Az a gondolkodás, hogy egészséges vagy, és valójában egészséges, két nagyon különböző dolog. Minden héten járhat az edzőteremben, a fogselyem minden étkezés után, és minden este 10:00 előtt aludhat, és mégis csendben szenvedhet, anélkül, hogy ráébredne. De itt az ideje, hogy megismerjük ezeket a kevésbé nyilvánvaló egészségügyi tüneteket, amelyek jelezhetik, hogy egy komoly probléma merül fel - mert amikor az egészségre vonatkozik, a tudás hatalom.
1 Van bőr címkéid.
Shutterstock
Rossz és kellemetlen bőrcímkékkel foglalkozik? Ha igen, akkor a koleszterint hibáztathatja. Mark Menolascino, MD, a funkcionális gyógyszert orvos és a Szív Solution for Women szerzője szerint bizonyos bőrnövekedések - xanthelasmata néven - "rendellenes koleszterin-anyagcseréhez kapcsolódnak". Ezek a sárgás bőrcímkék "különösen aggodalomra ad okot, amikor a szem körül látják" - mondja.
2 Ráncok lesznek.
Shutterstock
Az öregedéssel a bőrünk hajlamos arra, hogy gyűrődjön és elveszítse rugalmasságát. Dr. Eugene Charles, a New York-i Alkalmazott Kineziológiai Központ igazgatója és a Journey To Healing: Az alkalmazott kineziológia művészete és tudománya írója azonban megjegyzi, hogy a ráncok némileg is jelképezhetnek valamit, ami a kezünkben van: fehérje hiány.
Valójában egy, az American Journal of Clinical Nutritionban közzétett 2007. évi elemzés megállapította, hogy a különösen ráncos bőrű középkorú nők szignifikánsan alacsonyabb fehérjebevitelt mutatnak, mint a ráncos megjelenésű nők.
3 Krónikus nyaki fájdalma van.
Shutterstock
Lehet, hogy még nem is veszi észre, de egész nap az íróasztalán ülve, összefogott testtartásban ülve hát- és nyaki fájdalmakat, valamint szoros izomcsomókat okozhat ”- magyarázza Leon Turetsky, NASM-CPT, NASM-CES, egy hitelesített személyi edző és korrekciós gyakorlat szakember a nagyobb bostoni területen. A lehajlás helyett tudatosan próbáljon egyenesen felülni, vagy, még jobb, fektessen egy álló asztalra, amely segítségével néhány óránként kiszállhat a lábáról.
4 A körmök megváltoznak.
Shutterstock
Az egyik meglepő hely, ahol az egészségügyi problémák jelentkeznek, a körmök. "A körmök és a lábujjak változásai összefügghetnek az étrenddel és a rossz szokásokkal, mint például a dohányzás" - mondja Peter Bidey, DO, a Philadelphia Osteopátiás Orvostudományi Főiskola családorvosának docense és a családgyógyász alelnöke. "Ez is korai jele lehet annak, hogy problémák merülnek fel a keringésben vagy más belső rendszerekben."
5 Van emésztési zavara.
Shutterstock
Az emésztési zavarok gyakran nehéz ebéd után vagy még rossz gázmennyiség következtében fordulnak elő. Mivel azonban az emésztési zavarok ilyen gyakoriak, az emberek nem gondolják valami komoly jeleként, annak ellenére, hogy lehet. "Az emésztési zavarok korai jelei lehetnek szív- vagy egyéb gyomor-bélrendszeri problémáknak" - mondja Bidey. "Ha az emésztési zavar továbbra is fennáll, vagy nem reagál a vény nélkül kapható gyógyszerekre, keresse fel orvosát."
