Mit eszel és nem eszik fontos része a kezelési tervnek azoknak, akik köszvényben vannak. Bár van néhány előzetes bizonyíték arra, hogy egyre több C-vitamint fogyaszthat a táplálékból, mint például a citromlé, ez nem gyógyulás a fájdalmas ízületi gyulladásért, és a szódabikarbóna ronthatja az Ön állapotát. Forduljon kezelőorvosához, hogy megvitassa az ízületi gyulladás kezelésének alternatív formáit, mielőtt hozzáadná őket a napi kezeléséhez.
A nap videója
Citromlé és sütőformák
A citromlé és a szódabikarbóna a köszvényre vonatkozó otthoni gyógymód-kezelés része, amely nem a kutatáson alapul. A szurkolók azt állítják, hogy a kombináció a vér savasságának csökkentésével jár együtt, beleértve a húgysavszintet is, ami a vérben található olyan vegyi anyag, amely az ízületi gyulladást okozza. Az Arthritis Care and Research 2012-ben publikált, a köszvényre vonatkozó jelenlegi klinikai irányelvek áttekintése azonban nem említi a köszvény kezelésében sem a citromlé, sem a szódabikarbóna előnyeit.
C-vitamin és köszvény
Ez valójában a citromlé C-vitamin tartalma, ami csökkenti a köszvény kockázatát. A QJM nemzetközi orvosi folyóiratban közzétett, 2012-ben megjelent cikk megjegyezte, hogy a C-vitamin-kiegészítés segíthet a köszvényes támadások csökkentésében. Egy citrom levéje 19 milligramm C vitamint tartalmaz, amely a napi érték több mint 30 százalékát teszi ki. A levét egy citromból préselheti a vízbe vagy a teába vagy a saláta zöldjébe.
Soda és köszvény
Bár a citromlé segíthet a köszvényben, a szódabikarbóna hozzáadásával a napi rutinod is rosszabbá teheti. Egy 2005-ös tanulmány a Kábítószer és Kémiai Toxikológiában megállapította, hogy a brojlercsirke etetése túlzott mennyiségű szódabikarbóna nőtt a húgysavszint és a köszvény. Mindazonáltal emberi vizsgálatokat kell végezni a megállapítások érvényesítésére. Ez nem jelenti azt, hogy a szódabikarbantartást teljesen el kell kerülni, de nem szabad nagy mennyiségben fogyasztania.
A köszvény kezelése
Az étrend módosítása segíthet a köszvény kezelésében. Kezdetét követően korlátozhatja az ételeinek nagy mennyiségét a purinokban, beleértve a húst, a baromfit és a tenger gyümölcseit, hogy csökkentsék a szervezet húgysavtermelését. Ehelyett töltse ki a diétát sok gyümölcs, zöldség és gabona. Javasoljuk, hogy több vizet is fogyasszon, legalább 8 csésze naponta, hogy segítsen kiszúrni a húgysavat a testéből.
