Amikor edzésre kerül, energiát gyűjtesz a szervezetben található több üzemanyagforrásból. Amikor oxigén jelen van, az energia a tárolt glikogénből és a vércukorból származik. Ha elég edzett, az oxigén szintje csökken, az izomsejtjei és a vörösvérsejtek válaszolnak azáltal, hogy lebontják a szénhidrátokat az energia számára. Az eredmény a tejsav jelenléte és az égő érzés az izomban. Időnként a fájdalom elég intenzív ahhoz, hogy teljesítményt fejtsen ki, vagy leállítson egy tevékenységet vagy testmozgást.
Amikor edz, akkor több energiaforrást gyűjtesz a szervezetedben. Amikor oxigén jelen van, az energia a tárolt glikogénből és a vércukorból származik. Ha elég edzett, az oxigén szintje csökken, az izomsejtjei és a vörösvérsejtek válaszolnak azáltal, hogy lebontják a szénhidrátokat az energia számára. Az eredmény a tejsav jelenléte és az égő érzés az izomban. Időnként a fájdalom elég intenzív ahhoz, hogy teljesítményt fejtsen ki, vagy leállítson egy tevékenységet vagy testmozgást.