6 Gyakran előfordul gombás fertőzés.
Shutterstock
Az American Diabetes Association szerint a bőrszövődmények, például a gombás fertőzések "néha az első jele annak, hogy az ember cukorbetegségben szenved". Miért? Nos, a Candida albicans nevű élesztőszerű gomba - ami viszkető kiütéseket és hólyagos, pikkelyes vörös területeket okozhat - a felelős. A cukorbetegségben szenvedő betegek körében a gyakori gombás fertőzések mindent magukban foglalnak, a nyak viszketésétől és a sportoló lábától kezdve a ótvar- és hüvelyfertőzésig.
7 A lélegzete szaga van.
Shutterstock
A rossz lehelet nem mindig a hagymával töltött ebéd jele. Inkább "gyakran az ínygyulladással vagy az ínybetegséggel járnak" - mondja Joshua S. Yamamoto, MD, a kardiológus és a You Can Prevent a Stroke társszerzője. Lehet, hogy nem tűnik nagy ügynek, de Yamamoto megjegyzi, hogy "összefüggés van a rossz ínyállapot és az érrendszeri gyulladás között", ami szívbetegséghez vezethet.
8 Váratlanul lefogy.
Shutterstock
A súlycsökkenés csak valami, amit szándékosan meg kell ünnepelni. Ellenkező esetben a Yamamoto figyelmezteti, hogy "összekapcsolható ellenőrizetlen cukorbetegséggel, szívelégtelenséggel és rákkal".
9 A boka duzzadt.
Shutterstock
Sokan úgy találják, hogy hosszú bukása után bokája kényelmetlenül duzzad - és ez teljesen normális. Ami azonban nem normális, minden nap egész nap duzzadt lábak és bokaik vannak. "Egy nem jól működő szív nem képes megfelelő mértékben keringni a vérben, és a duzzadt lábak és a boka a kudarcot jelentő szív korai jele lehet" - figyelmezteti Yamamoto.
10 horkolsz.
Shutterstock
A horkolás nem csak bosszantó. Yamamoto szerint ez egy olyan súlyos egészségügyi probléma, mint például az alvási apnoe, valószínűleg nem csendes jele. "Ez hasonló a halálba fulladáshoz, csak akkor sem szabad felébredni, hogy tudod, hogy történik" - magyarázza Yamamoto. "Ez különféle problémákat okoz, különösen a szívbetegségek szempontjából."
11 Mindig pisilni készülsz.
Shutterstock
Hidd el vagy sem, az egyik módja annak, hogy elmondhassák, vajon éjszaka lélegezni akarunk, az az, hogy néhány óránként felébredsz, hogy felmegy a fürdőszobába. Egy, a Sleep and Breathing folyóiratban közzétett egy 2009-es tanulmány kvízizálta az alvási apnoe betegeket, és azt találta, hogy a megdöbbentő 84 százalék jelentette a gyakori éjszakai vizelést - ugyanúgy, mint napi hat alkalommal.
Tehát hogyan okozza az alvási apnoe ezt a nocturia-t vagy az éjszakai vizelést? "Csökken az oxigén, növekszik a szén-dioxid, a vér egyre savanyabbá válik, a pulzusszám csökken, és a tüdőben erek összehúzódnak" - magyarázza a kutatás vezető szerzője, Mary Umlauf, PhD, az amerikai alvási apnoe egyesületének. "A testet figyelmeztetik, hogy valami nagyon rossz. Az alvónak elég ébren kell lennie, hogy újra megnyissa a légutakat. Addigra a szív versenyzik, és hamis jelzi a folyadék túlterhelését. A szív egy hormonszerű fehérjét választ ki, amely a testnek szól. megszabadulni a nátriumtól és a vizetől, nocturia kialakulását eredményezve."
12 Vágása soha nem gyógyul.
Shutterstock
Ha úgy érzi, hogy a sérülései hosszabb ideig tartnak, mint amennyit gyógyítaniuk kellene, akkor ez a D-vitamin hiányának néma jele lehet. Az egyik, a Dental Research Journalban közzétett 2011-es tanulmány megmérte, hogy meddig tart a betegek gyógyulása egy fogászati eljárás után, és megállapította, hogy a D-vitaminhiány "legfeljebb egy évig negatív eredményt ad a kezelésre".
