Mindenkinek vannak azok a napjai, amikor ébredve ébredsz, tudod, jaj. Szerencsére van néhány apró trükk, amelyek segítségével azonnal növelik bizalmát, és vonzóbbnak tűnhetnek mások számára a folyamatban. A jó megjelenés még soha nem volt ilyen egyszerű, akár az arc egyik oldalát kiemeli, akár a sétát váltja. Az átalakítási folyamat szöge a következő:
1 Viseljen pirosat
Ki tudta, hogy a szín olyan nagy változást okozhat a vonzerejében? A Journal of Experimental Psychology közzétett 2010. évi tanulmány megállapította, hogy a nők szeretik, amikor a férfiak vörös ruhát viselnek, és ugyanez vonatkozik a nőkre is. A Rochesteri Egyetemen elvégzett külön tanulmányban a férfiak vonzóbbak voltak a vörös színű nők számára is. Ugyancsak nemcsak a ruhák: egy másik vizsgálat szerint a vörös rúzs ugyanazt a hatást váltotta ki.
2 Mutasd meg a csípődet
Ne próbálja elrejteni a csípőjét - szégyenlik őket. Viseljen olyan nadrágot, amely megmutatja az Ön alakját, és sétálva szabadon kissé megingathat: Egy texasi A&M Egyetem egyik tanulmánya szerint a nők vonzereje 50 százalékkal nőtt, miközben csípőre ütköztek. Csakúgy, mint Shakira mindig azt mondja: a csípő nem hazudik.
3 Tedd magad magasabbnak
A kutatások kimutatták, hogy a nők a világ rövid srácaival szemben kedvelik a magasabb férfiakat, de csak azért, mert nem tudja megváltoztatni a magasságát, nem azt jelenti, hogy fizikailag nem teheted magad úgy, mintha néhány hüvelyk nőttél fel. A szakértők szerint a monokróm színes paletták - más néven az azonos árnyalatú színek - ragaszkodása magasabb szintűnek tűnik. Ráadásul szuper ízlésesnek tűnik: Nem teljesen hibázhat egy teljesen fekete megjelenés.
4 Jelölje ki az arc bal oldalát
Shutterstock
Lehet, hogy nem veszi észre, hogy arcod egyik oldala vonzóbb, mint a másik, de a Experimental Brain Research folyóiratban közzétett tanulmány szerint az emberek a jobb, mint a bal oldalt részesítik előnyben. Függetlenül attól, hogy fényképez, vagy beszélget valakivel, fordítsa kissé jobbra a fejét a bal oldali bemutatáshoz, és azonnal rögtön jobban néz ki.
5 Utazás csoportokban
Shutterstock
Ha valaha is figyeltétek, hogyan találkoztam anyáddal , a pompomlány hatása valóban szuper legitim. (Jól sikerült, Barney.) Egy 2014. évi tanulmány szerint az emberek általában sokkal vonzóbbnak tűnnek, ha csoportokban vannak, mint egyedül. Tehát ragadd meg barátaidat, és töltsd fel kedvenc forró pontjaikat csomagolásban.
6 Töltse ki a szemöldökét
A vékony szemöldökét a legvonzóbb stílusként ábrázolták, ám a 90-es évek vége. A 2017. évi tanulmányban a 763 nő 763 nőjének képeinek elemzése után a merész szemöldökkel rendelkezők fiatalabbnak és vonzóbbnak tűntek. Megtanulja, hogyan kell kitölteni a szemöldökét, hogy vastagabb (de természetesen természetes!) Megjelenésű legyen.
7 Helyezzen néhány napszemüveget
Shutterstock
Lehet, hogy a hírességek folyamatosan napszemüveget viselnek. Egy szakértő szerint valójában valamiféle tudomány áll mögötte. Vanessa Brown kutató szerint néhány ember vonzóbbnak tűnik sötét árnyalatok viselésekor: az arcod szimmetrikusabbnak tűnik, hozzáad egy kis rejtélyt (más néven a szexualitás), és korábban hűvösek, és hűvösebb is.
