Akár éppen megkötötte a csomót, akár évtizedek óta házastársával voltál, a boldog, egészséges házasság fenntartása nem könnyű feladat. Különösen igaz ez a helyzet 40. életév után, amikor a prioritások eltolódása, a pénzügyi aggályok és az üres fészek szindróma mindegyikénél eltérések hozhatók létre, ahol még nem volt ilyen.
Valójában, míg a fiatalabb párok válási aránya csökkent az elmúlt 20 évben, az idősebb felnőtteknél jelentősen megnőtt - az elmúlt 25 évben 14% -kal nőtt a 40–49 éves korosztálynál, és 109% -ot az 50 és annál idősebb felnőtteknél. a Pew Kutatóközpontba. Szóval, hogyan tudja megbizonyosodni arról, hogy az "én csinálok" örökké tartson? Kezdje ezekkel a tippekkel, hogyan lehetne jobb feleség 40 év után.
1 Vigyázzon, ha együtt vagy.
Shutterstock / fizkes
A házastársával fizikai jelenlét nem ugyanaz, mint érzelmileg jelenléte. Ha javítani akarja a házasságát a 40. születésnapja után, győződjön meg arról, hogy valóban odafigyel a partnerére, és nem egyszerűen csak ugyanabban a szobában ül.
"A partnerével való odafigyelés lehetővé teszi számukra, hogy úgy érezzék magukat, mintha jelen lenne a pillanatban, és hogy értékelik, hogy minőségi időt töltenek velük" - mondja Maria Sullivan társkereső szakértő, a Dating.com alelnöke.
2 Ne mondd, hogy "minden rendben", ha nem.
Shutterstock
A hosszú házasság egyik leggyakoribb feszültségforrása a "jól vagyok" mondás, miközben tetteivel világossá teszi, hogy bármi más vagy. Ha őszinte vagy az ön érzése iránt, akkor is, ha nézeteltérésekhez vezet, hosszú távon jobban szolgálja Önt és házastársát. "Nyitottnak kell lennie arról, hogy hogyan érzi magát, az egyetlen módja annak, hogy Ön és partnere nyugodtan és tiszteletteljes módon közelítsen meg a problémákhoz" - mondja Sullivan.
3 Flörtölj tovább.
Shutterstock
Ha egy ideje már a házastársával voltál, könnyű megtalálni, ha inkább barátokként viselkedik, mint romantikus partnerként. Ha sokkal izgalmasabbá szeretné tenni a házasságát, próbálj flörtölni a házastársával, mint ahogy randevúznál.
"A szikra néha a nászút után fejeződik be" - mondja Sullivan. "Fontos, hogy a sikeres házasság érdekében prioritást élvezzen a szórakoztató és furcsa módok megtalálásáról, hogy a szikra életben maradjon." Próbáljon szeretetteljesülni, mondja el partnerének, hogy milyen jól néz ki, vagy meglepje őket egy romantikus mozdulattal - lenyűgözni fogja, mennyire messze lehet a szeretet látszólag kicsi demonstrációjától.
4 Üdvözölje házastársa.
Shutterstock
Lehet, hogy sekélynek hangzik, de egy kis hízelgés segíthet fenntartani a boldog házasságot. Végül is, ki nem akarja érezni magát?
"Amikor először kezdtél randevúzni, a bókok valószínűleg bőségesek voltak" - mondja Sullivan. "Noha természetes lehet, hogy megszokja, hogy időt töltsön el a házastársával, és látja, hogy a legjobban néznek ki, fontos emlékeztetni őket, hogyan érzi magát - még akkor is, ha ismétlődőnek tűnik. Ha egyszer abbahagyja, a partnerét kevésbé értékelik. bár valószínűleg semmi nem változott neked, figyelmének és megbecsülésének hiánya arra készteti őket, hogy hagyjanak abba a szeretettel. Ez rossz viselkedési ciklushoz vezethet."
5 Légy tudatában a testbeszédnek.
Shutterstock
Még akkor is, ha a kapcsolata jól megy, a házastársa körül védekező vagy dühösnek látszó testhelyzetek feltételezése, például a karok átlépése vagy a kezét a csípőre helyezése gyorsan vezethet a kommunikáció megszakításához.