13 Depressziós vagy.
Shutterstock
Érzi magát a szemétben? Lehet, hogy a D-vitamin szintje hibás. "D-vitaminhiány esetén az egyén nagyobb valószínűséggel tapasztal depressziót, mivel a D-vitamin receptorok segítik a hangulat szabályozását" - mondta Kelly Springer, MS, RD, CDN, a Kelly's Choice táplálkozási programjának alapítója.
14 Hajad szárazak.
Shutterstock
A haja száraz és törékeny, függetlenül attól, hogy mennyi kondicionálót használ? Hibás az étrend. A Dermatology Practical & Conceptual című folyóiratban közzétett egyik 2017. évi elemzésben a kutatók egyértelmű összefüggést vázoltak a rossz haj-egészségügy és a vashiány, a cink-, a szelén- és a D-vitaminhiány között.
15 Több haj veszít, mint általában.
Shutterstock
Amanda Sylvie, MPH, RD, LD, regisztrált wellnessit képviselő dietetikus szerint ez a finom tünet gyakran az "étrendben nem megfelelő fehérje" eredménye. Kezelés nélkül tovább vezethet mindazokhoz, a krónikus fáradtságtól kezdve a károsodott immunrendszerig.
16 Erekciós diszfunkciót tapasztal.
Shutterstock
Az erekciós rendellenességek néha egyszerűen az öregedés szerencsétlen mellékhatása - máskor azt jelenti, hogy valami nincs rendben a szíveddel. A Mayo Clinic szerint ha az erek belső bélése nem működik megfelelően (ezt endothel diszfunkciónak nevezik), a vér nem érheti el a péniszt, így ezt a szexuális károsodást összekapcsolhatják a szívbetegséggel. Egy, a Klinikák folyóiratban közzétett 2013-as elemzés azt is megállapította, hogy minél rosszabb a beteg szív- és érrendszeri betegsége, annál súlyosabb a szexuális rendellenessége.
17 Túl érzékeny a hőmérsékletre.
Shutterstock
"A hőmérséklet-érzékenység, amelyet hő- vagy hideg-intoleranciának is neveznek, a pajzsmirigyprobléma jelzésére utalhat (akár alulképző, akár hiperaktív)" - magyarázza Chirag Shah, MD, az igazgatóság által tanúsított sürgősségi orvos és az online egészségügyi platform társalapítója. Push Health. "A hőmérséklet-intolerancia tünetei, különösen akkor, ha újak, orvosi vizsgálatot igényelnek a pajzsmirigy ellenőrzésére és más lehetséges egészségügyi problémák felkutatására."
18 Forró villanásokat tapasztal.
Shutterstock
Noha a hőhullámok a menopauza átmenő nőinek normális előfordulása, még jobban kiszolgáltathatják a cukorbetegséget. Ez egy, a Menopause folyóiratban közzétett 2017. évi tanulmány szerint, amely több mint 150 000 postmenopauzális nő adatait elemezte, és megállapította, hogy minden forró villanás 18% -kal növekedett a cukorbetegség kockázatával.
Ha a forró hullámokat éjszakai izzadás kíséri (többet a hamarosan), akkor a tanulmány szerint a legnagyobb a kockázata a cukorbetegségnek. Ez azt jelenti, hogy érdemes megvizsgálni a viselkedésbeli változásokat a kockázat csökkentése érdekében.
19 Bõségesen izzadsz.
Shutterstock
A hatalmas izzadás, ha ez nem történik meg egy különösen intenzív tornaterem után, jelezheti a szívbetegséget. Az egyik 2018-as tanulmányban, amelyet a Circulation folyóiratban publikáltak, a tudósok több mint 2000 szívrohamban szenvedő beteg adatait elemezték és megállapították, hogy ezeknek csaknem 54% -a szenvedett erőteljes izzadásnak állapotuk tüneteként.