8 Séta swaggerrel
Shutterstock
Rendben, srácok - ugyanúgy, ahogy a férfiak úgy gondolják, hogy a nők vonzóbbak a csípőjüknél, ugyanezen tanulmány szerint a nők vonzóbbnak találták a férfiakat, amikor vállukkal swaggerrel sétáltak. De mit jelent pontosan ez? Alapvetően ez az, amikor a vállát felfelé és lefelé mozgatja, miközben jár. Nem sok, de éppen ahhoz, hogy természetesnek tűnjön.
9 Mutasson néhány (kar) bőrt
Shutterstock
Nem kell megmutatnia a lábad, hogy vonzóbbnak tűnjön. Az egyik tanulmány szerint a férfiak valóban hosszú karokba vonzódnak, ezért kezdje el az ujjatlan felsők sportolását, amikor csak szüksége van egy kis bizalomnövelésre.
10 Szerezz egy kutyát
Rendben, ez talán kissé ostobanak hangzik… de tudományosan bizonyított, rendben? Több tanulmány szerint (igen, több!) A férfiak azonnal vonzóbbnak tűnnek, ha kutyával tartanak vagy egyszerűen csak együtt lógnak. Plusz bónusz: azonnali új legjobb barátja is lesz, aki azt hiszi, hogy aranyos vagy, bármi is legyen.
11 Hagyja abba a vékony modell megjelenését
Shutterstock
Hagyja figyelmen kívül azokat a magazin-hirdetéseket! Egy tanulmány szerint a férfiak nem annyira szuper-vékony, modell-vékony nők, mint gondolnád; valójában azt gondolják, hogy a normál testtömegű nők vonzóbbak. Ahelyett, hogy törekedni fog arra, hogy vékonyra váljék, magadra helyezze és hangsúlyozza, amit megkap.
12 Ne hagyja át a karját
Shutterstock
Gyorsan szokássá válhat, ha állva karját keresztezi, de egy kicsit kinyitva sokkal vonzóbbá válhat. Egy 2016-os tanulmány szerint nyitott testtartással rendelkezik - különösen akkor, amikor először találkozol valakivel -, magabiztosabbá és karizmatikusabbá teszi a férfit vagy a nőt.
13 Mutasd meg a pofáját
Azok a férfiak, akik az állkapcsolataikat mutatják, azonnal vonzóbbnak tűnnek, mindezt az evolúciónak köszönhetően. Az egyik 2011. évi áttekintés bemélyült a témába, és megállapította, hogy ez egy konkrét ok miatt vonzóbb a nők számára: ez egy szuper férfias jelleg, amely megmutatja a genetikai erőt. Noha a szakálled nagy és minden, érdemes levágni, hogy az arcszerkezete kissé kiemelkedőbb legyen.
14 Rock Your Dad Bod
Ne legyél öntudatos apád testével kapcsolatban. Ehelyett bízzon a tömegben. A Yale kutatója, Richard Bribiescas azt tapasztalta, hogy a nők szuper-kissé kissé bolondosak, azaz azok a rendkívül emelt srácok nem élvezhetik minden móka.
15 Dobj el néhány sarkot
Shutterstock
A sarok előfordulhat, hogy egy kicsit szexisebbnek érzi magát, amikor másodikra becsúsztatja őket, és tudományosan bizonyított, hogy vonzóbbnak is látsz. Az OK? Egy tanulmány szerint egyszerűen azért van, mert a nők nőiesebbé válnak, különösen a járásuk során.
16 Árok azt a lejtőt
Shutterstock
Dr. Liza Egbogah, a testre és a testtartásra összpontosító egészségügyi és wellness szakértő szerint a jó testtartás "növelheti vonzerejét a potenciális partnerek iránt", segítve "a romantikus vonzerő indukálását a potenciális társaknál". Ezenkívül egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a jó testtartás, még ha rövid ideig is tartja, akár 20 százalékkal is növeli a tesztoszteron - a "bizalomhoz társuló hormon" - szintjét.
17 Menj a homokóra
Allena Rissa, a TheBetterFit.com szerkesztője szerint a tanulmányok kimutatták, hogy a homokóra-figurát széles körben húzásnak tekintik, így a vonzerejének fokozása érdekében elősegítheti a ruhák öltöztetését, amelyek elősegítik ezt a formát. Allena például azt ajánlja, hogy párosítsák a "magas derékú vékony farmert egy aranyos farmernadrággal vagy csipkés karkötővel és a ruhával egy megfelelő övvel". Ez, mondja: "segít felhívni a figyelmet a derekára, és becsípte azt az övvel, így kanyargós formát kap."
