A gyakorlási övek nem segítenek a hasi zsír elégetésében. Tény, hogy egyáltalán nem sokat tesznek a súlycsökkenésért. Az egyetlen hatékony módja annak, hogy összehúzzuk a midsection-t, hogy generáljuk azt, amit általában kalóriahiánynak nevezünk. Ezek az eszközök nem könnyítik meg ezt a folyamatot. Még akkor is, ha fizikai tevékenységük során viselik őket, nem igazán csinálnak semmit, hogy növeljék a megégett kalóriákat.
A nap videója
Ne higgyetek mindent
Az öveket a TV-ben lionizálták, mint a zsírokat; szó szerint. Egy kis elektromos áramot szabadít fel az izmok összehúzására. Ilyen ütemben hosszú időbe telik az izmok hangzása, nem is beszélve arról, hogy ezek az övek nem égnek el zsírokat. Emellett az olyan betegek, mint a szívbetegségek, a magas vérnyomás vagy az epilepszia, veszélyeztethetik az elektromos izomstimulációból származó áramot.
Vágja le a kalóriákat
Ha elveszíti a hasi zsírt, először csökkentenie kell a teljes testzsírt. Ezt kalóriahiány generálásával érhetjük el. Ez a hiány mindenki számára megegyezik, függetlenül attól, hogy milyen korú, súlyos vagy nemű. Havi körülbelül 3 500 kalóriát vesz igénybe, hogy egy kiló zsírt veszítsen. Egy edzőszalag viselése semmit sem tesz, hogy segítsen elérni ezt a hiányt.
Spotless
Az összes szándék és cél érdekében az ékszíjak - vagy bármely más olyan eszköz, amelyik ígéri a derékvonalat. A hasi gyakorlatokhoz hasonlóan nem tudod célozni, ahol elveszíted a súlyodat. Mindez a genetika és az étrend és a testmozgás kombinációjából áll. Ha valamit visel a derekán, nem okozza a méretének csökkenését.
Elveszett és talált
A gyakorlószalagok azonban gyakran okoznak több izzadást a fizikai tevékenység során. A legtöbb olyan hőszigetelő anyagból készült, amely hő hatására csapdába esik, és a középső részen a szokásosnál nagyobb arányban izzad. Ez az izzadás növekedése hatással lehet a méretarányra, de ez az úgynevezett előny csak a víz súlyának eredménye. A nap folyamán bármikor inni, a fogyás eltűnik.
Ez a te választása
Noha nincs benne semmi baj, hogy viselne egy edzőszalagot, ne számíts rá, hogy növelje a választott atlétikai törekvés eredményeit. Ugyanolyan mennyiségű kalóriát fogsz égni az edzés alatt, mint az öv nélkül. Ehelyett összpontosítsa a figyelmet a fizikai aktivitás növelésére, valamint a táplálék kalóriáinak korlátozására. Mindkét tényező segíthet elérni a hiány elvesztéséhez szükséges hiányt.