"Gyakorold a testbeszéd meghívását" - mondja Sullivan. "Ha meghallgatja őket, vagy keresztezett karokkal beszél, az elküldheti az üzenetet, hogy rejt el valamit, vagy hogy őrködik. Ez a partner számára úgy érzi, mintha nem csatlakoznál."
6 Folytassa a felfedezést együtt.
Shutterstock
A kapcsolat kezdetén Ön és a házastársa minden héten új étterembe járt, minden évben kipróbált új nyaralási úti célokat, és általában a dolgokat frissnek és izgalmasnak tartotta. Egy idő után együtt azonban a felfedezésre váró impulzusok elhalványulhatnak. Fecskendezz be újra egy kis spontaneitást a kapcsolatokba, és mindketten boldogabb leszel.
"Az élet megismétlődik. Mindig megteszi. De végül a kapcsolatok kimerülnek, ha nem próbál új dolgokat kipróbálni" - mondja Sullivan. "Ha egy partner nem hajlandó másképp kipróbálni, például egy osztályra vagy egy új hely felfedezésére, ez elriaszthatja a partnereket az élvezetek megtapasztalásától, amelyeket a házas élet kínál."
7 Kerülje el a digitális figyelemelterelést, ha együtt vagy.
Shutterstock
Noha nehéz lehet elkerülni a kísértést, hogy nézzen a telefonjára, vagy továbblépjen a munkára, amikor feltételezhető, hogy minőségi időt tölt a partnerével, készülékeinek lehelyezése miatt tiszteletére és meghallgatására érzi magát. ez hosszú távon előnyös a kapcsolatokra.
"Amikor a házastársa megpróbál veled bármit is kommunikálni, ügyeljen arra, hogy ne végezzen többfeladatot" - mondja Sullivan. "Ha egyszerre néz a telefonra, vagy mosoda, jeleket küldhet partnerének, hogy nem igazán törődsz azzal, amit mondanak. Ha ez folytatódik, akkor valószínűleg egy úton haladsz."
8 Legyen őszinte, akkor is, ha nehéz.
Shutterstock
Ha 40 évesnél idősebb, eltelt egy ideje, hogy a szülei leültek, hogy elmondják, miért olyan fontos az őszinteség. De az üzenet igaz marad - különösen a házasságodban.
"Ez nyilvánvalónak tűnhet, de ha a házastársa hazugságban elkap téged, legyen az nagy vagy kicsi, a bizalom megszűnik" - mondja Sullivan. "Mindenképp ügyeljen rá, hogy őszinte legyek. A hazugságok, amelyek felépülnek, bizalmatlansághoz, haraghoz és néha hűtlenséghez vezetnek."
9 Próbálja meg elcsábítani partnerét.
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Egy kis csábítás messze megy, amikor a házasságot izgalmasnak kell tartani. "Nézze szexi filmeket és TV-műsorokat. Hallgassa meg a szexi zenét. Nézze meg a szexi művészeti és fotós könyveket" - javasolja Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR pszichoterapeuta. "Álmodozás, fantáziálás és képzelje el azokat a forgatókönyveket, amelyek jól érzik magukat."
10 Ne hasonlítsa össze házasságát másokkal.
Shutterstock
Noha féltékenynek találhatja magát valaki másnak látszólag tökéletes házasságára, viszonyod összehasonlítása csak nyomorúságossá teszi majd. Még ha a kapcsolatok is jobb napokra számítottak, mindig van remény. "A nagy hír az, hogy megfordíthatja, ha elhagyja a család és a kapcsolat összehasonlítását, elképzelve, hogy mindenki másnál sokkal jobb, mint te" - mondja David Essel tanácsadó és életvezető.
11 Ütemezzen néhány dupla dátumot.
Shutterstock
Mindaddig, amíg nem hasonlít össze, az idő eltöltése más párokkal valójában boldogabbá és könnyebbé válhat párként. A személyes kapcsolatok folyóiratban közzétett 2014. évi tanulmány szerint más párokkal folytatott tevékenységek elősegíthetik a majdnem teljesen meggyújtott láng visszatükröződését. "A páros barátságok létrehozása további mód lehet a szenvedélyes szerelem érzelmeinek újraélesztésére a romantikus kapcsolatokban" - jegyezte meg a tanulmány szerzői.