18 Állj magasan
Nem számít neked, mondja Dr. Egbogah, az egyenes felállás az első lépés, hogy elmondjam másoknak, hogy érdekeltek és érdekeltek. Ez többek között "ifjúságot", valamint egy bizonyos nyitottságot és figyelmeztetést jelez, amelyet az áthajolt vagy lehajolt hátrány nem mutat.
19 Nézz fel vagy előre
Shutterstock
Függetlenül attól, hogy a telefonjára vagy a cipőjére pillantnak, "" A férfiak és a nők is vonzónak találják, amikor a másik nem lenézett "- mondja Dr. Egbogah. Tehát, ha azt akarja, hogy vonzzon egy partnerét, azt mondja: "keresse meg és élvezze a világot".
20 Viseljen behúzható anyagot
Shutterstock
Dave Bowden, a férfi stílusú edző és az IrreverentGent.com alapítója szerint egy 2016. évi tanulmány szerint a nők "az arcszőrzet vonzóbbnak tekinthető, mint a tiszta borotvált arc". Ennél is inkább, a tanulmány feltárta, hogy az arca minden hajhosszán a tarló a "" legvonzóbb. "" Így Bowden szerint a vonzerejét egy fokon át kell emelni, "döntse el az arcát borotválja a borotvát". tisztítsa meg, és ehelyett használjon "elektromos szakállvágót, amely bizonyos mértékig tarlót hagy."
21 Válassza a Névjegyek lehetőséget
22 Szerezzen egy barnát
Shutterstock
Bowden szerint van egy ok, hogy "a legtöbb férfi modell sötétebb bőrű". Azt mondja, a nők hajlamosak a sötétebb bőrárnyalatokat vonzóbbnak találni a férfiakban, mivel ez veszélyekkel, férfiasággal és rejtélyekkel jár. Tehát, bár fontos, hogy ne "menjünk túl a fedélzeten", és egy "oompa stúdió" megjelenéssel gazdagítsuk, néhány óra napfényben való eltöltése vagy önbarnító hidratáló habzásával sokáig lehet elérni vonzerejét.
23 Lean Beats Bulky
"Sok, amit a srácok azt gondolnak, amit a nők akarnak, hatalmas izmok" - mondja Patrick Kenger, a férfi stylist és a Pivot Image Consulting alapítója. Ez azonban nem igaz, mivel a nők valóban inkább a férfiakat részesítik előnyben, akiknek "kevesebb a testzsírok és erősebbek". Ahelyett, hogy az edzőteremben tömegesen foglalkozna, Kenger azt javasolja, hogy az "atlétikai" megjelenés és a karcsú, tónusú fizika felé törekedjenek.
24 Álljon lábaddal külön
Dr. Egbogah szerint a lábaival "kissé szélesebb, mint a vállszélesség", mondja Dr. Egbogah, "jelzi a férfiasságot és termékenységet", és egy "óriási bekapcsolás" a nők számára. Amellett, hogy továbbra is tisztában van ezzel a testtartással, amikor a buszmegállókban vagy más nyilvános helyszíneken várakozik, azt ajánlja, hogy ezt a pózot használják képekben randevú alkalmazásokhoz és más profilokhoz, hogy valóban felfigyeljenek valakinek a szemére.
25 Viseljen világos színeket
Misha Kaura, a divattervező és a közelgő „ The Science of Style ” könyv szerzője, a színpalettáról szólva „minél több fényes színt használjon”. Végül is azért játsszák pávázásnak okból: "A vonzerejének annyira nagy értelmezése" - mondja -, annak feltétele, hogy a nők könnyen észrevegyék magukat "kiemelkedő ruházat viselésével".
26 Húzza ki a vállát
Shutterstock
Amellett, hogy egyenesen álljon fel, Dr. Egbogah aktívan azt ajánlja, hogy "húzza vissza a vállakat. Azt mondja, hogy ez "hatalmas póz", és míg a nők vonzónak találják, mert "hangsúlyozza a mellkasát", a férfiak azt kívánják, ugyanakkor feltárják az "érzéki belső csuklót".
