A leghasznosabb házassági tanácsok - az a fajta, amelyet valójában követhetnek egy szükség esetén - ritkán nyilvánvaló. Ez nem az a "soha ne menj lefeküdni dühös" élethű dolgok, amiket nagybátyja az esküvőjén kipróbál, mielőtt megpróbálna egy orosz rúgástáncot, és kiveszi a tortát. Nem, a legjobb tanács az a fajta, amely nem merül fel Önnek azonnal - ez az a fajta, amelyet évek óta keresni kell tévedés és a fogak csiszolása során. Mentsük meg néhány kellemetlenséget. Fontolja meg ezt a hét ellentétes pozitív trükköt egy erősebb házasság felépítéséhez - az a fajta házasság, amit megérdemelsz feleségeddel. És ha már megemeled a játékot férjeként, nézd meg 50 csodálatos tippünket, amelyek szerint jobb vezető, apa, barát, atléta és mindenki számára elérhető srác lehet.
1 Ne légy túl optimista
A normann Vincent Peale olyan kapcsolatokra épülő megközelítése, amelyben sok ember vesz részt - vagyis a pozitív elvárások pozitív eredményeket ösztönöznek -, sok sikertelen házasságot köt.
A sikeres házasságról semmi nem következik automatikusan, mondja Judith Sherven, Ph.D. és James Sniechowski, Ph.D., egy házaspár, aki más párokat tanácsol. "Az emberek beleesnek a gondolkodás csapdájába, hogy csak azért, mert az udvarlás kezdetén biológiailag vonzzák egymást, a házasságban felmerülő problémák kioldják magukat" - mondja Sherven. Az új intimitás szerzői , Sherven és Sniechowski szerint a pároknak realisztikusabb képet kell kialakítaniuk a kapcsolatokról és meg kell érteniük a házassági munka elvégzéséhez szükséges egyéni felelősségvállalást.
Fontolja meg ezt a floridai egyetemen újonnan házas párok tanulmányát. 77 párt toboroztak, hogy rengeteg kérdést és interjút készítsenek a házassági boldogságról; 4 hónapos időközönként 6 hónapos időközönként megismételték a programot. A rossz kapcsolati képességekkel rendelkező résztvevők körében azok, akiknek nagy a harmonikus elvárásaik, a házasság elégedettsége drámai csökkenést mutatott a házasság első 4 évében. Azok, akik alacsonyabb elvárásokkal kötöttek házasságot, inkább azt jelentették, hogy boldogak a kapcsolatokban. További információ a hosszú távú romantika navigálásában: A legjobb kapcsolatok titkai.
2 Tanulj meg harcolni
Lehet, hogy ez az a mód, amellyel soha nem készíti az ágyat, ahogy beszél rólad a barátaival, vagy a közeli srác, akinek dolgozik, és ez néha megbénít. De túl kifinomult és megértő, hogy elveszítse érzelmét. Miért hajlik végre a forma és tönkreteheti éjszakáját?
Valójában néhány kutató azt állítja, hogy a vita az egyik legegészségesebb dolog, amit egy pár megtehet. A Denveri Egyetem Család- és Családtudományi Központjának kutatásai azt sugallják, hogy az érvelést átfogó párok nagyobb valószínűséggel elégedettek házasságukkal, mint azok a párok, akik egészen a konfliktusból távoznak.
A konfliktust - magyarázza Sniechowski - általában úgy kell megérteni, hogy nyer vagy veszít. És ebben az összefüggésben vonzó és veszélyes. De a konfliktus valójában a kapcsolat jelzése, amely azt mondja: "Valaminek meg kell változnia. Itt figyeljen. ' És amint ezt megérti, a konfliktus mindenféle érzelmi, szexuális, szellemi és intellektuális terület bejáratához vezethet az intimitás felé."
Sherven és Sniechowski rutinszerűen azt mondja a pároknak, hogy ne veszélyeztessék egymást, ne tolerálják őket, vagy csak bánjanak egymással. "Félrevaló csend következik a kompromisszummal" - mondja Sniechowski. "Tulajdonképpen ez hosszú távon nagyon hanyagoló. Kiveszi a léből a lehetséges kapcsolatokat. És ami még rosszabb, csak hamis nyugalmat hoz létre."
