A kanadai Egészségügyi Kutatóintézetek szerint "ahol élsz, nagy hatással van az egészségre." A légszennyezéstől a zajszintig és a nyilvános parkokig minden szerepet játszik az ön jólétében. Ha például a környéken járható, akkor minden bizonnyal garantálja, hogy csökkenti az elhízás és a II. Típusú cukorbetegség kockázatát.
Mindez arra gondolt: mi azok a közösségek Amerikában, ahol az emberek leghosszabb ideig élnek? Nos, összecsukottuk a számokat - figyelembe véve az egy főre jutó élettartamot, a szívbetegség és a cukorbetegség százalékát, valamint a lakosság azon százalékát, amely rendszeresen ellenőrzéseket végez és megelőző ellátást keres -, hogy létrehozzuk a tulajdonosi "hosszú élettartamot". És további tanácsokat talál az Amerika 100 legboldogabb városának, ahol hosszú és jólétben élhet le.
50 Pembroke Pines, FL
Shutterstock
Népesség: 168, 587
Koszorúér-betegség (%): 6.3
Cukorbetegség (%): 10, 7
Éves ellenőrzés (%): 75.6
Megelőző szolgáltatások: 27.85
Élettartam: 80.2
Hosszú élettartam pontszám: 83.33
A hosszabb élet is annyira egyszerű, mint a test gondos gondozása - könnyű első lépésként beépíteni ezeket a szívedhez (és élettartamához szükséges 7 legjobb ételt) az étrendbe.
49 St. Petersburg, FL
Népesség: 260 999
Koszorúér-betegség (%): 7.3
Cukorbetegség (%): 10, 9
Éves ellenőrzés (%): 72, 8
Megelőző szolgáltatások: 33.2
Élettartam: 78, 85
Hosszú élettartam pontszám: 83.33
További ötletek arról, hogyan kell gondoskodni a matricaról, íme a 10 legjobb módszer a vérnyomás csökkentésére.
48 Fort Collins, CO
Shutterstock
Népesség: 164, 207
Koszorúér-betegség (%): 3.6
Cukorbetegség (%): 4.8
Éves ellenőrzés (%): 59, 9
Megelőző szolgáltatások: 33.7
Élettartam: 81, 7
Hosszúság pontszám: 83.45
Ha a munkahelyi stressz egyre jobban megkísérelte, próbálja ki ezt a legmegfelelőbb utat, amikor teljesen elveszíti.
47 Fremont, Kalifornia
Népesség: 233 136
Koszorúér-betegség (%): 3.9
Cukorbetegség (%): 8
Éves ellenőrzés (%): 66.2
Megelőző szolgáltatások: 31.45
Élettartam: 81.35
Hosszúság pontszám: 83.55
Útközben vagy ideje nyomva? Még mindig nem ürügy az edzés kihagyására - itt van a legjobb gyorsbillentyű-edzés, amelyet a fürdőszobában végezhet.
46 Des Moines, IA
Népesség: 215 472
Koszorúér-betegség (%): 5.6
Cukorbetegség (%): 9.3
Éves ellenőrzés (%): 68, 5
Megelőző szolgáltatások: 35
Élettartam: 78.9
Hosszúság pontszám: 83, 75
Maximalizálja étkezését a 40 egészséges életkorú emberek 13 egészséges étkezési kombójával.
45 Miramar, FL
Népesség: 138, 449
Koszorúér-betegség (%): 4.4
Cukorbetegség (%): 10.1
Éves ellenőrzés (%): 75.3
Megelőző szolgáltatások: 26.55
Élettartam: 80.2
Hosszú élettartam pontszám: 83, 78
Amíg visszatértek a floridai napsütésbe, ügyeljen arra, hogy a 25 legjobb férfi fürdőruhát viselje.
44 Chandler, AZ
Népesség: 247, 477
Koszorúér-betegség (%): 4.2
Cukorbetegség (%): 7.1
Éves ellenőrzés (%): 64.6
Megelőző szolgáltatások: 34.3
Élettartam: 80.05
Hosszúság pontszám: 83.83
A formában való maradás és az örökkévalóság élményének további lehetőségeihez próbálja ki a 10 legjobb kardio edzést 40 év felettiek számára.