27 Hangout vonzó emberekkel
Míg a hagyományos bölcsesség azt mondja, hogy inkább az embereknél kevésbé vonzza magát, mint te, hogy jobban bízzanak, viszont ez nem növeli vonzerejét. Kenger szerint, amikor valaki egy csoporton belüli embereket néz, az agyuk "átlagolja az arcokat", amikor figyelembe veszik a csoport vonzerejét. Kívánatosabbaknak tűnik tehát, ha másokkal körülvéve segítenek, akik - kiegészítésükkel - segítenek növelni a csoportok átlagos vonzerejét, ahelyett, hogy lefelé húznák.
28 Ne viseljen túl nagy ruhát
Bár a divat trendek visszahúzódhatnak és áramlanak - hangsúlyozva az egyik vágást egy, a másikon -, soha nem jó ötlet az Ön számára túl nagy ruházatot viselni - mondja Jack Vitel, a kapcsolattartó edző és a RoadToSolidity.com kapcsolati blog alapítója. Noha ez egy nagyobb együttes része lehet, vagy a 90-es évekre való visszatérés vágyának tünete lehet, a hatása csak az lesz, hogy "makacs" és "alak nélküli" megjelenésűvé váljon. A kortól függetlenül, azt mondja: "a megfelelő ruházat az út."
29 Tükör a partnerének
Shutterstock
Caleb Backe, a Maple Holistics egészség- és wellness szakértője azt javasolja, hogy a partner testének nyelvét fogadja el, hogy növelje vonzerejét velük. Noha ezt finoman meg kell tenni - elvégre senki sem szereti az aktív nyílt utánozást, de ez "azt mutatja meg nekik, hogy figyelsz", és érvényesíti őket, cserébe vonzóbbnak tűnve.
30 Viseljen olyan ruházatot, amely kiemeli a kedvenc tulajdonságait
Shutterstock
Ne félj - mondja Darlene Corbett, engedéllyel rendelkező terapeuta és a Stop Depriving The World Of You szerzője - olyan ruházatot viseljen, amely "hangsúlyozza a testi tulajdonságait". Noha Ön lehet a típus, amely inkább alulértékelt akcentussal részesíti előnyben a szemtől szembeni kijelentéseket, de nincs árt - és nagyon sok jó -, amelyet az erősségeihez való öltözködésből lehet megszerezni. Végül is, ha megvan, akkor is szégyenelheti.
31 Növelje a szakállát
Noha a tarló bebizonyosodott, hogy az arcszőrzet legszélesebb vonzereje, más helyekhez is van niche. Pontosabban, mondja Kenger, ha valami "hosszú távra keres", vegye fel a (rövid) szakállt. Ennek eredményeként azt mondja: "megbízhatóbbnak fognak tekinteni".
32 Viseljen perem nélküli szemüveget
Hasonlóképpen, bár a szemüvegekről úgy tűnt, hogy a legtöbb viselőnél vonzóbbá válnak, addig is megvan a magasabb oldala - különösen a perem nélküli fajta esetében. Különösen, mondja Kenger, a viselők "intelligensebb és megbízhatóbbnak" tűntek fel. Mint az élet számos döntésének - mondja Kenger -, ez mind kompromisszum.
33 Szerezd meg a megfelelő hajvágást
Bár minden nap végtelen fajták vannak a népszerű új hajvágásokról, amelyeket minden nap kipróbálnak, mindennél fontosabb az arcodra vágás. Csak azért, mert mindenkinek van pompadour-ja, még nem jelenti azt, hogy kellene, és sokan, akik ezt a divatos stílust viselik, valószínűleg jobbak lennének más kivágással is. Végül is nem viselnél ugyanazt a cipőt, mint a szomszéd, akkor miért van ugyanaz a fodrász?
34 Vőlegény megfelelő
Nem kell tonna időt és pénzt költenie "- mondja Dr. Christine Carpenter, az Evolve Dating Consultation pszichológusa és randevú-edzője, de fontos, hogy legalább némi figyelmet fordítson ápolására és öltözködési stílusára. Legalábbis azt mondja: "Úgy néz ki, mintha valamilyen erőfeszítést tennél." Figyelembe véve, figyelmen kívül hagyja, hogy nem olyan egyedi vagy lázadó - mint amilyen volt, amikor fiatalabb voltál -, hanem "alacsony önértékelést ad át".
