajkát. Egy 40 éves, a felvételi kör megrendelése olyan, mint egy 20 éves, mondván: "Nézzük meg, van-e helyettesítési díj".
29 Még mindig a kerítésen áll, hogy gyerekeket szül
Annak ellenére, amit már mondtak, még mindig van ideje szülõvé válni. Számos közelmúltbeli tanulmány bebizonyította, hogy a 40 év elteltével sokkal több ember lesz szülő. Tehát nem ez a kérdés. A kérdés az, hogy akarsz gyerekeket? És 40 éves korában már nem elfogadható azt mondani: "Nos, nem tudom, gondolkodunk rajta." Nem, sajnálom, nincs több "gondolkodni" a kártyák az Ön számára. Ha gyermeket akar, akkor itt az ideje.
30 Pénzt kölcsönöz a barátok vagy a család
Nem mindenki készít komoly bankot negyvenes éveiben, de még akkor is, ha továbbra is küzdesz a vége miatt, a 40 éves kor nem olyan kor, hogy továbbra is kérjen szüleitől "kölcsönt", amelyet teljes mértékben "megígér" fizetni nekik vissza "amint csak tudsz". Ha nem engedheti meg magának, hogy bármilyen fizetést fizet, akkor nem engedheti meg magának. Vége a történetnek.
31 Egy éjszakai standok
Az idegen mellett felébredve olyan veszélyesnek és kockázatosnak érezte magát, amikor 20 éves korában voltál. Nos hiszem mi? Még mindig veszélyes és kockázatos a 40 éves korában.
32 Nem fogselyem
Shutterstock
Nem mondhatjuk ezt eléggé. Ha a szájhigiénés rutinja semmi mást nem tartalmaz, engedje meg, hogy ez legyen. Pehely. Szövet minden nap. Nem viccelünk. Ha 40 éves vagy, és nem fogselyem, azonnal hagyja abba az olvasást, és folytassa meg a fogselymet. Komolyan. Épp most. Menj fogselyemre. Nos, várj.
33 Tegyen meg bármit, hogy pusztán az emberek lenyűgözője legyen
Emlékszel arra a klasszikus kifejezésre, amelyet anyád mondott neked? "Ha leugrik egy hídról, akkor megtennéd?" 40 éves korában, ha valaki leugrik a hídról, az első válaszod a következő: "Kihúzod a fejed ?"
34 Száraz sampon használata több, mint valódi sampon
Shutterstock
Általában véve az emberek hajlamosak túlságosan megmosni a hajunkat, és jó ötlet ezen törni néhány száraz samponnal. De ha nem emlékszik, amikor utoljára belépett a zuhanyba, és a száraz sampon a reggeli rutin rendszeres részévé vált, akkor már túl messzire vitte ezt a parancsikont.
35 Gyorsétel az étrend rendszeres része
A közúti utazás alkalmi gyorsétteremje nem fog megölni. De ha egy mély ételű pizza vagy az extra értékű étkezés az ötlet egy szombat esti vacsora kettő számára, akkor minden rossz helyre fogja juttatni a kalóriát.
36 Tavaszi szünet
Nem azt értjük, hogy egy nagyon megérdemelt tengerparti vakációt veszünk az édességeddel, vagy a családi nyaralás élvezését a Disney World-ben. Olyan tavaszi szünetről beszélünk, ahol a főiskolai hallgatók túlságosan sok felnőtt áldozatot fogyasztanak, a közelben pedig a "Girls Gone Wild" kamerás srácja rejtőzik.
37 Internet troll lenni
Shutterstock
Nincs olyan jó kor, hogy bunkó lehessen az emberek, akiket nem ismersz az interneten, de ez különösen vonzó funkció a 40 éves vagy annál idősebbeknél. Ha valaha írtál egy átlagos Tweet-ot, vagy hagyta a gyűlöletes kommentárt egy online fórumon, és elég idős vagy, hogy anyád nem csomagolja az ebédet, akkor hivatalosan rosszul teszel az életet.
38 A gyors anyagcserére támaszkodva
Emlékszel, mikor tudott enni három pizzát, és nem szerezhet fontot, mert 20 éves voltál, és az anyagcseréje kalóriákat égetett, mint a szénkemencék a Titanicon? Nos, a Titanic éppen egy jéghegyet ért, és ezek a szénkemencék elmentek, és most minden ételcsípés következményekkel jár. Ki tudta, hogy a Titanic film olyan tökéletes metafora volt a 40 éves forduláshoz? Ha azonban ki akarja aknázni a test óráit, nézd meg a 30 legjobb módszert az anyagcserének fokozására 30 után.
39 Féltékeny
Shutterstock
Nincs nagyobb időpocsékolás, mint a féltékenység. Ha valaki másnak van valami, amit akarsz, akkor arra kell összpontosítania, hogy mit tehet annak érdekében, hogy megszerezze, nem pedig arra, hogy mennyire dühös vagy, hogy megverték veled. Bármely ésszerű 40 éves embernek ezt már meg kell értenie.
40 Kiégés
Shutterstock
Az egyik dolog a kemény munka, de ha feladja éjszakáit és hétvégéit annak bizonyítására, hogy valamiféle kiborg-e a termelékenység, akkor ez hosszú távon csak bántani fog. Kényelmesebbé teheti magát, ha leállítja a laptopot, és becsukja a szemét. Tanulmányok kimutatták, hogy az idősebb felnőtteknél a jó éjszakai alvás másnap reggel megújult célérzetét fogja adni. És ha segítségre van szüksége ezen a fronton, olvassa el a 70 tippet a legjobb alváshoz.