12 Csinálj valamit hetente együtt.
Shutterstock / wavebreakmedia
Jobb feleség lenni? Tegyen kötelezettséget arra, hogy minden héten csinál valamit a partnerével. "Lehet, hogy az egyik" borral festeni "tanfolyamra megy, vagy hetente egyszer sportesemény lehet" - mondja Essel. "Lehet, hogy hetente egyszer bowlingozunk. Lehet, hogy hetente egyszer táncórákat is tartunk. De a pár mindkét oldalán valamilyen típusú részvétel szükséges."
13 Engedje el a neheztelést.
Shutterstock
Noha a kapcsolata feltűnő hibáinak teljes figyelmen kívül hagyása nem egészséges, a partnerével felbukkanó apró bosszúságokra való felfüggesztés és az engedésük csak rontja a kapcsolatait.
"El kell engednie a partnerével szembeni neheztelést, amely 30 évvel ezelőtt vagy három hónappal ezelőtt történt" - mondja Essel, aki azt javasolja, hogy forduljon szakemberhez, hogy segítséget kapjon, ha nem tudja kezelni ezt. egyedül a feladat. "Néhány hétig, sőt akár hónapokig is eltarthat, amíg ezek a neheztelések meg nem jelennek, de ez az egyetlen módja annak, hogy a házasságod egészségesné váljon és újra teljesüljön."
14 Készítsen egy listát arról, mit értékel a házastársa kapcsán.
Shutterstock
Ha feljegyzi, hogy mit értékelt és szeret a házastársa iránt, jobb feleség lesz lehet, főleg 40 év után. "Mivel napi öt percet vesz igénybe, hogy egy-két, öt pozitív tulajdonságot írjon le partneréről, egy műszak a kapcsolaton belül kezdődik "- mondja Essel.
15 Hagyja egymás szerelmi jegyzeteit.
Shutterstock
Miután azonosította néhány olyan tulajdonságot a partnerében, amelyért hálás vagy, dobjon el néhány romantikus emlékeztetőt arról, hogy hogyan és miért tesznek boldoggá. "Gyakran elfelejtjük ezeket a kicsi, megerősítő nyilakat, amikor a kapcsolat elmúlik" - mondja Carla Marie Manly klinikai pszichológus. "Nem számít, mennyi a házasság, elengedhetetlen, hogy mindkét partner szeretettnek, látottnak és nagyra becsültnek érzzék."
16 Legyen gyengéd házastársa iránt.
Shutterstock
Még akkor is, ha a kapcsolat fizikai összetevője megváltozik az öregedéssel, nincs ok arra, hogy a házastársát más módon ne vonzza a szeretet. "Valószínű, hogy te és kedvesed szerettél megérinteni és kezét tartani, amikor keltél. Mindig nagyszerű ötlet, hogy a kapcsolatot tartsd fenn a kapcsolatokban" - mondja Manly. "Ha hagyta, hogy az érintési szokások az út mentén menjenek, indítsd újra a kapcsolatot gyakran és szeretettel megérintve."
17 Játsszon együtt.
Shutterstock
Függetlenül attól, hogy heti játék estét rendez, vagy együtt csatlakozik a sport bajnoksághoz, a házastársával való játék sokkal szórakoztatóbbá és romantikusabbá teszi a kapcsolatait. "Sokáig játszani fogja az agyát és a házasságát egészségesebbé", javasolja Manly. "A kutatások bebizonyították, hogy a játék és az új tevékenységek fiatalosabbá teszik a testet és az elmét."
18 Öltöztesd fel a házastársadra.
Shutterstock / Focus és Blur
Nincs szüksége egy teljes átalakításra, hogy meghódítsa partnerét, ám időnként felfrissített pillantással a dolgok fűszerezése jelentős változást okozhat a kapcsolatok elégedettségében.
"jól érzi magát, ez befolyásolja az élet minden aspektusát, ideértve a kapcsolatait is" - mondja Miro Gudelsky szexuális terapeuta és kapcsolattartó tanácsadó. "Régimódinak tűnhet, de elképesztő, hogy a haj vagy a köröm elkészítése hozzájárulhat az önértékeléshez. És ez egy hatalmas összetevő a házasságban."
19 Keressetek egymást.
Shutterstock
Most tartsa életben a randevú éjszakát, és nem fogja találni pár éve küzdő kapcsolatait. "Csak azért, mert néhány évtizede házas voltál, még nem jelenti azt, hogy a romantikának eltűnnie kell. Mi lenne egy szép vacsorával, koncerttel vagy piknikkel együtt?" - javasolja Gudelsky. "Bármi, ami otthoni kívüli, ahol erőfeszítéseket kell tenni, hogy egymásnak kedvesek legyenek, működni fog."