43 Irvine, Kalifornia
Shutterstock
Népesség: 266, 122
Koszorúér-betegség (%): 3.4
Cukorbetegség (%): 6.3
Éves ellenőrzés (%): 65.4
Megelőző szolgáltatások: 30.4
Élettartam: 82.2
Hosszúság pontszám: 84.15
Annak érdekében, hogy megvédje magát a ragyogó kaliforniai sugaraktól, ügyeljen arra, hogy a tíz legstílusosabb kalapot viselje a férfiak számára.
42 Colorado Springs, CO
Népesség: 465, 101
Koszorúér-betegség (%): 4.7
Cukorbetegség (%): 7
Éves ellenőrzés (%): 64, 7
Megelőző szolgáltatások: 35.55
Élettartam: 79.8
Hosszúság pontszám: 84.18
Colorado híres a nagyszerű síelésről, természetesen, de itt van a világ 5 legjobb luxus síkirándulása, amelyet nem akarsz kihagyni.
41 Louisville, KY
Shutterstock
Népesség: 616, 261
Koszorúér-betegség (%): 7, 9
Cukorbetegség (%): 11, 9
Éves ellenőrzés (%): 73.7
Megelőző szolgáltatások: 37.55
Élettartam: 76, 95
Hosszúság pontszám: 84, 20
Figyelemre méltó, hogy Louisville az Amerika 50 leggyorsabb városának egyike.
40 Norfolk, VA
Shutterstock
Népesség: 245, 115
Koszorúér-betegség (%): 5
Cukorbetegség (%): 9, 5
Éves ellenőrzés (%): 74, 7
Megelőző szolgáltatások: 32.75
Élettartam: 75.5
Hosszúság pontszám: 84, 23
Ha felállsz a Norfolki jachtklubokba, akkor mindenképpen öltözködj, hogy lenyűgözzön, ha a Brooks Brothers 10 vízparti lényegét viseli.
39 Sunnyvale, Kalifornia
Népesség: 152, 771
Koszorúér-betegség (%): 3.9
Cukorbetegség (%): 7.3
Éves ellenőrzés (%): 65.3
Megelőző szolgáltatások: 31.3
Élettartam: 83.1
Hosszúság pontszám: 84, 25
A Yahoo! -Ról beszélve, ne hagyja ki ezt a történetet arról az időről, amikor a cég megpróbálta megvásárolni a Facebookot.
38 Cape Coral, FL
Shutterstock
Népesség: 179, 804
Koszorúér-betegség (%): 7.6
Cukorbetegség (%): 10, 3
Éves ellenőrzés (%): 72, 7
Megelőző szolgáltatások: 33.1
Élettartam: 81
Hosszúság pontszám: 84.45
37 Worcester, MA
Népesség: 184 508
Koszorúér-betegség (%): 6
Cukorbetegség (%): 10.1
Éves ellenőrzés (%): 76.8
Megelőző szolgáltatások: 28.65
Élettartam: 79, 65
Hosszúság pontszám: 84, 50
Annak érdekében, hogy a szíved örökké tartson, próbáld ki a legnagyobb HIIT rutinot.
36 Minneapolis, MN
Népesség: 413 651
Koszorúér-betegség (%): 4.1
Cukorbetegség (%): 6, 9
Éves ellenőrzés (%): 64.6
Megelőző szolgáltatások: 34.5
Élettartam: 80, 9
Hosszúság pontszám: 84, 50
Ebédre, hogy lenyűgözze az ügyfeleket vagy a főnökét, próbálja ki a belvárosi Manny éttermét - közvetlenül az egyesült államokbeli legjobb ételeket kínáló ebédlőkből.
35 Bellevue, WA
Népesség: 141 400
Koszorúér-betegség (%): 4.4
Cukorbetegség (%): 6, 8
Éves ellenőrzés (%): 62.2
Megelőző szolgáltatások: 36.75
Élettartam: 81.3
Hosszúság pontszám: 84.53
34 Huntsville, AL
Népesség: 193 079
Koszorúér-betegség (%): 7
Cukorbetegség (%): 11
Éves ellenőrzés (%): 71.2
Megelőző szolgáltatások: 38.05
Élettartam: 78
Hosszúság pontszám: 84, 63
Amíg Alabama-ban tartózkodik, ne felejtsd el megvenni néhány grillezőt is - javasoljuk, hogy hivatkozzon a Legjobb BBQ-illesztések listájára minden egyes USA államban.