De vannak érvek helyes és rossz módjai. (Egy doboz leves dobása a konyhaablakon keresztül lenne helytelen út.) "Amint felismeri, hogy ideges vagy, fel kell lépnie egy lépéssel hátra" - javasolja John Grey, Ph.D., a kapcsolatfelvételi edző, aki a Becoming írta. Soulmates a feleségével, Bonney-val. "Nem dolgozhat olyan kapcsolatban, ha minden sürgős." Tehát halasztja a vitát egy vagy egy órára. "Csak akkor, ha nyugodt, központú és hatékony vagy, bármit megtehetsz."
És ne feledd: itt vannak az 5 biztos jel, amelyre készen áll, hogy megházasodik.
3 Légy önző
Valld be. Mint a legtöbb ember, önző is vagy. Arról szól, hogy te vagy, te, és bűnösnek érzed magad, hogy olyan sekély vagy.
Nos, menj tovább: légy önző. "Először feltétlenül magának kell vigyáznia" - mondja Sniechowski. "Amikor esküvőkre megyünk és a papság beszélünk arról, hogy a két" egyré válnak ", mindig fel akarunk állni és kiabálni:" Nos, melyik a kettő lesz? "- mondja Sherven. "Valójában ez mindkét fél számára veszteséges helyzetet teremt. Az alázatos ember elveszíti önmagát, és az uralkodó ember elveszíti azt a személyt, akibe beleszeretett. Munkánk elősegíti a házasságban a" kettősség "gondolatát."
Az önzőség érett, proaktív viselkedés, mert megakadályozza, hogy a boldogságánál támaszkodjon a partnerére. Ezenkívül a bűntudatot az utolsó pizza szelet elfogyasztása okozza.
Három egészséges módon lehet önző lenni:
- Vásároljon valamit, amit igazán akar, anélkül, hogy a feleségével konzultált volna. Az inspirációért itt található részletes útmutató, hogyan lehet bármit megvásárolni.
- Találj egy szenvedélyt, amely egyedül a tiéd.
- Töltsön időt olyan barátokkal, akik nem a felesége barátai. Legyél vallásos, ha minden héten látják a bimbózókat pókerezni vagy kosárlabdázni, edzni egy gyerekcsapatot vagy csak sört inni. Ne feledje: a barátaiddal való lógás az egyik a 100 legkönnyebb út közül, hogy egészségesebb ember lehessen.
4 Felejtsd el a szexet - egy pillanatra
Most legyél őszinte: A szex soha nem volt elég rohadt jó? De ha a hálószoba az egyetlen hely, ahol mindketten boldog vagy, és intim szinten csatlakoznak, akkor komoly problémád van a kezedben.
Az Iowai Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy a legboldogabb párok azok, akik hasonló személyiségi vonásokkal rendelkeznek, még akkor is, ha negatív vonások, mint például vita vagy felelőtlenség. A tanulmányban részt vevő párok arról számoltak be, hogy hasonló személyiséggel az idő 46% -át teszik ki a házassági elégedettség.
De még ha olyan vagy is, mint az olaj és a víz, úgy tűnik, hogy az olyan közös érdek, amelyben együtt tudsz részt venni, az erős házasság kulcseleme, mondja az arizonai egyetem szociológiai tanszékének tanulmánya. Más tanulmányok kimutatták, hogy az edzőteremben együtt edző párok a hálószobában egyre több testmozgást végeznek. Egy másik tanulmány azt találta, hogy a hosszú távú házasságokban levő feleségek és férgek a humoros érzés megosztását elengedhetetlennek tartják a házassági boldogság szempontjából. Ha azonban nem a hálószobában tartózkodik, akkor ne hagyja ki az egyszerű módszereinket, hogy hosszabb ideig tartson a szex.
5 Hagyja abba az együttérzést
"Nekem is" válasznak hívom; óriási akadályt jelent a valódi kommunikációhoz "- magyarázza Paul J. Donoghue, Ph.D., az Ön tényleg hallgatójának című könyv társszerzője . Kulcsok a sikeres kommunikációhoz. "Azt mondja:" Szörnyű napom volt a mai munkámban. " És azt mondod: "Én is". Hallgassa meg, mi történt. Most azt a személyt, aki eredetileg megpróbált kommunikálni egy problémával, bezárták."
