A Welch gyümölcssüteménye egészséges?

A Welch's kilenc fajta gyümölcstorta termékcsaládját teszi ki. A fajták a vegyes gyümölcsökben és a csökkentett cukortartalmú gyümölcsökben kaphatók. A Welch 2. 25 uncia és 0,9 oz. tasak méretei a Vegyes Gyümölcs kategória, és egy 0. 8 oz. a Csökkentett Cukor Vegyes Gyümölcs kategória zsebmérete. A kilenc fajta számos vitaminban gazdag, zsír- és gluténmentes. A Welch weboldalán található táplálkozási adatok alapján a gyümölcsös ételek alapvető tápértéket biztosítanak.

Összetevők

A cég honlapján a Welch vegyes gyümölcspastettjei tartalmaznak koncentrált gyümölcslevet, beleértve a szőlőt, a körte, az őszibarackot és az ananászot. Tartalmaznak kukorica-szirupot, cukrot, módosított kukoricakeményítőt, zselatint, citromsavat, tejsavat, természetes és mesterséges ízeket, aszkorbinsavat, nátrium-citrátot, kókuszolajat, karnaubaviaszt és több élelmiszer-színezéket. Eper, narancs, málna és szőlő püré is megtalálható a gyümölcsből készült ételekben. A csökkent cukorgyümölcs ételek ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák, kivéve a cukormennyiségeket, és tartalmaznak fenilalanint, mesterséges édesítőszert.

Táplálkozási adatok

A Welch szerint a gyümölcsös snack teljes napi C-vitamin-követelményt, valamint az A és E vitamin ajánlott napi értékének 25% -át tartalmazza. megjegyzi, hogy nincsenek tartósítószerek a gyümölcstörköly-fajtákhoz. A 2. 25-oz. A tok 130 kalóriát tartalmaz, a 0. 9 oz. A tasak 80 kalóriát tartalmaz és a 0. 8 oz. A tasak 70 kalóriát tartalmaz. A fajták egyike sem tartalmaz zsírt vagy koleszterint, és alacsony a nátrium. A nagy tasak 31 gramm szénhidrátból áll, ebből 18 g cukorból származik, míg a közepes és kis méretű tasak 19 g és 18 g teljes szénhidrátot tartalmaz.

Vitamin Előnyök

A Welch Fruit Snackben található vitaminok elengedhetetlenek a jó egészséghez. A C-vitamin hozzájárul a szövetek növekedéséhez és javításához, elősegíti a kollagént, és elősegíti a sebgyógyulást, és fontos szerepet játszik az egészséges porcok, fogak és csontok megőrzésében. Ez az antioxidáns szintén hatékony védelem a szabad gyökök ellen, a MedlinePlus online orvosi enciklopédája szerint. Az A-vitamin jó látást kelt, és mint a C-vitamin, antioxidáns hatású. Az E-vitamin, amely szintén antioxidáns, szerepet játszik a vörösvérsejt-termelésben, és ismert, hogy elősegíti a szív egészségét.

Érték

A Welch Fruit Snacks általános tápértéke jelentős. A napi étrendbe beépíthetők az olyan alapvető vitaminok, amelyek nem tartalmaznak zsírt, koleszterint vagy hozzáadott tartósítószereket, és amelyek alacsony nátriumot tartalmaznak. Vigyázni kell a Welch Fruit Snacks-ra, de ha cukorbeteg vagy cukorbeteg.A gyümölcskosárban található cukor a cukorszint növekedéséhez vezethet. Ha cukorbeteg, akkor korlátozza az élelmiszerek fogyasztását magas a cukor.