33 Baton Rouge, LA
Népesség: 227 715
Koszorúér-betegség (%): 7
Cukorbetegség (%): 11, 4
Éves ellenőrzés (%): 76
Megelőző szolgáltatások: 35.4
Élettartam: 76, 25
Hosszúság pontszám: 84, 63
Ha egy csomó utazik, akkor ügyeljen arra, hogy megtanulja a legjobb módszert a szállodai szoba megkönnyítésére.
32 Nashville, TN
Shutterstock
Népesség: 660, 388
Koszorúér-betegség (%): 6.2
Cukorbetegség (%): 10, 4
Éves ellenőrzés (%): 73.8
Megelőző szolgáltatások: 35.35
Élettartam: 76.8
Hosszúság pontszám: 84, 68
Nashville ad otthont LA Jacksonnak, az Amerika jelenleg a 20 legnagyobb szállodabárjának egyikében.
31 Denton, TX
Népesség: 133 808
Koszorúér-betegség (%): 4.1
Cukorbetegség (%): 7.3
Éves ellenőrzés (%): 66, 5
Megelőző szolgáltatások: 33.75
Élettartam: 80, 7
Hosszúság pontszám: 84, 78
Ha örökké fiatal maradsz, ne felejtsd el ezt a 25 varázslatos öregedésgátló ételt az étrendbe beilleszteni.
30 Hampton, VA
Népesség: 135 410
Koszorúér-betegség (%): 6.1
Cukorbetegség (%): 11, 8
Éves ellenőrzés (%): 77
Megelőző szolgáltatások: 33.75
Élettartam: 76.8
Hosszúság pontszám: 84.83
29 Boston, MA
Népesség: 673 184
Koszorúér-betegség (%): 4.7
Cukorbetegség (%): 8, 6
Éves ellenőrzés (%): 73.3
Megelőző szolgáltatások: 30
Élettartam: 79.8
Hosszúság pontszám: 84, 90
Jó hír: Boston az első számú legszebb város Amerikában.
28 Gilbert, AZ
Népesség: 237133
Koszorúér-betegség (%): 3.7
Cukorbetegség (%): 6.1
Éves ellenőrzés (%): 64.2
Megelőző szolgáltatások: 35.65
Élettartam: 80.05
Hosszúság pontszám: 85.05
27 Grand Rapids, MI
Népesség: 196, 445
Koszorúér-betegség (%): 6.2
Cukorbetegség (%): 9, 9
Éves ellenőrzés (%): 70.3
Megelőző szolgáltatások: 36.3
Élettartam: 79.7
Hosszúság pontszám: 85.10
Győződjön meg arról, hogy a szíve úgy van beállítva, hogy az elkövetkező évtizedekben szivattyúzzon: Olvassa el a 10 Biztonsági Tűz Jeleket, melynek szíve szuper erős.
26 Tallahassee, FL
Népesség: 190, 894
Koszorúér-betegség (%): 4.1
Cukorbetegség (%): 7.1
Éves ellenőrzés (%): 68, 7
Megelőző szolgáltatások: 33.9
Élettartam: 79, 25
Hosszúság pontszám: 85, 33
25 Providence, RI
Népesség: 179, 219
Koszorúér-betegség (%): 5.1
Cukorbetegség (%): 10.1
Éves ellenőrzés (%): 78.1
Megelőző szolgáltatások: 29
Élettartam: 79.15
Hosszúság pontszám: 85, 53
Nagyobb stressz érzés, mint a normál? Vigyázzon a legnagyobb gondjaira, és rendezze az 5 legnagyobb férfi stresszt okozót.
24 Madison, WI
Shutterstock
Népesség: 252, 551
Koszorúér-betegség (%): 3.8
Cukorbetegség (%): 6.3
Éves ellenőrzés (%): 65, 7
Megelőző szolgáltatások: 34.4
Élettartam: 81.05
Hosszúság pontszám: 85, 53
23 Newport News, VA
Népesség: 181, 825
Koszorúér-betegség (%): 5.5
Cukorbetegség (%): 10.1
Éves ellenőrzés (%): 75
Megelőző szolgáltatások: 33.65
Élettartam: 78.15
Hosszúság pontszám: 85, 60
Szintén Virginiában található Jacqueline Kennedy Onassis személyes paradicsoma, Merrywood, az 5 történelmi amerikai birtok egyike, amelyet most meg lehet vásárolni.
