A legtöbb futócipő akkor működik, ha az aerobik óráján viselik, de nem az ideális megoldás. A kereszt edzők általában jobban működnek, stabilitást kínálva a különböző irányokba való elmozdulásokhoz és a párnázáshoz, ahol szüksége van rá. A megfelelő cipők segítenek megakadályozni a lábadat, miközben gyakorolnak és megakadályozzák a sérüléseket.
A nap videója
Lépés a megfelelő cipőkbe
Futócipők egy célra szolgálnak - futás. Néhányan jobban dolgoznak a hosszú utakon egy burkolt felületen, míg mások nyomvonalakra tervezve. A legtöbb embernek extra párnázottsága van a sarokban, ami a láb első része, amely a földre kerül, ahogy fut. A lépéses aerobikban sok időt töltesz a lábad golyói között, vagyis több lábtörlőre van szüksége. A futócipő korszerűsített talpai helyett a kereszt edzők szélesebb alapokat kínálnak, amelyek segítenek abban, hogy a lábuk befelé vagy kifelé mozogjon, amikor minden irányban mozog a lépcsőn és le a lépcsőn.
