Hallotta már a jó hírt? A közvéleménnyel ellentétben sok idõsebb ember szexel. A közelmúltban a michigani egyetemi felmérés szerint a 65-80 éves emberek 40% -a szexuálisan aktív, 73% -uk elégedett a szexuális életével. Most egy, a (z) közzétett tanulmány azt sugallja, hogy a hálószobában töltött minden idő sokkal többet tesz, mint a pulzusának emelése. Ezenkívül növeli az agyképedet.
Az ausztráliai Wollongong-i Egyetem kutatói elemezték az angol longitudinális tanulmányt az öregedésről, amelyben 2672 50 éven felüli férfi és 3344 nő egészsége, étrendje és szexuális aktivitása került áttekintésre, akiket felkértek egy epizodikus memória teszt elvégzésére 2012-ben 2014-ben.
Bár a memória elvesztését minden résztvevőnél észlelték, a kutatók úgy találták, hogy a szexuálisan aktívak jobban teljesítenek a memória teszteknél, jelezve, hogy a szex erősíti az agy egészségét.
Ez alátámasztja egy 2016-os tanulmányt, amely megállapította, hogy a több szexuális nők jobban emlékeznek absztrakt szavakra. Ez nem teljesen meglepő, tekintve, hogy a szex összekapcsolódott az idegszövet növekedésével a hippokampuszban - az agy azon területén, amely az érzelmeket, a memóriát és az idegrendszert szabályozza.
Nem is említve, hogy a romantikán kívül a szex alapvető gyakorlat. És mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás jelentősen csökkenti a demencia, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az összes okból fakadó halálozás kockázatát, különösen az idősebb korcsoportokban. Egy nemrégiben készült tanulmány azt is megállapította, hogy a hosszabb, kevésbé fárasztó edzések hatékonyabbak meghosszabbítani a hosszú élettartamot, mint egy Insanity edzésen 20 percig történő izzadás. Attól függően, hogy hogyan csinálja, ezek a megállapítások érvényesek lehetnek a szexuális életére is.
Ha egyedülálló és szereti, ne félj, sok minden megtehető az életének meghosszabbításához és élesebbé tenni a partnerét. Nézze meg az egy gyakorlatot, amelyet minden idősebb embernek meg kell tennie, és növelje az agyát ezzel a tudományosan bevált trükkövel, hogy többet megtudjon.
És ha ön egyedülálló és keres, miért nem próbálja ki ezeket a fantasztikus randevú alkalmazásokat 40 év felettiek számára? Csak győződjön meg róla, hogy ismerkedjen meg a 20 online társkereső feltételekkel, amelyeket az idősebb emberek nem tudnak, mert ott egy dzsungel.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.