22 Clarksville, TN
Shutterstock
Népesség: 150, 287
Koszorúér-betegség (%): 5.2
Cukorbetegség (%): 9.1
Éves ellenőrzés (%): 73.4
Megelőző szolgáltatások: 36.15
Élettartam: 76.6
Hosszúság pontszám: 85, 93
21 Knoxville, TN
Népesség: 186, 239
Koszorúér-betegség (%): 6.7
Cukorbetegség (%): 10, 3
Éves ellenőrzés (%): 73, 9
Megelőző szolgáltatások: 38.3
Élettartam: 76.8
Hosszúság pontszám: 86.00
20 Scottsdale, AZ
Shutterstock
Népesség: 246, 645
Koszorúér-betegség (%): 6.2
Cukorbetegség (%): 8.1
Éves ellenőrzés (%): 69.3
Megelőző szolgáltatások: 36.95
Élettartam: 80.05
Hosszúság pontszám: 86.00
Amellett, hogy a leghosszabb életű állampolgárok között volt, Scottsdale volt otthona a 20 legőrültebb hollywoodi összeomlásnak.
19 Charleston, SC
Népesség: 134, 385
Koszorúér-betegség (%): 5.1
Cukorbetegség (%): 8, 9
Éves ellenőrzés (%): 67.8
Megelőző szolgáltatások: 39.9
Élettartam: 78.35
Hosszúság pontszám: 86, 03
18 Naperville, IL
Népesség: 147, 122
Koszorúér-betegség (%): 4.3
Cukorbetegség (%): 6, 9
Éves ellenőrzés (%): 67.4
Megelőző szolgáltatások: 35.1
Élettartam: 81.8
Hosszúság pontszám: 86.55
Adja hozzá éveit az életednek, feljegyezve és elkerülve a 40 egészségtelen ételt, ha 40 évesnél idősebb vagy.
17 McKinney, TX
Shutterstock
Népesség: 172, 298
Koszorúér-betegség (%): 4
Cukorbetegség (%): 7, 5
Éves ellenőrzés (%): 69.3
Megelőző szolgáltatások: 34.75
Élettartam: 81, 95
Hosszúság pontszám: 87, 25
16 Greensboro, NC
Népesség: 287, 027
Koszorúér-betegség (%): 5.9
Cukorbetegség (%): 10.1
Éves ellenőrzés (%): 74.8
Megelőző szolgáltatások: 37.4
Élettartam: 78.35
Hosszúság pontszám: 87, 28
Próbáld ki ezt az öt luxus edzésosztályt, amely minden alkalmas embernek megkísérelheti az izgalom bevonását az edzésedbe.
15 Sioux Falls, SD
Shutterstock
Népesség: 174, 360
Koszorúér-betegség (%): 5.7
Cukorbetegség (%): 7.3
Éves ellenőrzés (%): 69.4
Megelőző szolgáltatások: 38.7
Élettartam: 79, 65
Hosszúság pontszám: 87, 38
14 Fayetteville, NC
Népesség: 204, 759
Koszorúér-betegség (%): 5.7
Cukorbetegség (%): 10, 4
Éves ellenőrzés (%): 76, 9
Megelőző szolgáltatások: 38.1
Élettartam: 76.2
Hosszúság pontszám: 87.55
A testmozgás természetesen az egyik leghatékonyabb stresszoldó, de ha valami másra van szüksége, próbálkozzon a 10 legjobb nem testmozgással járó stresszkezelő közül.
13 Winston – Salem, NC
Népesség: 242, 203
Koszorúér-betegség (%): 6.8
Cukorbetegség (%): 11, 6
Éves ellenőrzés (%): 75.4
Megelőző szolgáltatások: 40.35
Élettartam: 77, 95
Hosszúság pontszám: 87, 65
12 Lexington, KY
Népesség: 318, 449
Koszorúér-betegség (%): 6.5
Cukorbetegség (%): 10
Éves ellenőrzés (%): 72
Megelőző szolgáltatások: 41.45
Élettartam: 78.35
Hosszúság pontszám: 87, 65
És az öregedés lelassításának további módjairól minden nap fiatalabb maradjon e 25 hosszú élettartam titkával.