35 Hajtsa ki a kezét
Shutterstock
Mindig fényképezőgépen vagy filmen találta magát, és azon gondolkodott: "Mit tegyek a kezemmel?" Nos, látszólag nem ez az egyetlen alkalom, hogy feltegye magának ezt a zavaró kérdést. Annak érdekében, hogy "erősnek" tűnjön, mondja Dr. Carpenter, és vonzza a lehetséges társait, fontos, hogy készen álljon és "cselekvésre kész" legyen. Noha hihetetlennek tűnik, ha a kezével egy árokkabát zsebében sétálsz a tömbön, nyilvánvalóan nem ez a leghatékonyabb módszer a partner vonzására.
36 Felemelje a fejét
Corbett szerint a vonzerőképesség: "kezdje azzal, ahogyan ön saját magát tervezte". Számára ez egy olyan testtartás fenntartását jelenti, amely magasan tartja a fejét. Amíg nem megragadja a lehetőséget, hogy szó szerint nézzen másokra az orrodra, mondja, az álláspont "magabiztosságot ad ki" és "nem az arrogancia".
37 Ne aggódj annyira
Időnként mások vonzásának legjobb módja az, ha egyszerűen elengedi az őrségét. Míg a vonzás szabályainak túl sok megsértése valószínűleg rosszul fog végbemenni, néhány itt-ottani figyelmen kívül hagyása, valódi megjelenés érdekében, másokat engedhet el engedni magának, akik valószínűleg ugyanolyan zavarosak, mint te.
38 Frissítse a ruhásszekrényét
A ruházat nem teszi az embert, de segíthetnek visszavonni. Noha nem döntő jelentőségű, amint azt Dr. Carpenter állítja, hogy "a legújabb trendek élvonalában" maradjunk, ez nem azt jelenti, hogy rendben van, ha nem ironikusan öltözünk, mint egy karakter a 80-as évek 80-as filmjében, csak azért, mert nem vásárolni akarnak. "Nem sokba kell tartania - mondja Dr. Carpenter -, hogy elkerülje a" lusta és hanyag "jelenlétét, és egy kis erőfeszítés sokáig tart.
39 Ne vegye magát túl komolyan
Shutterstock
Noha az erősségeid azok, amelyek kezdetben vonzzák mások tekintetét, a gyengeségeitek hosszú távon rájuk bocsátják őket. Hogy igazán növelje vonzerejét, akkor hasznos lehet egy kicsit kevésbé komolyan venni magát, és képessé válni egy-két vicc saját költségére történő élvezésére - és talán még a saját kezére is.
40 Adjon hozzá színt az arcához
Ugyanúgy, ahogy a világos ruházat felhívja a figyelmet egy leendő társra, az arc színét is. A vonzás fokozása érdekében próbáljon ki néhány fényes elpirulást vagy színes rúzsot - bármit, ami valóban popsá teszi az arcát a sima ole bőréhez képest.
41 Tegyen fel kérdéseket
Shutterstock
Noha a saját teljesítményeid és céljaid valószínűleg segítenek mások jóváhagyásának és tiszteletének megszerzésében, még vonzóbb lehet, ha érdeklődik a leendő partner teljesítményeinek és céljainak megismerése iránt. Ahelyett, hogy kizárólag a saját érdeme alapján próbálkozni próbálna, próbáljon fel kérdéseket feltenni és megtudja, mi teszi őket bejelölésbe. Végül is nincs semmi annyira elbűvölő, mint hogy valaki érdekli Önt.
42 Munka a személyiségeddel
"A tanulmányok azt mutatják, " mondja Kenger, hogy "a fizikai vonzerés megítélését befolyásolja a családiaság, szeretet, tisztelet és tehetség." A megjelenés javítása érdekében próbáljon meg "javítani néhány személyiségi tulajdonságát", például pozitív maradni és kellemes legyen. Ráadásul, bár ez nem pályamű, nem sértheti, hogy "megmutatja néhány tehetségét".
