A diéták testtisztításon mennek keresztül, hogy a mérgező hulladékok celláit tisztítsák. A házi testtel megtisztított tervek költséghatékony alternatívák a drága kereskedelmi tisztítószerekhez. Bizonyos testtisztító eljárások károsak lehetnek az egészségre. Beszéljen orvosával, mielőtt egy házi test méregtelenítő programot kezdene annak érdekében, hogy biztonságos legyen.
A nap videója
Cél
Peszticidek, műtrágyák, hormonok, légszennyező anyagok, tartósítószerek és egyéb vegyi anyagok bejutnak a szervezetbe élelmiszerek vagy a környezetben. Az alternatív gyógyászok úgy gondolják, hogy ezek az anyagok a sejtjeikben felhalmozódnak, ami fáradtságot, emésztőrendszeri problémákat és súlygyarapodást okoz. Egy házi sejtes tisztítás megszünteti ezeket a toxinokat, és helyreállítja a jó egészséget.
Cleanse Plan
Az otthoni test megtisztítja az ételtípusok korlátozását. Vágj le minden feldolgozott ételt a diétádból a megtisztítás időtartamára. Cserélje ki a tipikus étrendet friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal. Távolítsa el a fehér lisztet, tejterméket, koffeint, alkoholt és cukrot a tisztítás időtartamára. Válasszon szerves ételeket a peszticidek és egyéb toxinok bevitelének megszüntetéséhez. A friss gyümölcslevekből készült gyümölcslevek megőrzik a szervezet hidratáltságát, és fontos vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak. A tipikus test megtisztítja az elmúlt hét napot.
Hatások
Számos diétás ember azt állítja, hogy energikusabb és kevésbé fáradt, sejtes tisztítást követően. A tisztítás elősegíti a testsúlycsökkenést a korlátozott kalóriabevitel miatt. A feldolgozott, egészségtelen ételek étrendből történő vágása javíthatja a bőr tisztaságát és fokozhatja a hangulatot. A friss gyümölcsökből és zöldségekből származó magas szálas bevitel javítja a bélmozgást, és enyhíti a gyomor-bélrendszeri zavart.
Figyelmeztetés
A házi testtisztítás negatívan befolyásolhatja egészségét. MayoClinic. com arról számol be, hogy egyetlen tudományos bizonyíték sem utal arra, hogy a tisztító diéták eltávolítják a toxinokat, vagy javítják a jólétet. A szervek hatékonyan távolítják el a hulladéktermékeket a sejtjeiből, így a táplálékot megtisztítják feleslegesek és veszélyesek is. Beszéljen orvosával, mielőtt megkezdi a házi sejtes tisztítást, hogy elkerülje az egészségügyi következményeket.