11 Charlotte, NC
Népesség: 842, 051
Koszorúér-betegség (%): 5.1
Cukorbetegség (%): 9, 2
Éves ellenőrzés (%): 73.1
Megelőző szolgáltatások: 37.65
Élettartam: 79.45
Hosszúság pontszám: 87, 95
10 Virginia Beach, VA
Népesség: 452, 602
Koszorúér-betegség (%): 4.9
Cukorbetegség (%): 8.2
Éves ellenőrzés (%): 73.1
Megelőző szolgáltatások: 36.25
Élettartam: 79.8
Hosszúság pontszám: 88, 03
A Virginia Beach egyike annak a 100 legjobb helynek is, amelyben családot nevelhet fel, kétszer vonzóvá téve azt.
9 Chesapeake, VA
Népesség: 237 940
Koszorúér-betegség (%): 5.4
Cukorbetegség (%): 9, 6
Éves ellenőrzés (%): 76.8
Megelőző szolgáltatások: 36.6
Élettartam: 78.4
Hosszúság pontszám: 88.40
8 Plano, TX
Népesség: 286 057
Koszorúér-betegség (%): 4.2
Cukorbetegség (%): 8
Éves ellenőrzés (%): 70, 9
Megelőző szolgáltatások: 36.2
Élettartam: 81, 95
Hosszú élettartam pontszám: 88, 43
Mark Zuckerberg nemrégiben látogatta meg Texasot "hallgató turnéján"; Ez az a 11 jel, amelyben Mark Zuckerberg határozottan fut az elnök számára.
7 Olathe, KS
Népesség: 135, 473
Koszorúér-betegség (%): 4
Cukorbetegség (%): 7.1
Éves ellenőrzés (%): 67, 7
Megelőző szolgáltatások: 38.9
Élettartam: 81.6
Hosszúság pontszám: 88.55
6 Durham, NC
Népesség: 263, 016
Koszorúér-betegség (%): 5.1
Cukorbetegség (%): 9, 2
Éves ellenőrzés (%): 74.8
Megelőző szolgáltatások: 38.25
Élettartam: 78, 95
Hosszúság pontszám: 88, 85
5 Frisco, TX
Shutterstock
Népesség: 163, 656
Koszorúér-betegség (%): 3.2
Cukorbetegség (%): 6.3
Éves ellenőrzés (%): 69.6
Megelőző szolgáltatások: 37.05
Élettartam: 80, 7
Hosszúság pontszám: 88, 93
4 Raleigh, NC
Népesség: 458, 880
Koszorúér-betegség (%): 4.5
Cukorbetegség (%): 7, 7
Éves ellenőrzés (%): 70, 6
Megelőző szolgáltatások: 39.4
Élettartam: 80, 75
Hosszú élettartam pontszám: 89, 28
3 Alexandria, VA
Népesség: 155, 810
Koszorúér-betegség (%): 3.9
Cukorbetegség (%): 7.2
Éves ellenőrzés (%): 71
Megelőző szolgáltatások: 37.3
Élettartam: 81.6
Hosszú élettartam pontszám: 89, 40
2 Overland Park, KS
Shutterstock
Népesség: 188, 966
Koszorúér-betegség (%): 4.7
Cukorbetegség (%): 7, 6
Éves ellenőrzés (%): 70, 5
Megelőző szolgáltatások: 40.9
Élettartam: 81.6
Hosszúság pontszám: 90.35
Meghosszabbíthatja az életét azzal, hogy azon gondolkodik, amit tesz a testébe - íme, miért lehet a kalória ellenőrzése a fiatalság forrása.
1 Cary, NC
Népesség: 162, 320
Koszorúér-betegség (%): 4.5
Cukorbetegség (%): 6, 7
Éves ellenőrzés (%): 71.8
Megelőző szolgáltatások: 43
Élettartam: 80, 75
Hosszú élettartam pontszám: 92, 18
És most, tanulja meg a 100 módszert, hogy 100-ra éljen.