20 Van éjszakai izzadása.
Shutterstock
Számos gyógyszer - például a depresszió és a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer - kényelmetlen éjszakai izzadást okozhat. Ha azonban nem szed semmilyen gyógyszert, akkor a Mayo Klinika figyelmezteti, hogy ez a kellemetlen éjszakai nedvesség bármit jelezhet a leukémiától a tuberkulózisig.
21 Probléma van az éjszakai vezetéssel.
Shutterstock
Az autók villogása fényében rád és a rosszul megvilágított utakon az éjszakai vezetés senkinek sem könnyű. Ha azonban úgy találja, hogy a naplemente utáni vezetés egyre nehezebbé válhat, ez szemmel kapcsolatos jelek lehetnek.
"Ha egy 50 éves vagy annál fiatalabb beteget olyan tünetek zavarnak, mint a gyenge fény nehézsége, tükröződés és halosz, valamint az éjszakai vezetés nehézségei, fontolóra kell venniük a szemorvos megkeresését, mivel ez azt jelzi, hogy esetleg szürkehályog szükséges. műtét "- mondja Ming Wang, MD, PhD, a Wang Vision Intézetből, Nashville, Tennessee. "A műtét elvégzése általában enyhíti ezeket a tüneteket."
22 Fájdalma van a szemed mögött.
Shutterstock
"A sinus fertőzés egyik leggyakrabban félreértett tünete a szemfájdalom" - mondja Wang. "Ennek oka az, hogy a melléküregek a szem fölött, alatt és mellett helyezkednek el. Amikor ezekben a területeken nyomás növekszik, tompa fájdalmat okozhat, amely érzés szerint a szem körül vagy hátulról jön, amikor valójában jön. a sinusból."
23 Látása hirtelen megváltozik.
Shutterstock
Bármilyen életkorú és nemű ember szenved a rossz látásmódból, amely korrekciót igényel. De bár sajnos normális a szemünk lassú romlása, kissé jobban kell aggódnia, ha látása hirtelen megváltozik.
"A hirtelen látásváltozások számos kérdést jelezhetnek, beleértve a makuladegenerációt, a cukorbetegségbeli szembetegséget, a szem vaszkuláris elzáródását, a retina leválódását, az akut glaukómát és még sok más" - mondja Wang. "A betegeknek bármilyen hirtelen látásváltozás esetén azonnal fordulniuk kell szemorvoshoz."
24 A szemed száraz.
Shutterstock
Az allergiások - különösen a szezonálisak - túl jól ismerik a száraz szemérzetet. Ha azonban nincs ismert allergiája, és ennek ellenére száraz szem tapasztalható, akkor ennek oka lehet a hepatitis C. Az American Journal of Ophthalmology közzétett 2007. évi egyik tanulmányban a tudósok megállapították, hogy a hepatitis C betegek 50% -ánál csökkent a könnytermelés. "A száraz szem-szindróma a leggyakrabban megfigyelt szemészeti jellemző a fertőzésben" - állapította meg a tanulmány szerzői.
25 A szemed elszíneződött.
Shutterstock
Még a szem egyébként fehér területeinek enyhe sárgázása is, amit érdemes figyelni. Ez jele lehet annak, hogy „máj, hasnyálmirigy vagy epehólyag érintkezik egy mögöttes problémával” - magyarázza Dr. Thanu Jeyapalan, az FCE DC, CSCS, a kanadai Yorkville Sportgyógyászati Klinika klinikai igazgatója.
26 Hányingert vagy.
Shutterstock
Az emberek hajlamosak eltávolítani a hányingert, mint egy rohadt ebéd jele, vagy akár csak az idegeket. Fontos azonban, hogy fontolja meg ennek a gyomorfájdalomnak a figyelmen kívül hagyását, mivel a Parkinson Alapítvány figyelmezteti, hogy ez a betegség tünete lehet.