A férfiak ezt mindig végzik, és azt gondolják, hogy empatikusak és segítőkészek. "Vesszük az ügyet, és mindent az" én "kérdésről teszünk - mondja Donoghue.
"A másik általános kommunikációs hiba, amelyet az emberek követnek el, csak a problémákat figyel, amelyek megoldást igényelnek" - mondja Donoghue társa, Mary E. Siegle, Ph.D. "Ahol a nők általában nyugtatók, általában a srácok rögzítők. De a nők valóban azt akarják, hogy elkötelezzék magukat, hogy ülnek le és hallgatnak."
Más szavakkal, zárjon be, együttérzően bólintjon, és élvezze azt, amit mond. A tökéletes univerzális válasz: "Megértem. Az ön oldalán vagyok. Mit tehetek, hogy jobban érzem magam?" Annak érdekében, hogy valóban kapcsolatba léphessen vele, itt van a 13 legszexisebb dolog, amit valaha is mondhatsz egy nőnek.
6 Ajánlat kenőpénzt
Emlékszel, amikor kétségbeesetten próbáltad bejutni a nadrágjába? Virágokkal, édességekkel, ajándékokkal, romantikus kirándulásokkal zuhanyozta rá a mexikói Riviérára. Szóval, mi változott meg a házasság 10 évében?
Ha szeretettel kicsi, gyakori jeleket adsz, akkor maximalizálhatja a házasságát. "Gyakran azt tanácsolom a pároknak, hogy kicseréljék a hat olyan listát, amelyekben a partnerük 30 másodpercen belül megteheti, hogy boldoggá tegye őket" - mondja Grey.
Ezeknek a megvesztegetéseknek nem lehetnek lényegesek a hatékonysághoz. Próbálkozzon az edények szárításával, a ruha összehajtásával, a számlák fizetésével, a kutya sétálásával. A legkisebb gesztusok néha a legnagyobb haszonnal járnak. Ha szüksége van valamilyen útmutatásra, íme itt a 15 legjobb luxus ajándékhely.
7 Kényszerítse őt a kukába
Mindannyian hozunk bizonyos tapasztalatokat a kapcsolatainkba, és mindenkinek vannak bizonyos elvárásai, hogy a házasság hogyan működik. A probléma az, hogy nem feltétlenül ugyanazok a tapasztalatok és elvárások, amelyeket társaink hoznak.
Íme egy példa Shervenből: "Évekkel ezelőtt egy aktivista feminista barátommal vezettem a 40-es éveiben. 10 éve volt feleségül. Egy találkozóra mentünk, amikor elkezdett panaszkodni nekem arról, hogy a férje nem "Nem vettem ki a kukát. Azt mondtam:" Nos, megkérted tőle? " És körbefordította a fejét, és azt mondta: "Nem! Nem kellett volna tőlem kérdeznem. Tudnia kellene!" Ezért megkérdeztem: "Honnan tudná?" Azt mondta: "Apám mindig vetette ki a kukába." A probléma természetesen az volt, hogy a férje nem nőtt fel a családjában. Túl gyakran számítunk arra, hogy a házastársaink tudják, mit gondolunk vagy mi automatikusan érzünk. Ez nem így működik."
A múltbeli mintákba esés a párok számára is problémákat okozhat, akik a kapcsolati nehézségeken túl akarnak lépni.
"Az őrültség kínai meghatározása ugyanúgy tesz valamit, és más eredményt vár el" - mondja Gray. "Fontos az emberek számára, hogy azonosítsák és megtörjék a reakciómódozatukat. Csak akkor léphetnek előre és növekedhetnek párként, ha eltérő megközelítést próbálnak megismétlődő problémára. Ha olyan ember vagy, aki több közelséget akar a partnerével, akkor adja meg Ha többet akar keresni, kényszerítse magát, hogy maradjon közel. Csak eltérő megközelítés alkalmazásával lehet eltérő eredményt elérni."
