Több mint 164 millió amerikai felnőtt játszik videojátékokat. Természetesen, mint bármi máshoz az életben, ha mérsékelten játszol, ez egy szórakoztató módszer lehet egy kicsit távolodni a való világtól. De az átlagos idő, amelyet az emberek hajlamosak heti játékra költeni, gyorsan növekszik: A Limelight Networks „ Az online játék 2019. évi állapota ” jelentés szerint a felnőtt játékosok világszerte hetente átlagosan hét órát és hét percet játszanak videojátékokkal, amelyek Ez 20% -kal nő 2018. évhez képest. Természetesen ártalmatlan menekülésnek tűnhet, de ha ilyen sok időt tölt a játékra, fontos, hogy tisztában legyen a kapcsolódó kockázatokkal. Az egészségügyi szakemberek és a tudományos tanulmányok szerint itt láthatók a videojátékok egészségre gyakorolt negatív hatásai a látási problémáktól a csukló sérülésektől kezdve a videojátékok egészségének.
1 Vállfájdalmat okoznak.
iStock
A videojátékok egyik fájdalmasabb negatív hatása a vállfájdalom. A Journal of Elbow and Shoulder Surgery közzétett 2018. évi tanulmány megállapította, hogy a videojátékok napi három óránál hosszabb lejátszása összekapcsolódott az elit fiatal férfi baseball játékos vállfájdalommal. A Cleveland Clinic szerint ez valószínűleg a rossz testtartásnak (összehúzott helyzetben ülve) okozott videojátékok során.
2 A karpalis alagutat adják.
Shutterstock
A baseball és a videojátékok 2018 májusában ténylegesen forró téma lett, amikor a Boston Red Sox kancsó és a Fortnite szeretője David Price kifejlesztette a carpalis alagút szindrómáját. És interjúkban Price azt mondta, hogy ennek eredményeként leállítja a videojátékokat a ballparkban. "Észrevételei spekulációkhoz vezettek az ismétlődő videojátékokról és annak a labdajátékosok kezére és karjaira gyakorolt hatásáról" - jegyzi meg Brian Lee, MD, az ortopéd sebész a Los Angeles-i Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Intézetben.
Vita tárgyát képezi, vajon a Fortnite ténylegesen okozta-e a carpal-alagutat, de a helyzet és a videojátékok között nincs kapcsolat. Amint a Cleveland Clinic megjegyzi, mind a számítógépes játékok, mind a konzolos játékok a csukló és a kéz gyors, ismételt mozgatásával járnak, így alakul ki a carpalis alagút szindróma.
3 És íngyulladás.
Shutterstock
A carpalis alagút nem az egyetlen csuklóprobléma, amelyet a videojátékok okozhatnak. Amint azt a Cleveland Clinic megjegyzi, a játékosoknak gyakran olyan kéz- és csukló túlhasználati problémái vannak, mint az íngyulladás, amely a vastag szövetek fájdalmas gyulladása, amely a csontot az izomhoz köti.
4 Nyaki fájdalomhoz vezetnek.
Shutterstock
Mintha a csukló- és a vállfájdalom nem elegendő, ha túl sok időt tölt videojátékokon, akkor nyaki fájdalmat is okozhat. A Mutualités Libres egészségbiztosítók által végzett 2019-es felmérés eredményei szerint a 12 és 23 év közötti játékosok 60% -a fizikai tünetekről, például nyaki fájdalomról számolt be.
És 2017-ben, a kiropraktikus orvos, Cheryl Vincent, DC, figyelmeztette a játékosokat a "Nintendo nyaknak" nevezett kockázatára. Vincent elmondta a KRON4-nek, hogy mivel a legtöbb ember videojátékok közben kapaszkodik és lehajtja a vállát, a fejed súlya nyomást gyakorol a nyaki lemezekre, ezáltal fájdalmat és kellemetlenséget okozva.
5 Károsítják a látását.
Shutterstock
2018-ban az American Optometric Association (APA) figyelmeztette a játékosokat, hogy a videojátékok hosszabb ideig bámulása okozhatja a „digitális szemhuroknak” nevezett eseményt, ami akkor is felmerül, ha órákat töltött egy számítógép vagy mobiltelefon képernyőjén. A digitális szem hosszú távú törése csökkent látási képességeket eredményezhet, például homályos távolságlátást.
Egy nyilatkozatában az APA azt javasolta a játékosoknak, hogy kövessék a 20-20-20 szabályt, amely felszólít arra, hogy minden 20 láb távolságonként 20 másodpercre bámuljon minden 20 perc videojáték után. És bárki, aki már tapasztalja a szemfeszültséget, egyeztessen egyeztetéssel a szemorvosával, hogy megvitassák a játék szokásait és milyen lépéseket tegyen a tartós látási problémák megelőzése érdekében.
6 És károsítják a hallását.
Shutterstock
Valószínűleg nem sokk, ha megtudja, hogy a videojátékok károsíthatják a hallását is, amint azt a HearWell Audiology, Inc. megjegyzi. Ennek oka az, hogy a hangos hangok ismételt kitettsége károsíthatja a cochlea apró szőrszálait, amelyek felelősek a rezgések felvételéért és az agyba továbbításáért, hogy hangként értelmezhetők legyenek.
A hallásvesztés legnagyobb kockázatát azok a játékosok viselik, akik fülhallgatókat vagy fülhallgatókat használnak. Csakúgy, mint a zene hallgatása, a hangerő magas szintre állítása a játék fejhallgatón hosszú távú halláskárosodást okozhat.
7 Rontják a bőrt.
Shutterstock
Lehet, hogy ez nem egyértelmű egészségügyi probléma, de Alain Michon, MD, az Ottawa Skin Clinic orvosi igazgatója szerint a videojátékok negatívan befolyásolhatják a bőrt is. "A játékosok ritkán tisztítják meg a vezérlőt, felhalmozva azt zsírral, baktériumokkal és más baktériumokkal" - magyarázza. "Ebben az esetben a felhasználók gyakran érintik az arcukat - mint a legtöbb ember -, de keze szennyezőbb lehet, mint a legtöbb, a tisztátalan vezérlőnek köszönhetően." Ennek eredményeként a játékosok hajlamosabbak olyan kérdésekre, mint a pattanások és más bőrirritációk.