"A nyelési nehézség, a hányinger és a székrekedés mind a Parkinson-kór (PD) általános tünetei" - jegyzi meg az alapítvány. "Ugyanezek az agyi változások a PD-ben, amelyek merevséget és lassú mozgást okoznak, befolyásolják az izmokat is, amelyek részt vesznek a nyelésben és az ételnek az emésztőrendszeren történő átjutásában."
27 Folyamatosan gondolsz az ételekre.
Shutterstock
Az étel ízletes, és így csak természetes, hogy minden alkalommal az ételek mindig a legfontosabb gondolatok közé tartoznak. Ha azonban úgy tűnik, hogy a bevitel ellenőrzése az egyetlen , amire gondol, akkor Molly Bahr, az LMHC, engedéllyel rendelkező étkezési rendellenességgel rendelkező mentálhigiénés tanácsadó figyelmezteti, hogy ez néma jele lehet annak, hogy nem eszik eleget.
"Kultúránk gyakran dicséri az embereket, akik szándékosan próbálnak lefogyni vagy egészségesek lenni, de nem veszik észre, milyen gyakran jár ez a viselkedés rendetlen étkezés vagy akár diagnosztizálható étkezési rendellenesség szempontjából" - mondja Bahr. "Az étkezési rendellenességek halálozási aránya a pszichológiai rendellenességek közül a legmagasabb."
28 Szabálytalan a bélmozgása.
Shutterstock
Ha nem megy rendszeresen a fürdőszobába, vagy ha a bélmozgása szokatlannak tűnik, ez jele lehet annak, hogy valami zajlik a bélben.
"Az élelmiszerek áthaladási ideje a belekben a probléma egyik első jele" - magyarázza Lisa Richards, a táplálkozási szakember és a Candida diéta alkotója. "Ha nincs elég jótékony probiotikus mikroorganizmus a bélben, a patogén baktériumok és az élesztő elkezdhetik átvenni a hatást. Ezek befolyásolják a bél mindenféle folyamatát, beleértve a tápanyagok felszívódását és a vitamintermelést. Ez székrekedéshez vagy hasmenéshez és következetlenséghez vezethet., egészségtelen bélmozgások."
29 Száraz bőr van.
Shutterstock
Lehet, hogy az arcmosás nem az oka a száraz bőrének. Időnként "a bőrbetegségek hatalmas mutatói lehetnek a bélben zajló eseményeknek" - mondja Caitlin Self, MS, CNS, LDN, engedéllyel rendelkező dietetikus és táplálkozási tanácsadó Baltimore-ban, Maryland-ben. "Ha gyulladása van, vagy allergén ételeket fogyaszt, a bőr olyan állapotai, mint a pattanások, a száraz bőr és az ekcéma, arra utalhatnak."
30 Mindig szomjas vagy.
Shutterstock
Normál az, ha egy pohár vizet vágyál intenzív edzés után. Úgy érzi, hogy az asztalához ülve feltétlenül szüksége van rá? Kicsit kevésbé. "A túlzott szomjúság jelezheti a vércukorszint egyensúlyhiányát" - magyarázza Self. "Ez lehet az inzulin rendellenesség vagy akár a cukorbetegség korai jele."
31 Rendszeres időszakok vannak.
Shutterstock
"Sok nő úgy gondolja, hogy a periódusos rendellenességek normálisak, de a ciklusukat valójában fontos létfontosságú jelnek tekintik" - magyarázza Self. "A nehéz, szabálytalan vagy fájdalmas időszak bármit jelezhet a pajzsmirigy állapotától a fibroidig." Egy, az Obstetrics and Gynecology folyóiratban közzétett egy 2002. évi tanulmány azt is megállapította, hogy a szabálytalan időszakú fiatal nők esetében valószínűbb, hogy diagnosztizálnak egy hormonhiányt, amely osteoporosis kialakulásához vezethet.
