A B-6 vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely a B komplex vitaminok családjához tartozik. A szervezetnek számos fontos biológiai funkcióra van szüksége a B-6 vitamin, és a B-6 vitamint tartalmazó egészséges táplálékkiegészítők számos egészségi állapot kezelésére használhatók, beleértve az anémia és az Alzheimer-kór kezelését. B-6-vitamin-kiegészítők bevétele előtt konzultáljon kezelőorvosával, és szorosan követnie kell az adagolási irányelveket, mert a nagy adag B-6-vitamin súlyos mellékhatásokat okozhat.
idegkárosodás
Nagy dózisú B-6 vitamin hosszú ideig történő alkalmazása rendkívül veszélyes és károsíthatja az agyadat és az idegrendszert. Különösen nagy adag B-6-vitamin károsíthatja az idegeket, amelyek összekapcsolják az agyadat a test többi részével, és lehetővé teszik a szervezetnek, hogy jeleket küldjön vissza az agyba. Ezeknek az idegeknek a károsodása szenzoros neuropátia kialakulásához vezet.
Az idegek károsodásának kockázata napi 200 mg-os vagy annál nagyobb dózisokkal nő, a University of Maryland Medical Center szerint. A kockázat nagymértékben nő 500-1 000 mg / nap dózisban. Az idegkárosodás kockázatának csökkentése érdekében az Orvostudományi Intézet Élelmiszer- és Táplálkozási Tanácsa napi 100 mg tolerálható felső beviteli szintet állapított meg. A napi 100 mg-nál kevesebb adag bevétele minimálisra csökkenti a B-6-vitamin okozta szenzoros neuropathia kialakulásának kockázatát.
Ha a szenzoros idegek a B-6-vitamin túlzott bevitele miatt károsodnak, több tünet is kialakulhat. Bizonyos esetekben az idegek leállítják a jelek küldését az agyba, ami zsibbadást idéz elő. Más okoknál a sérült érzékek idegei rosszul jeleznek az agyat, ami megmagyarázhatatlan érzéseket, például bizsergést és égetést eredményez. Az érzékszervi neuropátia legtöbb esetben a tünetek kezdődnek a lábujjakban vagy az ujjakban, és idővel fokozatosan elterjednek a karok vagy a lábak.
Egyéb tünetek