20 Ápolja saját érdekeit.
Shutterstock
Noha a közös érdekek minden bizonnyal megkönnyíthetik a házastársi köteléket, az olyan tevékenységek elvégzése, amelyekben a partner nem vesz részt veled, valójában növeli a kapcsolat élvezetét.
"Gondoskodjon arról, hogy egyedül csináljon olyan dolgokat, amelyek táplálják a lelked. Ha nem érzi magát boldognak és elégedettnek, akkor ez is becsapódik a házasságába" - mondja Gudelsky. Ha néhány olyan tevékenységet folytat, amelyben önmagában vagy más barátaival vesz részt, és amelyekről hazaérkezhet, hogy elmondja a házastársának, az új kapcsolati réteg is hozzáadódhat a kapcsolatokhoz.
21 Tegye ismertté a hálószobai preferenciákat.
Shutterstock / ProStockStudio
Még akkor is, ha egy ideje már a házastársával vagyunk, a hálószobában beállított preferenciák hajlamosak megváltozni, és fontos, hogy ismertesse ezeket az új igényeket, amikor azok felmerülnek. "Kényelmesebbé válik a szexuális igények felkutatása és teljesítése." - mondja Gudelsky. Tehát, ha 40 éven felülieknek szeretné friss házasságát tartani, ne tartsa magában ezeket a fejlődő vágyait!
22 Kérdezz tovább.
Shutterstock
Ne hagyja, hogy a partner iránti kíváncsisága elhalványuljon csak azért, mert éveket vagy akár évtizedeket együtt töltöttél. "Amikor először elkísérelünk valakivel randevúba, egy csomó kérdést felteszünk annak megismerése érdekében, de minél hosszabb ideig vagyunk együtt, annál kevesebb kérdést teszünk fel" - mondja Lauren Consul engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta.
"Az emberek dinamikusak és fejlõdnek, és azt gondolják, hogy tudja, hogy a partnere reagál, szolgálatot tesz számukra és a kapcsolatukra." - mondja. "Mindig is tanulhat valami újat partneréről, még akkor is, ha ez egyszerűen változás a nézőpontjukban."
23 Emlékezzünk vissza a kapcsolatok jó idejére.
Shutterstock
Ha a kapcsolata nehéz helyzetbe került, próbáljon emlékeztetni arra az időre, amikor Ön és a házastársa együtt voltak boldogok, hogy visszatérjen a dolgokhoz. "A kapcsolatok jó emlékeiről való beszéd újraértékelte azokat a pozitív érzéseket, amelyek az akkori tapasztalatok során voltak, és lehetővé teszi Önnek és partnerének a megosztását egy közös tapasztalaton keresztül" - mondja konzul.
24 Köszönöm kifejezését.
Shutterstock / majom üzleti képek
Könnyű elkezdeni magától értetődőnek venni a partnerét, amikor évek óta együtt vagytok, de sokkal jobb lenne, ha a házasságot fejezi ki, hogy kifejezze a háláját, amelyet velük szemben érez. "Még ha a partnere is eldobja a szemetet minden este, mindenképp mondja ki, milyen hálás vagy (és miért) egy-egy pillanatra" - mondja konzul. "Jó érzés megismerni, hogy a partnere még mindig észreveszi azokat a apró dolgokat, amelyeket értük tesz."
25 Ne próbálja megnyerni minden érvet.
Shutterstock / fizkes
Ha a kapcsolata egészséges marad, a kedvesség fontosságának prioritása a jogok helyett mindent megváltoztathat. "Minden érv kulcsa az, hogy nem nyerjük meg azt, és a győzelmedet a partnerünk felé visük " - mondja Chris Pleines, társkereső szakértő és a Datingscout.com alapítója.
"Az érvek lehetnek a módszerei arra, hogy jobban megismerjék partnerét, és közelebb kerüljenek egymáshoz" - mondja. "Hadd nyerjenek, amikor a helyzet ezt megkívánja. Nem tudod, de valószínűleg ugyanazt az udvariasságot kiterjesztik számodra is."