32 Fejfájásod van.
Shutterstock
A sclerosis multiplex (MS) nem mindig izomproblémaként nyilvánul meg. Inkább egy, az European Neurology folyóiratban közzétett 2018. évi tanulmány megállapította, hogy az SM-betegek 78% -ánál fejfájás jelentkezett betegségük kezdetén, amely a kezelés hat hónapja után javult. Ha úgy gondolja, hogy egyáltalán lehetséges, hogy az SM okozhatja a fejfájást, a lehető leghamarabb kérdezze meg az orvos véleményét.
33 Ön hajlamos a törésekre.
Shutterstock
Az öregedéssel könnyedén felfedezheti a gyakori eséseket és az azt követő töréseket a nem túl szórakoztató, de természetes öregedési folyamat során. A csont törése minden második hónapban azonban nem normális, és jelezheti, hogy alultáplált. A Mayo klinika szerint a demenciától és a fogászati problémáktól kezdve az egyes gyógyszerek szedéséig az alultápláltsághoz vezethet. Különösen fontos, hogy vigyázzon erre a betegségre, amikor eléri az idősebb korát.
34 Elveszíti a hallását.
Shutterstock
A halláscsökkenés az egyik leginkább csendes egészségügyi tünet. A Johns Hopkins Egyetem 2013. évi kutatása szerint a halláskárosodott idősebb felnőtteknél 24 százalékkal nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak Alzheimer-kórot hatéves időszakon belül.
35 Lehajlik a levegő, ha meghajol.
Shutterstock
Nem szabad elfáradnia, csak hajlítva a cipőjét. Ha így van, ez azt jelentheti, hogy a szíved kezd adni. Egy , a Kardiológiai Kollégium folyóiratában közzétett 2014. évi tanulmány szerint : Szív elégtelenség, ez a jelenség - duzzasztott bendopnea - a túlteljesítő szívvel rendelkező betegek túlzott folyadék-visszatartásának tünete lehet.
36 Ön állkapocsfájdalommal rendelkezik.
Shutterstock
Hidd el vagy ne, a szívroham néha állkapocs-fájdalmat okozhat. Sajnos a szenvedő emberek többsége nem tudja, hogy ez a tünet, amíg túl késő van. Egy, a spanyol nyelvű Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal spanyol nyelvű folyóiratban közzétett egy 2012-es tanulmány azt is megállapította, hogy 10 szívroham körülbelül egy állkapocsfájdalomként kezdődik.
37 Vállfájdalma van.
Shutterstock
Időnként a tüdőben lévő daganat - pleuralis mezoteliómának nevezik - vállfájdalomként jelentkezik. Ez egy, az Advances in Experimental Medicine and Biology folyóiratban közzétett, 2015-ös tanulmány szerint, amely megállapította, hogy az ilyen ritka típusú rákos emberek 14% -ánál vállak fájdalom, gyakran első tünetükként.
A vállak fájdalma általában nem a rák jele, de ha élete során olyan káros anyagot, mint azbeszt lélegezte be, akkor ezt a kellemetlenséget valami komolyabb figyelmeztetésként kell látnia.
38 Fájdalma van a hónaljban.
Shutterstock
Az emlőrákra gondolva az első tünet, amelyre eszünkbe jut, a csomók. Ez azonban nem az egyetlen módja annak, hogy a rák ez a formája megnyilvánuljon.
Az egyik, a Nemzeti Rákkutató Intézet rákkonferenciáján bemutatott tanulmány megállapította, hogy kevésbé nyilvánvaló tünetekkel - mint például mellbimbó rendellenességek, mellgyulladás és hónalj fájdalma - szenvedő emlőrákos betegeknek valószínűbb, hogy több mint három hónapot várnak kezelésre.
39 Van rekedtsége.
Shutterstock
A rekedt hang az, ha hangos koncertre vagy sporteseményre megy, miután egy rekedt hangot hallottunk. De rekedt hang van egy pihentető és csendes nap élvezése után. A Johns Hopkins Medicine szerint ez lehet a hanghálós rák tünete - és ha dohányzik, vagy dohányos volt a múltban, akkor hiperaktívaknak kell lennie erről a néma egészségügyi tünetről.