43 Legyen magabiztos
"Az önértékelés azonnal vonzóbbá tesz téged" - mondja Backe. Noha ezt nem lehet egy éjszakán keresztül megtenni, a hozzátartozó magatartások némelyikének végrehajtása - szilárd szemkontaktus létrehozása, "szabadabb testbeszéd" és általában "kevésbé őrzött" - jó kezdete.
44 Munka az ön humorán
"Kérje meg bárkit, hogy nevezze meg a kiváló minõséget, amelyet más jelentõségûekben keresnek" - mondja Backe -, és meglepni fogja, hány ember válaszol "humorérzékre". "Amellett, hogy" szórakoztató körül lenni " "- mondja, ez azért van, mert a vicces embereket" társadalmi és intelligensnek "tekintik. A mandzsettán kívüli ügyesség nem pont az ön dolga? Jöjjön néhány megjegyzett viccgel a kezedben, és próbálja meg beprogramozni őket a beszélgetésbe - senkinek nem kell pontosan tudnia, honnan származott a humorérzéke.
45 Viseljen a jobb sminkkészüléket
Kontúrok, kiemelések, vastagabb szemöldök: vastagabb smink trendek körül. Ugyanakkor, csakúgy, mint a fodrász, általában ott van egy sminkkezelés, amely minden egyes ember számára értelmes, és nem csak a takaró "megjelenése", amely a legtöbb közösségi média hírcsatornáját kielégíti. Tehát, mielőtt eldöntené, hogy mely termékeket használja, és hogyan kell használni, ismerje meg saját arcát az összes előre elkészített dicsőségében.
46 Pihenje el arcát
Bár egy szigorú arckifejezés titokzatosnak tűnhet, meg tudja akadályozni azokat a kölcsönhatások típusait is, amelyeket fellebbezése reménykedni csábít. Ahelyett, hogy inkább "megközelíthetőnek" tűnik, mondja Dr. Carpenter - és az a fajta ember, akivel valaki csak fel tud járni, és beszélgetni vele -, próbálja meg "ellazítani az arcizmait". És ne aggódj - később mindig megkaphatja az állkapocs-edzéseit.
47 Álcázás - Legkisebb kedvenc tulajdonságai
Csak azért, mert egy ruházat vagy ruhadarab mesés, még nem jelenti azt, hogy mesésnek kell lennie neked . Mindannyian rokonszenveink vannak a testünk bizonyos részeivel - és kevésbé másokkal szemben -, és a ruházatunknak tükröznie kell ezt a tényt. "Amikor valaki azt mondja, hogy" igen, a ruha "- magyarázza Corbett, akkor egy ruhának kell lennie, " amely hízelgő ", és nem olyannak, amely a saját eleganciája ellenére" rontja ".
48 Keressen olyan embereket, akik megosztják az értékeit
"A hasonlóság - mondja Kenger - egy köteléket teremt és megerősíti saját hitünket." Ennek eredményeként hajlamosak vonzóbbnak találni azokat az embereket, akik értelemben és hitünkben egyetértenek, mint azokkal, akik nem. A vonzerejének fokozása érdekében előfordulhat, hogy meg kell találnia egy hasonló gondolkodású jelentkezőket.
49 mosolyog
"Világosnak tűnik" - mondja Carpenter -, de igazán számít. " Miközben nem kellene arra törekednie, hogy boldogabbnak tűnjön, mint amilyen valójában vagy, valójában áll, nem sérti azt a tényt, hogy „önmagának olyan oldalát jeleníti meg, amelynek mások szerint kellemes lenne. És ha tényleg, mélyen, "seprű vagy sötét" vagy, mondja: ne aggódj, mások végül "rájönnek".
50 Nod a fejed
Shutterstock
Egy 2017. évi tanulmány szerint, amikor egy alany bólintott a fejükkel, növelték vonzerejét, kedveltségét és megközelíthetőségét. Tehát, bár lehet, hogy nem ért egyet azzal, amit a randevú mond, jó ötlet bólintani a fejed, mint te. És ki tudja? Lehet, hogy miután ketten őrülten beleszerettek, valójában meggyőzik Önt a nézőpontjukról, megkönnyítve ezzel az állandó bólintást.