26 Tartsa nyitva a füleit.
Shutterstock
Noha előfordulhat, hogy hangol ki néhányat a házastársával folytatott beszélgetésekből, az erőfeszítések valóban meghallgatása elősegítheti a barátság kötelékét, amely erősíti a kapcsolatát. "Gyakorold a hallgatás művészetét, és csodálkozni fog a különbség, amelyet az egyszerű cselekedet… házasságodhoz vezethet" - mondja Pleines.
27 Legyen nagylelkű partnerével.
Shutterstock
Nem kell hatalmas rendelkezésre álló jövedelemmel rendelkeznie, vagy pazar mozdulatokat kell tennie, hogy meglepje partnerét nagylelkűségével. "Az nagylelkűség mutatható ki olyan apró dolgokban, mint például kérdezés, amit akarnak, és nagyobb dolgokban, például kompromittálás a kapcsolatokban. A nagylelkűség azonban különbözik a romlástól" - mondja Pleines.
Ehelyett megtisztíthatja házastársa reggeliző ételeit anélkül, hogy sokat tenné, amikor elfelejtenének, feltöltheti autója tartályát gázzal, amikor észreveszi, hogy az üres, vagy a táskát a bejárati ajtó mellett helyezheti, ha észrevette, hogy elfelejtik a múltban.
28 Tanulja meg házastársa szerelmi nyelvét.
Shutterstock
A kapcsolatokban nem mindenki azonos módon kommunikál, és az emberek szerelmi nyelvei idővel fejlődhetnek. Még akkor is, ha évek óta vagy a partnerével, érdemes bejelentkeznie és megnéznie, hogy megváltozott-e a partner szerelmi nyelve.
"Az embereknek különféle szeretetnyelvük van, és ha tudod, mi a partnered, előnyt adhat neked, amikor a dolgok rosszul mennek" - mondja Pleines. "Könnyebb a problémák megoldása és a nehéz idők átélése, amikor tudod, mi a tökéletes teendő annak érdekében, hogy jobban érezzék magukat."
29 Adjon partnereinek ajándékokat.
Shutterstock / Photographee.eu
Még ha a költségvetése is kicsi, az ajándékok adása a partnerének „csak azért”, mert szeretné és értékelni fogja őket. "Frissítse a dolgokat oly módon, hogy partnereit üzenetekkel, ajándékokkal és gesztusokkal meglepte, csak azért, mert szeretné." - javasolja Dr. Carissa Coulston klinikai pszichológus, az The Eternity Rose kapcsolati blog szerzője. "Ha hall egy dalt, és ez emlékezteti partnerét, tudassa velük. Ön is felkelhet korán a hétvégén, és reggelit hozhat nekik ágyban - csak apró dolgok itt és ott, amelyek elismerést mutatnak."
30 Összpontosítson arra, mi megy jól a kapcsolatokban.
Shutterstock
Könnyű belemerülni minden olyan dologba, amely rosszul megy a kapcsolatokban. De ha jobb feleség akar lenni, próbáljon inkább arra összpontosítani, hogy mi történik közted és a házastársa között.
Suzie Pileggi Pawelski, MAPP, és James O. Pawelski, Ph.D., a férj és a feleség a Boldog együtt: A pozitív pszichológia tudományának a szeretet felépítéséhez tartós társszerzőjeként vegye figyelembe, hogy a pozitívra való összpontosítás a nagyobb személyes jóléthez és a kapcsolatok elégedettségéhez kapcsolódik.
31 Ossza meg titkait egymással.
Shutterstock / Altafulla
Gondolod, hogy a rejtély eltűnt, miután évtizedek óta házastársával töltöttél? Gondolj újra. Néhány titok megosztása a partnerével hosszú utat jelenthet a kapcsolatok felfrissítése felé, amikor 40 éves vagy. "Lehet, hogy ez egy gyermekkori emlék, életmódot átélő tapasztalat vagy élénk álom. Fontos dolog az, hogy hitelesen megosszák egymással. egymásnak valami értelmes "- mondta Pawelskis. "Fontos, hogy a párok kíváncsiak, nyitottak, barátságosak legyenek a titkokban és ne ítélkezzenek."
32 Indítson el egy projektet, amelyre összpontosíthat.
Shutterstock / Ruslan Guzov
Kevés olyan dolog kötődik össze egy régóta fennálló párral, mint például egy projekt együttes kezelése. Vezesse át a vezető szerepét, ha új vállalkozást javasol feleségével, akár üzleti vállalkozást indít, akár pincéjét befejezi, vagy csak a hálószobájának újrafestésével jár. Ha van valami, amit tehetünk együtt, és megcsodálhatjuk a készterméket, akkor közelebb hozza Önt és kölcsönös értelmet ad a teljesítésnek.
