A tinnitusban élő emberek hangot hallanak a füleikben akkor is, ha nincs külső forrása a hangnak. Bizonyos kiváltó tényezőknél ezek a hangok hangosabbak vagy gyakoribbak lehetnek. Az étel nem feltétlenül tüneteket vált ki mindazokban a tinnitusban szenvedő emberekben, ugyanakkor az ételek különböző reakciókat okozhatnak a különböző embereknél, az Amerikai Tinnitus Szövetség weboldalán található cikk szerint. Az étrendre és a tinnitusra vonatkozó tanulmányok szinte mindegyike arra támaszkodik, hogy az emberek arról számoltak be, hogy mit ettek, és a tinnitus tüneteikben mutatkozó bármilyen különbség, ami az eredményekben valamilyen pontatlanságot vagy félreértést okozhat. Kifogásolva, hogy a táplálkozás hogyan befolyásolja a fülcsengést, segíthet a tünetek javításában.
A nap videója
Élelmiszerek, amelyek növelik a vércukrot
A vércukorszint növekedése vagy az inzulinszint növelheti egyes tinnitus tüneteit. A 2004-es "Nemzetközi Tinnitus Journal" című tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akik követték a diétát a magas inzulinszint kezelésére, javultak a tüneteikkel szemben azoknál, akik nem követték az étrendet. A hyperinsulinaemiát a magas vércukorszint okozza. A finomított szénhidrátok és édességek korlátozása és a szénhidrát bevitele egyenletesen elterjedése a nap folyamán segítheti a vércukorszintet az ajánlott szinteken belül, mivel a fehérjéket egyidejűleg a szénhidrátok is fogyasztják.
Egyéb potenciális élelmiszerek
A sajt, a nagyon sós ételek, a tónusos víz és az alkohol néha növelhetik a fülzúgás tüneteit, a British Tinnitus Association szerint. Vannak, akik problémákat tapasztalnak az élelmiszer-allergénekkel és a szalicilátokat tartalmazó élelmiszerekkel, mint például a tea, a paradicsom, a bogyós gyümölcsök, a mandula és az őszibarack. Élelmiszeri naplófájl megőrzése és a tapasztalt tünetek felismerése segíthet meghatározni, hogy az adott ételek okozzák-e a tünetek romlását. Ezután kipróbálhatja ezeket az ételeket, hogy meggyőződhessen arról, hogy a tünetek javulnak-e, és visszaadják-e őket, hogy meggyőződhessenek arról, hogy a tünetek rosszabbodnak, ha eszed.