Az akupresszúra 365 nyomáspontos rendszert használ a hagyományos kínai orvoslásban használt 12 energetikai meridián mentén, amelyet TCM néven is neveznek. A TCM támogatói úgy vélik, hogy ezeknek a pontoknak a stimulálása az ujjlenyomatok vagy az akupunktúrás tűk segítségével visszaállíthatja a kiegyensúlyozott egészséget. Több pontot hagyományosan ösztönöznek a székrekedés enyhítésére. Az új egészségügyi program megkezdése előtt keresse fel orvosát.
A nap videója
Hogyan működik
A Keleti Orvostudomány orvosai a testpontok megnyomásával egyensúlyozzák ki az energiaáramlást. A máj és a fogamzásgátló csatornákra koncentrálnak, hogy segítsenek a székrekedő ügyfeleknek. Míg egy akupresszúrás szakember erre hivatkozna a májcsatornák stimulálásaként, egy nyugati orvos utalhat rá, hogy növeli az emésztőrendszert.
A hüvelykujj és a mutatóujj közötti hevedereken található He Gu Xue pont stimulálja az összehúzódásokat az emésztőrendszerben, és segít az álmatlanság és a vállfeszültség enyhítésében. Egy akupresszurista ezt a pontot két percig tarthatja határozottan. A terhes nőknek nem szabad ezt a pontot ösztönözniük, mivel munkaerő-összehúzódásokat okozhatnak.
Csúsztassa ujjhegyét He Gu Xue-tól a csuklójától, érezve, hogy a csontos dudor körülbelül félúton van. Ez a 4. pont a vastagbél-meridiánon, hagyományosan a bélösszehúzódások stimulálására. A TCM-ben a székrekedés blokkolt szakasznak tekintendő; A "csatlakozás a völgybe" egy olyan szakasz létrehozását jelenti, amely egyensúlyt teremt az általános egészségi állapotban.
Crooked Pond
Hajlítsa meg a könyökét, és csúsztassa a hüvelykujját a ráncok mentén. Állj meg, amikor eléred a külső karhoz legközelebb eső rést. Ez a vastagbél 11, egy olyan pont, amely segíthet az intesztinális tónus egyensúlyában, akár székrekedéssel, akár hasmenéssel jár. A "görbe tó" megakadályozhatja a tartalom áramlását. Ez egy hatékony triggerpont a vastagbél számára.
Energiahatár