33 Ne ítélje meg.
Shutterstock
Noha könnyedén értelmezheti partnerének maga felé mutató viselkedését negatív formában, függetlenül attól, hogy egyszóval válaszolnak-e, vagy nem küldi vissza a szöveget olyan gyorsan, mint általában, ha jobb partner akar lenni, akkor kérdezni kell mielőtt következtetésekre ugrik. "Az emberek helyességét, viselkedését és reakcióit keressem, nem pedig a helytelenséget" - mondja Jan Harrell, Ph.D. Klinikai pszichológus, a Love Now !: A kapcsolatok szétkapcsolása című szerző.
34 Keresse házasságát folyamatban lévő projektként.
Shutterstock
Ahelyett, hogy azt feltételezné, hogy a kapcsolatokban bekövetkező változások és kihívások szükségszerűen problematikusak, próbáld elfogadni őket párként a tanulási folyamat részeként. "Amikor házasodunk, kiválasztunk egy tanulási partnert, akivel megoszthatjuk ezt az utazást" - mondja Harrell. "A fejlesztési feladatokkal szembesülnünk kell, amelyek létünk végtelen részét képezik."
35 Tegyen prioritássá a szexet.
Shutterstock
Ha jó hangulatban van, ne félje el a témát. Még akkor is, ha ön és a házastársa egy ideje nem voltak intim, a szex csak javíthatja a kapcsolatát. Valójában, a Psychological Science folyóiratban közzétett, 2017. évi kutatási áttekintés szerint a szex „utánvilágító hatása” két napig tart, így a párok boldogabbá és elégedettebbé válnak.
36 Ugyanazon az oldalon lépjen fel nyugdíjalapjaira.
Shutterstock / fizkes
Még akkor is, ha a nyugdíjazás még mindig távol van, ha nyugdíjtervével ugyanazon az oldalon jelenik meg, akkor hosszú távon erősebbé válnak a kapcsolatok. A MagnifyMoney 2017. évi felmérése szerint a megkérdezett válók 21 százaléka azt mondta, hogy a pénzügyek hozzájárultak kapcsolatuk elmúltához. Ez azt jelenti, hogy nincs olyan ideje, mint a jelen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és a házastársa szemtől szemben látja-e, hogyan fogja elkölteni a pénzt a nyugdíjazáskor.
37 Emulálja a házastársa viselkedését.
Shutterstock / 16:00 produkció
Szeretné, hogy partnere jobban érezze magát, amikor jobban vágyakozik, tiszteletben tartja és meghallja? Próbáljon hasonló hangszínt alkalmazni számukra, vagy válasszon hasonló testtartást. A 2010-es, a British Journal of Psychology folyóiratban közzétett kutatás rámutat arra, hogy a finom utánozás valójában empatikusabbá és kötődõbbé teheti az embereket az utánozókkal szemben.
38 Bocsánatot kérjen személyesen.
Shutterstock / mimagephotography
39 Megerősítse egymás iránti elkötelezettségét.
Shutterstock
Az egyik egyszerű módja annak, hogy jobb feleség legyen? Emlékeztesse partnerét, hogy hosszú távon benne vagy, még akkor is, ha nehéz a helyzet. A Couple and Family Psychology folyóiratban közzétett 2013. évi felmérés szerint a párok válásának leggyakrabban említett oka az elkötelezettség hiánya.
40 Bánj a házastársával, mint a legjobb barátja.
Shutterstock
A jó partner létének kulcsa nem valami régi kérdés, hogy mit jelent feleség lenni, hanem ugyanolyan tisztelettel és gondossággal kezeli a kapcsolatait, amellyel a barátságait kezeli. A Journal of Happiness Studies közzétett 2019-es tanulmány szerint azok a párok, akik partnerüknek legjobb barátjuknak tekintették, nemcsak boldogabb volt a kapcsolatokban, hanem egész életükkel elégedettebbek is. És ha azt akarja, hogy a házassága távolságot tegyen, akkor győződjön meg róla, hogy ismeri a minden idők 50 legjobb házassági tippjét.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