40 Fáradt vagy.
Shutterstock
"A fáradtság számos különféle kérdéshez kapcsolódhat, és az orvosával folytatott beszélgetés szűkítheti a lehetséges diagnózist" - magyarázza Erik Polan, DO, a Philadelphia Osteopátiás Orvostudományi Főiskola belgyógyász docense. "A fáradtsággal előforduló dolgok - például a megmagyarázhatatlan fogyás, az éjszakai izzadás, a könnyű véraláfutás és a bőr alatti csomók vagy dudorok - potenciális rákot jelezhetnek. Egyéb problémák, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak, lehetnek vírusos fertőzések (például HIV), vagy ritkábban endokrin vagy reumatológiai problémák."
41 Ön stresszes.
Shutterstock
A stressz olyasmi, amelyhez túl sok ember hagyta, hogy megszokja. A legtöbb ember azonban nem veszi észre, hogy a krónikus stressz annyira befolyásolja a fizikai egészségét, mint az érzelmi jólétét.
"Néhány ember teljesen funkcionális magas stresszhelyzetben, ezért nem mindig veszik észre, hogy a munka vagy a család nyomása befolyásolja az egészségüket" - magyarázza Dr. Sal Raichbach, a PsyD, a Port Saint Lucie Ambrosia Kezelő Központból. Florida. "Ez befolyásolja az idegrendszerét, a szív- és érrendszerét, valamint a gyomor-bélrendszerét, és számos potenciális egészségügyi problémához vezet. Ezen felül, valószínűleg szívbetegség, irritábilis bél szindróma és fejfájás érzi magát állandó stressz alatt."
42 Az ajkai repedtek.
Shutterstock
Ha az ajkak december közepén repedtek és szárazak, akkor valószínű, hogy heves szél és csepegő hőmérséklet okozza a hibát. Ha azonban a nyár közepe van, és az ajkak még mindig nem hidratáltak, akkor rengeteg kérdéssel lehet foglalkozni, kezdve az allergiától a kiszáradásig. Érdemes orvoshoz látogatni, hogy megpróbálja diagnosztizálni és orvosolni a problémát.
43 Rossz zúzódások vannak.
Shutterstock
Olyan gyakran ébredünk fel lábunkon egy hamis zúzódásra, de nem tudjuk emlékezni arra, hogy döbbent vagy zuhan. És bár az alkalmi véraláfutás normális, a túlzott és könnyű véraláfutás, amely soha nem tűnik véget, súlyos problémára utalhat. Valójában a Mayo Clinic szerint ez mindazok tünete lehet, a vérbetegségtől kezdve a véralvadási problémáig.
44 Az agyad ködben van.
Shutterstock
Mind agyát, mind a veséjét a szív-érrendszer befolyásolja. Ezért ha valaha találkozik az agy ködével, akkor valószínű, hogy a veséje okozza a problémát. Valójában egy, a Nephrology Dialysis Transplantation folyóiratban közzétett 2012-es tanulmány megállapította, hogy a csökkenő vesefunkció a csökkenő kognitív funkciókhoz kapcsolódik.
45 Mindig viszketsz.
9nong / Shutterstock
Amikor a veséi elkezdenek bukni, a bőre viszketéssel kezd reagálni - és valójában viszketést értünk. A Seminars in Nephrology folyóiratban közzétett egyik 2017. évi tanulmány megjegyzi, hogy a végstádiumú vesebetegségben szenvedő betegek kb. 40% -a közepesen súlyos vagy súlyos viszketéssel, azaz a bőr súlyos viszketésével foglalkozik. És további egészségügyi tanácsadásért olvassa el ezeket a 30 Halálos Egészségügyi Jeleket, Ha elrejtünk egy egyszerű látványban.
